солынин н э лебедева е п психологические причины тревожности в подростковом возрасте

Елена Пак Детская тревожность, снятие детской тревожности с помощью Арт-терапии

«Детская тревожность, снятие детской тревожности с помощью Арт-терапии»

В психологическом словаре дано следующее определение тревожности : это «индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают».

Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога — это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием.

Публикация «Детская тревожность, снятие детской тревожности с помощью Арт-терапии» размещена в разделах

Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности. Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха. Например, страх темноты, страх высоты, страх замкнутого пространства. Страх может развиваться у человека в любом возрасте: у детей от одного года до трех лет нередки ночные страхи, на 2-м году жизни наиболее часто проявляется страх неожиданных звуков, страх одиночества, страх боли (и связанный с этим страх медицинских работников). В 3-5 лет для детей характерны страхи одиночества, темноты и замкнутого пространства. В 5-7 лет ведущим становится страх смерти. От 7 до 11 лет дети больше всего боятся «быть не тем, о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают».

Причины детской тревожности

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом). Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит «двой ку» в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей.

2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только «пятерки» и не является лучшим учеником класса.

3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, воспитатель или учитель говорят ребенку: «Если ты расскажешь, кто плохо себя вел в мое отсутствие, я не сообщу маме, что ты подрался».

Как выявить тревожного ребенка

Опытный воспитатель, учитель, психолог конечно в первые же дни знакомства с детьми поймет, кто из них обладает повышенной тревожностью. Однако прежде чем делать окончательные выводы, необходимо понаблюдать за ребенком, вызывающим опасения, в разные дни недели, во время обучения и свободной деятельности (на перемене, на улице, в общении с другими детьми.

Чтобы понять ребенка, узнать, чего же он боится, можно попросить родителей, воспитателей (или учителей-предметников) заполнить бланк опросника. Ответы взрослых прояснят ситуацию, помогут проследить семейную историю. А наблюдения за поведением ребенка подтвердят или опровергнут ваше предположение.

Советуют присмотреться, характерны ли для поведения ребенка следующие признаки.

1. Постоянное беспокойство.

2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.

3. Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).

5. Нарушения сна.

Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении. С целью выявления тревожного ребенка используется также следующий опросник

Тревожный ребенок (Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М.)

1. Не может долго работать, не уставая.

2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.

3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.

5. Смущается чаще других.

6. Часто говорит о напряженных ситуациях.

7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.

8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.

9. Руки у него обычно холодные и влажные.

10. У него нередко бывает расстройство стула.

11. Сильно потеет, когда волнуется.

12. Не обладает хорошим аппетитом.

13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.

14. Пуглив, многое вызывает у него страх.

15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.

16. Часто не может сдержать слезы.

17. Плохо переносит ожидание.

18. Не любит браться за новое дело.

19. Не уверен в себе, в своих силах.

20. Боится сталкиваться с трудностями.

Суммируйте количество «плюсов», чтобы получить общий балл тревожности :

• Высокая тревожность — 15-20 баллов;

• Средняя — 7-14 баллов;

• Низкая — 1-6 баллов.

Как помочь тревожному ребенку?

Работа с тревожным ребенком сопряжена с определенными трудностями и, как правило, занимает достаточно длительное время. Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

1. Повышение самооценки.

2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.

3. Снятие мышечного напряжения.

Хочу поделиться одним из методов работы с тревожными детьми, на мой взгляд, наиболее эффективный в моей практике работы с детьми дошкольного возраста.

Арт-терапия, как метод!

Арт-терапевтичекие методики чаще всего применяются для работы с запросами в области эмоциональной сферы, повышения самооценки и снижения уровня стресса и тревожности. Арт-терапия достаточно широкое направление, которое включает в себя множество методик: изотерапия, сказкотерапия, игротерапия и другие, они достаточно интересны, ненасильственны и практически не вызывают сопротивления психики. Обязательно необходимо учитывать возрастные особенности при применении методик, так в детском возрасте более эффективными будут сказкатерапия и игротерапия, но во взрослом возрасте человек к сказкотерапии склонен относится со скептицизмом, в данном случае более эффективной будет изо-терапия или музыкотерапия. Далее, мы рассмотрим методы арт-терапии и их эффективность в работе с детьми дошкольного возраста.

