причины беспокойства и тошноты у женщин

ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН Тревога

➦ Что такое тошнота и как это работает?

➦ Причины и симптомы

➦ Как избавиться от тошноты?

➦ Профилактика тошноты

➦ Когда следует обратиться к врачу?

Тошнота – неприятное состояние, способное значительно снизить качество жизни. Она бывает разной интенсивности и частоты: легкая тошнота без рвоты, кратковременная, частая, сильная, и может быть признаком острого или хронического заболевания. Что вызывает тошноту, как она возникает и какими способами можно от нее избавиться – прочитаем в этой статье Фитоблога.

Содержание
  1. Что такое тошнота и как это работает?
  2. Причины и симптомы
  3. Тошнота по утрам
  4. Тошнота после еды
  5. Тошнота при беременности
  6. Пищевые отравления и инфекции
  7. Лекарственные препараты
  8. Стресс и психологические факторы
  9. Как избавиться от тошноты?
  10. Домашние средства и рекомендации
  11. Добавки и лекарственные средства
  12. Альтернативные методы лечения
  13. Акупрессура
  14. Практика техник релаксациии
  15. Изменение режима питания
  16. Ароматерапия
  17. Профилактика тошноты
  18. Правильное питание и диета
  19. Умеренные физические упражнения
  20. Избегание триггеров
  21. Когда следует обратиться к врачу?
  22. Врач перечислила все причины тошноты и рвоты
  23. О заболевании
  24. Причины развития
  25. Физиологические факторы
  26. Социокультурные факторы
  27. Патогенез тревожного расстройства
  28. Типы тревожных расстройств
  29. Как тревожность влияет на наш организм
  30. Симптомы тревожного расстройства
  31. Осложнения тревожного расстройства
  32. Диагностика
  33. Критерии диагностики
  34. Консультация врача
  35. Дополнительные исследования
  36. Дифференциальная диагностика
  37. Лечение тревожного расстройства
  38. Методы и подходы
  39. Медикаментозное лечение тревожности
  40. Прогноз

Что такое тошнота и как это работает?


ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН

Тошнота – резкое чувство, возникаемое в желудке и горле, соответствующее позывам на рвоту. Чаще всего она связана с доброкачественными состояниями (беременность) или временными заболеваниями (гастроэнтерит, мигрень, прием лекарств, укачивание, стресс и т. д.), но при сочетании с другими симптомами может иметь место и более серьезные патологии (менингит, кишечная непроходимость, сердечный приступ и т. д.).

Механизм возникновения тошноты контролируется специфическим нервным центром, расположенным в головном мозге, который активирует нервную дугу рвотного рефлекса на уровне, недостаточном для наступления рвоты.

Этот нервный центр стимулируется:

Независимо от причин, спровоцировавших развитие тошноты, механизм ее формирования основан на едином патофизиологическом процессе. При активации рвотного центра снижается тонус мышечной оболочки желудка, замедляется или полностью прекращается его перистальтика.

Симптомы тошноты могут более или менее выражены, в последнем случае говорят о подташнивании.

Причины и симптомы


ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН

Тошнота не возникает без причины. Позыв к рвоте могут вызвать расстройство пищеварения, инфекционные заболевания, серьезные патологии типа диабета или рака, побочные эффекты от приема некоторых лекарств, а также стресс, беременность, мигрень и т.п.

Тошноту могут сопровождать такие симптомы, как ускоренный пульс, слабость, головокружение, усталость, холодный пот, бледность, повышенное слюноотделение, чувство беспокойства, боль в животе, рвота, диарея.

Тошнота по утрам

Утреннее недомогание, знакомый многим термин, относится к тому неприятному чувству беспокойства и позывам к рвоте, которое проявляется после пробуждения. Ежедневная тошнота по утрам поражает не только беременных, хотя ее часто считают одним из первых признаков беременности.

Причинами утренней тошноты могут являться:

Тошнота после еды

Внезапная тошнота, возникшая после еды, может быть вызвана расстройствами пищеварения, такими как несварение желудка, пищевая непереносимость или аллергия. Чтобы облегчить состояние рекомендуется есть небольшими порциями и часто, пить много воды, ограничить воздействие неприятных запахов и не есть слишком быстро.

