крайняя тревожность

Лечение

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) требует комплексного и длительного лечения. Лечебный план обычно включает медикаментозную терапию, работу с психотерапевтом и психотерапию с применением технологий виртуальной реальности (VR –очки). Эффективное и своевременное лечение позволяет уменьшить симптомы ОКР, улучшить качество жизни пациента и помочь ему справиться с повседневными трудностями. Лечением занимается врач-психиатр или психиатр-нарколог.

Медикаментозная терапия

Как правило, назначаются препараты следующих групп:

Лекарственные средства применяются в качестве симптоматического лечения и подготовке к дальнейшей психотерапии.

Психотерапия

Среди наиболее распространенных подходов используются психодинамическая психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия.

В процессе когнитивно-поведенческой терапии пациент работает со специалистом, чтобы выявить негативные мышления и установки, найти связь между собственными мыслями, чувствами и поведением. Постепенно пациенты учатся заменять негативные и деструктивные мысли на более позитивные. Главная задача терапии — научить пациента противостоять проявлениям ОКР и упростить проведение ритуалов путем изменения мышления и поведения.

В результате терапии наступает снижение клинических проявлений заболевания или их исчезновение. Человек учится держать под контролем свою эмоциональную реакцию на навязчивые мысли и идеи. Они перестают вызывать тревогу и страх, человек совершает меньше компульсивных действий. Закрепить достигнутый результат позволяет медикаментозная терапия с постепенным снижением дозы.

VR-терапия

VR-терапия ― психотерапия с использованием технологий виртуальной реальности. Представляет собой инновационный подход в лечении различных психических расстройств: обсессивно-компульсивное расстройство, фобии, панические атаки. Терапия основана на осознанном погружении пациента в источник тревоги. Устройства виртуальной реальности (очков или шлема) погружают человека в 3D-среду, в которой проигрываются различные жизненные сценарии и ситуации, вызывающие страхи и волнения. При этом человек осознает, что находится в виртуальной реальности, может контролировать свое поведение и чувствует себя в безопасности.

Во время VR-терапии пациенты учатся контролировать свои реакции на навязчивые мысли и волнующие ситуации. Постепенно они понимают, как противостоять внутренним страхам и тревогам без выполнения компульсий.

Например, пациент с ОКР, который боится загрязнений, микробов или заражения от грязи, погружается в виртуальное пространство с грязными предметами. С каждым сеансом время, проведенное в 3D-среде, увеличивается. Так человек учится контролировать навязчивое желание помыть руки после каждого контакта с загрязнением.

Специалисты

Психиатр, нарколог и врач-психотерапевт

Стаж 25 лет. Специализация: лечение неврозов, депрессий, зависимостей.

Врач- психотерапевт, психиатр, нарколог. сексолог

Врач-психотерапевт, врач-психиатр, нарколог

Стаж: 8 лет
Специализация: когнитивно-поведенческая терапия и эриксоновский гипноз

Стаж: 11 лет
Специализация:
депрессии, тревоги
различные фобии
медикаментозное лечение психических расстройств

Как правило повышенная тревожность и частые приступы усиленной тревоги существуют не сами по себе, а в структуре тревожного расстройства — состояния сформировавшегося в течение жизни, проистекающего из личности человека и заключающегося в преимущественном реагировании на события внешней жизни (включая нейтральные и даже благоприятные) путем проявления тревожной реакции. Психотерапия тревожного расстройства или тревожного личностного расстройства состоит из нескольких этапов:

Профилактика

В основе профилактики лежит поддержание здорового образа жизни и использование базовых навыков когнитивно-поведенческого подхода. Специфической профилактики заболевания нет.

Чтобы снизить уровень тревожности, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Вторичная профилактика включает психотерапевтические сеансы, обязательное соблюдение врачебных предписаний, отказ от вредных привычек. Также на психику положительно влияют занятия спортом или йогой. Рецидив возможен, если пациент отказывается в травмирующей его ситуации, переживает сильный стресс или чрезмерные физические нагрузки. Для профилактики повторных обострений врач может назначить мягкие геополитики и при необходимости будет корректировать дозировку.

