транквилизаторы и их роль в лечении тревожных расстройств

Ежедневно мы сталкиваемся со множеством стрессовых ситуаций. Ответственная работа, семейные проблемы, финансовые заботы могут привести к постоянному ощущению тревоги, мешающему полноценной жизни. Если со стрессом не бороться, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений сна, депрессии. Когда справиться с высоким напряжением самостоятельно не получается, врач может рекомендовать прием успокоительных препаратов.

Воздействуя на центральную нервную систему, эти средства снижают повышенную возбудимость головного мозга. Их компоненты способствуют расслаблению, нормализации сна, улучшению работоспособности и настроения. Делимся подборкой средств для снятия нервного напряжения.

Спокойствие, только спокойствие! Лучшие успокоительные средства от стресса и бессонницы

Современная жизнь – сплошной стресс, и надо обладать очень крепкими нервами, чтобы всегда оставаться спокойной. Если у тебя таких крепких нервов нет, не кори себя, а призови на помощь лучшие успокоительные средства быстрого действия. Читай в нашем материале, какие препараты тебе помогут, как они действуют, и как их правильно принимать.

Pexels: Oleksandr Pidvalnyi

Врачи не устают твердить о том, какой непоправимый ущерб наносят нашему здоровью стрессы, но куда от них спрятаться? Нестабильная обстановка, тревога за себя и близких, постоянная ответственность, бесконечные дела и хроническая нехватка времени постоянно преследуют нас. И для того, чтобы справиться с хроническим стрессом и его последствиями, зачастую не обойтись без хороших успокоительных средств «от нервов».

Успокоительные препараты действуют по-разному, но цель у них одна: снизить напряжение и тревожность, уменьшить возбуждение нервной системы и таким образом улучшить сон, устранить раздражительность, увеличить устойчивость. Все хорошие успокоительные можно поделить на две группы: безрецептурные и те, которые продаются исключительно по рецепту врача.

Рецептурные препараты более эффективны, однако имеют ряд побочных эффектов и подходят не всем. Самостоятельно назначать себе такие средства может быть опасно. Совсем другое дело – лучшие успокоительные средства без рецептов. Они имеют минимум противопоказаний и ограничений, действуют мягко, не вызывают привыкания. В то же время от них нельзя ждать моментального эффекта: входящие в состав таких средств растительные экстракты действуют постепенно.

Как перестать нервничать и начать жить спокойно

Не существует универсального ответа на вопрос, какие успокоительные лучше. Важно, что подойдет именно тебе. Если ты сейчас переживаешь какой-то стресс – болезнь близкого, подготовку к экзаменам, развод – то, возможно, нелишним будет поддержать себя, принимая хорошие безрецептурные успокоительные для нервной системы.

Даже перед приемом безрецептурных средств желательно проконсультироваться с врачом или хотя бы очень внимательно прочитать аннотацию: возможны неожиданные побочные действия. Например, препараты на основе зверобоя могут снижать эффективность оральных контрацептивов. Получается, что в результате приема хороших успокоительных для нервной системы ты рискуешь получить незапланированную беременность – дополнительный повод для переживаний. Кстати, имей в виду, что беременным и кормящим даже безрецептурные средства можно пить только по рекомендации врача!

Любые успокоительные средства нужно принимать правильно. Это значит:

Умение жить здесь и сейчас помогает справиться со стрессом не хуже, чем самые лучшие успокоительные!

Pexels: Lucas Pezeta

Не всегда для успокоения необходима медикаментозная терапия. В некоторых случаях ничуть не менее эффективным (и уж точно более безопасным) станет изменение образа жизни.

К другим немедикаментозным средствам можно отнести йогу, медитацию, режим дня, умеренную физическую активность, антистрессовую диету и периодический цифровой детокс. Все эти методы не подойдут для быстрого успокоения, но в перспективе сделают тебя более устойчивой к стрессам не хуже, чем хорошее успокоительное. Если же они не помогают, то остается отправиться к врачу и попросить его выписать тебе подходящий препарат.

Основные группы антидепрессантов

По мере развития науки и открытия новых механизмов, которые влияют на возникновение депрессивных симптомов, появляются все более действенные, безопасные лекарства. Препараты делятся на группы по механизму действия.