Патологическими причинами тошноты после еды являются:

➤ Заболевания желудка: острые гастриты, атония, новообразования.

➤ Пищевая аллергия.

➤ Интоксикация организма: пищевая токсикоинфекция, отравление растительными ядами, передозировка медикаментов.

➤ Болезни панкреато-дуоденальной зоны: дуодено-гастральный рефлюкс, дуоденостаз, хронический панкреатит (в том числе — алкогольный).

➤ Патология гепатобилиарной системы: хронический холецистит и холангит, дискинезия желчевыводящих путей, эхинококкоз печени.

➤ Инфекционные процессы: ротавирусная и норовирусная инфекции, эшерихиоз, сальмонеллез.

➤ Осложнения после хирургических вмешательств: демпинг-синдром, постхолецистэктомический синдром.

Тошнота натощак может возникать на пустой желудок при подпороговом возбуждении рвотного центра. Причинами такой патологии являются: проблемы ЖКТ, токсикоз беременных, синдром эндогенной интоксикации, неврологические нарушения.

Тошнота при беременности

Беспричинная тошнота распространена у женщин в положении, особенно в первом триместре беременности. Она связана с гормональными изменениями, происходящими в организме в этот период, в частности с повышением уровня гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) и может сопровождаться рвотой. Чаще всего эта тошнота имеет тенденцию уменьшаться к концу первого триместра, хотя у некоторых женщин может наблюдаться и дольше.

Тошноту при беременности провоцируют:

● Физиологические предпосылки: переедание, рост матки, задержка дефекации.

● Ранний токсикоз.

● Патологии беременности: гестозы и эклампсия, гипертиреоз беременных, многоводие, холестаз.

● Сопутствующие заболевания ЖКТ: ГЭРБ, хронические гастриты и панкреатиты, дисбактериоз.

● Синдром гиперстимуляции яичников.

Пищевые отравления и инфекции

Тошнота в течение дня является симптоматикой пищевого отравления при гастроэнтерите у детей и взрослых — острого или хронического воспаления слизистой оболочки желудка, тонкой и толстой кишки.

Пищевое отравление — это интоксикация организма, вызванная приемом пищи или воды, содержащих патогенные микроорганизмы (бактерии, паразиты, вирусы), яды или тяжелые металлы (в частности, свинец или ртуть). Оно часто связано с употреблением необычной или испорченныой пищи, ядовитых растений или грибов, а также «загрязненных» удобрениями и пестицидами сельскохозяйственных продуктов.

Пищевая интоксикация может иметь медикаментозную этиологию, связанную передозировк амиили побочными эффектами лекарств или возникнуть после алкоголя. Инфекционную интоксикацию могут вызывать бактерии, паразиты и вирусы при инфекционных заболеваниях.

Кроме тошноты, признаками пищевой и инфекционной интоксикации по желудочно-кишечной симптоматике являются: боли в животе, рвота, диарея, высокая температура, головная боль.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарственные препараты способны вызывать тошноту и даже рвоту. К ним относятся: препараты химиотерапии, применяемые при лечении рака, некоторые антибиотики, производные спорыньи, теофиллин, наперстянка, леводопа, опиаты, хинин, салицилаты и прочие.

Тошнота может быть побочным эффектом, указанным в инструкции к препарату, или возникать по причине передозировки (отравление лекарствами).

Стресс и психологические факторы

Тревога, стресс и паника способны вызвать тошноту, особенно при склонности человека к стрессу. Это своеобразная реакция организма человека на стрессовую ситуацию. Причинами психогенной тошноты является повышенная возбудимость головного мозга. По мере усугубления болезни тошнота может учащаться. Одним из примеров тошноты от психосоматики — самостоятельное провоцирование рвоты при булимии.

Как избавиться от тошноты?


ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН

Домашние средства и рекомендации

Снять тошноту в домашних условиях помогут следующие средства:

Имбирь. Обладает противовоспалительными и противорвотными свойствами, которые помогают облегчить тошноту. Такое действие прянности было представлено в обзоре данных рандомизированных контролируемых исследований учеными из Школы последипломного медицинского образования Великобритании в 2000 году. Имбирь способен справиться с морской болезнью, утренней тошнотой у беременных и тошнотой, вызванной химиотерапией. Его можно принимать с чаем или в капсулах.

Лимон. Если нет аллергии на цитрусовые при тошноте можно понюхать лимонную дольку в течение нескольких минут, пожевать корочку лимона или выпить воду с лимонным соком.

Витамин В6. В ходе рандомизированного двойноого слепого плацебо-контролируемого исследования, проведенного в Медицинском колледже Университета Айовы (США), было доказано, что витамин В6, принимаемый в форме таблеток дозировкой 25 мг может устранить приступы позывы к рвоте.
Чтобы избавиться от тошноты, принимайте 25 мг витамина В6 три раза в сутки, пока симптомы не исчезнут.

Чай с ромашкой. Чашку ароматного ромашкового тизана стоит выпить, чтобы устранить тошноту, связанную с проблемами ЖКТ. Это лекарственное растение обладает успокаивающим действием на желудок, снимает воспаления, улучшает пищеварение, помогает избавиться от тошноты, газообразования и прочих симптомов расстройства желудка.


ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН

ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН

Добавки и лекарственные средства

К лекарственным препаратами, которые помогут быстро убрать тошноту, относятся:

Противорвотные средства. Препараты используются для облегчения тошноты и рвоты. Их можно принимать перорально или инъекционно. Популярным безрецептурным средством от тошноты, укачивания, рвоты и головокружения является дименгидринат в таблетках.

Седативные фитопрепараты. К ним отномсятся препараты, которые нормализуют вегетативную нервную регуляцию пищеварительного тракта ( валериана, пустырник, бромиды).

Антигистаминные препараты. Помогают от тошноты, вызванной аллергической реакцией на пищевые продукты. При системной аллергии дополнительно назначают короткие курсы глюкокортикостероидных гормонов.

Прокинетики. Стимулируют перистальтику пищеварительного тракта, нормализуют тонус пищеводных и желудочных сфинктеров. Для устранения подташнивания прокинетики зачастую комбинируются с энтеросорбентами.

Антисекреторные средства. Ингибиторы протонной помпы и блокаторы Н2-рецепторов показаны при тошноте, вызванной повышением кислотности в желудке. Высокую эффективность имеет новый класс лекарств — простагландины.

Антагонисты рецепторов серотонина. Эти лекарства отличаются сильным действием, поскольку влияют непосредственно на рецепторы в головном мозге. Рекомендованы при тошноте, которая не купируется другими средствами.

Антибактериальные препараты. Лекарственные средства этой группы применяются в случаях, когда подташнивание обусловлено кишечными инфекциями. При паразитарных инвазиях показаны противогельминтные и антипротозойные препараты.

Спазмолитики. Эти лекарства используются для облегчения спазмов желудка и кишечника, которые могут быть причиной тошноты.

Трансдермальный пластырь со скополамином. Используется для предотвращения тошноты и рвоты, вызванных укачиванием или восстановлением после анестезии и операции. Это действенное средство, которое блокирует сигналы в головной мозг, приводящие к появлению тошноты. Однако оно обладает солидным списком побочных эффектов от ухудшения зрения до запора и раздражения кожи. Использование трансдермального пластыря при беременности можно только по согласованию с врачом.

Любой прием лекарств от тошноты необходимо обсудить с врачом, поскольку некоторые из них могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как сонливость, спутанность сознания и головная боль.

Альтернативные методы лечения

У некоторых людей может быть аллергия на определенные лекарства или проблемы со здоровьем, которые не позволяют им их принимать. В этом случае могут помочь альтернативные методы лечения.