Опасность

Психическое расстройство (ОКР) неблагоприятно влияет на качество жизни пациента. Человек все время чувствует себя подавленным, у него развиваются депрессия, тревожность, различные фобии.

ОКР нередко приводит к социальной изоляции, так как пациенты стесняются делиться своими симптомами и чувствами с окружающими. Они избегают общения, замыкаются в себе, стремятся к одиночеству. В результате появляются проблемы во взаимоотношениях с родственниками, друзьями и коллегами по работе.

Чтобы облегчить состояние, люди прибегают к алкоголю или психотропным препаратам. В итоге развиваются алкогольная или наркотическая зависимости, от которых сложно избавиться. На фоне злоупотребления спиртным или наркотиками могут появиться суицидальные мысли, утрачивается контроль над собой.

В тяжелых случаях расстройство становится инвалидизирующим заболеванием, так как пациент проводит значительную часть времени в обсессиях, компульсиях и ритуалах. Соответственно, он уже не способен сохранять привычный образ жизни, полноценно работать и заниматься любимыми делами.

Лечение тревожных расстройств

Несмотря на стигматизацию, связанную с психическими расстройствами и тревожными расстройствами, они требуют лечения, как и любые другие заболевания. Эти расстройства, как правило, не проходят сами по себе или с помощью одной лишь силы воли.

Планы лечения часто представляют собой комбинацию препаратов против тревоги и различных методов терапии. Каждый план лечения отличается и индивидуализируется в зависимости от конкретного человека и тяжести его состояния. Поиск наиболее эффективных методов лечения — лучший способ улучшить качество жизни при тревожном расстройстве и правильно лечить тревожные расстройства.

Препараты против тревоги

Хотя эти препараты не излечивают тревожные расстройства, они могут значительно уменьшить симптомы тревоги. Три основных типа лекарств могут помочь при различных типах тревожных расстройств и облегчить связанные с ними симптомы.

Противотревожные препараты, например бензодиазепины, уменьшают тревогу и сопутствующее ей чувство паники или страха. Хотя эффективность и эффект проявляются быстро, у людей часто формируется толерантность к ним, и со временем положительный эффект ослабевает. По этой причине их часто назначают на короткий срок.

Антидепрессанты, хотя и известны как средства для лечения депрессивных расстройств, весьма эффективны при лечении многих тревожных расстройств. Антидепрессанты изменяют химическую активность в головном мозге, что приводит к улучшению настроения и снижению уровня стресса. Эти препараты очень эффективны для лечения тревоги, но может пройти некоторое время, прежде чем человек заметит их действие.

Третьим по распространенности препаратом для лечения тревожных расстройств являются бета-блокаторы, которые лечат повышенное артериальное давление. Их менее известный вторичный эффект заключается в уменьшении физических симптомов тревожных расстройств. По сути, бета-блокаторы снижают импульсы, поступающие к сердцу, что приводит к снижению артериального давления и замедлению сердцебиения.

Люди, принимающие этот препарат для лечения тревожных расстройств, отмечают меньшее количество физических симптомов, меньшую дрожь и трепет, отсутствие учащенного сердцебиения. Однако это лекарство подходит не всем. При принятии решения о том, подходит ли данное лекарственное средство тому или иному человеку, следует обязательно проконсультироваться с врачом и учесть все факторы.

Врач часто рекомендует сочетать терапию с медикаментозным лечением тревоги. Когнитивно-поведенческая терапия, CBT, и экспозиционная терапия являются двумя стандартными методами лечения. Когнитивно-поведенческая терапия помогает осознать свои мыслительные модели и то, как они приводят к тревожным ощущениям. Экспозиционная терапия направлена на борьбу со страхами, которые могут вызывать тревогу. Она заставляет человека смотреть в лицо своим страхам, а не избегать их.

