Психологический центр BeWell

Доступная психологическая помощь в Москве

Почему при тревоге и депрессии за помощью обращаются в Психологический Центр "BeWell"?

  • Когнитивно-поведенческая терапия – выбор №1 в Европе
  • Подход, основанный на сотрудничестве и взаимном согласии
  • Психотерапия в интересах клиента
  • Достижение стабильного, долгосрочного результата
  • Работа в индивидуальных сессиях, онлайн, группах
  • Возможность стать самому себе психотерапевтом

Психологический Центр лечения тревоги и депрессии "BeWell" работает со следующими проблемами:

  • Тревога в различных сферах жизни
  • Депрессия и другие расстройства настроения
  • Панические атаки и паническое расстройство
  • Тревога о здоровье, специфические фобии
  • Социальная тревожность
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Семейные конфликты и последствия развода
  • Тревога и депрессия у детей и подростков
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
redgirl

Что такое тревога?

Тревога- это нормальная и здоровая эмоция. Она включает в себя физические ощущения (например, увеличение частоты сердечных сокращений, потоотделение, одышка, головокружение и др.), мысли об опасности или угрозе (например, беспокойство о заболевании) и поведение (например, избегание ситуаций или проверки).

Для некоторых людей тревога может стать проблемой и существенно снизить качество жизни. Страх становится неконтролируемым, и люди начинают избегать различной деятельности. Существуют различные способы избавиться от тревоги.

 

Что такое депрессия?

Депрессия-это психическое расстройство, которое заставляет человека чувствовать себя грустным или неспособным наслаждаться чем-либо в течение нескольких недель. Она также может иметь другие симптомы, такие как отсутствие энергии, раздражительность или проблемы со сном. Депрессивное состояние может мешать людям выполнять свою работу, учиться или заботиться о себе и своей семье.

Она может быть кратковременным расстройством или  носить хронический характер, проявляться и затихать на протяжении всей жизни человека.

Как вылечить тревожное расстройство?

Для лечения тревожного расстройства в нашем центре мы проводим когнитивно-поведенческую терапию, которая может уменьшить симптомы расстройства в большей степени, чем любые другие формы психотерапии. Она помогает человеку изменить привычные способы мышления и поведения, приводящие к возникновению психологических проблем,и тем самым снизить или устранить влияние тревоги на жизнь человека и улучшать его эмоциональное состояние.

Можно ли вылечить депрессию?

Безусловно. Аффективное расстройство излечимо, когда человек получает профессиональное и адекватное лечение депрессии . Существует несколько подходов к психотерапии — в том числе когнитивно-поведенческая, интерперсональная, психодинамическая и другие виды — которые помогают людям справиться с депрессией. Психотерапия помогает выявить факторы, способствующие депрессии, и эффективно бороться с психологическими, поведенческими, межличностными и ситуационными причинами.

Как справиться с панической атакой?

Многие люди страдают от панического расстройства. Паническое расстройство может возникнуть само по себе или вместе с агорафобией. Люди с паническим расстройством   испытывают   повторяющиеся   приступы паники. Во время   приступа паники люди   ощущают   внезапное начало сильного страха наряду с рядом   телесных  симптомов,   таких   как   учащенное сердцебиение, боль в груди, потливость, дрожь, головокружение, покраснение, спазм желудка, слабость и одышка. Люди с агорафобией испытывают сильный страх развития панической атаки в ситуациях, когда покинуть   место,  где   случилась  паническая  атака  может  быть   затруднительным.  Этот  страх  часто  приводит  к  избеганию подобных мест и ситуаций.

Существует много различных видов терапии, которые используются для лечения панических атак с агорафобией или без нее. Одним из наиболее эффективных методов является когнитивно-поведенческая терапия.

Психотерапия и психологическая коррекция для детей и подростков

Все дети время от времени испытывают страхи и грусть, но некоторые из них менее способны справляться со стрессами. Дети и подростки, как правило, не всегда могут понять, что они испытывают тревогу, депрессию или последствия стресса, им трудно вербализовать свои чувства.

На что следует обратить внимание родителям:

  • Частые просьбы забрать из школы по причине физических симптомов, как головные боли, головокружение, сок и др.
  • Повышенная чувствительность, раздражительность, плаксивость, не соответствующая тем обстоятельствам, которые их вызвали
  • Нежелание выходить из дома, посещать новые незнакомые места, ездить на общественном транспорте
  • Демонстрация чрезмерного упрямства, агрессии, импульсивного поведения
  • Скрытность и нежелание делиться своими проблемами
  • Проблемы, связанные с учебной деятельностью, снижение мотивации к учёбе
childrens

Если ваш ребенок проявляет эти или другие особенности поведения, наши специалисты, работающие с детьми, проведут полную психолого-педагогическую, нейропсихологическую или патопсихологическую диагностику, определят спектр проблем в детско-родительских отношениях и назначат программу психологической коррекции или психотерапии. При эффективном лечении ваш ребенок научится инструментам и навыкам, которые помогут ему более эффективно справляться со стрессом, обретёт уверенность в себе и способность управлять собственной тревогой.

Огромное спасибо! Я уже потеряла надежду, что моя жизнь когда-нибудь будет хотя бы терпимой. Благодаря Вам я на многие вещи стала смотреть по-другому. У меня опять появилась надежда! Очень благодарна Константину.