Трициклические антидепрессанты (ТЦА)

Вехой в терапии депрессии считается открытие имипрамина в 1957 году. Это один из первых представителей трициклических антидепрессантов. Механизм его действия заключается в ингибировании обратного захвата норэпинефрина,серотонина. Это приводит к увеличению концентрации этих веществ в синаптических пространствах. В результате получается терапевтически желаемое усиление норадренергической, серотонинергической передачи.

Хоть препараты этой группы относительно старые, их все еще назначают, особенно при тяжелых формах депрессии. Это связано с их эффективностью, хотя они не являются лекарствами первого выбора. Проблема заключается в небольшой избирательности. Они проявляют выраженное действие также на другие рецепторы (мускариновые, гистаминовые, адренергические), что ведет к побочным действиям. Среди распространенных:

Из-за холинолитического эффекта может появиться задержка мочи, сухость во рту или запор. Есть риск нарушения сердечной проводимости (кардиотоксичность). Передозировка препаратов группы ТЛПД опасна для жизни. Это следствие их узкого терапевтического индекса – соотношение токсической и терапевтической дозы невелико.

Кроме имипрамина, к популярным представителям ТЦА относятся амитриптилин и кломипрамин. Доксепин и опипрамол, несмотря на свою принадлежность к трициклическим антидепрессантам, используют как анксиолитики, а также седативных веществ, поскольку их антидепрессантный эффект выражен не четко.

Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОЗСН)

Препараты этой группы характеризуют как «усовершенствованную» версию ТЦА. И ОЗСН блокируют обратный транспорт норадреналина и серотонина к нервным клеткам, так что концентрация этих двух нейротрансмиттеров в головном мозге увеличивается. Лекарства этой группы также обладают обезболивающим эффектом, поэтому их рекомендуют пациентам, у которых заболевание протекает с жалобами на болевые ощущения. В список антидепрессантов этой группы входят:

ИОЗСН имеют четко выраженный анксиолитический эффект, поэтому их назначают для лечения социальной фобии, генерализованного тревожного расстройства, приступов панических атак. Они нашли применение при терапии посттравматического стрессового расстройства. Нужно отметить, что ингибирование обратного захвата норадреналина связано со стимулирующим и возбуждающим эффектом, поэтому ИОЗСН эффективны при депрессиях, протекающих с двигательной заторможенностью. Из-за стимулирующего действия, вызванного значительной концентрацией норадреналина, препараты этой группы могут вызвать повышение артериального давления. Противопоказанием к применению ИОЗСН является гипертония.

Кроме этого, при приеме часто встречаются нарушения сексуальной функции, являющиеся результатом серотонинергического воздействия. Пациенты жалуются на проблемы с достижением оргазма, эякуляции, также снижается либидо.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

СИОЗС действуют аналогично ИОЗСН. Они делают невозможным возвращение серотонина в нервную клетку, поэтому его концентрация в головном мозге увеличивается. Лекарства этой группы хорошо переносятся, безопасны (широкий терапевтический индекс). К группе СИОЗС относятся:

Кроме антидепрессивного действия, выражен анксиолитический, растормаживающий компоненты. Как это ни парадоксально, в начале лечения они могут усиливать беспокойство, поэтому рекомендуется соблюдать осторожность у пациентов с сильно выраженной тревогой. Терапевтическая эффективность СИОЗС у пациентов с тяжелыми депрессивными состояниями с суицидальными мыслями ограничена.

Эти препараты от тревоги и стресса считаются средствами первого выбора для лечения аффективных расстройств. Они используются при терапии неврозов, булимии, нервной анорексии, алкогольной зависимости, психогенной боли. Распространенными побочными эффектами являются диарея, рвота, тошнота. При приеме самых сильных антидепрессантов может развиться серотониновый синдром – спутанность сознания, (хаотичное, неадекватное поведение), повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, диарея, увеличенное потоотделение, ригидность мышц, тремор. В крайних случаях пациент может впасть в кому. Поэтому необходимо соблюдать рекомендации врача относительно приема лекарств.

Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО)

В настоящее время в зарубежной медицине используется только одно вещество этой группы – моклобемид. Это обратимый ингибитор моноаминоксидазы типа А, функция которого заключается в расщеплении серотонина, норадреналина, дофамина. Ингибируя их действие, можно вызвать увеличение концентрации этих нейротрансмиттеров в мозге.