Тревожные расстройства

Многие люди ежедневно испытывают тревогу или нервозность, и это совершенно нормально. В организме человека при столкновении с опасностью или угрозой возникает пропорциональное чувство тревоги или нервозности. Эти чувства часто проявляются в ответ на события повседневной жизни. Например, такие ситуации, как собеседование или первый день в школе, могут вызывать эти временные ощущения, которые могут сохраняться до тех пор, пока сохраняется ситуация или проблема.

Однако существует разница между обычной периодической тревогой и тревожными расстройствами. Тревога становится проблемой, когда связанные с ней чувства и симптомы мешают повседневной жизни и деятельности. Если тревога начинает мешать общению, работе или любой другой деятельности, возможно, стоит обратиться за советом к специалисту.

Тревожное расстройство возникает, когда человек регулярно испытывает сильную тревогу, причем каждый раз она оказывается сильнее предыдущей. Обычно это беспричинная реакция на причину или может возникать без причины.

Диагностика

Психолог, психиатр или терапевт может диагностировать человека с социальным тревожным расстройством на основании критериев социального тревожного расстройства, перечисленных в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией.

Часто задаваемые вопросы

Наряду с медикаментозным и терапевтическим лечением, стратегии совладания с тревогой эффективно снижают ее проявления в повседневной жизни. Изучение методов управления стрессом, участие в группах поддержки, чтение образовательных материалов о тревожных расстройствах, ограничение или отказ от употребления кофеина — все эти стратегии помогают справиться с тревогой.

Какова основная причина тревожности?

Основная причина возникновения тревоги в настоящее время неизвестна. Однако исследователи установили, что к развитию тревожных расстройств часто приводит сочетание экологических, биологических и наследственных факторов. Хронический стресс также является причиной многих случаев тревожных расстройств.

Каковы пять симптомов тревоги?

Хотя симптомы варьируются от типа к типу, в целом они включают учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, повышенное потоотделение, неконтролируемое дрожание или тряску, тошноту.

Диагностика тревожных расстройств

Лица с тревожными расстройствами часто диагностируются неправильно или не диагностируются вовсе, поскольку тревога является обычным переживанием для большинства людей, что затрудняет проведение различия между типичной тревогой и тревожным расстройством.

Человеку, страдающему тревожным расстройством, также трудно обратиться за помощью, поскольку ему трудно осознать, что у него есть проблемы с психическим здоровьем. При подозрении на наличие тревожного расстройства необходимо обратиться за помощью к специалисту-психотерапевту или семейному врачу, который сможет направить человека на соответствующее лечение.

Медицинский работник может поставить диагноз с помощью справочника Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Это руководство помогает специалистам в области психического здоровья поставить диагноз на основе определенных критериев для всех психических заболеваний. Диагноз может быть поставлен при соответствии определенному количеству критериев симптомов.

Как помочь ребенку с тревожным расстройством

Рис. 3 — Тревожное расстройство у детей и подростков

В нашей клинике Вы можете пройти путь изменений и освобождения от тревоги или генерализованного тревожного расстройства

В этом Вам могут помочь врачи-психотерапевты нашей клиники Яна Евгеньевна Александрова, Максим Сергеевич Александров, Екатерина Рамильевна Закирова, Алексей Анатольевич Киях.

Лечение для каждого человека подбирается индивидуально, используются такие методики:

Не терпите постоянную тревогу — лечение у психотерапевта избавит от нее.

Мы поможем Вам вернуться к полноценной и гармоничной жизни!