Акупрессура

Предполагает надавливание на определенные точки тела. Для облегчения симптомов тошноты можно использовать массаж точки P-6 (нэй-гуань). Она находится на тыльной стороне руки над запястьем. Чтобы ее найти, нужно приложить три пальца к месту, где начинается ладонь, чуть ниже сгиба запястья, затем поместить большой палец немного ниже указательного. Под ним будет явственно прощупываться ямка между двумя крупными сухожилиями. Это и есть точка P-6, которую нужно массировать в течение 30-60 секунд.

Практика техник релаксациии

Глубокое дыхание и медитации помогают уменьшить стресс и беспокойство. Такие техники позволяют избавиться от тошноты, возникающей у эмоционально нестабильных людей на фоне стресса.

Изменение режима питания

Тошноту во время беременности можно облегчить, если питаться часто и небольшими порциями, пить много воды и избегать жирной или трудноперевариваемой пищи. Это поможет также избавиться от тошноты, возникшей на фоне нарушений работы пищеварительной системы.

Ароматерапия

Одним из альтернативных методов устранения тошноты является ароматерапия. Установлено, что некоторые эфирные масла, такие как мята перечная, лимон или розмарин, могут помочь облегчить позывы к рвоте, если их вдыхать или наносить на кожу, разбавляя маслом-носителем.

Эфирное масло лимона. Одно из исследований определяло действие эфирного масла лимона. В течение нескольких дней двум группам людей при приступах тошноты предлагалось вдыхать эфирное масло лимона или плацебо. Интенсивность тошноты на второй и четвертый дни лечения в экспериментальной группе была значительно ниже, чем в контрольной группе, принимающей плацебо.

Эфирное масло перечной мяты. Обладает противорвотным и спазмолитическим действием, блокирует мышечные сокращения, вызываемые серотонином и субстанцией Р, которая действует как нейромедиатор. Несколько исследований показали эффективность масла перечной мяты в уменьшении чувства тошноты и рвоты после хирургического вмешательства.


ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН

Исследование 2013 года было направлено на определение эффективности масла перечной мяты в предотвращении длительной тошноты и рвоты в результате проведения химиотерапии. Ученые обнаружили значительное снижение интенсивности и приступов в течение первых 24 часов лечения по сравнению с контрольной группой. Преимуществом такого лечения являются отсутствие побочных эффектов и низкая стоимость.

Для борьбы с тошнотой можно втирать 1-2 капли масла перечной мяты в ступни и заднюю область шеи либо принять теплую ванну с 5-10 капелями эфира. Можно также приложить к голове холодный компресс с 2-3 каплями эфирного масла мяты.

Профилактика тошноты


ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН

Профилактика тошноты может быть разной для каждого человека и зависит от причины возникновения данного состояния.

Вот несколько общих советов, которые помогут предупредить возникновение тошноты:

✓ Избегайте резких наклонов вперед

✓ Принимайте лекарства только по рекомендации врача

✓ Практикуйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация

✓ Делайте частые перерывы в пути, чтобы избежать тошноты, вызванной движением

✓ Отвлекайтесь: чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попобуйте почитать книгу или посмотреть фильм.

✓ Носите свободную, удобную одежду, которая не давит на живот.

При появлении тошноты откройте окно, впустите в помещение свежий воздух или прогуляйтесь на улице. Используйте прохладный компресс, прикладывая его ко лбу или затылку.

Правильное питание и диета

Тошноту, связанную с нарушением гигиены питания можно устранить с помощью диеты:

► Питайтесь дробно и небольшими порциями.

► Ограничьте потребление жирной пищи, которую трудно переваривать.

► Если это предписано, принимайте лекарства во время еды против раздражения желудка.

► В течение часа после еды воздержитесь от чрезмерной активности, чтобы избежать появления дискомфорта в желудке.

► Пейте много воды.

► Добавьте в свой завтрак пророщенные злаки для нормализации работы кишечника.

► Ограничьте потребление газированных напитков, способствующие газообразованию.

Умеренные физические упражнения

Установлено, что чрезмерные физические нагрузки вызывают снижение кровоснабжения пищеварительного тракта, что приводит к тошноте. Кроме того, во время тренировок происходит потеря воды и повышение температуры тела, что ухудшает самочувствие.