Моклобемид используется для лечения депрессии относительно редко, хотя у некоторых он оказывается очень эффективным. К частым побочным эффектам его применения можно отнести:

Нужно отметить, что это сложный препарат для использования, поскольку он вступает в нежелательные взаимодействия с другими лекарствами.

Ингибиторы обратного захвата норадреналина и допамина (ИОЗНД)

Препараты этой лекарственной группы воздействуют на уровни норадреналина и допамина в мозге. Их применяют для лечения депрессии, других психических расстройств, включая биполярное, синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Наиболее известным ИОЗДН является бупропион. Он обладает допаминергическими, норадренергическими свойствами. Его часто используют для лечения депрессии, особенно у пациентов с проблемами с сексуальной функцией, которые появились после приема других препаратов.

Расскажите про безрецептурные успокоительные с доказанной эффективностью. Про психотерапию понятно, что она помогает. Но это длительный процесс, а помочь иногда надо быстро, чтобы не сорваться, не раздражаться.

Какие бывают лекарства, чтобы быть спокойным как удав? Мы не говорим, конечно, про тяжелые состояния типа депрессии. А просто про бытовые трудности, которые раздражают. И нет, выгорания у меня нет — я в ресурсе 😄

Почти все эффективные успокоительные, которые можно купить в России, отпускают по рецепту. Тем не менее среди них есть препараты, которые иногда продают и без рецепта, а на другие получить его довольно легко. Это касается средств, которые помогают только при редких приступах раздражительности.

вы испытываете приступы раздражительности дольше двух недель подряд, нужно уточнить диагноз у врача и получить рецепт на препараты, которые помогут справиться с этой проблемой.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что важно знать о безрецептурных успокоительных

Средств с доказанной эффективностью, которые быстро преодолеть раздражение и при этом продавались без рецепта, не существует.

В России продают много лекарств и биологически активных добавок, у которых, по словам их производителей, есть успокоительный эффект. Например, «Новопассит», средства с пустырником или добавки

. Но большинство из них изучено очень плохо.

Хотя некоторые из этих средств относительно безвредны, у других есть побочные эффекты и противопоказания, так что при определенных условиях вреда от них может быть больше, чем пользы.

Какие безрецептурные успокоительные средства все⁠-⁠таки способны помочь

Большинство широко рекламируемых успокоительных безрецептурных лекарств и добавок не работают. Есть только одно исключение — добавки со зверобоем, или Hypericum perforatum.

В ходе клинических испытаний изучали заводские лекарства со зверобоем. Цветки и листья этого растения содержат гиперфорин. Это вещество работает как ингибитор моноаминоксидазы — антидепрессант, у которого есть доказательства эффективности при депрессии и тревоге. При приступах раздражительности он тоже может помочь.

Тем не менее большинство психиатров, и я в том числе, не назначают лекарства и добавки со зверобоем, так как использовать их не очень удобно. У некоторых людей средства со зверобоем вызывают сухость во рту, головокружение и диарею и могут не прекратить, а, наоборот, спровоцировать волнение и тревогу.

Кроме того, зверобой искажает эффект многих лекарств и вызывает неприятные побочные эффекты, если употреблять его вместе с едой, богатой аминокислотой тирамином. Это, например, выдержанный сыр, вино и ветчина.

Какие успокоительные можно получить по рецепту и как это сделать

Успокоительные, которые обладают достаточными доказательствами эффективности, в России продают только по рецепту. Но если опираться на реальную практику, все эти лекарства можно разделить на три условные группы.

Препараты, которые в некоторых аптеках отпускают без рецепта. Это лекарства на основе гидроксизина, например «Атаракс», и тофизопама, например «Грандаксин».

При этом стоит иметь в виду, что доказательства эффективности у этих лекарств разные.

Лекарства на основе гидроксизина, в том числе «Атаракс», очень хорошо изучены, входят в международные клинические рекомендации и широко применяются как в России, так и за рубежом. Гидроксизин снижает активность центральной нервной системы, поэтому его используют в качестве седативного, то есть успокоительного, средства. Этот препарат подходит для снижения беспокойства и напряжения.

Кроме того, лекарства на основе гидроксизина обладают антигистаминным эффектом — их можно использовать для лечения симптомов аллергии.