Ресурсы психического здоровья Анаханы

Подход Избегание Конфликт

Отдых и переваривание

Блог

Что такое нарциссизм

Сезонное аффективное расстройство

Что такое теневая работа

Стигматизация психического здоровья

Как перестать беспокоиться

Как перестать оттягивать время

Как избавиться от излишней задумчивости

Социальное тревожное расстройство

Нервничать в некоторых ситуациях — это нормально. Например, приближающееся свидание или презентация могут вызвать ощущение бабочек в животе. Но при социальном тревожном расстройстве повседневные взаимодействия с людьми вызывают сильную тревогу, застенчивость и смущение.

Кто входит в группу риска по тревожным расстройствам?

Многолетние исследования посвящены психическому здоровью и таким расстройствам, как тревожность. Несмотря на тщательное изучение, факторы риска развития тревожных расстройств до сих пор не определены, однако ученые имеют о них достаточно полное представление.

Как и другие психические расстройства, тревожные расстройства возникают не из-за каких-то конкретных недостатков характера, проблем с воспитанием или слабостей, а под влиянием множества факторов. Определенную роль в развитии тревожных расстройств играет генетика, поскольку эти психические заболевания часто имеют семейный характер. Если один или оба родителя человека страдают тревожными расстройствами или сопутствующими психическими заболеваниями, то вероятность их развития в течение жизни возрастает.

Факторы окружающей среды, например, пережитые травмирующие события, могут вызвать тревожное расстройство. Это влияние окружающей среды особенно актуально для тех, кто изначально имеет генетически более высокий риск. Предыдущее травмирующее событие приводит к усилению тревоги, поскольку человек постоянно беспокоится о том, когда может произойти следующее травмирующее событие.

Наконец, химический дисбаланс в мозге может возникнуть из-за длительного стресса. Организм, находящийся в состоянии хронического стресса, может привести к нарушению химического баланса в мозге. Этот химический дисбаланс часто приводит к тревожным расстройствам.

Хотя общие факторы риска, такие как крайняя застенчивость или нервозность в новых ситуациях в детстве, могут способствовать развитию тревожных расстройств, воздействие неблагоприятных жизненных и экологических обстоятельств является одним из наиболее распространенных факторов.

О заболевании

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) ― хроническое психическое заболевание, отличающееся присутствием навязчивых мыслей (обсессий) и резких, компульсивных действий (компульсий). Люди, столкнувшиеся с диагнозом ОКР, постоянно страдают от навязчивых размышлений, которые вызывают волнение, тревогу и панику. Они пытаются справиться с переживаниями с помощью однообразных ритуалов или поступков. Пациент с ОКР отличается обеспокоенностью идеальным порядком, перфекционизмом и контролем, от которого невозможно отклониться. Например, человек будет многократно проверять, выключен ли утюг, закрыта ли входная дверь или выключен ли свет. Проверки помогают убедиться, что не произойдет никакой катастрофы. В конечном счете фиксация на определенных ритуалах и действиях мешает человеку нормально жить, работать, заниматься повседневными делами.

Другие названия заболевания:

невроз навязчивых состояний.

навязчивые размышления, «прокручивание» в голове одних и тех же событий, мысли о возможной неудаче перед выполнением определенных действий, желание совершить импульсивный поступок, сомнения и переживания относительно своих действий или принятых решений, сильная тревожность или страхи перед чем-то ужасным, повторение конкретных слов, предложений или действий с определенным порядком, сложные ритуалы, постоянный подсчет или многократное дублирование действий.

психолог, психотерапевт, психиатр.

Статья для пациентов с диагностированной доктором болезнью. Не заменяет приём врача и не может использоваться для самодиагностики.

Ссылки

Тревожные расстройства — NIMH

Тревожные расстройства: Виды, причины, симптомы и лечение

Эпидемиология тревожных расстройств в XXI веке

Psychiatry.org — Что такое тревожные расстройства?

Содержание данной статьи приводится исключительно в информационных целях и не заменяет собой профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье, а также в случае возникновения каких-либо вопросов или опасений по поводу своего здоровья, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником. Компания Anahana не несет ответственности за любые ошибки, упущения или последствия, которые могут возникнуть в результате использования представленной информации.

