Если человек так сильно переживает, что страдает повседневная деятельность, или ощущает полное безразличие к происходящему, правомочно предположить о развитии тревожной депрессии. По данным Американской психиатрической ассоциации тревожные состояния, которые включают генерализованное тревожное, паническое, фобическое расстройства, а также тревожно-депрессивное расстройство – наиболее распространенная проблема психического здоровья среди взрослых в мире.
Патологические нарушения настроения, такие как клиническая депрессия, биполярное расстройство, являются основной причиной потери работоспособности у взрослого настроения. Высока вероятность развития депрессии в дополнение к тревожному расстройству или, наоборот, появления выраженного беспокойства, иррациональных страхов у людей с депрессивным статусом. Многие больные клинической депрессией также страдают от тяжелой, постоянной тревоги. По оценкам российских экспертов 60% людей с навязчивыми страхами, патологической тревожностью также имеют симптомы аффективных расстройств.
- Причины тревожно-депрессивных расстройств
- Симптомы тревожно-депрессивных расстройств
- Диагностика
- Классификация тревожно-депрессивного расстройства
- Стадии
- Как проходит лечение тревожных-расстройств
- Методы самопомощи при расстройстве
- Симптоматика избегающего расстройства личности
- Тревожно-депрессивное расстройство
- Что такое ТДР
- Причины депрессивно-тревожного расстройства
- Симптомы тревожной депрессии
- Диагностика тревожно-депрессивного расстройства
- Лечение ТДР
- Причины развития
- Симптомы тревожно-депрессивного расстройства
- Последствия и осложнения
- Лечение тревожно-депрессивного расстройства
- Психотерапия
- Медикаментозное лечение
- Профилактика
- Социальное тревожное расстройство
- Как называют социальное тревожное расстройство еще
- СТР – симптомы и признаки
- Социальное тревожное расстройство – тест
Причины тревожно-депрессивных расстройств
Хотя тревожные и депрессивные состояния явно не равнозначные нарушения, исследования психического здоровья показывают, что беспокойство и меланхолия часто сосуществуют. Это объясняется тем, что они вызываются одинаковыми или похожими причинными и провоцирующими факторами. Частично совпадающие причины и триггеры включают генетические факторы и психосоциальные условия. Генетические факторы тревожно-депрессивного расстройства определяют 40% предрасположенности к депрессивным и тревожным симптомам. У больных тревожно-депрессивным расстройством часто есть идентичный семейный анамнез. У ребенка, рожденного родителями с психоэмоциональными нарушениями, существует высокий риск развития подобных проблем.
У Вас или у Ваших близких Тревожно-депрессивное расстройство?
Обращайтесь за помощью в нашу Клинику — мы даем Гарантии на результат от лечения. У нас работают одни из лучших врачей в Москве.
Звоните сейчас:
+7 (495) 182-81-92
Для информации! 60% тревожно-депрессивного расстройства объясняются не врожденными, а приобретенными факторами – условиями окружающей среды, невзгодами в детском возрасте, неконструктивными психологическими особенностями. Психосоциальные факторы включают интенсивные шоковые переживания и хронические стрессовые состояния. Распространенная причина тревожных и депрессивных расстройств – физическое, сексуальное, моральное насилие в детском возрасте.
Психическую травму вызывают неблагоприятные условия взросления: пренебрежение в раннем детстве, проживание с пьющими родителями, завышенные требования к ребенку, унижение личного достоинства.
К тревожно-депрессивному расстройству приводит воздействие распространенных жизненных стрессоров. Трудности во взаимоотношениях, развод или расставание с любимым, синдром опустевшего гнезда, смерть или болезнь близкого негативно отражается на психоэмоциональном состоянии человека. Безработица, невыполнимые кредитные обязательства, материальное неблагополучие провоцируют депрессивные и тревожные реакции. Вероятность развития тревожно-депрессивного расстройства увеличивается у мнительных, ранимых людей, которые склонны фиксировать внимание на негативных аспектах жизни.
