Эта статья — об эмоциональном процессе. О психическом расстройстве см. Тревожное расстройство.
Запрос «Беспокойство» перенаправляется сюда; о повести братьев Стругацких см. Беспокойство (повесть).
Трево́га, беспоко́йство — отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия.
В отличие от причин страха, причины тревоги обычно не осознаются, но она предотвращает участие человека в потенциально вредном поведении или побуждает его к действиям по повышению вероятности благополучного исхода событий. Тревога связана с бессознательной мобилизацией психических сил организма для преодоления потенциально опасной ситуации.
Диагностический инструментарий в помощь учителю и школьному психологу.
Определение уровня комфортности обучающихся.
Методика Щурковой Н. Е. « Круги».
Эти круги помогают понять хорошо или плохо тебе в школе. Если тебе хорошо в школе, тебя никто не обижает, у тебя есть друзья, поставь свой значок (+) в центре кругов. Если тебе в школе очень плохо, поставь свой значок в последнем круге. Если бывает по-разному, значок можно поставить во втором или третьем круге. Запомни, чем дальше от центра круга стоит значок, тем хуже тебе в школе.
Считается число школьников, поставивших свои значки в зоне благополучия и неблагополучия. « Зона благополучия» — 1 и 2 круг от центра. « Зона неблагополучия» — 3 и 4 круги от центра. Просчитывается процентное соотношение ребят по уровням комфортности : центр- высокий уровень комфортности; 2 круг- средний уровень; 3 круг – ниже среднего; 4 круг – низкий уровень комфортности.
На сегодняшний день проблема психологического здоровья учащихся является одной из актуальных в психологии. Связано это, на наш взгляд, прежде всего, с введением Федерального государственного образовательного стандарта, где упор делается в основном на развитие личностных качеств учащихся. Так, старшеклассники сталкиваются с подготовкой к достаточно серьезным и трудным экзаменам – ОГЭ, ЕГЭ, – а также к дальнейшему поступлению в средние и высшие учебные заведения могут оказывать существенное влияние на их уровень психологического здоровья. Особенно важна, на мой взгляд, своевременная экспресс-диагностика психологического здоровья в старших классах школы, так как обучение в эти периоды сопровождается достаточно большим стрессом.
Цель: провести диагностику психологического здоровья школьников, выявить причины его нарушения и изучить психологическое здоровье старшеклассников МБОУ «Ивановская» СОШ.
Объект исследования: психологическое здоровье старшеклассников.
Предмет исследования: психологическое здоровье старшеклассников.
Методы исследования: шкала социально-ситуативной тревоги, автор О. Кондаш.
Проблема: оценить психологическое здоровье учащихся через диагностику.
Гипотеза: старшеклассники являются наиболее уязвимой группой по состоянию психологического здоровья.
Теоретическая значимость: в работе рассмотрены подходы педагогов и психологов к проблеме изучения психологического здоровья, освещены особенности психологического здоровья, а также внешние факторы, которые оказывают воздействие на различные сферы психологическое здоровья старшеклассников.
Практическая значимость. Полученные данные о состоянии психологического здоровья каждого из исследуемых помогают старшеклассникам лучше разобраться в своей эмоционально – мотивационной сфере, обратить внимание на проблемы и вместе с педагогом – психологом построить индивидуальный маршрут коррекции п улучшению психологического здоровья. Результаты исследования могут быть использованы в деятельности психологических служб образовательных учреждений, в работе практических психологов, учителей, преподавателей, воспитателей. Данные, полученные в результате эмпирического исследования, могут служить основой для разработки тренинговых программ, групповых коррекционно – развивающих занятий, направленных на поддержание и улучшение психологического здоровья старшеклассников.
В результате эмпирического исследования психологического здоровья старшеклассников мной был изучен целый комплекс факторов, присущих образовательной среде и так или иначе влияющих на психологическое здоровье школьников. Все результаты исследования прошли качественную и количественную обработку, сведены в общие матрицы и представлены в индивидуальных психологических здоровья. Информация, занесенная в паспорт, позволяет старшекласснику увидеть полную информацию о своем психологическом здоровье и понимать какой из изученных факторов требует особого внимания с его стороны и возможно со стороны специалистов школы. Как показал анализ результатов по обозначенной проблеме, исследуемые 9-ого класса чувствуют себя в школе достаточно комфортно, мотивационная сфера находится в пределах нормы, социальное положение в классах не является критическим, а следовательно, психологическое здоровье у 94% исследуемых находится на высоком или среднем уровне, особого внимания требуют некоторые учащиеся, показатели которых ниже допустимой нормы.