Эти препараты могут продать без рецепта, так как их часто назначают детям, например для уменьшения зуда.

Все препараты с гидроксизином продаются в таблетках по 25 мг. При приеме внутрь успокоительный эффект возникает через

Людям, которые принимают гидроксизин, чтобы успокоиться, рекомендуется начинать с четверти таблетки. Если не поможет, нужно попробовать половину. Если снова не поможет — целую таблетку.

Если человек испытывает сильную раздражительность на работе или дома, индивидуально подобранную дозу препарата можно принимать до четырех раз в день. При этом у гидроксизина есть неприятный побочный эффект: он вызывает сонливость и заторможенность. Поэтому людям, которые собираются сесть за руль, принимать его нельзя.

Препараты на основе гидроксизина противопоказаны беременным и людям с аллергией на это вещество. Кормящим женщинам и людям с судорогами, заболеваниями печени или почек перед использованием препарата нужно проконсультироваться с врачом.

Хотя лекарства на основе тофизопама, в том числе «Грандаксин», применяются давно, изучены они очень плохо. Это значит, что крупных качественных исследований, посвященных его безопасности и эффективности, не существует.

Тем не менее некоторым людям тофизопам приносит небольшое облегчение. А еще он не вызывает сонливости, поэтому его можно принимать даже водителям.

Все препараты с тофизопамом продаются в таблетках по 50 мг. При приеме внутрь эффект должен возникнуть через Тофизопам принимают по одной таблетке три раза в день. Максимальная дневная доза не должна превышать шесть таблеток.

Поскольку лекарство действует относительно слабо, его иногда отпускают без рецепта. Поэтому, если помощь нужна срочно, можно попробовать его купить.

Препараты, на которые несложно получить рецепт. Это два расслабляющих лекарства из группы транквилизаторов

: французский «Стрезам» на основе этифоксина, у которого нет аналогов в РФ, и лекарства на основе габапентина, например «Конвалис».

Что известно о безопасности и эффективности этифоксина и габапентина

Габапентин изучен достаточно хорошо и широко применяется в российской и международной практике. Этифоксин появился относительно недавно, поэтому доказательств его эффективности меньше.

Тем не менее оба препарата дают явный успокаивающий эффект, который ощутимо сильнее, чем у гидроксизина и тофизопама. Кроме того, у «Стрезама» есть важное преимущество перед габапентином — он не вызывает сонливости.

В высоких дозировках габапентин может вызвать ощущение эйфории. Чтобы избежать злоупотреблений, в российских аптеках без рецепта его не продают.

Тем не менее получить рецепт на эти препараты довольно просто. Для этого нужно обратиться к любому специалисту — от психиатра или невролога до врача общей практики. Относительно дозировки этих лекарств нужно проконсультироваться с врачом.

Препараты, на которые сложно получить рецепт. Это снимающие ощущение тревоги лекарства, которые относятся к группе бензодиазепинов с анксиолитическим действием. Например, феназепам, клоназепам, алпразолам, лоразепам и диазепам. Эффект этих препаратов очень хорошо изучен и доказан, и их до сих пор часто используют в психиатрической практике по всему миру.

При этом бензодиазепины обладают выраженным действием и вызывают привыкание при длительном использовании. Поэтому их используют кратковременно и только для лечения очень сильных приступов раздражения или гнева.

Получить рецепт на бензодиазепины с анксиолитическим действием труднее всего, так как их выписывают на рецептах строгого учета и не все врачи хотят с этим связываться.

Какие успокоительные покупать не стоит

На российском рынке присутствует много препаратов, которые продвигаются как транквилизаторы, но по факту это не так. Самый известный — «Тералиджен». Я подозреваю, что представители компании-производителя слишком хорошо работают, поэтому неврологи, психиатры и терапевты нередко выписывают его при раздражительности и тревожности.

На самом деле этот препарат относится к группе антипсихотиков, или нейролептиков. Хотя он обладает в том числе и транквилизирующими свойствами, как успокоительное он малоэффективен. Если специалист выписал вам это лекарство, я рекомендую получить второе мнение другого врача.

Какие лекарства нужны людям, которые часто испытывают раздражение

Если человек регулярно испытывает приступы раздражения и срывается на окружающих дольше двух недель подряд, врач может заподозрить, что у него началось астено-невротическое расстройство.