Согласно с исследованиями, у 70% спортсменов, занимающихся с высокой интенсивностью (футболистов, спринтеров, кроссфитеров), может возникать хроническая тошнота. На появление позывов к рвоте во время тренировок может влиять также прием добавок для улучшения производительности, антидепрессантов и анальгетиков.

Правильное распределение усилий и умеренные физические нагрузки могут помочь в профилактике тошноты при занятиях спортом.

Избегание триггеров

Часто людей тошнит от определенного запаха или при выполнении каких-либо действий. Речь идет о триггерах, вызывающих позыв к рвоте.

Так, при склонности к морской болезни, избегайте путешествий на водном транспорте, занятий подводным плаванием или спортом на открытом воздухе.

Чтобы замаскировать ароматы, способные спровоцировать появление тошноты, используйте носовые платки или салфетки. Ограничьте духи, пользуйтесь дезодорантами и средствами по уходу за телом с нейтральными запахами или без отдушек. Кроме того, не стоит есть сильно пахнущую, горячую пищу.

Когда следует обратиться к врачу?

Хотя тошнота, как правило, безвредна, в некоторых случаях стоит обратиться за медицинской помощью, поскольку она может свидетельствовать о серьезном заболевании, указывать на повышенное артериальное давление, даже на предынфарктное или предынсультное состояние.

Обращение к врачу необходимо, если тошнота:

сопровождается рвотой, диареей, высокой температурой, болью в животе или груди, спазмами мышц ног, потерей веса или другими необычными симптомами

долго не проходит, сохраняется второй или третий день подряд

наблюдается чувство постоянной тошноты в сочетании с головной болью

сильная тошнота при беременности сопровождается частой рвотой, затрудняющей правильное питание

возникает после приема лекарств

периодически появляется ближе к вечеру, даже по ночам и заставляет проснуться.

Врач, к которому нужно обратиться с симптомами тошноты – терапевт или гастроэнтеролог. При необходимости он даст направление на анализ крови и проведение других диагностических процедур.

Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.

Врач перечислила все причины тошноты и рвоты

. Человеку без сознания во время рвоты надо повернуть голову набок

Профессор Оксана Драпкина: повторяющаяся тошнота может сигнализировать о серьезных угрозах здоровью

Обновлено 26 июля 2023, 13:30

Пищевое или алкогольное отравление — далеко не единственные причины, по которым у человека могут возникать тошнота и рвота. Иногда это симптомы тяжелых заболеваний. От чего возникает рвота, когда можно справиться с ней самостоятельно, а когда следует обратиться к врачу — об этом рассказала в Telegram профессор, академик Российской академии наук, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава и заслуженный врач России Оксана Драпкина.

По словам доктора, тошнота и рвота могут возникать по целому ряду причин:

«При наличии хронических заболеваний ЖКТ исключите из рациона острую, жареную, копченую, жирную пищу, ешьте небольшими порциями несколько раз в день. Не ложитесь и не приступайте к физическим нагрузкам сразу после еды».

«Если тошнота вызвана стрессом, неприятными запахами или укачиванием, то помогут свежий воздух, холодная вода или чай с добавлением мяты, имбиря, кислые или мятные леденцы».

В более редких случаях тошнота и рвота могут сигнализировать о более тяжелых состояниях организма, когда уже есть угроза здоровью или даже жизни человека. Как предупредила Оксана Драпкина, необходимо обратиться к врачу, если:

ВАЖНО: в некоторых ситуациях необходима экстренная медицинская помощь:

Доктор объяснила, что во время приступа рвоты нельзя оставлять человека одного. Если он без сознания, то следует наклонить его голову набок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами. После каждого приступа нужно прополоскать рот прохладной водой.

Ранее эксперты Роспотребнадзора в рамках проекта «Здоровое питание» перечислили продукты — лидеры по числу пищевых отравлений. В списке оказались молочные продукты, яйца, мясные и рыбные блюда (особенно с сырой рыбой), кондитерские изделия с кремом и домашние маринады.