Тревога. Генерализированное тревожное расстройство

Здравствуйте, мы хотим рассказать Вам о том, что такое тревога и тревожные расстройства, если Вам необходима помощь в борьбе с тревогой, пожалуйста, обратитесь к нам, мы хотим помочь

Тревога является одной из базовых эмоций и возникает в ситуации когда у человека есть основания предполагать наличие какой-то скрытой угрозы своему благополучию, того что что-то может пойти не так или уже пошло не так, но об этом пока неизвестно, а также в ситуациях неопределенности, где благоприятный результат не гарантирован, например, перед экзаменами.

Эта эмоция знакома каждому, но в зависимости от ее силы и степени выраженности называется разными именами:

Когда тревога появляется часто и в ситуациях где нет реальной угрозы, то в таком случае речь идет о тревожности, склонности к тревожному реагированию на внешние обстоятельства. Тревожность встречается примерно у каждого третьего жителя нашей планеты и возможно поэтому многие не считают ее проблемой, а может и из-за того что «ну я же всегда так жил или жила», однако любая реакция тревоги является стрессом для организма, в том числе и биологическим поскольку в этой реакции участвует множество органов и систем организма, что при достаточной регулярности может приводить к физическим заболеваниям, связанным со стрессом (болезни сердца и щитовидной железы, сахарный диабет, псориаз, язвенная болезнь, гипертония, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, ожирение, экзема, депрессия и др.).

Но и до развития какого-либо из этих заболеваний могут проявляться физические и вегетативные компоненты тревоги: сердцебиение, озноб и потливость, тремор, чувство нехватки воздуха, подъемы давление, перенапряжение мышц, боли в разных частях тела. Подобные явления несколько чаще встречаются у женщин, но это скорее связано только с более частой обращаемостью, поскольку тревожному мужчине сложнее решиться на обращение за помощью из-за стоящих за тревогой внутренних убеждений.

В случае с детьми и подростками тревога может быть обусловлена проблемами в семье и тогда для решения проблемы необходима семейная терапия, а может быть обусловлена и биологическими причинами, которые возникают в процессе развития нервной системы, а также «передаваться по наследству» через неосознаваемое копирование реакций тревожного родителя.

Если Вам требуется квалифицированная помощь и поддержка Вы можете просто позвонить по номеру +7 965 501 58 58 или заполнить форму на нашем сайте

Существует множество типов тревожных расстройств, каждый из которых имеет свои причины и провоцирующие факторы. Ниже приведен список наиболее распространенных состояний.

Генерализованное тревожное расстройство

Генерализованное тревожное расстройство, или GAD, составляет около 2% тревожных расстройств у взрослых в течение любого года. Название этого расстройства более или менее понятно. Люди, страдающие этим расстройством, испытывают сильное, нереалистичное и непропорциональное беспокойство или страх, обычно без причины, в связи с обычными повседневными событиями.

Симптомы генерализованного тревожного расстройства часто включают в себя чувство беспокойства, усталости, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, трудности с контролем чувства тревоги, а также другие физические симптомы, такие как головные боли, боли в животе и проблемы со сном.

Этот тип тревожного расстройства часто остается недиагностированным, поскольку он напоминает тревогу, которую многие люди испытывают время от времени. G AD носит постоянный характер и с трудом поддается контролю, а при отсутствии лечения обычно длится месяцами или годами.

Социальное тревожное расстройство, ранее называвшееся социальной фобией, представляет собой непреодолимый и сильный страх перед социальными ситуациями любого рода. Социальное тревожное расстройство часто возникает из-за чрезмерного беспокойства по поводу того, что его могут осудить или заметить другие люди на публике. В результате люди, страдающие этим расстройством, могут испытывать страх и избегать общественных собраний и мест, что приводит к упущению определенных возможностей и социальной изоляции.