Чтобы помочь людям с астено-невротическим расстройством, по всему миру назначают антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата — СИОЗС. Как правило, это сертралин или эсциталопрам.

Способы борьбы с тревогой

Снизить тревожность и раздражительность можно с помощью немедикаментозных мер. Медитация, упражнения на расслабление мышц, ароматерапия, прослушивание музыки, профессиональная помощь психолога — прекрасные «лекарства» от нервов. Здоровое питание также уменьшает подверженность стрессу. Если эти методы не помогают, следует обратиться за медицинской помощью.

Эксперты ВОЗ рекомендуют начинать терапию с более мягких средств, например растительных препаратов на основе валерианы, пустырника, мелиссы, пассифлоры и др. Также могут использоваться магнийсодержащие средства. Они повышают стрессоустойчивость, нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшают самочувствие и настроение. В наиболее серьезных случаях назначаются рецептурные препараты. Таким образом, эффективное успокоительное средство может подобрать только специалист.

Топ-10 успокоительных препаратов

Мы составили для вас рейтинг успокоительных препаратов, которые наиболее часто приобретают в аптеках «Столички»*. Обращаем внимание: у препаратов имеются противопоказания. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом и изучите инструкцию.

Персен

Лекарственное средство с натуральным составом — мелиссой, мятой и валерианой. Применяется при тревоге, бессоннице, раздражительности.

Мелатонин-СЗ

Средство содержит аналог гормона мелатонина, который вырабатывается в головном мозге и отвечает за регуляцию сна. Рекомендовано при бессоннице, вызванной стрессом, переменой часовых поясов, посменной работой.

Мелаксен

Препарат является точным аналогом мелатонина, отвечающего за естественный сон. Показан для профилактики и лечения нарушений сна при вахтовой и посменной работе, авиаперелетах, метеочувствительности, депрессии, у пожилых людей.

Валокордин

Капли содержат комбинацию успокоительных трав с фенобарбиталом, оказывающим снотворное действие. Применяется при расстройствах сердечно-сосудистой системы, неврозах, тревожности и нарушениях засыпания.

Стрессовит**

Комбинированный препарат содержит магний, витамин В6 и растительные компоненты с расслабляющим действием — экстракты пустырника, липы и хмеля. Рекомендуется при частых стрессах, повышенной возбудимости, раздражительности.

Триптофан**

Является источником незаменимой кислоты L-триптофана, из которой образуется «гормон счастья» серотонин. Он поддерживает эмоциональную устойчивость и качество сна. Формула дополнена витаминами В5 и В6. Показаниями к приему считается подавленное настроение, раздражительность, агрессия, нарушения сна.

Пустырник Комплекс**

В состав входят витамин Д, В6, магний и экстракт пустырника. Может применяться в качестве источника полезных микронутриентов для поддержки нервной и сердечно-сосудистой систем на фоне стресса.

Валериана Комплекс**

Содержит экстракт валерианы и магний. Рекомендуется при бессоннице, тревожных состояниях, климактерических расстройствах, сердечных неврозах, мигрени.

Незверин**

Содержит комбинацию лекарственных растений с аминокислотой глицином, которая нормализует процессы защитного торможения в головном мозге. Может применяться при частых стрессах, нервном переутомлении, неврозах, вегетососудистой дистонии.

Инсомнил**

Является источником витаминов группы В и мелатонина. Рекомендуется при проблемах со сном, перед длительными перелетами, при нервном перенапряжении.

Какие выбрать успокоительные средства

Препараты стоит подбирать вместе с врачом. Он назначит средство с учетом диагноза и тяжести состояния, возможных противопоказаний. Специалист будет ориентироваться на несколько параметров:

Важно помнить, что некоторые успокоительные средства могут вызывать сонливость, снижение концентрации внимания, замедление реакций. Поэтому при их приеме не следует управлять транспортом, работать с механизмами, заниматься опасными видами деятельности. Информация об этом указана в инструкции.

Нужна помощь?

