игровая терапия в работе с тревожными детьми инвалидами

ИГРОВАЯ ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ТРЕВОЖНЫМИ ДЕТЬМИ ИНВАЛИДАМИ Тревога

Игротерапия — это метод, который использует игру для помощи детям в развитии психологического и эмоционального благополучия. Она может применяться в работе с детьми, подростками и взрослыми. Коррекционная игротерапия успешно применяется специалистами нашего центра.

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 21 марта 2016 года; проверки требуют 26 правок.

Таким образом, можно сказать, что англоязычный термин «игровая терапия» (play therapy) и часто употребляющийся в России термин «игровая психотерапия» недостаточно точны.

Содержание
  1. Основные преимущества коррекции с помощью игротерапии
  2. Что такое Игровая терапия?
  3. Доказано, что занятия с песком через использование мелкой моторики пальцев рук стимулируют работу мозга, что положительно сказывается на развитии нормативных детей и детей с разного рода нарушениями, способствуя становлению речи, улучшая координацию движений, формируя сенсорное восприятие, снимая напряжение и стабилизируя психологическое состояние, тренируя высшие психические процессы – мышление, внимание, память, воображение.
  4. Цели и преимущества игротерапии
  5. Для кого подойдет Игровая терапия?
  6. Трудности в самопознании
  7. Сложности в социализации или частые конфликты
  8. Задержка психического развития
  9. Упражнения и игры в песочнице могут быть
  10. Психологические концепции игротерапии
  11. Процесс игротерапии и его ключевые элементы
  12. Виды игровой психотерапии
  13. Критика и возражения против игротерапии
  14. Возможные минусы игротерапии
  15. Стоимость занятий
  16. Роль игротерапевта
  17. Образование и подготовка игротерапевта
  18. Взаимодействие терапевта и клиента в процессе игротерапии
  19. Этические моменты в работе игротерапевта
  20. Задачи игротерапии
  21. Длительность курса терапии и стоимость
  22. Практическое применение
  23. При каких состояниях и ситуациях игротерапия особенно эффективна?
  24. Индивидуальная игротерапия
  25. Групповая игротерапия
  26. Игротерапия для детей, подростков и взрослых
  27. Специфические виды игротерапии
  28. Наименование и стоимость услуг
  29. В каких случаях применяется метод игровой терапии
  30. Преимущества игротерапии для развития ребенка
  31. Плюсы и минусы игровой терапии
  32. Методы игровой терапии
  33. Текущее состояние и будущее игротерапии

Основные преимущества коррекции с помощью игротерапии

Игротерапия для детей имеет следующие преимущества:

Что такое Игровая терапия?

Игровая терапия —  это организованная игра с интерактивной песочницей, которая увлекает ребенка различными развивающими заданиями. Интерактивная песочница – это новый этап в развитии песочной терапии.  Она представляет собой комплекс, в котором, с помощью технологий дополненной реальности, обычный песок превращается в земную поверхность с озерами и горами, вулканами и долинами. Занятия с использованием интерактивной песочницы вызывают интерес у дошкольников и способствуют созданию положительной эмоциональной обстановки, которые, в свою очередь, являются непременным условием для обучения и развития детей.

Доказано, что занятия с песком через использование мелкой моторики пальцев рук стимулируют работу мозга, что положительно сказывается на развитии нормативных детей и детей с разного рода нарушениями, способствуя становлению речи, улучшая координацию движений, формируя сенсорное восприятие, снимая напряжение и стабилизируя психологическое состояние, тренируя высшие психические процессы – мышление, внимание, память, воображение.

Существует несколько различных видов и методов игровой терапии. Некоторые из них включают в себя:

1. Экспрессивная игровая терапия – этот метод позволяет выразить свои эмоции и чувства с помощью различных видов искусства, таких как живопись, рисование, моделирование и работа с тканью.

2. Психодрама – это метод игровой терапии, который использует драматическую персонификацию и ролевые игры. Дети могут играть различные роли, которые помогают им понять свои внутренние чувства и эмоции.

3. Игры на сюжетную тему – такие игры используются для создания психологической защиты, для поощрения социальной адаптации или для помощи в решении сложных проблем. Эти игры могут быть в виде настольных игр, ролевых игр или интерактивных психологических игр.