Социальное тревожное расстройство вызывает такие симптомы, как покраснение, потливость, учащенное сердцебиение, боли в животе, трудности в поддержании зрительного контакта или разговора с незнакомыми людьми, стеснение, ощущение негативного осуждения со стороны окружающих. Чаще всего эти симптомы возникают перед социальными мероприятиями или во время них.

Селективный мутизм

Селективный мутизм — нередкая проблема, часто связанная с беспокойством в социальной среде. Он приводит к тому, что человек не может говорить в социальной обстановке, несмотря на средний уровень владения языком. Он часто встречается у детей и в основном связан с крайней застенчивостью или социальной тревогой. Избирательный мутизм часто связан с диагностикой других тревожных расстройств.

Тревожное расстройство, связанное с разлукой

Хотя тревожное расстройство, связанное с разлукой, обычно ассоциируется с детьми, ошибочно полагать, что оно ограничивается детским возрастом; взрослые также могут испытывать его. Для него характерен интенсивный и постоянный страх разлуки с близкими людьми, например, с близким человеком или ребенком.

Симптомы тревожного расстройства, связанного с разлукой, включают страх и переживания по поводу отсутствия дома или близких людей. Это часто заставляет таких людей избегать разлуки с близкими людьми, что позволяет им контролировать тревогу. Эти тревожные симптомы часто обусловлены опасениями, что вдали от близких людей с ними может произойти что-то ужасное.

Паническое расстройство

Паническое расстройство — это частые и неожиданные приступы паники. Паническая атака — это сильный страх и дискомфорт при отсутствии непосредственной опасности. Панические атаки обычно проявляются физическими симптомами: учащенным сердцебиением, учащенным дыханием или ощущением невозможности дышать, потливостью и неконтролируемой дрожью. Эти приступы страшны сами по себе, и их трудно остановить.

Как правило, у этих приступов нет четких или обоснованных причин, и они могут вызывать ощущение надвигающейся гибели. Человек, страдающий паническим расстройством, часто испытывает усталость из-за физической нагрузки, которую панические атаки оказывают на тело и психику.

Тревога также проявляется в страхе перед этими приступами и в ожидании, когда произойдет следующий. Люди с паническим расстройством пытаются предотвратить эти приступы, избегая определенных мест, ситуаций, людей или поведения, которые могут быть с ними связаны. Такое избегание может создавать трудности в повседневной жизни и часто оказывается неэффективным из-за хаотичности панических атак.

Прогноз

При своевременно начатом лечении прогноз благоприятный. Схема терапии и сроки выздоровления зависят от выраженности симптомов.

У восприимчивых, тревожных и чрезмерно эмоциональных людей вероятность рецидива ОКР выше. Поэтому при появлении тревожных симптомов (навязчивые действия, повторение одних и тех же фраз, избегание определенных ситуаций) лучше как можно скорее обратиться к врачу. Психиатр поможет вовремя диагностировать болезнь и облегчить ваше состояние.

Прогноз и профилактика

Прогноз лечения тревожных расстройств обычно благоприятный при комплексном лечении, включающем медикаменты и психотерапию. Если родители, учителя и другие взрослые в окружении смогут обеспечить опору и понимание, то это способствует лучшему прогнозу.

Профилактика тревожных расстройств может включать создание безопасной и поддерживающей среды для жизни и развития ребенка, участие в общественной жизни, наличие близких друзей, регулярные встречи с педиатром и детским психиатром.

Клиника детской психиатрии является одной из ведущих клиник по лечению тревожных расстройств и других детских психических расстройств. Наши специалисты используют самые современные методы диагностики и лечения и работают с родителями и детьми, чтобы помогать им научиться эффективно справляться с тревогами и стрессами, сохранить здоровье и качество жизни.

Консультация ВРАЧА психиатра

Комплексные первичные мероприятия проводятся по алгоритму

Время консультации – до 60 минут.

На данном этапе пациент получает конкретные рекомендации, узнает прогноз заболевания.