Безрецептурные антидепрессанты

Сильное успокоительное без рецепта получить трудно. В аптеках можно купить растительные лекарства для улучшения психофизического состояния пациента. Популярным безрецептурным антидепрессантом являются средства с экстрактом зверобоя. Содержащиеся в них вещества, называемые гиперцинами, проявляют антидепрессивный эффект. Природные лекарства также включают экстракты мелиссы, валерианы, хмеля обыкновенного, лаванды узколистной. Это хорошие успокоительные средства, которые растения снижают эмоциональное напряжение, подавляют страхи, облегчают засыпание.

Для лечения можно также использовать витамин B6, который играет важную роль в правильной работе нервной системы. Участвуя в регуляции процесса синтеза серотонина из триптофана, он препятствует развитию депрессивных состояний.

Кто выписывает антидепрессанты? Их выписывают психиатры, психотерапевты, врачи общей практики, неврологи. Решение о том, какой препарат, в какой дозе назначить, принимается на основе оценки симптомов, истории заболевания пациента. Нужно проконсультироваться с медицинским специалистом, прежде чем начать принимать антидепрессанты, так как они имеют побочные эффекты и непредсказуемо взаимодействуют с другими лекарствами.

Другие лекарства от депрессии

При лечении депрессии иногда прибегают к другим лекарствам, которые нельзя отнести ни к одной из основных групп, указанных ранее. Они имеют разные механизмы действия, но большинство из них либо повышают концентрации серотонина, норадреналина, дофамина (или всех трех) в мозге, либо стимулируют рецепторы этих нейромедиаторов.

Иногда психиатры используют агомелатин (вальдоксан), который является агонистом мелатонина – вещества, отвечающего за регулирование циркадного ритма в организме. Это лекарство рекомендуется людям, имеющим проблемы со сном. Кроме антидепрессантов используют транквилизаторы, антипсихотические средства, нормотимики.

Транквилизаторы

Анксиолитики из группы бензодиазепинов – сильные и хорошие таблетки от стресса и тревоги, однако они могут вызывать привыкание, поэтому принимаются краткосрочно. Обычно их не назначают как основное лечение болезни, а применяют для снятия симптомов тревожности и напряжения под наблюдением врача. Купить транквилизаторы без рецепта во многих странах нельзя. Это делается для предотвращения неправильного использования, злоупотребления этими лекарствами. Они вызывают зависимость, имеют побочные эффекты.

Если есть тревожность или другие проблемы с психическим здоровьем, нужно обратиться к врачу или психиатру. Они проконсультируют, дадут рекомендации. Специалист может предложить альтернативные методы лечения, включая психотерапию или другие безрецептурные средства, которые помогут справиться с симптомами болезни.

Нейролептики

Нейролептики (или антипсихотические препараты) также не входят в первую линию терапии. Их используют при лечении психических расстройств (шизофрения, БАР). Могут применять как дополнительное средство, если у пациента отмечаются психотические симптомы – галлюцинации, бред. Однако есть исключения, когда нейролептики назначают при депрессии:

Нейролептики имеют потенциальные побочные эффекты, их прием требует тщательного медицинского наблюдения.

Нормотимики

Нормотимики обычно применяют при лечении биполярного расстройства. Они помогают стабилизировать настроение, предотвращают развитие периодов мании или гипомании у пациентов с БАР. Однако некоторые нормотимики используются как дополнительное средство при терапии депрессии, особенно если у пациента есть биполярное расстройство. Среди основных лекарств этой группы выделяют:

Решение о выборе лекарства принимается врачом или психиатром на основе диагноза. При биполярном расстройстве или депрессии может потребоваться комбинированное лечение, а нормотимики будут частью этого комбинированного подхода.

Часто задаваемые вопросы

Насколько эффективны растительные препараты при стрессе?

Растительные средства устраняют легкое нервное напряжение и нарушения сна, если стрессовая ситуация существуют непродолжительное время (до двух месяцев). Если симптомы сохраняются на фоне их приема, возможно, следует сменить препарат.

Возникает ли привыкание к успокоительным?

Большинство препаратов, которые отпускаются без рецепта, не вызывают привыкания и синдрома отмены, если не превышать дозировку и длительность курса.

Допустимо ли употреблять алкоголь при лечении седативными средствами?

Нет. Успокоительные препараты усиливают действие алкоголя. Одновременный прием может привести к нарушению сна, проблемам с пробуждением, нарушению концентрации внимания и другим побочным эффектам.

Могут ли помочь витамины при стрессе и какие?