Арт-терапия – (лечение творчеством) направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества. Включает в себя несколько направлений:

1) Изотерапия — рисуночная терапия, основанная на изобразительном искусстве.

2) Игротерапия — лечение игрой, позволяющее в игровой форме избавиться от поведенческих и эмоциональных проблем, развить коммуникативные способности и мотивационно-волевые качества.

3) Сказкотерапия – метод интеграции личности, развития творческих способностей, расширение сознания, совершенствования взаимодействий с окружающим миром путем образования связи между сказочными событиями и поведением в реальной жизни.

Основные принципы занятий арт-терапией :

1. Желание ребенка – основное условие занятия. Творчество без желания

невозможно, и, конечно, невозможен доверительный диалог с ребенком.

2. Поощрение и благодарность ребенку.

3. Педагог должен быть готов к тому, что при диалоге во время занятия на

общие вопросы о себе или рисунке ребенок иногда отвечает «Не знаю», и

предлагает ему варианты ответов.

4. Важным условием успешной работы является непосредственное участие

самого педагога в той работе, которую он предлагает. Педагог вместе с

ребенком говорит о своем настроении (в начале и в конце занятия, рисует,

лепит, рассуждает о тех или иных произведениях, словом, выполняет все

задания, которые дает и ребенку. Только тогда у ребенка формируется

доверие к педагогу и к той необычной деятельности, которая ему

5. Нужно использовать яркий, красивый, добротный материал, с которым

идет работа на занятии. Краски, карандаши, пластилин, бумага имеют

аккуратный вид, ведь ребенок чувствует к себе отношение и через материал,

с которым ему предлагают работать. Для тех ребят, которые включаются в

работу с неохотой, яркие красивые канцелярские принадлежности и другое

оборудование могут стать привлекающим моментом.

6. На многих занятиях педагог рассказывает о том или ином явлении. Его

монолог более всего полезен, если он содержит элементы гипнотического

повествования, т. е. в какой-то степени речь педагога должна вводить в

легкий транс с помощью повторения слов, предложений, использования

эпитетов, метафор, изменения голоса. Это помогает создать атмосферу

необычности, таинственности происходящего и помогает совершиться чуду

спонтанного самораскрытия ребенка.

7. Главное – получать удовольствие от самого процесса рисования, когда

даже каракули играют роль исцеления.

Профилактика детской тревожности : рекомендации психолога родителям

1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей.

2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.

3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить.

4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.

5. Если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему радость и он не чувствовал себя ущемленным.

Примеры творческих работ, во время занятий:

Рисование ватными палочками

Делаем бумагу сами

Рисуем с солью

Лепка из теста

1) Монина Г. Б., Лютова Е. К. Шпаргалка для родителей: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. — СПб. : Изд-во «Речь», 2007.

2) Варич Е. Н. Развитие самооценки детей старшего дошкольного возраста. M.,2009.

3) Зеньковский В. В. « Психология детства». М., 2000.

4) Зинкевич-Евстигнеева Т. Д. » Путь к волшебству, Теория и практика арттерапии». С Пб., 2005.

5) Копытин А. И. Теория и практика арт-терапии. С Пб., 2002.

6) Мардер Л. Д. Цветной мир. Групповая арт-терапевтическая работа с

детьми дошкольного и младшего школьного возраста. М:

Тревожные расстройства у детей!

Детская тревога — это когда у ребенка есть сильные страхи и переживания. У детей может развиться тревожность по ряду причин. Дети могут унаследовать тревогу генетически через других членов семьи, которые испытывают тревогу. Детская тревога также может возникнуть после переживания травматического события, такого как потеря любимого человека, или если он пережил насилие и жестокое обращение. Когда ребенок растет среди взрослых, которые беспокоятся, он может научиться этим страхам и развить своё собственное беспокойство.