Диагностика профессиональных потребностей и затруднений педагогов
(опросник для анализа учителем особенностей индивидуального стиля педагогической деятельности А. К. Маркова)
при наличии молодых специалистов в ОО
заместитель директора по УВР,
Посещение уроков молодых специалистов
лист наблюдения уроков/занятий
Школа молодого педагога
профилактика и просвещение
лист регистрации, информация
Наблюдение за учащимися
в период адаптации
Диагностика ЦПК (цифровая профориентационная кампания)
педагог-психолог, педагог-профориентатор, классные руководители
родители и учащиеся КПП, 1,5,10-х классов
(профилактика аутодеструктивного, аддиктивного, асоциального поведения)
(акция «Эмоции лета»)
Единые родительские собрания «Информирование родителей об организация деятельности психологической службы в школе»
(ознакомление с возрастными особенностями детей, с направлениями работы психологической службы и обобщенным планом работы психолога)
1-11 классы, КПП
по отдельному графику
заместитель директора по ВР, классные руководители, педагог-психолог
Составление годового плана работы психологической службы, циклограммы работы педагога-психолога
до 5 сентября
план, циклограмма, утвержденные директором ОО
Составление графика для диагностики учащихся
в кабинете ИВТ
график, утвержденный директором ОО
Обновление базы данных по программе АСППМ
психологи, социальные педагоги, классные руководители
до 20 сентября
база данных в АСППМ
педагог-психолог, классные руководители
Заполнение базы данных
социальный паспорт учащихся
Диагностика интеллектуальных способностей учащихся
протокол психодиагностического исследования
Диагностика уровня школьной мотивации учащихся
(анкета Н. Г. Лускановой)
Диагностика отношения ребенка к школе и уровня школьной тревожности
(проективная методика «Рисунок школы»)
(анкета «14 мотивов»)
Диагностика тревожности у учащихся
(тест школьной тревожности Филлипса)
Диагностика уровня мотивации учения и эмоционального отношения к учению
Беседа о школе
(модифицированная методика Т. А. Нежновой, А. Л. Венгера, Д. Б. Эльконина)
Выступление на СПД
«Адаптация учащихся КПП,1,5,10-х классов»
Семинар-тренинг по повышению педагогических компетенции педагогов
«Профилактика аутодеструктивного, аддиктивного, асоциального поведения несовершеннолетних»
Навыки жизни для родителей «Профилактика аутодеструктивного, аддиктивного, асоциального поведения детей и подростков»
«Развитие общечеловеческих ценностей» 1 ЭТАП
(акция «День комплиментов»)
и агрессивности у учащихся
диагностика в АСППМ
«Профилактика буллинга, кибербуллинга, разрешение конфликтов»
Навыки жизни для родителей «Профилактика буллинга и кибербуллинга, разрешение конфликтов»
«Профилактика агрессивности, тревожности» 1 ЭТАП
(акция «Портрет нашего класса»)
Занятия с учащимися
для повышения учебной мотивации
коррекция и развитие
1, 5, 10-х классов
по результатам диагностики
аналитическая справка по итогам занятий
для снижения уровня тревожности
(шкала тревожности Кондаш)
Диагностика суицидальной направленности
(личностный опросник ИСН)
Занятия с учащимися для снижения уровня враждебности и агрессивности
Занятия с учащимися для повышения учебной мотивации
Тренинг по профилактике профессионального выгорания для педагогов «СЭВ»
«Коммуникативные тренинги» (профилактика аутодеструктивного, аддиктивного, асоциального поведения) 2 ЭТАП
(акция «Подари улыбку миру»)
Занятия с учащимися для снижения уровня тревожности
Занятия с учащимися на снижение уровня депрессивности, невротизации, повышение уровня общительности
Занятия с учащимися выпускных классов по подготовке к сдаче экзаменов и ЕНТ
«Медиаграмотность в образовании»
«Медиаграмотность в современном мире»
Мероприятия по медиаграмотности.
по отдельному плану
заместитель директора по ВР, педагог-психолог
«Развитие резильентности (soft skills)» 1 ЭТАП
Наблюдение за учащимися с целью профилактики дезадаптации
учащихся к обучению
в среднем звене
детей к школе
(психолого-педагогическая оценка готовности к началу школьного обучения Семаго Н., Семаго М.)