Достаточный уровень витаминов и минералов, особенно витаминов Д, С, группы В, магния, помогает организму бороться со стрессом. Для профилактики недостатка этих веществ выпускаются витаминно-минеральные комплексы с антистресс-формулой.

Какие успокоительные можно принимать подростку в период экзаменов?

Для выбора препарата для подростка посоветуйтесь с врачом. Если предстоящие экзамены вызывают сильное беспокойство и волнение, могут быть рекомендованы растительные средства на основе валерианы, мяты, мелиссы, которые разрешены детям и подросткам. Они не снижают концентрацию внимания и не вызывают дневную сонливость.

* Рейтинг составлен на основании данных о покупках в аптеках «Столички» с 01.01.23 по 05.05.23.

**БАД. Не является лекарственным средством.

Группы успокоительных средств

Седативные препараты делятся на несколько групп:

Выбор подходящего средства рекомендуется доверить врачу. В зависимости от симптомов и диагноза могут назначаться различные лекарства. Также в комплексной терапии и в качестве профилактики могут рекомендоваться биологически активные добавки к пище.

Медикаментозное лечение алкоголизма

Алкогольная зависимость – заболевание, которое тр

Когда нужны успокоительные средства

Успокоительные средства назначают, когда тревога и стресс начинают нарушать самочувствие и качество жизни. Показаниями к их приему считаются:

Успокоительные препараты могут применяться также при функциональных расстройствах, связанных со постоянным беспокойством — спазмах кишечника, кардиалгии, тахикардии.

Лучшие успокоительные препараты по рецепту

Хорошие успокоительные препараты помогают не только избавиться от тревоги, но и увеличить устойчивость к стрессу

Ограничения на продажу многих лучших успокоительных «от нервов» введены не случайно. Рецептурные препараты нельзя назвать полностью безопасными, поэтому их можно применять только по назначению врача и под контролем медиков.

Самыми лучшими сильными успокоительными считаются транквилизаторы (анксиолитики). Они снижают уровень психической активности, устраняя тревожность, беспокойство и страхи, могут оказывать снотворное, седативное, расслабляющее действие. В эту группу входят самые разные синтетические препараты. Многие из них, например, бензодиазепины, могут вызывать зависимость, поэтому принимаются только короткими курсами.

Так называемые «дневные транквилизаторы» обладают менее выраженным снотворным действием, чем другие препараты в этой группе, считаются более безопасными и могут назначаться даже детям и использоваться в качестве лучших быстрых успокоительных. Тем не менее, о полной безопасности говорить не приходится: такие лекарства имеют много противопоказаний.

Еще одна группа успокоительных препаратов – антидепрессанты. Они бывают разных видов, подбираются врачом и пьются только курсами. Это хорошие успокоительные таблетки, но для избавления от депрессии необходимо употреблять антидепрессанты как минимум полгода. При этом возможны (особенно на первых порах) серьезные побочные эффекты.

Нормотимики используются для стабилизации настроения. Искушение «выписать» себе такие препараты велико, но делать этого не нужно: нормотимики могут быть токсичны, влиять на эндокринную систему, вызывать отравления. Доза подбирается индивидуально на основании анализов крови, так что без врача при выборе таких хороших успокоительных от стресса точно не обойтись.

Грамотно подобранные рецептурные успокоительные препараты могут стать настоящим спасением, но нужно учитывать, что обычно они не действуют мгновенно и имеют множество противопоказаний и побочных действий. Поэтому очень важно, чтобы успокоительные препараты хорошего действия подбирал врач, который сможет скорректировать дозу, если что-то пойдет не так.

Как работают антидепрессанты?

Антидепрессанты влияют на центральную нервную систему, изменяя и регулируя эмоциональное состояние пациента. Мозг человека вырабатывает нейротрансмиттеры (серотонин, норадреналин, дофамин) – вещества, непосредственно связанные с настроением, а также другими физическими, психологическими функциями. Именно они опосредуют различные эмоциональные состояния:

Когда в нейронной сети возникает нестабильность. Нейротрансмиттеры больше не производятся в нужном объеме, что приводит к депрессивным симптомам. Лекарства от депрессии направлены на восстановление нормальных связей между нейронами, регулируя количество производимых нейромедиаторов. Поэтому нужно использовать медикаменты, назначенные врачом. Они подбираются индивидуально, предназначены для стимуляции определенных нейромедиаторов. При регулярном приеме происходит улучшение состояния или выздоровление от депрессии. Постепенно уходит бессонница, нормализуется аппетит, исчезают грусть, раздражительность, другие негативные симптомы.