Признаки и симптомы детской тревоги

Запись вебинара: СДВГ. 10 условий преодоления СДВГ у детей. Возможности и условия психолого-педагогической коррекции

Некоторые факты о психических расстройствах у детей:       СДВГ, проблемы с поведением, тревога и депрессия являются наиболее часто диагностируемыми психическими расстройствами у детей:

Некоторые из этих состояний обычно возникают вместе. Например:      Наличие другого расстройства чаще всего встречается у детей с депрессией:

Типы детской тревожности

Большинство детей младшего возраста, как правило, испытывают беспокойство, когда они остаются без родителей, например в детском саду или с родственником на ночь, это нормально. Они просто не привыкли быть вдали от своих родителей, так что это адаптация, однако, когда они становятся старше, и они все еще действительно страдают от этого, то это может быть тревога разлуки. Часто дети пропускают мероприятия или даже дни в школе, притворяясь больными, чтобы остаться дома со своими родителями. Кроме того, эти дети часто боятся находиться в другой комнате, отдельно от родителей, или спать в своей постели без них.

Симптомы и признаки тревоги разлуки:

У детей с обсессивно-компульсивным расстройством возникают повторяющиеся мысли об одержимости, у них есть компульсии, они часто повторяют одни и те же фразы или слова, они повторяют одни и те же действия, такие как мытье рук, они все время проверяют вещи, и им часто нужно, чтобы все было определенным образом.

Симптомы и признаки обсессивно-компульсивное расстройства:

Социальное тревожное расстройство

Когда у ребенка социальная тревожность, он часто боится, что люди могут что-то сказать о нем, он смущается того, что что-то может произойти или что он может действовать ненадлежащим образом, он боится, что он может сказать что-то неправильное другим детям, и он также не любит привлекать к себе внимание. Ребенок с социальной тревожностью может чувствовать себя некомфортно, разговаривая с другими детьми в своем классе, выступая на публике / выступая перед сверстниками, посещая вечеринки по случаю дня рождения, посещая мероприятия, принимая пищу в общественных местах, посещая школу или разговаривая по телефону.

Симптомы и признаки социальной тревожности:

Генерализованное тревожное расстройство

Дети, страдающие генерализованным тревожным расстройством, чрезмерно беспокоятся о самых разных вещах. Ребенок, страдающий генерализованной тревожностью, может постоянно искать утешения и стремиться к совершенству. Эти дети, как правило, беспокоятся о стихийных бедствиях, школьной работе / оценках, друзьях, семье, отношениях, здоровье и о том, насколько хорошо они справляются с занятиями. Обычно они задают вопросы «что, если» и беспокоятся о вещах, которые находятся вне их контроля.

Симптомы и признаки генерализованного тревожного расстройства:

Запись вебинара. Регуляторные нарушения письма у детей с СДВГ

Дети с селективным мутизмом обычно разговаривают только с людьми, которых они очень хорошо знают и с которыми им комфортно, например, с родителями, людьми в школе или членами семьи. Эти дети очень беспокоятся и не разговаривают, поэтому большинству людей они просто кажутся застенчивыми, поэтому часто они остаются недиагностированными.

Симптомы и признаки селективного мутизма:

Панические атаки — это внезапная неожиданная тревога. Триггеры не всегда очевидны и могут произойти, когда вы меньше всего этого ожидаете. Может быть очень трудно увидеть, как ваш ребенок страдает от панических атак, поскольку они чрезвычайно пугают ребенка. Симптомы панической атаки могут быть разными для каждого ребенка. Когда у детей случаются приступы паники в определенных местах или во время выполнения определенных действий, страх перед повторной панической атакой в том же месте или при выполнении той же деятельности может привести к развитию агорафобии.

Симптомы и признаки панически атак:

Фобия — это крайний страх перед чем-то конкретным. У детей может быть страх перед человеком, типом человека, местами, животными, насекомыми или ситуациями. По большей части все дети боятся одних и тех же вещей, но именно уровень страха и степень тревоги, которые они испытывают, делают эти страхи проблематичными. Дети с фобиями испытывают страх настолько сильный, что он может нарушить их распорядок дня и повседневную жизнь, часто препятствуя их способности концентрироваться, получать удовольствие от занятий или расслабляться. Эти дети будут цепляться за своих родителей, плакать и бояться. Есть несколько распространенных фобий, которые могут быть у детей. Например, кровь, уколы или капельницы, животные и насекомые, если кто-то, кого они любят, заболеют или поранятся, гром и молнии, если они путешествуют вдали от дома, в закрытых помещениях или иных обстоятельствах.

Симптомы и признаки специфической фобии:

Посттравматическое стрессовое расстройство

Дети с посттравматическим стрессовым расстройством пережили травмирующее событие, которое может привести к развитию преувеличенной тревожной реакции на стресс. Примером этого является то, что они пережили стрессовое жизненное событие, такое как стихийное бедствие, или если они подверглись насилию. Дети, которые наиболее подвержены риску развития посттравматического стрессового расстройства, — это дети, которые стали свидетелями травматического события и получили непосредственную травму или уже имеют другие тревоги до травматического события. Ребенок с посттравматическим стрессовым расстройством может повторно пережить травму и кошмар или подумать о своем прошлом травматическом опыте. Хорошая новость заключается в том, что у многих детей, переживших травмирующее событие, не разовьется посттравматическое стрессовое расстройство или они выздоровеют за небольшой промежуток времени.

Признаки и симптомы, которые следует искать у ребенка с посттравматическим стрессовым расстройством, следующие:

Реакция бей или беги и замри — это когда организм ребенка естественным образом готовится к нападению и готовится к угрозе. В очень тревожных ситуациях срабатывает реакция «бей или беги и замри». Это то, что делает наш организм, чтобы реагировать на опасные ситуации. Тревога — это эмоция, которая защищает нас от вреда и опасности, но для некоторых детей это может произойти, когда им вообще ничего не угрожает. После травматического события в жизни ребенка у него может развиться преувеличенная тревожная реакция на стресс. Обычно это происходит, если у ребенка посттравматическое стрессовое расстройство, он подвергся жестокому обращению или пережил стрессовое жизненное событие, такое как стихийное бедствие. Важно объяснить своим детям, почему они реагируют в режиме «бей или беги и замри», чтобы они не винили себя и не верили, что с ними что-то не так. Когда ваш ребенок борется, бежит или замирает, помогите ему попрактиковаться и сосредоточиться на своём дыхании. Не просите его успокоиться, так как он не может это сделать самостоятельно, пока он так себя чувствует. Необходимо принять все меры, что бы успокоить ребенка, напомнить ему, чтобы он сосредоточился на своём дыхании, и как только он начнёт успокаиваться, вы можете начать другие успокаивающие действия. Сенсорная деятельность может включать йогу, тяжелую работу или сенсорную успокаивающую деятельность.

Что вызывает реакцию «бей», «беги» или «замри»?

Каковы симптомы бегства, борьбы и замирания?

Замораживание (гиповозбуждение) — ощущение, что ребенок не может двигаться

Запись вебинара. Возможности психолого-педагогической коррекции синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Есть много методов релаксации, которым дети могут научиться, а также методы лечения, которые помогут им справиться со стрессовыми реакциями и тревогой, такими как:

Как мне получить помощь для моего ребенка, который может испытывать беспокойство? Когда мне следует обратиться за профессиональной помощью для моего тревожного ребенка?

Вам следует обратиться к профессионалу и обратиться за медицинской консультацией, если ваш ребенок:

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может испытывать детскую тревогу, найдите терапевта, детского психолога или консультанта, который должным образом обучен лечить детей с тревожными расстройствами. Встретьтесь с ним, чтобы поговорить о своих проблемах и спросить, как они могут помочь вашему ребенку. Терапевт, детский психолог или консультант, обученный помогать детям, которые борются с детскими тревогами, может составить с вами план, чтобы помочь вашему ребенку. После того, как вы назначили встречу для своего ребенка, чтобы встретиться со своим терапевтом, детским психологом или консультантом, поощряйте ребенка говорить о своих чувствах. Помогите ребенку постепенно справляться со своими страхами. Важно не избегать его страхов. Вы можете помочь ему, проявляя позитивный настрой и предпринимая небольшие шаги, чтобы преодолеть его страхи. Терапевт также сможет дать вам идеи для продвижения в терапии. Не забывайте быть терпеливым и понимающим со своим ребенком, вашему ребенку требуется много мужества, чтобы говорить о своем беспокойстве. Требуется невероятная сила, чтобы предпринять шаги, необходимые для того, чтобы справиться со своим беспокойством и поправиться. Утешение, понимание и положительные ответы очень помогут вашему ребёнку.

Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку, когда он борется с детской тревогой:

Успокоение ребенка, когда он сильно беспокоится

Комплексная нейропсихологическая диагностика. Подборка методик.

Школьная тревожность – распространенная проблема, которая может оказать глубокое влияние на жизнь ребенка. Важно знать причины, своевременно выявлять симптомы, чтобы начать лечение либо профилактические мероприятия.

Ваш гид в мире актуальных тем и трендов

Что такое «школьная тревожность» у детей

Школьная тревога означает чрезмерное беспокойство, страх и опасения, связанные с различными аспектами учебной жизни. Эти проявления разные. Например, от общего чувства тревожности по поводу посещения школы до тревоги по поводу тестов, социального взаимодействия или успеваемости.

Отличие тревоги от тревожности

Важно различать типичную тревогу и школьную. Хотя время от времени каждый испытывает беспокойство, у ребенка это выходит за рамки нормы.

Ситуация мешает повседневной жизни школьника, затрудняя его участие в деятельности школы.

Динамика проявления

Школьная тревога проявляется у каждого ребенка по-разному. Некоторые дети испытывают постоянное чувство страха, в то время как у других наблюдаются физические симптомы. Например, головные боли, тяжесть в животе, когда подростки сталкиваются с ситуациями, связанными с учебой.

В чем опасность школьной тревожности

Тревожность часто приводит к неблагоприятным последствиям. К ним относятся:

Причины школьной тревожности

Тревожность, часто называемая школьной фобией, имеет различные причины:

Давление, направленное на хорошую успеваемость, со стороны родителей, учителей

Страх перед издевательствами, неприятием или осуждением со стороны сверстников

Перфекционистское мышление, когда учащиеся устанавливают для себя нереально высокие стандарты

Постоянное ожидание прохождения тестов, проведения презентаций или участия в мероприятиях, ориентированных на результативность

Проблемы в семье

Воздействие травмирующих событий, которые прямо или косвенно приводят к усилению фобии.

Это стихийные бедствия, несчастные случаи, связанные со школой.

Тревожность часто считается результатом сочетания нескольких факторов.

Признаки проявления школьной тревожности в поведении учащихся

Распознавание школьной фобии часто предполагает наблюдение за различными моделями поведения детей. Например, избегание занятий, нежелание участвовать в классных мероприятиях или жалобы на физический дискомфорт при упоминании школы.

Физические

Физические симптомы проявляются в виде головных болей, неприятных ощущений в животе, тошноты. Характерны учащенное сердцебиение, потливость.

Эмоциональные симптомы

В эмоциональном плане дети с тревожностью становятся раздражительными, капризными или проявляют признаки беспокойства. Они также могут выражать чувство печали при упоминании школы.

Ребенок становится раздражительным и вялым.

Поведенческие

Поведенческие признаки включают частые пропуски занятий, желание быть с родителями, когда требуется разлука на день. Возможен поиск утешения со стороны учителей, опекунов.

Как определить уровень школьной тревожности

Оценка тяжести школьной фобии часто требует сочетания тщательного наблюдения и открытого общения с ребенком. Иногда необходима консультация специалиста по психическому здоровью для комплексного обследования, поскольку самостоятельно выяснить проблему сложно, особенно если мало времени проводить с ребенком.

Как снизить школьную тревожность – помощь родителей

Способы, которыми родители могут помочь облегчить школьную тревогу у своих детей:

Поощряйте открытое, непредвзятое поведение ребенка

Активно выслушивайте опасения ребенка, подтверждайте его эмоции

Проявите сочувствие, признав тревогу и подбодрив

Создайте последовательный распорядок дня, включающий структурированную подготовку к школе и время для отдыха

Помогите ребенку понять, что совершать ошибки, преодолевать трудности – естественная часть обучения.

Хвалите, вознаграждайте ребенка за его усилия и достижения, какими бы маленькими они ни были.

Помните об академическом давлении, которое вы оказываете на своего ребенка

Научите ребенка навыкам решения проблем, преодоления трудностей

Вовлекайте ребенка в подготовку к школьному дню

Будьте осведомлены о школьной жизни, включая академическую успеваемость и любые социальные проблемы

Поддерживайте здоровый образ жизни с помощью сбалансированной диеты, регулярных физических упражнений, достаточного количества сна

Будьте осторожны при просмотре тревожных новостей или агрессивного контента в СМИ, поскольку это может усилить тревогу

Будьте образцом для подражания в эффективном управлении стрессом

Дети часто учатся, наблюдая за родителями.

Помните, что снижение фобии – это постепенный процесс, он может потребовать терпения и настойчивости.

Родители должны быть рядом с ребенком для облегчения школьной тревоги.

Помощь педагога – приемы снижения тревожности

Рекомендации для учителя, чтобы снизить тревожность у детей:

Развивайте теплые, гостеприимные, чуткие отношения с каждым учеником

Создайте структурированный распорядок дня в классе

Убедитесь, что класс является безопасным местом для всех учащихся

Включите в распорядок дня короткие упражнения на осознанность или расслабление

Позволяйте учащимся делать короткие перерывы, если они чувствуют себя перегруженными

Рассмотрите альтернативные методы оценки, например, позволяя школьникам продемонстрировать свои знания посредством презентаций, проектов или письменных заданий, а не полагаясь исключительно на тесты.

Обучайте методам снижения стресса, таким как упражнения по глубокому дыханию или прогрессивной мышечной релаксации.

Рассмотрите возможность гибкого размещения в классе, позволив учащимся выбирать, где им сидеть

Поощряйте учащихся ставить перед собой реалистичные, достижимые цели

Сотрудничайте со школьными консультантами в области специального образования, родителями для разработки индивидуальных планов для учащихся с тяжелой тревожностью.

Когда и к кому обращаться за помощью

Родители и учителя должны быть бдительными, взаимодействовать со школьными консультантами или экспертами по психическому здоровью, когда тревожность ребенка влияет на его благополучие и успеваемость.

При необходимости лучше обратиться к профессиональному психотерапевту для консультации, назначения терапии.

Методы лечения школьной тревожности

Лечение школьной фобии включает комплексный подход. Это может быть психотерапия, прием лекарств, корректировка образа жизни, другие действия.

Психотерапия

Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая (КПТ), является распространенным, эффективным методом лечения тревожности. Это помогает детям развивать стратегии преодоления трудностей, справляться с беспокойством.

Точный вариант терапии может назначить только специалист с учетом состояния ребенка.

Медикаментозное лечение

В тяжелых случаях квалифицированный врач может назначить лекарства как часть терапии. Препараты используются в качестве краткосрочного решения для облегчения симптомов или выступают в качестве дополнительных средств, действующих в комплексе с другими современными методами лечения.

Во время тяжелой болезни назначается медикаментозное лечение.

Профилактика и коррекция тревожности у ребенка

Профилактика и коррекция тревоги у детей включает сочетание стратегий, направленных на укрепление эмоционального благополучия, устойчивости, здоровых механизмов преодоления трудностей.

Каждый ребенок уникальный, подход к предотвращению и коррекции тревоги должен быть адаптирован к потребностям, обстоятельствам. Раннее вмешательство и постоянная поддержка необходимы, чтобы помочь детям развить здоровые механизмы преодоления трудностей и эмоционального процветания.

Человечество, вступив в третье тысячелетие, наряду с невиданными достижениями в области технического прогресса приобрело новые источники страха за свое существование. Если прошлый век прошел под знаком угрозы ядерной войны, которая все-таки была гипотетической, то страх терроризма, СПИДа и других новых болезней имеет вполне реальную основу. Ни один человек, независимо от возраста и социального статуса, не застрахован от того, чтобы стать жертвой очередной террористической акции, которые совершаются на планете почти ежедневно.

В нашей стране к этим тревогам добавляются страхи, связанные с экономической необеспеченностью большей части населения, а также с криминальной обстановкой в стране. Дети и подростки в силу их эмоциональной восприимчивости с особой силой переживают все эти страхи, которые, накладываясь на традиционные детские фобии, могут приводить к серьезным нарушениям их эмоциональной сферы вплоть до невротических расстройств. В связи с этим изучение детских и подростковых страхов, а также личностных факторов, которые предрасполагают к ним, представляется нам актуальной и практически значимой психологической проблемой.

Многие страхи сохраняют свою силу и могут проявляться на протяжении всей жизни человека, от младенчества до старости. В то же время каждый возрастной этап развития имеет свою специфику переживания и проявления страхов. В исследованиях разных авторов выделен ряд страхов, типичных для детского и подросткового возраста, хотя они обусловлены культурными и национальными факторами.

Анализ исследований детских и подростковых страхов позволяет заключить, что основная часть переживаемых страхов закладывается в детстве, но при этом каждый возрастной этап развития характерен проявлением определённых видов страха.

Одним из направлений изучения страхов является исследование личностных и ситуационных факторов, обусловливающих их возникновение. В качестве личностных детерминант страха чаще всего рассматриваются тревожность, нейротизм и агрессивность.

Все авторы склонны считать, что между склонностью к переживанию страхов и тревожностью существует позитивная связь, но не всегда на основе знания уровня тревожности личности можно предсказать вероятность возникновения у нее эмоции страха в конкретной жизненной ситуации, поскольку здесь большую роль играют и другие личностные и ситуативные детерминанты.

Взаимосвязь агрессивности и страха имеет более сложную природу.

Подводя итоги этому короткому обзору исследований, посвященных страху, можно сказать, что, несмотря на большое число исследований тревоги и страха в зарубежной и отечественной психологии, существует много неясностей относительно степени выраженности разных страхов у подростков, а также их личностной обусловленности.

В связи с этим цель данной работы состояла в исследовании страхов подростков и их обусловленности тревожностью, нейротизмом и агрессивностью. Данная цель конкретизировалась решением следующих задач:

Для диагностики страхов применялся опросник «Виды страха», разработанный И. П. Шкуратовой. Он содержит тридцать шесть факторов, вызывающих переживание страха. Все эти факторы сгруппированы в пять групп: а) фобии, б) учебные страхи, в) социальные страхи, г) криминальные страхи, д) мистические страхи. Испытуемый должен оценить, насколько данный фактор провоцирует у него чувство страха, пользуясь шкалой от 0 до 4 баллов: 0 — такого страха у меня никогда не было; 1 — такой страх у меня был однажды; 2 — такой страх у меня был несколько раз; 3 — периодически такой страх у меня возникает; 4 — этот страх меня преследует постоянно.

Для выявления возрастной динамики страхов использовалась методика «Свободное описание страхов» (СОС), разработанная И. П. Шкуратовой и В. В. Ермаком. В ней испытуемым предлагалось в свободной форме описать свои страхи в трёх временных измерениях: в прошлом, настоящем и будущем. Испытуемый отвечал на следующие вопросы. Чего я боялся, когда был маленьким? Чего я боюсь сейчас? Чего я боюсь в будущем?

Обработка осуществлялась с помощью контент-анализа ответов путем отнесения каждого страха к одной из пяти вышеуказанных групп.

В качестве объекта исследования выступили 60 учащихся 11-х классов (30 юношей и 30 девушек).