Семинар-тренинг по повышению педагогических компетенций
«Тайм-менеджемент в работе педагога»
Информационно-разъяснительные мероприятия по профориентации
(конкурс видеороликов «Профессия моей мечты», конкурс фотоколлажей «Професии моих родителей», выставка рисунков «Профессии моей семьи»)
Занятия с учащимися выпускных классов по профориентированию
«Профилактика агрессивности, тревожности» 2 ЭТАП
(акция «Почта-тайный друг»)
Занятия с учащимися 4-х классов по профилактике дезадаптации при переходе в среднее звено
Занятия с учащимися КПП
по социально-коммуникативному развитию
(профилактика дезадаптации при переходе в первый класс)
«Психологический комфорт на уроках».
«Развитие общечеловеческих ценностей»2 ЭТАП
(акция «Чтобы я делал, если бы у меня не было сети интернет»)
«Профилактика дезадаптации учащихся КПП и 4-х классов»
КПП, 4-х классов.
и 4-х классов к школе»
«Развитие резильентности (soft skills)» 2 ЭТАП
Психолого-педагогическое консультирование педагогов, специалистов сопровождения, родителей детей с ООП
педагоги, специалисты сопровождения,
в течение года
запись в журнале регистрации консультаций
Психолого-педагогическое консультирование по вопросам адаптации учащихся
Психолого-педагогическое консультирование по вопросам подготовки выпускников
Психолого-педагогическое консультирование по вопросам преемственности учащихся
Психолого-педагогическое консультирование по вопросам профессионального самоопределения выпускников
Психолого-педагогическое консультирование по результатам проведенной психодиагностики
Психолого-педагогическое консультирование по различным вопросам, возникающим в ходе образовательного процесса
Выступления на совещаниях
по вопросам психологического сопровождения
Участие на заседаниях
Совета по профилактике правонарущений (СПП)
Участие в городских, областных мероприятиях (конкурс «Психолог года», областной форум «Билет в будущее»).
Участие в работе
Службы психолого-педагогического сопровождения (СППС)
Занятия с учащимися с ООП (девиантные/делинквентные)
состоящие на ВШУ, ГДН
по необходимости согласно индивидуальным планам
(ОВР, по заключению ПМПК)
с заключением ПМПК
Подготовка аналитического отчета о деятельности психологической службы за полугодие и год
в конце полугодия,
в конце года
Содержание работы и направление деятельности
Форма работы груп./инд.
Участники и ответственный
Диагностика функциональной готовности учащихся 1-х классов к школьному обучению:
— диагностический комплекс Ясюковой Л. А.(Тулуз-Пьерон, Бендер, Равен, проективные рисуночные ) для гимназических классов; школьная мотивациия (Лусканова), проективная методика «Мой класс», «Страхи в домиках» (А. Захарова, М. Панфилова; амооценкиа («Лесенка»);сформированность эффективного взаимодействия («Рукавички»)
-динамика процесса адаптации по методике Александровской — наблюдение, экспертная оценка.
групповая (индивид. при необходи-мости)
Оределение уровня развития познавательных, регулятивных и личностных УУД; выявление уровня сформированности школ. мотивации, внутренней позиции школьника, социал. позиции в классе; -выявление уровня сформированности самооценки, соц. Позиции в классе, страхов и тревоги – личност. У УД; -выявление уровня коммуникативных УУД — сформированности действий в совместной работе; предупреждение и преодоление школьных факторов риска.
1а, 1б, 1в классы,
1-а,1-б, -в кл.,
завуч нач. школы.
март — апрель
Минимизация школьных рисков, формирование благоприятного адаптационного фона, предупреждение и преодоление школьных факторов дезадаптации.
Определение первоклассников, нуждающихся в дополнительной психолого-педагогической помощи.
Диагностика интеллектуального развития и творческого потенциала учащихся 2х кл.
Выявление учащихся с выраженными интел -лектуальными способностями (одаренности), творческим потенциалом.
психолог, учителя 2-х классов.
Определение способных обучающихся для углубленных программ развития.
Диагностика готовности учащихся 4-х классов к переходу в 5–е классы:
— определение уровня сформированности учебной мотивации и ведущих мотивов; -определение уровня навыков чтения и понимания смысла прочитанного (Эббингауз).
Определение уровня сформированности: -личностныехУУД — целеполагание, мотивация достижения, ведущие мотивы деятельности; прогноз успешности обучения в гимназических классах .
4а,4б, 4в классы,
психолог, учителя 4-х классов, завуч нач. школы.
Профилактика проблем адаптации и прогноз успешности обучения в среднем звене.