Чрезмерная требовательность к себе и окружающим, потребность выполнять все задачи идеальным образом также оборачиваются навязчивыми страхами и подавленным настроением. Лица, которые не имеют достаточного количества социальных контактов, занимаются монотонной деятельностью, не предполагающей «живого» общения, находятся в группе риска развития тревожно-депрессивного расстройства. Патологическое беспокойство и аффективные нарушения часто наблюдаются у людей, страдающими соматическими заболеваниями, которые сопровождаются выраженным болевым синдромом. Хроническая боль и особенно инвалидизирующие болевые синдромы, такие как фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника, радикулопатия, цефалгия, невралгия, тесно связаны с психологическим стрессом. Исследования показывают, что боль имеет некоторые схожие биологические механизмы с тревогой и депрессией.
Важно! Суть тревожно-депрессивного расстройства – это цикл. Когда человек нервничает, он постоянно думает о какой-то проблеме. Из-за этого он чувствует себя плохо, ощущает, что потерпел неудачу. Тревога переходит в депрессию. Точно так же, депрессивные люди часто испытывают страхи и беспокойство из-за предвкушения трагедий в будущем.
Симптомы тревожно-депрессивных расстройств
Согласно действующему Руководству по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-V), тревожные и депрессивные состояния проявляются следующими симптомами:
Тревожная депрессия часто сопровождается неприятными телесными симптомами. Больной указывает на учащение сердечного ритма, боль в грудном отделе. Возникают ощущения, что невозможно сделать нормальный вдох, в гортани присутствует какой-то инородный предмет.
Типичный спутник тревожно-депрессивного расстройства – болевой синдром. Человек жалуется на сдавливающую головную боль, дискомфорт в эпигастральной зоне. У больного снижается половое влечение.
Диагностика
Не существует единого теста, который мог бы диагностировать тревожно-депрессивное расстройства. Лечащий врач выполнит медицинский осмотр, проведет скрининг-тест на депрессию или тревожность. Для этого он задаст пациенту ряд вопросов, которые помогут понять, что происходит в психоэмоциональном мире. Если результаты неоднозначны или врач подозревает, что симптомы могут быть следствием соматической болезни, он назначит дополнительные тесты, чтобы исключить или подтвердить основную проблему.
Доктор порекомендует больному с тревожно-депрессивным расстройством сдать анализы крови для проверки функций щитовидной железы, уровень витаминов, гормональный фон.
Классификация тревожно-депрессивного расстройства
Тревожно-депрессивное расстройство – заболевание невротического уровня. Оно характеризуется подавленным настроением, стойким беспокойством, ожиданием приближающейся трагедии. В Международном справочнике заболеваний (МКБ-10) патология классифицируется под шифром F41.2 «Смешанное тревожное и депрессивное расстройство». Точные диагностические критерии в классификаторе отсутствуют. Тревожно-депрессивное расстройство выделяется в отдельный вид, поскольку включает в себя в одинаковой мере и депрессивные знаки, и признаки тревожных состояний.
Стадии
При тревожно-депрессивном расстройстве нарушения не возникают спонтанно и стремительно. Признаки тревожного и депрессивного состояния нарастают постепенно, проходя три стадии:
На начальной стадии тревожно-депрессивного расстройства человек испытывает невыраженные симптомы, такие как смутное беспокойство, беспричинная раздражительность, склонность к чрезмерным переживаниям. По мере отягощения тревожной депрессии у больного возникает навязчивый страх, ожидание худшего, чувство безнадежности, ощущение нахождения на грани нервного срыва.
При тяжелой форме заболевания человек теряет мотивацию к деятельности. Любимые занятия перестают доставлять радость, исчезает чувство удовлетворенности жизнью. Больной с тревожно-депрессивным расстройством страдает от нарушений сна, потери аппетита. Он испытывает выраженный дефицит энергии. Возникают жалобы на неприятные телесные ощущения: нестабильный ритм сердца, ощущение сдавленности в груди, невозможность сделать полноценный вдох, чувство «инородного тела» в горле. Появляются мысли о бессмысленности дальнейшего существования.