По словам специалистов ведомства, насторожиться надо не только в том случае, когда у съедобного товара истек срок годности. Есть и другие признаки покупки, от которой лучше воздержаться:


ПРИЧИНЫ БЕСПОКОЙСТВА И ТОШНОТЫ У ЖЕНЩИН

О заболевании

Тревожное расстройство ― это собирательное название состояний, которые характеризуются необоснованной тревогой и страхом по поводу всего, что окружает человека. Зачастую тревога не имеет видимых причин, продолжается долгое время и сопровождается соматовегетативными признаками ― повышенной потливостью, учащенным сердцебиением, тремором, нарушением сна и аппетита. При этом тревога не поддается осознанному контролю, ее не получается подавить усилием воли или внутренними убеждениями. Чрезмерное беспокойство заставляет человека избегать травмирующих ситуаций, общения с друзьями и родственниками, взаимодействий в коллективе. Нередко тревожное расстройство проявляется в сочетании с иными психическими заболеваниями.

Другие названия заболевания:

повышенное беспокойство и тревожность, эмоциональное напряжение, приступы панических атак, колебания настроения, отказ от социальных взаимодействий, конфликтность, вспышки агрессии, плаксивость, раздражительность, нарушения сна, учащенный пульс, дрожь, озноб, частая усталость и сонливость, боли в разных частях тела.

Статья для пациентов с диагностированной доктором болезнью. Не заменяет приём врача и не может использоваться для самодиагностики.

Причины развития

Этиология заболевания до конца не изучена. Но есть предположения, что в основе возникновения тревожных расстройств лежит несколько факторов, которые можно условно разделить на три категории.

Физиологические факторы

К ним относятся врожденные и приобретенные патологии, например, нарушение функции верхней теменной ассоциативной коры, таламуса, парагиппокампальной извилины и амигдалярного отдела головного мозга. Также играет роль неравномерное созревание разных мозговых структур и дисбаланс нейромедиаторов ― веществ, отвечающих за функции центральной нервной системы.

Сопутствующие заболевания нервной системы повышают шанс развития тревожности. Например: неврастения, депрессивное состояние, биполярное аффективное расстройство, различные психопатии и мании.

К органическим факторам развития заболевания относятся:

Кроме того, по статистике, женщины в 2-3 раза чаще подвержены тревожному расстройству, чем мужчины (это обусловлено гормональными изменениями).

Многочисленные клинические исследования доказывают: пациенты с опытом социальной изоляции в раннем возрасте и врожденными тревожными чертами, имеют больше шансов развития тревожного расстройства. Нередко избегание ситуаций социальных взаимодействий приходится на возраст два-три года.

Среди психологических теорий тревожного расстройства одной из ведущих метакогнитивная. Ее суть в том, что пациенты страдают чрезмерным беспокойством и проигрыванием негативных сценариев в голове. Люди преувеличивают опасность и заранее готовятся к катастрофическим последствиям. Поскольку большая часть сценариев не воплощается в жизнь, это лишь укрепляет защитную роль беспокойства.

К психологическим факторам относится негативный жизненный опыт во взрослом или детском возрасте. Например, потеря близкого человека, нападение, жестокое обращение со стороны родителей. Психотравмы могут появиться не только у детей в раннем возрасте, но и у взрослых, столкнувшихся с экстремальными ситуациями (война, техногенная катастрофа, несчастный случай).

Социокультурные факторы

Образ жизни тоже оказывает влияние на развитие тревожного расстройства. Гиперопека с детства, малоподвижный образ жизни, потребление большого объема негативной информации, неблагоприятное окружение ― все это способствует повышенной тревожности. Спровоцировать невроз может и прием определенных препаратов, поэтому любые лекарства необходимо принимать только после консультации со специалистом.

Патогенез тревожного расстройства

В патогенезе заболевания выделяют следующие теории:

Типы тревожных расстройств

По средней продолжительности аффективного эпизода повышенной тревожности расстройства бывают краткосрочными или длительными. Учитывается именно аффективный период, во время которого человек не может адекватно реагировать на действительность и не контролирует свое поведение.