Депрессия — это серьезное психическое расстройство, лечение которого требует комплексного подхода. Лекарства могут быть частью терапии, но назначаться они должны квалифицированным врачом или психиатром.

Больной отказывается лечиться?

Какие лекарства используются при депрессии?

По данным ВОЗ, депрессия занимает четвертое место среди наиболее актуальных проблем со здоровьем в мире. Плохое психологическое состояние, проблемы психического, эмоционального характера приводят к соматическим заболеваниям. Поэтому депрессия, вопреки распространенному мнению, является болезнью как души, так и тела. Нужно противостоять ей, избегая негативных ситуаций, стресса, который сопровождает нас на работе, в школе, семье. Небольшое количество стрессоров повышает мотивацию, стимулирует к действию. Однако их избыток вызывает разнообразные расстройства психического характера, включая депрессию.

На помощь приходит психотерапия (все чаще проводимая онлайн), а также лечение депрессии медикаментами. У врача-психиатра есть большой выбор антидепрессантов. Он выписывает оптимальный для конкретного пациента препарат. То есть тот, который устранит самые неприятные симптомы и либо не вызовет побочных эффектов, либо они не будут сильно влиять на качество жизни.

Лучшие успокоительные от нервов и стресса

Тенотен — хорошее успокоительное без рецепта

Первый препарат в нашем списке хороших успокоительных без рецептов – «Тенотен». Препарат содержит антитела к мозгоспецифическому белку S-100 в гомеопатической дозе. Это средство не только успокаивает, но и улучшает память, нормализует процесс обучения, позволяет легче переносить психоэмоциональные нагрузки, обладает антидепрессивным действием. Курс приема – от одного до трех месяцев, при необходимости его можно продлить до полугода.

Глицин

Глицин — быстрое безрецептурное успокоительное средство

Аминокислота глицин входит в список лучших успокоительных средств, которые можно купить без рецепта. Препарат снижает психическое напряжение, поднимает настроение и улучшает работу мозга. Он полезен в стрессовых ситуациях, при сильной усталости, различных поражениях нервной системы. Противопоказан детям до трех лет.

Афобазол Ретард

Если ты не можешь справиться с тревогой и стрессом, на помощь придут успокоительные

Одно из самых лучших успокоительных средств, доступных без рецепта врача. Активное вещество – фабомотизол, стабилизирующий ГАМК-рецепторы нейронов и восстанавливающий их чувствительность. Препарат снижает эмоциональное напряжение, уменьшает тревогу и раздражительность, уменьшает последствия стресса для нервных клеток. Не вызывает сонливости и не снижает концентрацию внимания, привыкание к препарату не возникает.

Лотосоник

Лотосоник — нежное успокоительное средство растительного происхождения

Одно из лучших успокоительных средств от стресса. В состав этого растительного препарата входят экстракты лотоса орехоносного, китайского финика, туи восточной, листьев эритрины и шелковицы, плодов эуфории лонганы и корневищ диоскореи. Имеет накопительный эффект и не вызывает привыкания. Осторожно: препарат усиливает действие гипотензивных средств, анальгетиков и успокоительных таблеток. До 18 лет эти таблетки принимать нельзя.

Новопассит

Если успокоиться никак не получается, выручит Новопассит. Он также помогает от мигрени и бессонницы

Хорошее успокоительное быстрого действия – идеальный вариант для ситуации, когда тебе срочно нужно снять возбуждение. « Новопассит» обладает противотревожным и седативным действием. В состав препарата мелисса, валериана, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель, бузина черная и гвайфенезин. Это средство помогает от головных болей напряжения, нормализует сон, уменьшает страх, тревожность и усталость, устраняет функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта и повышает стрессоустойчивость.

Избавиться от тревоги и улучшить настроение поможет Персен

Отличный выбор при стрессе — одно из лучших успокоительных средств для женщин. В состав «Персена» входят экстракты валерианы, перечной мяты и мелиссы, которые способствуют нормализации сна, помогают избавиться от спазмов сосудов и улучшают настроение.