Как проходит лечение тревожных-расстройств
Для достижения стойкого выздоровления лечебная программа избирается в индивидуальном порядке в зависимости от тяжести болезни, преобладающих симптомов, наличия хронических заболеваний. Эффективные классические стратегии лечения тревожно-депрессивного расстройства обычно включают три компонента:
Психотерапия при тревожном и депрессивном расстройстве
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – основа лечения тревожно-депрессивного расстройства. Она направлена на выявление нефункциональных компонентов мышления, которые вызывают неадекватные эмоциональные реакции, неконструктивное поведение. После установления вредных установок психотерапевт помогает пациенту заполнить сферу мышления созидательными, полезными идеями. Он обучает клиента здоровым способам преодоления негативных, бесполезных, навязчивых мыслей.
На сеансе человек узнает, как контролировать эмоции, выражать неприятные чувства адекватным способом. Также психотерапевт обучает простым техникам релаксации, которые помогут избавиться от нервного напряжения в будущем. Проверенный вариант помощи больным тревожной депрессией – межличностная психотерапия. Метод фокусируется на изучении связи между появлением симптомов болезни и текущими проблемами человека. Психотерапевт помогает избавиться от влияния существующих стрессовых факторов, таких как переживание скорби, конфликты в отношениях, одиночество.
Медикаментозная терапия при тревожном и депрессивном расстройстве
При тяжелом течении заболевания проводят фармакологическую терапию. Основа медикаментозного лечения – антидепрессанты. При тревожной депрессии хороший терапевтический ответ показывают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Лечение проводится длительным курсом, достигающим 9-12 месяцев. Препараты обладают накопительным действием, поэтому уменьшение депрессивной и тревожной симптоматики происходит не мгновенно, а спустя 2-4 недели с момента начала их приема. Применение антидепрессантов проходит под врачебным контролем. Недопустимо самостоятельное изменение дозы, отмена средства из-за риска возврата симптоматики.
Методы самопомощи при расстройстве
Исцеление невозможно без внесения разумных корректировок в образ жизни. Больному рекомендуется пересмотреть распорядок дня, дозировать умственные и физические нагрузки, выделять время для полноценного отдыха.
Нередко у человека одновременно возникают симптомы депрессии и тревоги. Хотя аффективные и тревожные расстройства имеют разные клинические признаки, при тревожной депрессии симптомы наслаиваются друг на друга.
Без отсутствия комплексного, последовательного лечения заболевание прогрессирует, приводя к формированию суицидального поведения. Если нарушения присутствуют более двух недель, мешают полноценной жизни, необходимо обратиться за помощью к врачам и пройти курс лечения.
Тревожное расстройство личности характеризуется избеганием социальных ситуаций и взаимодействия, в котором может возникнуть риск отвержения, критики или унижения. Диагноз ставится на основании клинических критериев. Лечение состоит в проведении психотерапии и назначении анксиолитиков и антидепрессантов.
У людей с тревожным расстройством личности возникает интенсивное чувство неадекватности и они справляются с неадаптивностью, избегая любых ситуаций, в которых они могут получить отрицательную оценку.
Симптоматика избегающего расстройства личности
Пациенты с тревожным расстройством личности избегают социального взаимодействия, в том числе в рабочих ситуациях, из-за страха критики или непринятия, а также в следующих ситуациях:
Пациенты с тревожным расстройством личности уклоняются от длительного социального взаимодействия, боятся потерять свое благополучие при взаимодействии с другими. Чаще всего эти пациенты относительно изолированы, ограничивают свой круг общения, не имеют социального окружения, которое может прийти на помощь при необходимости.
Эти пациенты очень чувствительны к любому незначительному критическому неодобрению или насмешке, так как постоянно думают о критике или неприятии. Они бдительны к любому признаку негативной реакции в свою сторону. Их напряженный, тревожный вид может вызывать насмешки или подшучивание, тем самым подтверждая их неуверенность в себе.
Низкая самооценка и чувство неполноценности усиливают симптомы, особенно в новых социальных ситуациях. Пациенты избегают взаимодействия с новыми людьми, так как ощущают себя социально неадаптированными, непривлекательными и хуже других. Они, как правило, спокойны и робки и пытаются исчезнуть, потому что они думают, что если они что-то скажут, другие скажут, что это неправильно. Они опасаются говорить о себе, чтобы не стать обьектом насмешек и унижений. Они беспокоятся, что будут краснеть или плакать, когда их критикуют.