Наталья, Красногорск

5.0
2019-09-19T12:30:36+03:00

Наталья, Красногорск

Огромное спасибо! Я уже потеряла надежду, что моя жизнь когда-нибудь будет хотя бы терпимой. Благодаря Вам я на многие вещи стала смотреть по-другому. У меня опять появилась надежда! Очень благодарна Константину.
Константин помог мне преодолеть сложный период в жизни. После расставания с мужем у меня случилась депрессия.  Были мрачные мысли, плакала каждый день. Через два месяца терапии мне стало гораздо легче. В моей жизни появился новый смысл. Спасибо.

Татьяна, Москва

5.0
2019-09-19T12:35:08+03:00

Татьяна, Москва

Константин помог мне преодолеть сложный период в жизни. После расставания с мужем у меня случилась депрессия.  Были мрачные мысли, плакала каждый день. Через два месяца терапии мне стало гораздо легче. В моей жизни появился новый смысл. Спасибо.
Я чувствую себя лучше, чем до терапии. Я стала лучше понимать, почему я себя так веду. Я уже могу контролировать свои поступки и это здорово.  Буду продолжать работу.

Ирина, Москва

5.0
2019-09-19T12:35:29+03:00

Ирина, Москва

Я чувствую себя лучше, чем до терапии. Я стала лучше понимать, почему я себя так веду. Я уже могу контролировать свои поступки и это здорово.  Буду продолжать работу.
Обратилась к Константину по поводу  тревоги. Было очень страшно общаться с другими людьми. Не могу сказать, что сейчас полностью избавилась от этого, но стала меньше обращать внимания на свою тревогу. Главное не избегать и не прятаться!!! Спасибо.

Ольга,  Дедовск

5.0
2019-09-19T12:35:43+03:00

Ольга,  Дедовск

Обратилась к Константину по поводу  тревоги. Было очень страшно общаться с другими людьми. Не могу сказать, что сейчас полностью избавилась от этого, но стала меньше обращать внимания на свою тревогу. Главное не избегать и не прятаться!!! Спасибо.
Юлию я встретила не в самом лучшем своем состоянии, но у нее столько терпения, понимания и любви к своей работе, что после каждой встречи, даже в самом сложном настроении, появляется желание работать и меняться дальше. У Юлии огромные знания, как в психотерапии, так и в смежных областях, потому можно не задумываясь с ней обсуждать все волнующие вопросы. Советую Юлию, как грамотного специалиста, который приложит все возможное, чтобы помочь научиться жить в гармонии со своими мыслями и поведением.

Екатерина, Москва

5.0
2019-09-20T14:10:22+03:00

Екатерина, Москва

Юлию я встретила не в самом лучшем своем состоянии, но у нее столько терпения, понимания и любви к своей работе, что после каждой встречи, даже в самом сложном настроении, появляется желание работать и меняться дальше. У Юлии огромные знания, как в психотерапии, так и в смежных областях, потому можно не задумываясь с ней обсуждать все волнующие вопросы. Советую Юлию, как грамотного специалиста, который приложит все возможное, чтобы помочь научиться жить в гармонии со своими мыслями и поведением.
Спасибо Юлии. Я обратилась к Юлии с паническими атаками и сильной тревогой, которая длилась более 2,5 лет. За эти годы я проходила лечение у психиатра, принимала препараты, пыталась справляться самостоятельно, но не очень-то получалось. Психологам раньше не доверяла, считала, могу справиться сама и они мне ничем не помогут. На консультациях мы обсудили причины, почему со мной могло такое случиться, как с этим справляться, как изменить свои мысли. Спустя 3-4 месяца мне стало легче. Сейчас я сама занимаюсь всеми упражнениями, лучше себя чувствую и не принимаю лекарства

Алёна, 38 лет, Москва

5.0
2019-09-23T18:31:25+03:00

Алёна, 38 лет, Москва

Спасибо Юлии. Я обратилась к Юлии с паническими атаками и сильной тревогой, которая длилась более 2,5 лет. За эти годы я проходила лечение у психиатра, принимала препараты, пыталась справляться самостоятельно, но не очень-то получалось. Психологам раньше не доверяла, считала, могу справиться сама и они мне ничем не помогут. На консультациях мы обсудили причины, почему со мной могло такое случиться, как с этим справляться, как изменить свои мысли. Спустя 3-4 месяца мне стало легче. Сейчас я сама занимаюсь всеми упражнениями, лучше себя чувствую и не принимаю лекарства
Посещали консультации у Юлии со своим ребенком 13 лет. У дочки начались панические атаки в ночное время после долгой болезни. До этого долго ходили по разным врачам - кардиолог, невролог, терапевт. Сейчас разобрались, что нужно делать, также получили рекомендации, как вести себя родителям в такой ситуации. Спасибо за помощь.

Наталья, Одинцово

5.0
2019-09-23T18:32:33+03:00

Наталья, Одинцово

Посещали консультации у Юлии со своим ребенком 13 лет. У дочки начались панические атаки в ночное время после долгой болезни. До этого долго ходили по разным врачам - кардиолог, невролог, терапевт. Сейчас разобрались, что нужно делать, также получили рекомендации, как вести себя родителям в такой ситуации. Спасибо за помощь.
Спасибо Константину за трехмесячный курс психотерапии.  Я научилась быть спокойной, не копаться в себе, не выискивать плохое вокруг, относиться спокойно к неизвестности. Мне стало гораздо легче. Рекомендую тем, кто хочет изменить свое отношение к жизни.

Лилия, Москва

5.0
2019-09-19T12:32:59+03:00

Лилия, Москва

Спасибо Константину за трехмесячный курс психотерапии.  Я научилась быть спокойной, не копаться в себе, не выискивать плохое вокруг, относиться спокойно к неизвестности. Мне стало гораздо легче. Рекомендую тем, кто хочет изменить свое отношение к жизни.
5
8