Пройти курс, посещая лечебное заведение,увеличивает шансы на полное выздоровление!

Две недели стационара может заменить до трех-четырех месяцев «домашнего лечения»! Выздоровление возможно!

Психиатр, врач высшей категории, дмн

Доктор наук, Врач высшей категории
Стаж: 28 лет

Доктор наук, Профессор
Стаж: 24 года

Врач психиатр, нарколог, доктор медицинских наук.

Доктор наук, Профессор
Стаж: 43 года

Психиатр — нарколог, психотерапевт

Врач высшей категории
Стаж: 14 лет

Врач — психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Врач высшей категории
Стаж: 25 лет

Психолог реабилитационного сопровождения

Стаж: 7 лет

Врач — психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог ,организатор здравоохранения

Врач высшей категории
Стаж: 20 лет

Врач высшей категории
Стаж: 21 год

Врач высшей категории
Стаж: 16 лет

Как с этим жить

Невозможно предсказать, когда у кого-то появится тревожное расстройство, но можно предпринять , чтобы уменьшить влияние симптомов:

Также можно рассмотреть свои страхи, чтобы определить, какие ситуации вызывают наибольшую тревогу. Затем можно постепенно практиковать эти действия, пока они не будут вызывать меньше беспокойства. Лучше начать с маленьких шагов.

Можно попробовать попрактиковаться в следующих ситуациях:

Как вы оцениваете статью?

Социальное тревожное расстройство хорошо поддается лечению с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и/или лекарств, таких как антидепрессанты.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это один из подходов в психотерапии. Психолог или терапевт работает с пациентом, чтобы изменить его мышление и модели поведения, которые вредны или бесполезны.

КПТ обычно проводится в течение нескольких сеансов. Разговаривая и задавая вопросы, специалист помогает пациенту обрести другую точку зрения. В результате он может научиться лучше реагировать на стресс, беспокойство и трудные ситуации и справляться с ними.

Если не лечить, социальное тревожное расстройство может быть изнурительным и привести к плохим результатам в учебе, снижению производительности труда, более низкому качеству отношений и общему снижению качества жизни. У большого процента людей, страдающих социофобией и не получающих лечения, может развиться глубокая депрессия и/или расстройство, связанное с употреблением алкоголя.

Ответы на частые вопросы

Диагноза «вялотекущая шизофрения» не существует. О КР относится к заболеваниям тревожного спектра и имеет совершенно другую природу, поэтому ставить знак равенства между этими заболеваниями крайне неверно.

Почему нельзя просто отказаться от ритуалов?

Ответ на этот вопрос можно описать простой ситуацией. Представьте, что вы идете по улице и видите, как человек машет руками и кричит, что пытается предотвратить схождение луны с орбиты. Вы к нему подходите и говорите, что не видите, как луна сходит с орбиты. Ответ вы получите максимально понятный «так она и не сходит, потому что я машу руками».

Обязательно ли медикаментозное лечение?

Необязательно, зависит от степени выраженности расстройства у пациента. В легких случаях можно обойтись и когнитивно-поведенческим подходом.

К психологу, психиатру или психотерапевту?

Лучше обратиться к специалисту с медицинским образованием, так как в случае необходимости, он сможет обеспечить нужную медикаментозную поддержку.

Я перфекционист. Значит ли это, что у меня ОКР?

Диагноз ставится только на совокупности симптомов и жалоб пациента. Если у вас высокая тревожность, вы перфекционист, и вас беспокоят сильные навязчивые мысли, то такой диагноз можно заподозрить. Но заключение ставится только врачом на консультации и после сбора анамнеза.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей.
Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.
Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

Прогноз тревожных расстройств

Прогноз при тревожных расстройствах улучшается при своевременном обращении за медицинской помощью. Подбор правильной комбинации методов лечения с помощью врача может дать значительные положительные результаты; прием соответствующих лекарств и последующая терапия повысят качество жизни, улучшат личные отношения и общее счастье.