Как тревожность влияет на наш организм

Если человек находится в состоянии длительного стресса и переживаний, это неизбежно отражается на физическом и на психическом здоровье. Вот основные аспекты:

Симптомы тревожного расстройства

Основные проявления заболевания:

При лечении тревожности врач обязательно учитывают клиническую картину, которая индивидуальна для каждого пациента.

Осложнения тревожного расстройства

Заболевание может иметь серьезные последствия для здоровья. Внутреннее напряжение и сильный стресс повышают риск развития сердечно-сосудистых патологий — артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца. Могут появиться хронические проблемы с пищеварением, язвам и синдром раздраженного кишечника.

Расстройство сопровождается чувством тревоги и страха, депрессией, суицидальными мыслями. При отсутствии лечения пациент с тревожным расстройством может нанести вред своему здоровью или совершить попытку суицида.

Чтобы облегчить психологическое состояние, некоторые пациенты прибегают к алкоголю или наркотикам, что в итоге приводит к зависимостям.
Психологические осложнения:

К социальным последствиям заболевания относятся финансовые трудности, разрыв близких отношений, потеря работы и сложности в ее поиске.

Диагностика

Постановкой диагноза и назначением лечения занимается психиатр или психотерапевт. Своевременное обнаружение проблемы поможет подобрать подходящую лечебную схему и улучшить самочувствие пациента.

Основные методы диагностики:

Критерии диагностики

Диагноз «тревожное расстройство» или «генерализованное тревожное расстройство» устанавливают в том случае, если характерные симптомы (тревога, напряженность, ожидание неблагоприятных событий и другие) продолжаются не менее шести месяцев.

Для подтверждения диагноза у пациента должно быть не менее четырех симптомов из следующего перечня:

К неспецифическим проявлениям тревожного расстройства относятся: резкая реакция психики на испуг или неожиданную ситуацию, раздражительность, сложности в фокусировке внимания, расстройства сна.

Консультация врача

Постановка диагноза основана на беседе с пациентом или его родственниками, типичных признаках и симптомах расстройства. Специфических лабораторных тестов или инструментальных методов диагностики для тревожного расстройства не существует.

Перед визитом к психотерапевту рекомендуем заранее сформулировать свои проблемы ― по возможности запишите основные тезисы, которые хотите обсудить на консультации. Сообщите врачу о приеме сильнодействующих и психоактивных веществ, в том числе дозировки, начало приема, общую продолжительность приема.

Первая сессия включает в себя беседу, во время которой психотерапевт устанавливает контакт с пациентом и собирает информацию об основных симптомах и анамнезе. Далее врач обсудит с вами цели лечения и ожидания от терапии. Совместно со специалистом вы выделите конкретные проблемы, которые требуют немедленного решения и подберете подходящие лечебные практики.

В ходе последующих сессий вы будете прорабатывать с врачом разные аспекты тревожного расстройства. Специалисты медицинского центра «СОВА Comfort» работают по методам когнитивно-поведенческой терапии, гипнотерапии, арт-терапии и других.

Дополнительные исследования

Для подтверждения диагноза врач проводит специальное психологическое тестирование. Для пациентов с генерализованным тревожным расстройством чаще всего применяют шкалу тревоги Бека.

Методика Бека включает в себя специальный опросник, включающий 21 пункт. В каждом содержатся типичные симптомы тревоги ― и физические, и психические. Вам необходимо будет оценить каждое утверждение по шкале от 0 до 3, где 0 ― этот симптом не беспокоит и не влияет на качество жизни, а 3 — беспокоит очень сильно. Чем больше баллов по итогу будет набрано, тем сильнее у вас развито тревожное расстройство. Опросник позволяет определить степень тяжести патологии и, исходя из этой информации, назначить терапию.

Кроме того, для постановки диагноза применяются шкалы Гамильтона и Цунга.

Шкала Гамильтона — доступный инструмент для достоверной оценки уровня тревожности у пациентов. Шкала была разработана в 1960 году и стала широко использоваться в клинической практике для оценки тяжести тревожных симптомов.