Диагностика факторов адаптации к обучению в гимназии учащихся 5-х классов:
— изучение периода адаптации пятиклассников (методика Александровской);
— определение мотивации учения и эмоционального отношения к нему (Андреева);
— определение школьной тревожности (Филлипс)
-определение темпа работоспособности — «прогрессивные матрицы» Равена в модификации Л. А. Ясюковой
Предупреждение и преодоление школьных факторов риска, успешная адаптация пятиклассников к условиям обучения в среднем звене гимназии; -выявление уровня познавательной активности, мотивации достижения, тревожности, гнева; — определение уровня школьной тревожности (личностные УУД); — (выявление причин учебной неуспешности) (познавательные и регулятивные УУД).
психолог, учителя -классные руководители 5-х классов, завуч средней школы
Выявление факторов дезадаптации пятиклассников для формирование благоприятного адаптационного фона, предупреждение и преодоление школьных факторов риска в дальнейшем обучении.
Диагностика факторов адаптации к обучению в гимназии учащихся 10-х классов:
— определение уровня школьной тревожности (Кондаш, проективные рисуночные);
— определение факторов дезадаптации.
Определение факторов дезадаптации, уровня и вида тревожности (ситуационной, межличностной, само-оценочной)/
психолог, учителя -классные руководители 10х классов, завуч старшей школы
Формирование благоприятного адаптационного фона во вновь сформированных 10х классах, предупреждение и преодоление факторов риска в старшей школе.
Диагностика учащихся 9-х классов по проблеме тревожности, стрессо-устойчивости перед ГИА, профориентации:
— определение вида профиля обучения (Резапкина);
-определение профессионального типа личности (Йовайши -Голланд в модификации Резапкиной;
— определение уровня эмоционального напряжения перед ГИА.
Определение уровня сформированности психологической готовности к ГИА, учебных предпочтений:
— выявить предпочитаемый профиль обучения 10-11 класса; -профориентационная направленность личности;
— выявить уровень эмоционального напряжения перед ГИА;
психолог, учителя хклассов, завуч средней школы
Сформированность психологической готовности к переходу в 10й класс, эмоциональная устойчивость накануне ГИА, профилизация обучения в старшей школе, составление рекомендаций по профессмональному самоопределению.
Диагностика учащихся с ОВЗ по направлениям плана реабилитации (ИПРА).
Оказание своевременной помощи при возникновении трудностей в учебе и взаимоотношениях с одноклассниками.
Психологическая реабилитация детей-инвалидов.
Диагностика учащихся 1-11 кл. всех целевых групп (в т.ч. одаренных, с особыми потребностями, «группы риска» — по запросам, родителей и учителей, по результатам групповых мониторингов, СПТ.
Диагностика факторов, вызывающих затруднения в учебе, поведении ( в т.ч. зависимом, отклоняющемся, суицидальном), взаимо-отношениях с одноклас-сниками, родителями и учителями.
психолог, учителя, учащиеся, родители
в течение года по запросу
Психологическая помощь в выявлении причин учебных, поведенческих проблем.
Консультирование учащихся 1-11 классов:
— по личным вопросам (взаимоотношениях в классе, с учителями и одноклассниками . с родителями и друзьями);—профориентации и подготовке к ОГЭ /ЕГЭ; — общие классные консультации по вопросам учебы, поведения, по отдельным заявленным проблемам и актуальным конфликтам (классные часы и собрания).
групповая индивидуаль-ные по запросу
Оказание проф. помощи, поддержки, разъяснения волнующих вопросов учащихся;
— помощь классным руководителям в проведении тематических классных часов и собраний, направленных на укрепление коллектива класса, решение дисциплинарных проблем.
психолог, учащиеся 1-11х классов, классные руководители, родители обучающихся
Профессиональная помощь по решению актуальных проблем, принятию верных решений и выходов из сложных жизненных ситуаций.
Консультирование учителей и педагогов гимназии:
-проведение бесед, выступлений на собраниях МО и педсоветах по актуальным вопросам поведения 9в т.ч. анти-суицидальному) и обучения учащихся гимназии, особенностям психологического развития на разных возрастных периодах, трудностям адаптации, согласование совместной работы.
групповая индивидуальные по запросу
Оказание проф. помощи, поддержки, разъяснения вопросов,касающихся работы с учащимися, родителями и администрацией гимназии.
психолог, учителя и педагоги гимназии
Профессиональная помощь по решению актуальных проблем, связанных с учебной деятельностью, поведению обучающихся, взаимо- отношениями с родителями и коллегами.
Консультирование родителей и законных представителей учащихся гимназии:
— индивидуальные консультации по запросам;
— групповые (классные) тематические выступления по вопросам психологии развития и результатам мониторингов и результатов занятий психолога с их детьми.
Оказание проф. помощи в решении проблем во взаимоотношениях с детьми, учителями, разъяснения вопросов психологии развития, возрастных особенностей подростков, вариантов родительской поддержки.
психолог, родители учащихся гимназии
классные руководители 1-11 классов
Проф. помощь в решении актуальных проблем развития и воспитания учащихся
Развивающая и психокоррекционная работа
Коррекционно-развивающие занятия с первоклассниками, испытывающими трудности периода адаптации: — реализация развивающих программ «Первый раз в первый класс», «Будущим отличникам», «Азбука общения», «РТМ».
Снижение школьной тревожности, повышение самооценки, саморегуляции и самоконтроля, умения работать и эффективно общаться (личностные, регулятивные, коммуник. У УД).
психолог, учителя 1-х классов, завуч нач. школы
в течение года по плану классов
Формирование благоприятного адаптационного фона, в начальной школе, предупреждение и преодоление школьных факторов дезадаптации.
Коррекционно-развивающие занятия с пятиклассниками, испытывающими трудности периода адаптации: — реализация развивающих программ «Я — пятиклассник», «Ты не один», «Жизненные навыки».
Снижение школьной тревожности, повышение самооценки и самоконтроля, самоорганизации учебной деятельности, бесконфликтному взаимодействию в классе, толерантности, жизненным ценностям (личностные, регулят., коммун. У УД).
психолог, учителя 5 –х классов, завуч по учебно-восп. работе.
в течение года по запросу и плану учителей
Формирование благоприятного адаптационного фона, в средней школе, предупреждение и преодоление школьных факторов дезадаптации.
Коррекционно-развивающие занятия по индивидуальным программам с тревожными детьми, по плану ИПРА с детьми ОВЗ, по рекомендациям ТМПК.
Содействие в устранении повышенной тревожности у обучающихся по ее проявлениям и результатам диагностики, особенно в период адаптации и подготовки к экзаменам.
В течение года по запросу учителей и родителей
Коррекция развития познавательной, эмоционально-волевой и личностной сферы обучающихся, снижение рисков дезадаптации.
Психологическое просвещение и психопрофилактика
Профилактика дезадаптации первоклассников к школе:
— цикл занятий с классами по программе «Я — 1-классник»;
— тематические беседы с учителями 1-х классов по актуальным вопросам адаптации первоклассников;
— выступления перед родителями на род. собраниях по вопросам психологии развития и способам оказания помощи и поддержки
Формирование благоприятного адаптационного фона, предупреждение и преодоление школьных факторов дезадаптации первоклассников.
Развитие личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных УУД, социальных навыков для успешной адаптации к начальной школе.
Профилактика дезадаптации пятиклассников к условиям обучения в средней школе :
– цикл занятий по программам «Я — пятиклассник», «Жизненные навыки»;
— занятия — тренинги;
— тематические беседы с классными руководителями 5х классов по актуальным вопросам адаптации, ее трудностям;
— выступления перед родителями на род. собраниях по вопросам психологии развития и поведения подростков.
Формирование благоприятного адаптационного фона, предупреждение и преодоление школьных факторов дезадаптации, организации здорового образа жизни, предупреждение зависимого, асоциального и деструктивного поведения
психолог, учителя 5-х классов, завучи
Развитие личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных УУД, социальных навыков для успешной адаптации к средней школе;
психологическое просвещение родителей и педагогов гимназии.
Профилактика зависимого и суицидального поведения детей и подростков:
-занятия с учащимися 5-11 классов;
— проведение классных часов и экспресс-диагностик (САН, Люшер, проектных и др.)
— лекции для учителей и родителей «Признаки суицидального поведения». Размещение на сайте ОУ рекомендаций по признакам, профилактике и помощи родителям и учителям.
администрация, психолог, классные руководители, соц. педагог, ВС
Снижение уровня деструктивного поведения.
Повышение психологической компетентности родителей учащихся, мотивация к ЗОЖ.
Профилактика профессионального выгорания учителей и педагогов: — тематические беседы и тренинги с учителями МО
Улучшение психо -эмоционального состояния учителей, повышение стрессоустойчивости.
психолог, администрация гимназии, МО учителей
в течение года по плану МО
Стабилизация психологического климата в педагогическом коллективе, снижение личной напряженности и стресса.
Просвещение родителей (законных представителей) обучающихся основам знаний по возрастной психологии и профилактике девиантного поведения.
Организация выступлений на род. собраниях, бесед, консультаций по половозрастным особенностям детей и подростков, признаках зависимого и суицидального поведения, формированию здорового образа жизни, норм поведения и общения.
в течение года по запросу и плану ОУ
Повышение психологической компетентности в вопросах воспитания и развития детей и подростков.
Профилактика стрессов учащихся выпускных классов при подготовке и сдаче ОГЭ и ЕГЭ.
Проведение тематических занятий, групповых тренингов и консультаций по снятию тревоги, эмоц. напряжения.
в течение года по планам классов
Повышение психо -эмоционального состояния и уверенности в своих силах накануне ГИА.
Профилактика межличностных конфликтов в классах и повышение учебной дисциплины.
Проведение классных часов, тренингов с учащимися по сплочению коллектива и снижению межличностных конфликтов.
Разрешение конфликтных ситуаций, улучшение психологического климата в классах, в т.ч. посредством участия в работе «Совета по профилактике».
Психологическое просвещение учащихся гимназии:
— приобщение учащихся к проектной деятельности в сфере психологии;
— подготовка и проведение «Недели психологии» в гимназии.
Проведение групповых и индивидуальных занятий в начальной, средней и старшей школе по интересующим учащихся вопросам психологии.
психолог, учащиеся 9-11 классов
по плану ЦППМСП
Распространение психологических знаний, презентация проектов по психологии.
Обработка данных, полученных при проведении психодиагностики и мониторинга факторов развития и состояния в групповой и индивидуальной работе.
Сбор, сортировка, математико-статистическая обработка полученных данных в ходе психодиагностики и мониторингов. Составление таблиц, графиков, схем, заключений для анализа.
Аналитические справки, отчеты по материалам диагностики
Анализ, выводы и заключения по проделанной работе, оформление документации по утвержденным формам работы .
Психологический анализ полученных данных, написание выводов и заключений, рекомендаций;
— составление аналитических справок и отчетов, характеристик.
Оформление журнала и индивидуальных карт обучающихся.
Планы и отчеты работы, журналы, электронные документы
Разработка программ развития и коррекции для учащихся, подготовка к занятиям и выступлениям, участие в семинарах и конференциях АППО, ЦППМСС, курсы повышения квалификации.
Создание рабочих программ, текстов выступлений, статей. Оформление презентаций.
Повышение квалификации и обмен опытом.
Тревога и страх
Основная статья: Страх
Многие исследователи проводят между тревогой и страхом ряд принципиальных различий, касающихся и происхождения этих феноменов, и их проявлений. Так тревогу могут считать возникающей обычно задолго до наступления опасности, в то время как страх — возникающим при её наступлении или незадолго до неё. Источник страха, как правило, считается осознаваемым и имеющим вполне конкретный характер (злая собака, предстоящий экзамен, грозный начальник), в то время как источник тревоги — неосознаваемым или не поддающимся логическому объяснению. Тревогу могут связывать с общим возбуждением организма (в частности симпатической нервной системы), а страх — с торможением деятельности и активацией парасимпатической нервной системы, а в больших дозах даже с парализацией человека. Тревогу могут считать проецированной в будущее, а источником страха — прошлый психотравмирующий опыт. И, наконец, тревогу могут считать социально обусловленной, а основой страха — биологические инстинкты.
В большинстве случаев все упомянутые различия между страхом и тревогой выводятся не экспериментальным путём, а задаются на уровне определений самими же исследователями. Это связано в первую очередь с тем, что большинство людей (а значит и испытуемых в экспериментах) очень по-разному представляют себе отличия тревоги от страха (если вообще представляют) и могут по-разному называть одно и то же чувство, а разные чувства — одинаково.
Гены, ассоциированные с проявлением тревоги
- Фрейд З. Торможение, симптом, тревога = Hemmung, Symptom und Angst. — 1925.
- Щербатых Ю. В. Психология страха. — М. : Эксмо, 2007.
- Мэй Р. Смысл тревоги = The Meaning of Anxiety / Ролло Мэй; пер. с англ. М. И. Заваловой и А. Ю. Сибуриной; терминолог. правка В. Данченка. — К. : PSYLIB, 2005.
«Обеспечение психологической поддержки
обучающихся при подготовке к государственной
итоговой аттестации в форме ГВЭ для детей с ОВЗ»
Подготовила:
Педагого-психолог
Бурякова Н. В.