Пациенты с тревожным расстройством личности неохотно идут на личные риски, и по тем же причинам не участвуют в новых видах деятельности. В таких случаях они часто преувеличивают опасность и используют минимальные симптомы или другие проблемы, чтобы объяснить свое избегание. Из-за своих потребностей в безопасности и стабильности, они предпочитают ограниченный образ жизни.
Эта закономерность проявляется в наличии 4 из следующих признаков:
Кроме того, необходимо, чтобы симптомы начали проявляться в раннем взрослом возрасте.
Тревожное расстройство личности следует дифференцировать от следующих 2-х нарушений:
Пациенты с уклоняющимся расстройством личности часто избегают лечения.
Пациенты с тревожным расстройством личности получают пользу от индивидуальной терапии, которая поддерживает и учитывает гиперчувствительность пациента по отношению к другим.
Может быть полезна психодинамическая терапия, сфокусированная на основных конфликтах.
Плацебо-контролируемые исследования лекарственных средств не проводились.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Просмотреть пользовательскую версию
Тревожно-депрессивное расстройство
Тревожно-депрессивное расстройство (ТДР) — это психическое заболевание, при котором человек живет в состоянии предчувствия приближающейся беды. Предметом переживаний может быть как угроза собственному здоровью или жизни, так и катастрофа мирового масштаба .
Картинка взята на сайте stock.adobe.com в разделе бесплатно stock.adobe.com/ru/free
Если есть подозрение, что у себя или у близкого человека развивается тревожно-депрессивное расстройство, симптомы и лечение нужно знать, также как вероятные причины и последствия болезни.
Что такое ТДР
В МКБ-10 болезнь названа «смешанным тревожным и депрессивным расстройством». Диагностика упрощается тем, что заболевание проявляется симптомами тревоги и депрессии в одинаковой мере, но в то же время усложняется большим количеством соматических (телесных) симптомов.
Заболеванию подвержены чаще всего взрослые обоих полов, но у женщин патология развивается чаще из-за неустойчивого гормонального фона.
Тревожная депрессия может длиться годами, приобретая хроническую форму. По мере прогрессирования болезни меняется ментальность человека. Снижение настроения и постоянная безосновательная тревожность вызывают проблемы в общении, развивается социофобия, повышается риск приобщения к алкоголю и наркотикам.
При грамотном лечении, включающем медикаменты и психотерапию, прогноз благоприятный. Отсутствие врачебной помощи может привести к более тяжелым расстройствам психики и даже суициду.
Причины депрессивно-тревожного расстройства
Всем давно известно, что стресс становится причиной многих заболеваний и не только психики. При стрессе мозг воспринимает опасность и у человека мгновенно появляется чувство тревоги, как механизма мобилизации адаптационных ресурсов организма. При устранении стресс-фактора организм возвращается в нормальное состояние.
При хроническом стрессе защитные ресурсы истощаются, а тревога остается даже при отсутствии триггерных факторов.
Поэтому тревожно депрессивный синдром развивается в результате частых и продолжительных стрессов. Это может быть:
Депрессивно-тревожное расстройство может быть наследственным заболеванием, связанным с нарушением генов, отвечающих за деятельность нейромедиаторов мозга и слабой стрессоустойчивостью организма.
Симптомы тревожной депрессии
При ТДР чувство постоянной беспочвенной тревоги обязательно сочетается с классическими симптомами депрессии — стойким снижением настроения и безнадежностью. В зависимости от типа личности в поведении человека может преобладать раздражительность и нервозность или апатичность.
Больные теряют интерес к привычным занятиям и интересам, полностью сосредотачиваются на собственных переживаниях, не могут расслабиться и постоянно испытывают внутреннее напряжение.
Пугающие ожидания болезней, смерти или катастроф при депрессивно-тревожном расстройстве изматывают и вызывают психосоматические реакции с характерными проявлениями:
Иногда тревожная депрессия протекает по ипохондрическому типу, когда человек считает себя неизлечимо больным, чаще всего кардиологическим или онкологическим заболеванием. При этом человек может панически бояться обследований, еще сильнее погружаясь в предчувствия скорой смерти или не доверять компетентности врачей, не находящих ничего угрожающего его жизни. Помочь при любом проявлении ТДР может только врач-психиатр.
