Когнитивно-поведенческая терапия в Москве
Психологи BeWell работают в рамках КПТ – метода, признаваемого во всем мире
- Помощь оказывают клинические психологи и психотерапевты
- Специалисты умеют работать с тревожными расстройства, ОКР и депрессией
- Используем для лечения протоколы с доказанной , эффективностью
- Делаем когнитивно-поведенческую терапию доступной, и недорогой
- Ощутимые результаты за 5-20 психологических сессий
- Даем инструменты и навыки для успешного преодоления стрессов
С какими проблемами мы работаем:
- Тревога в различных сферах жизни
- Депрессия и другие расстройства настроения
- Панические атаки и агорофобия
- Беспокойство о здоровье, специфические фобии
- Трудности в коммуникации, социальная тревожность
- Пограничное расстройство личности
- Расстройство пищевого поведения
- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Что такое тревога?
В первую очередь – нормальная и здоровая эмоция. Она выражается на 3 уровнях:
- физическом (учащается пульс, тело потеет, появляется одышка, головокружение);
- умственном (мысли об опасности или угрозе, беспокойство о заболевании);
- поведенческом (начинаете избегать ситуаций, делаете дополнительные проверки).
Излишне сильная тревога снижает качество жизни. Избавиться от нее помогут когнитивно-поведенческие психологи в Москве – во время сессий вы научитесь контролировать эмоции и перестанете избегать тревожащих ситуаций.
Что такое депрессия?
Психическое расстройство, при котором человек чувствует себя подавленным, а его эмоции и воля угнетаются. Болезнь проявляется рядом симптомов: отсутствие энергии, раздражительность, проблемы со сном. Депрессивное состояние мешает людям работать, учиться, заботиться о себе и своей семье.
Депрессия бывает кратковременной или хронической, может проявляться и затихать на протяжении всей жизни человека.
Как преодолеть тревожное расстройство?
Можно ли вылечить депрессию?
Как остановить паническую атаку
Это расстройство возникает само по себе или вместе с агорафобией (страхом открытых пространств) и выражается в повторяющихся приступах паники. Во время острой фазы человек ощущает сильное чувство страха и ряд телесных симптомов: учащенное сердцебиение, боль в груди, потливость, дрожь, головокружение, покраснение, спазм желудка, слабость и одышка.
Если человек помимо перечисленного столкнулся с агорафобией, он испытывает сильный страх повторения панической атаки в местах, которые затруднительно быстро покинуть. Как итог – избегание мест и ситуаций, способных спровоцировать приступ.
Один из наиболее эффективных способов качественно поработать с паникой и страхами – записаться на консультацию к КПТ-психологу в Москве.
Начните лечние тревоги и депрессии в центре когнитивно-поведенческой терапии BeWell
Преимущества КПТ:
- Глубина воздействия. За 6-12 месяцев вы сможете восстановить психическое равновесие, получить новый опыт, расширить диапазон поведенческих реакций и главное - предотвратить рецидивы заболевания.
- Скорость изменений. Метод является краткосрочным и помогает в среднем за 5-20 сеансов. Проявления болезни станут реже, их сила уменьшится уже после первых консультаций.
- Мировая практика. КПТ применяют специалисты во всем мире. Эффективность терапии в лечении депрессии, тревожных и панических расстройств доказана длительными исследованиями