Дер. Сокольники, Истринский р-он, Московская обл.2018 г.
Задачи психологической подготовки:
формирование адекватного реалистичного мнения о
ГИА в форме ГВЭ;
ознакомление с аспектами подготовки к экзаменам;
формирование
деятельности
конструктивной
на
экзамене,
обучение
саморегуляции психических состояний.
стратегии
приёмам
Цель психологической подготовки:
выработка психологических качеств, умений и навыков,
которые повысят эффективность подготовки выпускников
с ОВЗ, к прохождению государственной итоговой
аттестации в форме ГВЭ и позволят каждому ученику
более успешно вести себя во время экзамена
Экзаменационный стресс — это частная форма
психического
стресса,
которая
нередко
обуславливает экзаменационный невроз и является
несомненным психотравмирующим фактором.
Экзаменационный стресс занимает одно из
первых мест среди многих причин, вызывающих
психическое напряжение у школьников.
Планируемая работа на конец учебного года
психолого-педагогической службы ГБОУ «Истринская
школа-интернат»:
Разработка и распространение среди выпускников
памяток «Как успешно сдать экзамены?», «В день
экзамена» и т. д.
Индивидуальные
беседы
с
обучающимися
(психологическая поддержка)
Индивидуальные консультации обучающихся 10,11
классов, родителей и педагогов (по запросу)
Направления работы психолого-педагогической
службы ГБОУ «Истринская школа-интернат»:
психодиагностика;
организационно-методическая работа;
психологическая коррекция и развитие.
Спасибо за внимание
Психологическая
готовность
к
итоговой
аттестации — определенный эмоциональный
«настрой»,
внутренняя
настроенность
на
ориентированность
действия,
психологическая
определенное
на
актуализация
поведение,
целесообразные
и
приспособление
возможностей личности для успешных действий
в ситуации сдачи экзамена.
Ожидаемые результаты:
o
устранение психологических факторов, негативно
влияющих на подготовку и сдачу экзаменов;
o
выработка
индивидуальной
стратегии
деятельности на экзамене;
o
повышение
уровня
информированности
выпускников с ОВЗ о процедуре и специфике ГИА
в форме ГВЭ.
Для тревоги (и для многих форм страха) в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: человек находит в своём прошлом или из окружающей жизни примеры неблагоприятных или опасных событий, а затем переносит этот опыт в своё будущее.
Например, человек, завидев вдалеке собаку, вспоминает, что когда-то его уже кусала собака, и у него возникает страх перед повторением подобной ситуации. Или однажды чиновник получил замечание от начальника. Теперь, заходя в кабинет шефа, он испытывает сильный страх в ожидании очередной неудачи. При этом человек может испытывать страх и тревогу по поводу событий, которые случились не с ним, а с другими людьми или вообще были выдуманы.
Иногда подобный механизм образования приводит к возникновению абсурдных страхов, которые тем не менее оказывают очень сильное негативное влияние на психику человека. Многие люди не могут спать от страха, посмотрев на ночь триллер или фильм ужасов. При этом они понимают, что фильм был всего лишь плодом воображения сценариста и режиссёра, а монстры были результатом компьютерной графики или искусной игры загримированных актёров, но люди всё равно продолжают испытывать тревогу.
Достаточно выраженная тревога включает два компонента:
Тревожность иногда усиливается чувством стыда («Другие увидят, что я боюсь»). Важным аспектом «тревожного» мышления является его выборочность: субъект склонен выбирать определённые темы из окружающей жизни и игнорировать остальные, чтобы доказать, что он прав, рассматривая ситуацию как устрашающую, или, напротив, что его тревога напрасна и не оправдана. Тревожность может вызывать спутанность и расстройства восприятия не только времени и пространства, но и людей, и значений событий.
Диагностика является основным средством выявления детей «группы
риска», на которых необходимо сосредоточить основное внимание педагогапсихолога и классных руководителей.
Перечень методик, используемых на данном этапе:
Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипс Р.
Методика диагностики уровня тревожности Кондаш Р. (модификация
Прихожан А.)
Методика диагностики уровня самооценки личности Казанцева Г. Н.
Опросник Г. Шмишека (Акцентуации характера)
Методика диагностики мотивационной структуры личности Мильман
В. Э.
Экспресс-методика
исследования
доминирующих
мотивов
Матюхина М. В.
Личностный опросник Г. Айзенка (определение темперамента)
учения
Как показали исследования Бернарда Вейнера и Курта Шнайдера, успешность деятельности у «тревожных» и «нетревожных» индивидуумов меняется в зависимости от разных условий. У тревожных личностей эффективность деятельности увеличивалась в большей степени, когда им сообщали об успехе их работы, в то время как «нетревожных» испытуемых гораздо больше стимулировало сообщение о неудаче в пробных экспериментах, особенно когда дело касалось трудных заданий. Из этих экспериментов авторы делают вывод, что лиц, опасающихся возможной неудачи, желательно стимулировать сообщениями об успехах (пусть даже незначительных) на промежуточных этапах работы, в то время как лиц, изначально нацеленных на успех, сильнее мотивирует информация о неудачах в ходе выполнения задания.
Люди значительно различаются между собой по уровню своей тревожности. Для измерения подобных индивидуальных различий в 1953 году в США Джанет Тейлор путём урезания MMPI создала методику под названием «Шкала проявлений тревоги Тейлор». Со временем исследователям стало ясно, что существует два типа тревожности: один — как более или менее устойчивая черта личности, и второй — как реакция индивидуума на угрожающую ситуацию. Хотя эти два типа тревожности представляют собой вполне самостоятельные категории, между ними имеется определённая связь. Как указывает Хайнц Хекхаузен, под воздействием беспокоящих и угрожающих человеку обстоятельств (боль, стресс, угроза социальному статусу и пр.) различия между высоко- и слаботревожными людьми проявляются резче. Особенно сильное влияние на поведение склонных к повышенной тревожности людей оказывает боязнь неудачи, поэтому такие индивидуумы особенно чувствительны к сообщениям о неуспехе их деятельности, ухудшающие показатели их работы. Напротив, обратная связь с информацией об успехе (даже вымышленном) стимулирует таких людей, повышая эффективность их деятельности.
Для лучшего различения личностной и ситуационной тревожности Чарльз Спилбергер создал два опросника: для определения личностной тревожности и для оценки ситуативной (реактивной) тревожности, обозначив первую как «Т-свойство», а вторую — как «Т-состояние». Личностная тревожность является более постоянной категорией и определяется типом высшей нервной деятельности, темпераментом, характером, воспитанием и приобретёнными стратегиями реагирования на внешние факторы. Ситуативная тревожность больше зависит от текущих проблем и переживаний — так, перед ответственным событием у большинства людей она значительно выше, чем в обычных ситуациях. Как правило, показатели личностной и ситуативной тревожности связаны между собой: у людей с высокими показателями личностной тревожности ситуативная тревожность в схожих ситуациях проявляется в большей степени. Особенно выражена такая взаимосвязь в ситуациях, угрожающих самооценке личности. С другой стороны, в ситуациях, которые вызывают боль или содержат другую физическую угрозу, индивидуумы, обладающие высокими показателями личностной тревожности, не проявляют какую-то особо выраженную ситуативную тревожность. Но если ситуация, провоцирующая возникновение тревожности, связана с тем, что другие люди ставят под сомнение самоуважение или авторитет индивида, различия в уровне ситуативной тревожности проявляются в максимальной степени. Исследователи показали, что чем настойчивее подчёркивается связь выполняемого задания с проверкой способности индивида, тем хуже справляются с ним «высокотревожные» испытуемые и тем лучше его выполняют «слаботревожные». Таким образом, повышенная тревожность, обусловленная страхом возможной неудачи, является приспособительным механизмом, повышающим ответственность индивидуума перед лицом общественных требований и установок. При этом, отрицательные негативные эмоции, сопровождающие тревожность, являются той «ценой», которую вынужден платить человек за повышенную способность чутко откликаться и, в конечном счёте, лучше приспосабливаться к социальным требованиям и нормам.
Задачей
организационного
планирование
этапа
является
коррекционно-развивающих
мероприятий для всех выпускников.
На основании результатов диагностической работы
выделяется среди обучающихся «группа риска» и
определяются пути и способы их психологической
поддержки
в
соответствии
индивидуальными особенностями.
с
выявленными
Коррекционно-развивающий этап.
Педагог-психолог
и классный
руководитель
проводят
мероприятия, направленные на:
— информирование об эффективных способах подготовки к
экзаменам
(организация
жизнедеятельности,
стратегия
и
тактика поведения в предэкзаменационный период);
— обучение методам и приемам запоминания информации;
-отработку навыков саморегуляции психических состояний;
-развитие умения мобилизировать себя в решающей
ситуации.