Диагностика тревожно-депрессивного расстройства
Прежде всего, требуется исключить соматические заболевания, для этого пациенту назначаются лабораторные и инструментальные исследования: анализы крови и мочи, ЭКГ и другие методы в зависимости от симптомов.
Для выявления тревожной депрессии психиатр проводит беседу с пациентом, оценивая его реакции, а также использует различные виды тестирования, такие как, например, шкалу тревожности самооценки Зунга, шкалу депрессии Бека или Гамильтона.
При исключении соматических болезней диагностика не представляет сложностей из-за выраженной тревожности пациента, которую невозможно скрыть и наличия симптомов депрессии.
Лечение ТДР
В настоящее время у психиатров немало пациентов с депрессивно-тревожным расстройством, что связано с большим количеством стрессов в жизни людей.
В каждом случае лечение индивидуальное, как при терапии любых душевных болезней. Классическим и наиболее эффективным методом остается когнитивно-поведенческая терапия, направленная на коррекцию деструктивного поведения и переосмысление негативных установок.
Лечащий психиатр также может проводить гештальт-терапию (терапию контакта), цель которой заключается в развитии самосознания и адаптации пациента к проблемам, вызывающим стресс.
Не меньшее значение в лечении тревожно-депрессивного синдрома имеет медикаментозная терапия. Это:
Как уже было отмечено, при грамотной терапии ТДР прогноз благоприятный: человек возвращается к нормальной жизни со способностью противостоять стрессам. Риск рецидивов сводится к минимуму при соблюдении рекомендаций лечащего врача.
Автор статьи
Антипенко Виктор Николаевич
врач психиатр, нарколог,
психотерапевт
27 сентября 2023
Автор : Кривицкая Алла Евгеньевна
Тревожно-депрессивное расстройство (ТДР), также известное как коморбидное тревожно-депрессивное расстройство, — психическое заболевание, характеризующееся одновременным присутствием симптоматики тревожности и депрессии. Это состояние представляет собой комбинацию двух основных категорий симптомов: тревоги и депрессии, которые существуют параллельно или чередуются друг с другом.
В МКБ–10 — Международной классификации болезней — оно имеет код F41.9: Тревожное расстройство, неуточненное.
В статье мы рассмотрим причины возникновения, признаки заболевания, а также методы лечения и профилактики.
Причины развития
Тревожно-депрессивное расстройство, как и многие другие заболевания, может иметь множество причин. Это сложное состояние, и его возникновение зависит от различных факторов. Ниже представлены основные потенциальные причины развития:
Спровоцировать болезнь может употребление наркотиков и алкоголя, которые негативно влияют на мозг и способствуют развитию психических расстройств. Также одним из факторов возникновения являются недостаток сна и неправильное питание.
Важно отметить, что тревожно-депрессивное расстройство часто является результатом сочетания нескольких факторов, и каждый случай уникален.
Симптомы тревожно-депрессивного расстройства
ТДР характеризуется комбинированной симптоматикой тревоги и депрессии. Симптомы могут варьироваться от человека к человеку и иметь разную выраженность, однако существуют общие признаки расстройства.
С точки зрения депрессивного состояния:
Физические признаки — чаще всего соматические:
Социальные и эмоциональные:
Если вы замечаете у себя либо у кого-то из близких эти симптомы, обратитесь за профессиональной помощью.
Общепринято выделяют следующие стадии развития тревожно-депрессивного расстройства:
У некоторых людей ТДР может перейти в хроническую форму, из-за чего симптомы длятся месяцами или даже годами. Нередко это приводит к серьезным последствиям для физического и психического здоровья.
Последствия и осложнения
Если вовремя не начать лечение и запустить заболевание, могут возникнуть следующие осложнения:
В целом, у пациента с запущенным тревожно-депрессивным расстройством значительно снижается качество жизни. Он утрачивает интерес к жизни, разрушает отношения с близкими. Некоторые пациенты прибегают к алкоголю и наркотикам в попытке справиться с симптомами, что вызывает зависимость и еще больше ухудшает состояние.
Постановка диагноза осуществляется психиатром либо психотерапевтом на основе клинической оценки и рассказов пациента о симптомах и общем состоянии. Основные этапы процесса диагностики включают:
Подтверждение диагностика ТДР может потребовать много времени. Когда диагноз установлен, специалист предлагает несколько вариантов лечения.