Она оценивает различные физические и психические симптомы тревоги и дает врачу количественные данные для объективного определения степени тревожности пациента. Показатели разные: тревожность, напряжение, страх, вегетативные, желудочно-кишечные. Шкала состоит из 14-ти пунктов, каждый из которых оценивается в зависимости от того, насколько проявляется конкретный симптом. Чем больше общий балл, тем сильнее выражена тревога.

Объективных биомаркеров заболевания не существует, изучаются только симптомы повышенной тревожности. Основная задача специалиста – отличить тревожное расстройство от других патологий со схожей клинической картиной.

Дифференциальная диагностика

Тревожное расстройство необходимо дифференцировать от следующих патологий:

Лечение тревожного расстройства

После установки диагноза врач назначит соответствующее лечение. Наиболее эффективен комплексный подход, включающий прием лекарственных препаратов, психотерапию, различные психотерапевтические методики и коррекция образа жизни. Как правило, терапия проводится в амбулаторных условиях.

Методы и подходы

Психотерапия тревожного расстройства проводится с помощью различных методов:

Основное направление воздействия терапии – это усиленное воздействие на отношение к появившимся страхам и тревогам.

Психотерапевт использует в своей работе специальные методики с доказанной эффективностью, чаще всего ― когнитивно-поведенческую терапию. Она направлена на изменение мышления, собственных установок и внутренних стереотипов. Благодаря КПТ можно не только решить конкретную проблему в настоящем моменте, но и исправить дисфункциональное мышление, скорректировать эмоции и поведение.

Обычно требуется несколько сеансов когнитивно-поведенческой терапии. Для этого чтобы освоить новые модели поведения, нужно время, поэтому длительность терапии для каждого пациента индивидуальная. Постепенно вместе с опытным врачом вы сможете найти новые точки опоры.

Медикаментозное лечение тревожности

Согласно клиническим рекомендациям, препараты первой линии в борьбе с тревожным расстройством — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, или антидепрессанты. Они постепенно снижают уровень тревожности и беспокойства. При продолжительном приеме происходит изменение биохимических процессов, приводящих к повышенной тревожности. Как правило, СИОЗС необходимо принимать длительно, на протяжении нескольких месяцев. При правильном подборе антидепрессанты не оказывают вреда организму, не влияют на качество жизни, сон и работу пациента.

Нельзя самостоятельно прекращать прием антидепрессантов, назначенных врачом. Регулярно посещайте психотерапевта, чтобы скорректировать лечение тревожного расстройства. Ориентируясь на ваше состояние, специалист изменит или оставит дозировку, либо порекомендует другой препарат (если текущий не подошел).

Врач может назначить следующие группы препаратов:

Если тревога возникает постоянно, высока вероятность, что врач назначит прием лекарств. После того, как острые симптомы будут купированы, вы сможете приступить к психотерапии.

В случае тревожного расстройства выделяют первичную и вторичную профилактику.

Первичная направлена на предотвращение развития самого расстройства. Ее составляющие:

Вторичная профилактика направлена на предотвращение рецидивов тревожного расстройства. Она включает:

Психотерапия поможет изменить отношение к действительности, снизить уровень тревожности, избавиться от навязчивых мыслей и более позитивно взглянуть на мир. Поэтому, если вы чувствуете, что признаки тревожного расстройства возвращаются, обратитесь к психотерапевту снова.

Прогноз

В целом прогноз благоприятен. Все виды тревожных расстройств отлично поддаются лечению фармакологическими препаратами и психотерапией. Сроки терапии зависят от тяжести клинических проявлений и своевременности обращения к доктору.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей.
Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.
Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

Паническая атака – внезапный, необъяснимый и мучительный приступ сильной тревоги. Он сопровождается учащенным сердцебиением, удушьем, тошнотой, головокружением и другими неприятными соматическими симптомами. Состояние не поддается контролю. Оно деморализует человека, ограничивает его и провоцирует фобии. Панические атаки могут быть самостоятельным психическим расстройством и симптомом экзогенных и эндогенных заболеваний психики. Наличие таких приступов у женщины – сигнал о том, что ее психика истощена. Режим дня, окружение и отношение к жизни требуют коррективов.

Оцените статью
Избавиться от тревоги