4. Терапевтические карточки или головоломки – это методы игровой терапии, в которых дети могут решать головоломки или выполнять задания, чтобы улучшить свою моторику и когнитивные функции.

5. Игровой комфорт – этот метод используется для создания широкой палитры удобных психологических условий и окружения, что дополнительно способствует помощи в раскрытии чувств, эмоций и позиций в неугрожающем формате.

Эти методы могут использоваться в отдельности или в комбинации друг с другом в зависимости от потребностей конкретного пациента и его проблем.

  • Игровая семейная психотерапия / под ред. Ч. Шеффера. — СПб.: Питер, 2001.
  • Карабанова О. А. Игра в коррекции психического развития ребёнка. — М., 1997.
  • Лэндрет Г. Л. Игровая терапия: искусство отношений : пер. с англ. — М. : Институт практической психологии, 1998.
  • О’Коннор К. Теория и практика игровой психотерапии. — С-Пб., 2002.
  • Плотникова Т. В. Игротерапия развития. Авторская образовательная программа. М.,МГДТДтЮ, 2000.
  • Спиваковская А. С. Психотерапия: игра, семья, детство. — М., 1999.

Цели и преимущества игротерапии

Цели игротерапии охватывают область от выражения и осознания своих чувств до улучшения социальных навыков и повышения уровня самооценки. Она также служит инструментом для обработки травматических событий, давая возможность детям и взрослым безопасно переживать и понимать свои эмоции.

Преимущества игровой психотерапии заключаются в ее универсальности и доступности. Игра является понятным и привлекательным языком для людей всех возрастов. Игротерапия создает безопасное и непринужденное пространство для терапии, обеспечивая эффективность в обработке различных психологических проблем и расстройств.

Основные цели игротерапии:

Основные преимущества игротерапии:

Игротерапия — это форма психотерапии, использующая игры в качестве основного метода взаимодействия и терапии. Игра здесь рассматривается как средство выражения мыслей и чувств, а также способ коммуникации. В процессе игротерапии человек, особенно ребёнок, может выразить свои внутренние конфликты и проблемы, которые ему сложно объяснить словами.

Игротерапия применяется для лечения широкого спектра психологических проблем и расстройств, включая, аутизм, поведенческие проблемы, тревожность, депрессию и многие другие. Это также полезный инструмент в работе с детьми с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

Игротерапия, как форма психотерапии, впервые была описана в начале XX века. Однако концепция использования игры в качестве терапевтического средства восходит к древним временам.

Современная история игротерапии начинается с работы Германа Роршаха, который использовал визуальные стимулы в виде чернил и образов, созданных пациентом. Далее были работы Зигмунда Фрейда, который первым обратил внимание на значение детских игр для понимания их психики.

Однако формализованная игровая психотерапия появилась благодаря работам Мелани Клейн в 30-х годах прошлого века. Она была одним из первых психоаналитиков, кто начал активно использовать игру как способ взаимодействия с детьми в процессе психоанализа.

Анна Фрейд, дочь Зигмунда Фрейда, также сделала значительный вклад в развитие игротерапии, используя игры для создания благоприятной и безопасной среды, которая помогала детям выражать свои чувства и страхи.

В 60-70-х годах XX века игротерапия получила широкое распространение. В то время появились и развивались различные течения и направления в игротерапии, например, «ненаправленная игротерапия» Вирджинии Аксилайн.

В последние десятилетия игротерапия все больше стала признаваться как стандартная эффективная психотерапевтическая практика для детей, взрослых и семей.

Сегодня она включает в себя множество подходов и техник, а также используется в сочетании с другими методами психотерапии, такими как когнитивно-поведенческая терапия и семейная системная терапия.

Для кого подойдет Игровая терапия?

Детям 2- 3 лет предлагать игры в песочнице целесообразно по ряду причин.  Во-первых, потому, что для детей данного возраста характерен период адаптации, связанный с поступлением в детский сад. Малыши ещё плохо говорят и не могут рассказать взрослому о своих переживаниях, но в играх с песком всё становится возможным. Песочница – прекрасный посредник для установления контакта с ребёнком, способ снятия эмоционального и мышечного напряжения;

Трудности в самопознании

Ребенок бессознательно переносит на образы свои страхи, переживания или психологические травмы. В игре с песком ребенок проявляет различные эмоции: разрушает фигуры, которые построил — тем самым выплескивает гнев и раздражение; закапывает игрушку — таким образом «закапывает» свой страх или негативные эмоции, закапывается сам – создает себе убежище;

Сложности в социализации или частые конфликты

Проигрывая волнующую ситуацию с помощью маленьких фигурок, палочек, природных материалов, создавая картину из песка, ребёнок проецирует свой внутренний мир и таким образом, освобождается от напряжения и беспокойства, а взрослый получает возможность увидеть эмоциональное состояние ребёнка в момент игры и получить возможность для его коррекции;

Задержка психического развития

В играх с песком более гармонично и интенсивно развиваются все познавательные функции (восприятие, внимание, память, мышление), а также речь и моторика за счет стимуляции нервных окончаний, находящихся на кончиках пальцев. Также, ребенок получает первый опыт рефлексии, учится понимать себя и других, развивая свой эмоциональный интеллект. Так у детей формируется навык позитивной коммуникации.

Оставить заявку на диагностику

Интерактивная песочница работает по следующему принципу: в оборудование встроен сенсор для определения глубины. Он подключен к компьютеру. Сенсор замеряет расстояние от проектора до песка. Специальная программа обрабатывает полученные от сенсора данные и дает проектору команды, каким цветом освещать конкретный участок песка. На песок проецируются текстуры настоящих природных объектов: морей и рек, равнин и гор, вулканов, водопадов.  Дети словно оказываются в уменьшенной реальности, среди природы и волшебства и могут, как самые настоящие волшебники, творить и создавать своими руками маленький мир – неповторимый, который можно изменить, улучшать по своему желанию одним лишь движением руки.

Упражнения и игры в песочнице могут быть

Теоретические основы игротерапии в значительной степени опираются на психоанализ и психодинамическую теорию. Понимание того, что игра детей отражает их внутренний мир, вытекает из работ Зигмунда Фрейда и его дочери Анны Фрейд. Мелани Клейн, другой важный психоаналитик, развила концепцию свободной игры в качестве терапевтического средства, где игрушки и игры служат своеобразными символами внутренних переживаний ребенка.

Кроме того, игротерапия основывается на концепциях гуманистической психологии и клиент-центрированного подхода Карла Роджерса, а также на теории привязанности Джона Боулби. Эти теории подчеркивают важность эмпатии, уважения и безусловного принятия терапевтом всех эмоций, переживаний и мыслей клиента в процессе терапии.

Психологические концепции игротерапии

Игровая психотерапия основана на ряде ключевых психологических концепций и теорий:

Вместе эти концепции формируют теоретическую основу игротерапии, помогающую терапевту создать безопасную, понимающую и творческую среду, в которой дети могут исследовать и выражать свои чувства, проблемы и переживания.

Процесс игротерапии и его ключевые элементы

Этот процесс может изменяться в зависимости от конкретного подхода к игротерапии и индивидуальных потребностей каждого ребенка.

Виды игровой психотерапии

Можно выделить несколько направлений, в зависимости от того, какую теоретическую модель использует психотерапевт:

Основоположниками метода являются А. Фрейд и М. Кляйн. Для Мелани Кляйн спонтанные игры ребёнка являлись эквивалентом свободных ассоциаций взрослых пациентов. Для Анны Фрейд — способом установления союза с ребёнком против некоторой части его душевной жизни. Кляйн, в отличие от Анны Фрейд, предлагала ребёнку сразу интерпретировать игру, считая, что суперэго уже достаточно развито для этого.
Д. В. Винникотт применял игровую психотерапию в первую очередь для переработки детьми опыта ранних конфликтов привязанности и разлуки.
В эту же категорию можно отнести и песочную терапию, как ответвление Юнгианской школы психоанализа.

Критика и возражения против игротерапии

Несмотря на многочисленные положительные отзывы о применении игротерапии, существуют и критические мнения. Некоторые критики указывают на отсутствие достаточных научных исследований, подтверждающих эффективность игротерапии в сравнении с другими видами психотерапии. Их аргументация сводится к тому, что без эмпирических данных о том, как и почему игротерапия работает, трудно оценить ее реальную ценность.

Другие критические замечания связаны с потенциальным риском воздействия на психику клиента. Игра может вызвать сильные эмоции и переживания, которые трудно контролировать. Если терапевт не обладает достаточной квалификацией или не сможет адекватно поддержать пациента, это приведёт к нежелательным последствиям.

Возможные минусы игротерапии

Уникальная авторская методика

Улучшение качества жизни маленьких пациентов


ИГРОВАЯ ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ТРЕВОЖНЫМИ ДЕТЬМИ ИНВАЛИДАМИ

Игротерапия — это специально разработанный метод, который использует игру как средство для стимулирования развития детей. С помощью интерактивных игр и активностей, дети не только весело проводят время, но и приобретают важные навыки, развивают креативное мышление и эмоциональный интеллект.


ИГРОВАЯ ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ТРЕВОЖНЫМИ ДЕТЬМИ ИНВАЛИДАМИ

Стоимость занятий

Консультация (психологическое обследование – составление алгоритмов коррекционной работы)

3000 ₽./50 мин.

1800 ₽./30 мин.


ИГРОВАЯ ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ТРЕВОЖНЫМИ ДЕТЬМИ ИНВАЛИДАМИ

Роль игротерапевта

Игротерапевт выполняет ключевую роль в игротерапии, обеспечивая безопасное, поддерживающее пространство для клиента, где последний может свободно выражать и исследовать свои чувства и эмоции через игру. Терапевт не только контролирует игровую среду, но и ведет процесс, используя игру как средство коммуникации с клиентом, позволяя ему открывать и обрабатывать трудные вопросы и переживания.

Помимо этого, игротерапевт тщательно наблюдает за игровым поведением клиента, чтобы лучше понять его эмоциональные проблемы и потребности. Терапевт также помогает клиенту найти конструктивные способы решения проблем, и учит его применять игровые стратегии в реальной жизни.

Образование и подготовка игротерапевта

В первую очередь, потенциальный игротерапевт должен получить степень бакалавра в области психологии, социальной работы, образования или смежной дисциплины. Затем следует получить степень магистра или доктора в области психологии, психотерапии, семейной терапии, социальной работы или смежных областях.

Во время получения степени магистра или доктора будущие игротерапевты основательно изучают развитие человека, теории личности, психопатологию, теории и техники консультирования и этику.

После получения степени, кандидаты должны пройти определенное количество часов контролируемой клинической практики, чтобы получить лицензию (в тех странах, где она предусмотрена). Затем многие из них получают дополнительное образование в области игровой психотерапии благодаря сертифицированным программам, предлагаемым профессиональными организациями.

В рамках этих программ кандидаты изучают теорию и практику игротерапии, включая методы и техники, использование игрового материала, ролевые игры, игротерапевтические отношения и этические вопросы. После успешного завершения обучения и сдачи экзамена кандидаты получают сертификат игротерапевта.

Взаимодействие терапевта и клиента в процессе игротерапии

Взаимодействие между терапевтом и клиентом — это сложный и глубоко персональный процесс, требующий доверия и открытости. В центре этого взаимодействия находится игра, которая служит средством для выражения и исследования чувств, мыслей и поведения клиента.

Терапевт создает безопасное и поддерживающее пространство для игры, где клиент свободно выражает свои переживания и исследует проблемы. Терапевт активно участвует в игровом процессе, наблюдает за игровым поведением клиента и, если необходимо, вмешивается или направляет игру. При этом терапевт всегда уважает и признает уникальный опыт и мировоззрение клиента.

Терапевт также задает вопросы, предлагает интерпретации и предоставляет обратную связь, помогая клиенту понять и обработать свои переживания. Вместе они исследуют игровые сценарии и ситуации, что помогает клиенту усвоить новые навыки и стратегии решения проблем в реальной жизни.

Важной частью взаимодействия является стремление терапевта помочь клиенту почувствовать поддержку и понимание в процессе игротерапии.

Этические моменты в работе игротерапевта

Эти и другие этические принципы описаны в этическом кодексе психолога, которым руководствуются игротерапевты.

Задачи игротерапии

В нашем центре используются разные методы игротерапии. Стоит выделить такие задачи этой методики:

1. Выработка правильного отношения к игре. Помочь понять, что игра может быть не только развлечением, но и мощным инструментом для развития и решения проблем.

2. Стимулирование социальной адаптации. Игровая терапия для детей помогает развиваться в социальном плане и развивать навыки общения.

3. Развитие креативности. Игры могут стать инструментом для развития творческих способностей. Они могут помочь детям выражать свои мысли и чувства, искать нетрадиционные решения проблем.

4. Развитие когнитивных способностей. Игротерапия для детей помогает развиваться в когнитивном плане (память, внимание, логическое мышление, обучение, умение работать с информацией).

5. Развитие навыков саморегуляции.  Игра помогает научиться регулировать свои эмоции, повысить уровень самооценки, улучшить свою внутреннюю речь и укрепить свою волю.

Длительность курса терапии и стоимость

Количество занятий: от 10 занятий
Продолжительность: 30 минут

Практическое применение

Игротерапия широко применяется в практике психологов, социальных работников и психотерапевтов для работы с детьми и взрослыми. Благодаря игре клиенты могут безопасно выразить свои чувства, развить навыки решения проблем и управления стрессом, улучшить социальное взаимодействие, повысить самоуважение и самооценку.

Важно отметить, что игротерапию также можно использовать в рамках семейной терапии для улучшения отношений между членами семьи, повышения эмпатии и взаимопонимания. Она также применяется в образовательных учреждениях для поддержки эмоционального благополучия студентов и создания более благоприятной обучающей среды.

При каких состояниях и ситуациях игротерапия особенно эффективна?

Существуют различные виды игротерапии, каждый из которых предлагает свою особенную перспективу и методику. Например, психодинамическая игротерапия основана на психоаналитических идеях и использует игру в качестве средства доступа к бессознательным мыслям и чувствам ребенка, которому терапевт в процессе игры помогает понять и обработать свои эмоции и переживания.

С другой стороны, в когнитивно-поведенческой игротерапии игра используется в качестве инструмента для обучения новым навыкам и изменения негативных мыслительных паттернов. Такой подход может включать в себя использование ролевых игр, настольных игр или терапевтических карт для обучения детей навыкам управления гневом, социальным навыкам или навыкам борьбы со стрессом.

Индивидуальная игротерапия

Индивидуальная игротерапия – это форма психотерапии, в которой дети используют игру для выражения своих чувств и переживаний в безопасной и поддерживающей среде. Это процесс взаимодействия между ребенком и терапевтом, предоставляющий детям пространство для обсуждения своих проблем, опасений и эмоций.

В контексте индивидуальной игротерапии, игра может быть свободной, когда ребенок сам выбирает, с чем и как играть, или направленной, когда терапевт предлагает конкретные игры или активности, чтобы помочь ребенку обсудить или обработать определенные вопросы или проблемы. С помощью игры психолог помогает ребенку развивать социальные навыки, справляться со стрессом или травмой, понимать и контролировать эмоции и поднимать самооценку.

Индивидуальная игровая психотерапия подходит для детей с различными проблемами, включая тревогу, депрессию, поведенческие проблемы, проблемы социального взаимодействия, травмы и многие другие.

Групповая игротерапия

Групповая игротерапия – это форма терапии, где дети вместе участвуют в терапевтической игре под руководством профессионального психолога. Она позволяет детям взаимодействовать со сверстниками в контролируемой среде, обучаясь социальным навыкам, эмоциональному развитию и решению проблем.

В процессе групповой игротерапии дети могут участвовать в различных игровых активностях, таких как ролевые игры, настольные или творческие игры. Важным аспектом является то, что дети получают возможность обсуждать свои мысли, чувства и проблемы со сверстниками, учиться разрешать конфликты, работать в команде и развивать эмпатию.

Групповая игротерапия особенно полезна для детей с проблемами в общении, страдающих от социофобии, или тех, кому просто трудно коммуницировать со сверстниками. Она также помогает детям, которые переживают семейные трудности, такие как развод родителей или потеря близкого человека.

Игротерапия для детей, подростков и взрослых

Игротерапия применяется в работе с людьми различных возрастных групп, каждая из которых имеет свои уникальные особенности и потребности.

Специфические виды игротерапии

Каждый из этих подходов может быть адаптирован в зависимости от индивидуальных потребностей и целей клиента.

Наименование и стоимость услуг

Пакеты (программа лояльности)

Занятие с интерактивной песочницей

В каких случаях применяется метод игровой терапии

Метод игровой терапии может использоваться в различных случаях. Он часто применяется в работе с детьми, особенно теми, у которых есть психологические проблемы, такие как тревога, депрессия, поведенческие проблемы или проблемы социальной адаптации.

Коррекционная игротерапия применяется в школьной психологической службе, детских центрах, семейных консультациях, психотерапии и других сферах, где требуется работа с проблемами, которые могут быть решены через использование игры в качестве средства для коммуникации и психологической поддержки.

Имеют высокую квалификацию и большой стаж работы с детьми

Хусаинова Татьяна Александровна

Заведующая отделением детской неврологии, врач-педиатр, невролог, рефлексотерапевт, врач функциональной диагностикифилиала в Москве на ул. Хованской, 6.

Мамедова Ольга Валерьевна

Врач-невролог, рефлексотерапевт, педиатр

Абрамова Марина Фёдоровна

Кандидат медицинских наук. Научный руководитель центра цереброваскулярной патологии детского возраста. Врач- невролог. Принимает в филиале в Москве на Хованской, 6

Шахбанова Зарема Курбановна

Врач-рефлексотерапевт филиала в Москве на ул. Хованской, 6

Ихсанова Адэля Фарраховна

Логопед-дефектолог филиала в Одинцово, ул. Кутузовская, 35

Шантимирова Марзия Кадыргалиевна

Гаджиева Севда Аббасовна

Логопед-дефектолог филиала в Москве на ул. Хованской, 6

Никуленкова Надежда Андреевна

Ассистент заведующей отделением детской неврологии филиала в Москве на Хованской, 6

Вам будет доступна история заказов, управление рассылками, свои цены и скидки для постоянных клиентов и прочее.

Преимущества игротерапии для развития ребенка


ИГРОВАЯ ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ТРЕВОЖНЫМИ ДЕТЬМИ ИНВАЛИДАМИ

Игротерапия — это активный инструмент для комплексного и гармоничного развития детей, способствующий формированию навыков, которые будут полезны в их будущей жизни.

Наши опытные неропсихологи создают специальные программы, адаптированные под возрастные особенности и потребности каждого ребенка. Мы создаем атмосферу доверия и поддержки, где ваш ребенок может свободно выражать себя и развиваться.

Записывайтесь на пробное занятие, чтобы подарить вашему ребенку веселое и познавательное время, а также важные навыки для успешного будущего.


ИГРОВАЯ ТЕРАПИЯ В РАБОТЕ С ТРЕВОЖНЫМИ ДЕТЬМИ ИНВАЛИДАМИ

Плюсы и минусы игровой терапии

Как у каждого метода, у игровой терапии есть плюсы и минусы, рассмотрим некоторые из них. К плюсам можно отнести:

В числе минусов игровой терапии:

Методы игровой терапии

Игровую терапию используют в качестве инструмента для диагностики, развития новых навыков и решения психологических проблем. При этом применяют разные методы, такие как ролевые, настольные игры, использование игровых элементов в повседневности. Рассмотрим некоторые из них.

Как видим, использование игр и игровых элементов в психотерапии открывает новые возможности для достижения целей и преодоления психологических проблем, а также помогает повысить уровень самооценки, уверенности, развить навыки релаксации и управления эмоциями.

Текущее состояние и будущее игротерапии

Сегодня игротерапия широко признана во всем мире как эффективный метод работы с различными психологическими проблемами. Она стала ценным инструментом для психологов и терапевтов, работающих с детьми, подростками и взрослыми.

Благодаря своей гибкости и подходу «на уровне ребенка», она открыла двери для успешного лечения многих психических состояний, включая тревогу, депрессию, ПТСР, проблемы с поведением и многих других.

Будущее игровой психотерапии обещает быть еще более интересным. С внедрением новых технологий, таких как виртуальная реальность, дополненная реальность и цифровые игры, в этой области появятся уникальные возможности . Вместе с тем, потребуется больше исследований для оценки эффективности этих новых терапевтических форм.

Кроме того, продолжается работа над повышением доступности игротерапии для более широкой аудитории, включая тех людей, которые традиционно испытывают трудности в доступе к специалистам по ментальному здоровью.

Оцените статью
Избавиться от тревоги