Лечение тревожно-депрессивного расстройства
Лечение включает в себя несколько аспектов.
Психотерапия
Один из наиболее популярных методов — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает идентифицировать отрицательные мысли и поведенческие паттерны, которые способствуют возникновению тревожности и депрессии. С помощью КПТ пациент разрабатывает новые, более позитивные убеждения, учится методам релаксации и медитации для управления стрессом. Терапия также ориентирована на изменение поведения.
Психотерапия может быть индивидуальной или групповой. Формат работы определяет психотерапевт в зависимости от особенностей пациента.
Медикаментозное лечение
Препараты назначаются врачом, и выбор конкретного средства зависит от тяжести симптомов и ряда других факторов. Наиболее распространенные препараты:
Дозировку и длительность курса приема определяет специалист. Не всегда удается подобрать правильное средство с первого раза, поэтому препараты могут заменяться.
Профилактика
Профилактика ТДР имеет большое значение, так как она помогает предотвратить развитие этого состояния или снизить риск его возникновения. Приводим список наиболее эффективных методов.
Постоянно анализируйте свое психическое состояние и обратитесь за помощью, если вы замечаете ухудшение настроения, тревожность или другие признаки. Специалисты всегда готовы помочь в борьбе с недугом.
Автор : Аскирей Елена Ивановна
Время чтения : 15 минут
Автор : Сурвило Вероника Казимировна
Автор : Евтуховская Елена Михайловна
Социальное тревожное расстройство
В ряде ситуаций у некоторых людей появляются чувство страха и тревоги, которые вызваны необходимостью совершать какие-то действия публично. При этом устойчивый страх часто связан с предполагаемой негативной оценкой окружающих. Сильная неконтролируемая тревога включает в себя как психологические, так и физические компоненты, провоцирует избегающее поведение и в итоге может привести к самоизоляции.
Cоциальное тревожное расстройство (СТР) – это актуальная проблема для многих в современном мире. По последним данным, до 10% населения планеты страдают сегодня от проявлений социальной фобии. Что касается России, то в силу многих факторов тревожность в наши дни стала серьезно преобладать над спокойствием в обществе.
Специалисты клиники Доктора Исаева успешно работают со всеми видами тревожных расстройств. У нас квалифицированная команда, индивидуальный подход, современные методы скрининга, терапии и реабилитации. Если вы испытываете постоянное беспокойство и тревогу в отдельных ситуациях, и этот страх ухудшает качество вашей жизни, обратитесь за помощью в наш центр, вызов психотерапевта на дом в Москве
В международном классификаторе МКБ социальное тревожное расстройство не выделено в самостоятельный диагноз, но описано в подразделе социальных фобий, характеризующихся сочетанием страха внимания и критики со стороны окружающих с рядом физических признаков (дрожью, покраснением лица, тошнотой и т.д.). По информации американского руководства по психическим болезням DSM 5-й версии критериями для диагностики СТР следует считать: устойчивый страх, связанный с конкретными ситуациями, где человек может совершить социально неприемлемые действия и спровоцировать критические оценки со стороны других людей; боязнь проявления признаков тревоги на публике; избегание социальных контактов (отказ от выступлений, учебы, работы).
Получите консультацию прямо сейчас!
Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию.
Как называют социальное тревожное расстройство еще
В зависимости от сферы употребления и степени приверженности к терминологии СТР еще называют социофобией (социальной фобией), социально-тревожным расстройством, синдромом социальной тревожности. Людей, подверженных симптомам СТР, принято называть социофобами. В медиа часто путают социофобов с социопатами. В отличие от социопатической личности, которая не интересуются чувствами других, полностью лишена эмпатии и не руководствуется законами общества, пациентам, страдающим социальной фобией, свойственны душевная ранимость, искренность, законопослушность и при этом острая боязнь быть отверженным.
Фобии при СТР
СТР – симптомы и признаки
Типичный социофоб постоянно опасается попадания в фокус внимания окружающих. При этом он боится получить негативную реакцию от людей, болезненно фиксируется на этом. Например, ему может казаться, что все внимание обращено на него, а люди оценивают его внешность и поведение исключительно в ироническом, язвительном, презрительном ключе. Даже если объективно на человека никто не обращает внимания, он часто уверен в обратном. Все подобные ситуации пациент, страдающий социально-тревожным расстройством личности, переносит с сильным беспокойством. Часто бывает, что социофобу комфортно среди близких, но он полностью теряется в непривычной обстановке.
Симптомы социофобии вегетативного характера:
Эмоциональные признаки выражаются в том, что человек сильно нервничает, испытывает чувство застенчивости, неловкости и смущения перед другими людьми, теряет дар речи. В такие моменты больному начинает казаться, что все вокруг заметили соматовегетативные реакции его организма, и оценивают их крайне негативно. Это ощущение лишь усиливает беспокойство, формируется замкнутый круг. Пациент стремится покинуть место, где возникают признаки расстройства, и в дальнейшем избегает похожих ситуаций.
Согласно исследованиям, каждый пятый пациент с СТР страдает от алкогольной зависимости. Употребляя спиртное, человек рассчитывает облегчить чувство страха и тревоги, однако получает кратковременный эффект. Постепенно для преодоления социальных страхов и стресса он увеличивает дозу и начинает выпивать чаще, но вместо этого «зарабатывает» проблемы с алкоголем.
Социальное тревожное расстройство – тест
Ответьте на вопросы адаптированной версии диагностической шкалы социальной тревожности, чтобы проверить свой уровень тревоги. Оцените каждую описанную ситуацию и начислите баллы за ответы: нет (0 баллов), иногда (1 балл), да (2 балла).
Пройдите онлайн-тест на социальное тревожное расстройство:
Встречая незнакомцев, вы испытываете волнение и беспокойство, так как не знаете как себя вести?
Бывает ли, что вы приглашены на праздник или в гости, но остаетесь дома, потому что волнуетесь, стесняетесь чего-либо и не в силах преодолеть это чувство?
В разговоре с коллегами трудно ли вам смотреть им в глаза?
Вы с трудом заводите знакомства?
Кажется ли вам, что другие обсуждают ваше поведение и внешность после общения с вами, и это не комплементарные замечания?
Пытаетесь ли вы скрыть признаки волнения (дрожь в голосе, потение ладошек и проч.) во время публичных выступлений?
Если вам нравится человек, вы не говорите ему о своих чувствах, боясь оказаться отверженным?
Вы выбираете промолчать, чем отстаивать свою точку зрения в споре?
Вы считаете, что окружающие негативно оценивают вас?
Случается ли так, что даже при хорошей подготовке к экзамену (аттестации) ваше волнение только усиливается по мере приближения ответственной даты?
Вы смущаетесь, когда с вами заговаривает человек противоположного пола?
Вам бывает неловко в ситуациях, когда приходится отказывать в просьбе?
Вы всегда предпочтете сами искать маршрут, чем обратитесь к случайному прохожему за помощью?
Оформление справок и документов для вас мучительно, поскольку предполагается инициативное общение с незнакомыми людьми?
Сложно ли вам что-то делать, находясь под наблюдением?
Вам бы хотелось преодолеть нерешительность в общении с интересными людьми, просто вы не можете?
Ваш голос дрожит и пропадает, когда приходится выступить перед незнакомой аудиторией?
Вы долго настраиваетесь перед звонком незнакомому человеку, но в процессе все равно волнуетесь?
У вас сильнее бьется сердце при мысли, что придется обсуждать с начальством итоги своей работы?
Вам неловко, когда представители противоположного пола оказывают вам знаки внимания?
Вы стесняете примерять одежду в магазине перед покупкой?
Трудно ли вам проявить инициативу при знакомстве с противоположным полом?
После ответственного события (экзамена, квалификационных тестов, собеседования) возвращаетесь ли вы мысленно к тому, как это происходило?
В беседе с начальником, преподавателем вам с трудом удается не выдать симптомы волнения и тревоги?
Вы не станете возвращать некачественный товар и предпочтете потерять деньги из-за страха критики в свой адрес?
Находясь в кафе, вы испытываете дискомфорт? Боитесь, что окружающие что-то воспримут не так?
Посчитайте баллы, чтобы узнать результаты: