тревога сдвг и генерализованное тревожное расстройство у детей и подростков

Не все эти симптомы будут явными для окружающих. Люди с СДВГ часто придумывают способы сокрытия симптомов, что может быть очень утомительным занятием и отрицательно сказываться на их психическом здоровье.

Положительные стороны СДВГ

Полезно рассматривать СДВГ не просто как недостаток или расстройство, а как «особенность». Некоторые люди рассматривают определенные аспекты СДВГ как сильные стороны в определенных ситуациях или среде:

Некоторые люди с СДВГ могут использовать эти качества в свою пользу. Другим людям могут понадобиться поддерживающие структуры, чтобы развивать эти положительные стороны.

«Мне надоело слышать, что я бурно реагирую, веду себя грубо, всегда прерываю. А не то, что я был в предвкушении. Я был увлечен. Я был взволнован. Запомнилась одна замечательная учительница в моей школе, которая говорила: «Мне нравится твое стремление, но попридержи его на пять минут. Мне было приятно». Хамид

Как понять, что у знакомого мне человека есть СДВГ?

Друзья и родные могут замечать признаки СДВГ у тех, кого они знают. Канадский альянс ресурсов по борьбе с СДВГ (CADDRA) имеет полезный перечень признаков, которые могут указывать на то, что у человека, которого вы знаете, есть неподтвержденный СДВГ.

Люди, у которых кто-либо из близких родственников есть СДВГ, также с большей вероятностью сами имеют СДВГ.

«Я ценю свой мозг и в то же время испытываю сложности с ним. В этом вопросе для меня очень важен баланс. На это ушли годы, но я научилась распознать в себе сильные стороны, обусловленные моим нейротипом. Меня не устраивает описание только «недостатков». Мое отличие — это МОЙ собственный опыт». Клэр

Становится ли СДВГ более распространенным?

За последние годы в Великобритании наблюдается рост числа направлений в службы, оказывающие помощь при СДВГ. Этому способствует ряд причин, в частности:

То, что большее количество людей направляют для оценки на наличие СДВГ, — это хорошо, так как это означает, что люди, у которых есть СДВГ, могут получить необходимую поддержку. Те, у кого СДВГ не обнаружен, но есть потребности в соответствующей поддержке, также могут получить поддержку.

Некоторые люди ошибочно высказываются о том, что СДВГ — «модно» или «придумано». В действительности, первое врачебное описание нарушения, напоминающего СДВГ, было сделано в XVIII веке. Название расстройства претерпело изменения со временем, но были описаны те же трудности, которые мы сегодня расцениваем как СДВГ.

Специалисты в области здравоохранения и ученые во всем мире согласны с тем, что СДВГ является обоснованным диагнозом. Есть четкие методические указания, описывающие как диагностировать СДВГ и как проводить оценку, поддержку и лечение.

Когда начинается СДВГ и как он изменяется со временем?

СДВГ может начать проявляться в раннем возрасте и зачастую его впервые замечают, когда ребенок идет в школу. Однако некоторые люди могут не сталкиваться со сложностями до взрослого возраста, или же эти сложности могут быть незаметны до более позднего возраста.

Хотя люди с СДВГ имеют общие, «типичные» симптомы, у разных людей СДВГ может проявляться по-разному. То, как выглядит СДВГ, может зависеть от:

Синдромы гиперактивности и импульсивности, как правило, более распространены в детстве и со временем представляют меньшую проблему для человека. Симптомы невнимательности, как правило, становятся большей проблемой в подростковом и взрослом периоде.

Взросление

Обычно в процессе взросления молодые люди испытывают больше трудностей и получают меньше поддержки. Например, у человека, живущего дома и имеющего обширную поддержку, СДВГ может не вызывать проблем до тех пор, пока он не переедет оттуда.

Молодые люди с СДВГ часто испытывают новые сложности, такие как:

Во взрослом возрасте

На протяжении жизни новые испытания, такие как рождение ребенка, могут еще больше усилить общий уровень стресса у человека. Это может означать, что в процессе взросления СДВГ приводит к еще большим сложностям.

Что является причиной СДВГ?

У большинства людей с СДВГ расстройство обусловлено сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды.

Исследования показали, что генетические факторы и факторы окружающей среды, приводящие к СДВГ, наблюдаются также и при других психических и физических расстройствах.

Подвержены ли люди с СДВГ большему риску развития других расстройств?

Исследование показало, что люди с СДВГ имеют более высокий риск развития других психических и физических расстройств, таких как:

злоупотребление определенными веществами;

Как мне получить помощь, если я думаю, что у меня СДВГ?

Если вы думаете, что у вас СДВГ, и это негативно влияет на вашу жизнь, поговорите со своим врачом, который сможет направить вас к нужному специалисту. Чаще всего это общественная служба психиатрической помощи или специализированная служба нервно-психического развития.

К сожалению, нам известно, что некоторых людей не направляют на оценку наличия СДВГ. Это может быть связано с недостатком знаний об СДВГ у взрослых либо с тем, что симптомы считаются вызванными чем-то другим. К примеру, некоторым людям диагностируют психическое расстройство, например тревожность, депрессию или злоупотребление психоактивных веществ, хотя это объяснят лишь часть их трудностей. В такой ситуации СДВГ может остаться незамеченным.

Кроме того, листы ожидания для проведения оценки могут быть очень длинными, т. е. некоторым людям приходится долго ждать до тех пор, пока не будет поставлен диагноз. То, сколько вам придется ждать, может зависеть от того, где вы живете.

Как проводится диагностика СДВГ?

Возможно, вы использовали опросник или тест для того, чтобы понять, есть ли у вас СДВГ. Опросники могут помочь с процессом оценке, но для точного диагноза СДВГ понадобится следующее:

Национальный институт охраны здоровья и совершенствования медицинской помощи Великобритании (NICE) разработал руководство для диагностики СДВГ. Независимо от того, в какой части страны вы находитесь, оценка должна проводиться в соответствии с этим руководством.

Подробный отчет по оценке должен включать, как минимум, все перечисленное ниже:

Оценки частным специалистом

В дополнение к услугам NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании) ряд частных специалистов предлагают оценку наличия СДВГ.

Если вы прошли оценку в другом месте, специалист службы СДВГ у взрослых в системе NHS проверит, включает ли ваш отчет все указанные выше элементы, перед тем, как включить вас в службу NHS. Это делается по той причине, что лица, выписывающие препараты при СДВГ, должны убедиться в том, что у них есть вся информация для безопасного назначения препаратов по правильному показанию.

По этой причине до того, как пройти оценку альтернативного провайдера, вам следует убедиться, что результаты такого обследования будут приниматься местной службой NHS.

Что случится после того, как я узнаю, что у меня СДВГ?

После постановки диагноза СДВГ, возможно, вам понадобится период адаптации. Вы можете переживать различные эмоции, включая:

Если у вас диагностировали СДВГ, диагноз может стать важной частью того, как вы воспринимаете себя. Найти баланс между следующим может быть непросто:

В достижении этого баланса может помочь подход, ориентированный на решение проблем, который рассматривает, какие трудности существуют в вашей жизни и что можно сделать, чтобы они стали менее серьезными.

«Сейчас у меня эмоциональные качели. Хотелось бы, чтобы на это обратили внимание раньше. Я подумала об этом только тогда, когда услышала о пережитом опыте, а не о стигматизированном стереотипе»,— Рейчел

После постановки диагноза

Если у вас диагностирован СДВГ, лицо, проводившее оценку, должно поговорить с вами о следующем:

Кроме того, вас должны направить к специалисту или источнику информации, которые могут помочь.

До начала медицинского лечения

До начала лечения лицо, проводившее оценку, должно поговорить с вами о следующем:

Какую поддержку я могу получить, если у меня СДВГ?

Очень важно, чтобы рядом с вами были люди, которые понимают, что такое СДВГ, чтобы вы находились в среде, которая способствует проявлению ваших лучших качеств. Это означает разумные изменения на работе или помощь специалиста по эрготерапии в создании благоприятного домашнего распорядка.

Ниже мы рассмотрим эти вопросы подробнее, но помните, что изменение условий среды может стать одной из важнейших составляющих поддержки при СДВГ.

Важно помнить, что нет единого решения, которое могло бы устранить все симптомы СДВГ. Читая эту информацию, возможно, вам стоит подумать, каким образом симптомы влияют на различные аспекты вашей жизни.

«Несмотря на то, что с СДВГ бывает трудно справиться, имея поддержку, я сумел узнать о своей склонности полностью погружаться в любимое занятие, и как использовать это в конструктивных целях», — Джеймс

Понимание СДВГ

Группы взаимопомощи предлагают бесплатные или недорогие встречи, на которых люди с СДВГ слушают друг друга и делятся опытом, советами, стратегиями и подсказками. Это также и возможность социализации. Групповые встречи могут проводиться онлайн или лично. Наличие и качество групп взаимопомощи может зависеть от того, где вы живете.

Информация онлайн

Эрготерапапевты могут работать с людьми с СДВГ, чтобы помочь им в следующем:

Цель эрготерапии — помочь людям вести максимально независимый образ жизни и принимать участие в важной деятельности.

Возможно, вы получите направление на бесплатную эрготерапию от NHS или социальной службы. Это зависит от вашей ситуации. Вы можете решить обратиться к платному независимому эрготерапапевту. У королевского колледжа эрготерапапевтов (Royal College of Occupational Therapists) есть список квалифицированных зарегистрированных эрготерапапевтов.

Трудовая деятельность и образование

В соответствии с Законом о равных правах и недопущении дискриминации 2010 г. работодатели, колледжи и университеты должны предпринимать «разумную адаптацию» для того, чтобы люди с защищаемыми характеристиками не оказывались в существенно невыгодном положении. К таким защищаемым характеристикам относятся ограниченные возможности, к которым относится и СДВГ. Подробнее об ограниченных возможностях и законодательстве можно узнать на сайтах правительственных учреждений.

Разумная адаптация для лица, страдающего СДВГ, будет зависеть от следующих факторов:

К примерам разумной адаптации можно отнести следующие:

Ассоциация консультационных служб по профессиональной деятельности выпускников (Association of Graduate Careers Advisory Service) предлагает больше примеров.

«Доступ к работе»

«Доступ к работе» (Access to Work) — это программа, предлагаемая Министерством труда и пенсионного обеспечения, в рамках которой людям с ограниченными возможностями может быть предложена практическая и финансовая поддержка. В программе могут участвовать трудоустроенные люди, самозанятые или те, кто находится в поисках работы.

Программа предлагается только тем, кому нужна поддержка или адаптация сверх «разумной адаптации», которую работодатели обязаны предоставлять по закону. Например, «Доступ к работе» может помочь в оплате услуг наставника по работе или для дополнительного образования.

Подробнее о критериях и процессе подачи заявки см. на сайте правительства Великобритании.

Психологические терапии

Некоторые виды психотерапии могут помочь справиться с симптомами СДВГ. К ним относятся:

Подробнее о терапии, которая может помочь при СДВГ, см. на сайте NHS.

Во время поиска терапевта уточните, знает ли он об СДВГ или готов ли пройти соответствующее обучение. Это поможет вам получить поддерживающий позитивный уход. Это важно также и по той причине, что некоторые трудности, связанные с СДВГ, могут повлиять на вашу терапию. Например, забывчивость может привести к тому, что вы пропустите или опоздаете на прием, либо вам может быть сложно выполнять задания во внеурочное время.

Найдите ближайшую к вам службу разговорной терапии можно на сайте NHS.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ — это структурированная программа терапии, которая помогает выявить неблагоприятные модели мышления и развивать методики их преодоления.

Если у вас СДВГ, КПТ может помочь вам в следующем:

При СДВГ КПТ более эффективна в сочетании с медикаментозной терапией.

Наставничество и менторство

Наставники и менторы могут помочь в развитии навыков для повседневной жизни, таких как эффективная организация времени, и внесении изменений в среду. Есть наставники, которые специализируются на помощи людям с СДВГ.

Тем не менее, важно помнить, что наставники и менторы — это профессии с саморегулируемым статусом, не имеющие нормативных правовых стандартов. Услуги наставников и менторов могут различаться по качеству и квалификации.  В организации «СДВГ в Европе» (ADHD Europe) можно получить перечень вопросов, которые помогут вам выбрать подходящего наставника.

Медикаментозная терапия

Если вы внесли изменения в среду, но это не помогло решить проблему, возможно, вам поможет медикаментозная терапия.

Перед началом медикаментозной терапии ваш врач должен проверить состояние вашего психического и физического здоровья. Вам должны рассказать о рисках, связанных с приемом стимулирующих препаратов, если у вас есть какие-либо другие заболевания, а также помочь вам самостоятельно отслеживать любые побочные эффекты. Если вы принимаете препарат, который вам помогает, терапию необходимо пересматривать не реже одного раза в год.

Для лечения СДВГ используют несколько различных препаратов, которые делятся на две группы:

Стимулирующие препараты повышают доступность нейромедиаторов дофамина и норадреналина в участках головного мозга, которые помогают контролировать внимание и поведение. Имеются убедительные данные в пользу приема стимулирующих препаратов при СДВГ, и для большинства людей такие препараты эффективны, безопасны и хорошо переносятся. Как правило, вы быстро поймете, помогают они вам или нет.

Дозу препаратов следует увеличивать постепенно, чтобы минимизировать побочные эффекты и найти оптимальную для вас дозу. Большинство людей отмечают заметный эффект уже после приема первого опробованного препарата. У других людей для достижения наилучших результатов может потребоваться прием другого препарата.

Многие задаются вопросом, почему для лечения расстройства, вызывающего гиперактивность, используются симулирующие препараты. Эти препараты укрепляют ту часть головного мозга, которая помогает контролировать области мозга, вызывающие гиперактивность.

Препараты, не оказывающие стимулирующего воздействия:

Препараты, не оказывающие стимулирующего воздействия, увеличивают уровень норадреналина или имитируют его эффект. Как правило, они начинают действовать позже, чем стимулирующие препараты. Такие препараты назначаются, если стимулирующие препараты вам не помогают или у вас плохая переносимость.

Многие люди с СДВГ, принимающие препараты, считают их эффективными, но есть люди, которые предпочитают их не принимать или не могут их принимать. Все препараты имеют побочные эффекты, и у некоторых людей они более заметны, чем у других.

Препараты не по рецепту

Некоторые люди покупают препараты для лечения СДВГ без рецепта. Это может быть связано с тем, что они подозревают СДВГ, но не хотят или не могут пройти обследование. К другим причинам приема препаратов для лечения СДВГ без рецепта относятся следующие:

Приобретение препаратов для лечения СДВГ онлайн или без рецепта может быть опасным, поскольку:

Нет убедительных доказательств того, что прием препаратов для лечения СДВГ повышает работоспособность людей без СДВГ.

«Есть сайты черного рынка, которые продают разные препараты, но они не регулируются, и вы не знаете, что вам продадут; это очень рискованно», — Джеймс

Что делать, чтобы поддержать себя?

Люди с СДВГ могут предпринять ряд мер для поддержания своего здоровья и благополучия в целом.

1. Расскажите окружающим, чем они могут помочь

Как при любом другом расстройстве, люди часто хотят помочь, но не знают, как это сделать, все заканчивается бесполезными советами. Расскажите людям в вашем окружении, что вы считаете эффективным, а что неэффективным.

2. Старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями

Регулярные физические упражнения полезны всем. Было установлено, что у людей с СДВГ они существенно снижают симптомы тревожности и депрессии, которые могут усугубить симптомы СДВГ. Не доказано, что физические упражнения оказывают положительное влияние на симптомы гиперактивности, импульсивности или невнимательности.

3. Сон должен быть полноценным и качественным

Недостаточное количество сна может усугубить симптомы СДВГ. Выработать правильные привычки сна может быть непросто, но можно попробовать следующее:

4. Стремитесь питаться регулярно и сбалансированно

Крупное исследование показало, что существует связь между симптомами невнимательности и нездоровыми привычками в питании, включая употребление продуктов с высоким содержанием сахара. Нездоровое питание оказывает негативное влияние на физическое здоровье и, возможно, настроение, что может привести к затруднениям в управлении симптомами СДВГ.

5. Управление транспортным средством

По закону вы должны уведомить Агентство по лицензированию водителей и транспортных средств (Driver and Vehicle Licensing Agency, DVLA) о любом расстройстве, которое может сказаться на вашей способности безопасно управлять транспортным средством.

Если вы не уверены, влияет ли СДВГ или препарат для лечения СДВГ на вашу способность управлять транспортным средством, проконсультируйтесь с врачом. Если СДВГ влияет на вашу способность управлять транспортным средством, но вы не сообщили об этом DVLA, вас могут оштрафовать на сумму до 1000 фунтов стерлингов. Если вы попадете в ДТП, вас могут привлечь к ответственности.

Подробнее об этом можно узнать на сайте DVLA.

Как мне поддержать знакомого с СДВГ?

Если у вас есть знакомые с СДВГ, вы можете предпринять ряд мер, чтобы облегчить жизнь им и себе.

1. Узнайте о расстройстве

Если вы знаете одного человека с СДВГ, это не значит, что вы знаете всех людей с СДВГ. Больше информации о расстройстве может помочь вам лучше понять СДВГ. Это также покажет человеку, что вам не все равно.

«Расстройство выматывает и выводит из себя по несколько раз в день. Оно затрагивает все аспекты жизни, и многое из этого скрыто, особенно психологическую нагрузку, которая ложится на плечи женщин, совмещающих дом, работу, семью. Люди даже не представляют себе», — Маргарет

2. Вступите в группу взаимопомощи

Некоторые группы взаимопомощи для людей с СДВГ проводят отдельные группы для партнеров и супругов или разрешают им участвовать во встречах групп для людей с СДВГ. Перед тем, как прийти на встречу, предварительно уточните этот момент у группы. Как правило, информацию о группе взаимопомощи можно найти онлайн.

3. Поговорите с человеком, которого знаете

Спросите знакомого, можете ли вы чем-нибудь помочь. Если он не может ответить сразу, скажите, что вы готовы выслушать его в будущем, если ему понадобится поговорить с кем-нибудь.

4. Будьте осведомлены о стигматизации

Существует множество ошибочных представлений о СДВГ и людях, у которых он проявляется. Вы можете помочь, узнав больше сами и рассказав другим о реальности с СДВГ.

5. Управляйте досадой

Если поведение знакомого человека вас расстраивает или огорчает, обсудите свои чувства с человеком, которому вы доверяете. Если вы хотите поговорить о каких-то проблемах, попытайтесь четко объяснить, в чем заключается проблема и что, по вашему мнению, может помочь. Возможно, вы оба можете сделать что-то, что поможет решить эту проблему.

«Иногда, когда мы говорим об ограниченных возможностях, мы считаем, что их должно быть видно. А когда у вас СДВГ, это не так заметно, и люди просто списывают это на ваш характер», — Хамид

Дополнительная информация и поддержка

В руководстве описываются вопросы распознавания, диагностики и лечения СДВГ у детей, подростков и взрослых. Руководство направлено на то, чтобы улучшить выявление и диагностику, а также повысить качество ухода и поддержки лицам с СДВГ.

Информация об СДВГ

Ниже мы приводим информацию по некоторым благотворительным организациям, которые работают с людьми с СДВГ и для них:

Группы взаимопомощи

Эта информация была подготовлена редакционной коллегией по взаимодействию с общественностью Королевского колледжа психиатров (PEEB). Она является отражением наиболее достоверных данных, имеющихся на момент написания данного документа.

Консультанты: доктор Дитмар Ханк и доктор Кейт Франклин

Благодарим людей, которые столкнулись с СДВГ и помогли в разработке этого ресурса, и любезно согласились поделиться своим опытом в виде цитат.

Особая благодарность Сьюзан Данн Моруа, основательнице и координатору группы поддержки взрослых с СДВГ в Бристоле.

Полная информация предоставляется по запросу.

This translation was produced by CLEAR Global (Oct 2023)

СДВГ все чаще распознают и диагностируют у детей, но обстоит ситуация у взрослых? Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что диагностировать СДВГ у взрослых намного сложнее, и поскольку его путают с другими проблемами психического здоровья, он часто остается незамеченным.

Идти по жизни с нераспознанной проблемой, влияющей на поведение, — это огромное бремя. Недиагностированный СДВГ может привести к чрезмерной тревожности, раздражительности и низкой самооценке, а также стать причиной хронического стресса, значительно влияющего на отношения и результаты жизни.

Исследования показывают, что СДВГ у взрослых в значительной степени недооценивается и недостаточно лечится в разных странах и культурах. В этой статье мы обсудим влияние невыявленного СДВГ на психическое здоровье во взрослом возрасте.

Что такое СДВГ?

СДВГ расшифровывается как «Синдром гиперактивности с дефицитом внимания». Для расстройства характерны трудности с поддержанием внимания, гиперактивность и импульсивность. С ДВГ — это нарушение развития нервной системы, которое влияет на то, как работает и развивается мозг.

Чаще всего люди с СДВГ демонстрируют как гиперактивно-импульсивное поведение, так и невнимательность. Но обычно преобладает что-то одно (гиперактивно-импульсивное поведение или невнимательность). Там, где гиперактивности нет, состояние часто называют СДВ (синдром дефицита внимания).

СДВГ является одним из наиболее распространенных психических расстройств у детей и чаще диагностируется у мальчиков, чем у девочек. Это связано с тем, что девочки, как правило, не проявляют атипичной гиперактивности, а это означает, что диагноз может остаться невыявленным, поскольку симптомы менее заметны.

Симптомы СДВГ гораздо труднее определить у взрослых, и поэтому их чаще путают с другими психическими расстройствами.

Что вызывает СДВГ?

СДВГ — это сложное психическое заболевание, в развитии которого участвуют несколько факторов. Хотя точные причины еще полностью не выяснены, общепризнано, что генетические факторы и факторы окружающей среды являются ключевыми. С ДВГ обычно передается по наследству.

Чрезмерное воздействие пестицидов также было связано с СДВГ. Исследование Рутгерса выявило, что широко применяемый пестицид может изменить развитие дофаминовой системы мозга, которая отвечает за выражение эмоций и способность познавать, изучать, воспринимать и перерабатывать информацию.

Недавние исследования также рассматривают роль вирусов. Например, одно исследование обнаружило вероятную связь цитомегаловирусной инфекции и СДВГ.

Определенные группы людей, например, родившиеся раньше срока, также подвержены риску развития синдрома. Люди с повреждением головного мозга и люди с эпилепсией также более восприимчивы.

Какова распространенность СДВГ?

По данным Национального института здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании (NICE), распространенность СДВГ у детей по всему миру составляет около 5 процентов. Для сравнения, в исследованиях, проведенных среди населения США (где показатели диагностики и лечения, как правило, самые высокие), этот показатель составляет  8-10 процентов. По данным NICE, в Великобритании СДВГ у взрослых встречается примерно у 3-4 процентов населения.

Глобальный систематический обзор и метаанализ определения распространенности СДВГ среди взрослых во всем мире показывают, что в 2020 году во всем мире синдром был диагностирован у 366,33 миллиона взрослых.

Каковы наиболее распространенные симптомы СДВГ у взрослых?

Симптомы СДВГ значительно отличаются у разных людей, но обычно включают в себя некоторые или все из нижеперечисленных:

Как диагностируется СДВГ?

Для диагностирования СДВГ не существует лабораторных тестов, таких как анализы крови, рентген или сканирование мозга. Диагноз ставится специалистом в области психического здоровья с использованием процесса оценки. При определении того, есть ли у человека СДВГ, специалист учитывает множество факторов, включая тяжесть и продолжительность симптомов, а также то, влияют ли они негативно на качество жизни человека.

У детей проблемы обычно замечают родители или учителя в школе. Взрослым людям поставить диагноз сложнее, поскольку симптомы могут быть не такими четкими и могут смешиваться с другими проблемами психического здоровья, такими как тревожность или депрессия.

Взрослые не так гиперактивны как дети, но взрослый с СДВГ может по-прежнему проявлять импульсивность, беспокойство и трудности с концентрацией внимания. Примечательно, что симптомы СДВГ у взрослых могут быть менее очевидными, если они получают помощь от партнера (например, организация временем) или выбирают карьеру, позволяющую быстро переключаться между задачами. У взрослых симптомы часто ошибочно принимаются за причуды характера.

После распознания человек обычно направляется к специалисту по психическому здоровью для подтверждения диагноза СДВГ. Обычно у человека должно быть не менее пяти диагностических критериев, включая невнимательность, гиперактивность и импульсивность или их комбинация.

Различные системы здравоохранения во всем мире могут использовать немного разные критерии/диагностические инструменты. Подробнее о симптомах и диагностике СДВГ в США читайте здесьо том, как диагностируется СДВГ в Великобритании, читайте здесь

Может ли СДВГ внезапно развиться во взрослом возрасте?

Большинство людей с СДВГ во взрослом возрасте страдают этим расстройством с детства. У взрослых обычно не появляются симптомы СДВГ внезапно, если нет травмы головного мозга или начала эпилепсии.

У многих людей диагноз не был выявлен в детстве, но может быть получен во взрослом возрасте. Девочки с большей вероятностью доживут до взрослой жизни без диагноза, так как у них труднее обнаружить симптомы СДВГ. У женщин, по-видимому, лучше, чем у мужчин, развиты механизмы преодоления трудностей, поэтому им легче скрывать симптомы.

Поздний диагноз (во взрослом возрасте) часто случается из-за того, что скрывать или прятать симптомы СДВГ во взрослом возрасте становится все труднее, поскольку люди теряют структуру школы и сталкиваются с новыми обязанностями и повышенным повседневным стрессом.

Исследования СДВГ у взрослых продолжаются. Появляющиеся данные свидетельствуют о том, что у взрослых может развиться СДВГ (то есть его не было в детстве). Например, результаты одного исследования показали, что 90% взрослых с СДВГ в возрасте 38 лет не имели критерии расстройства в детстве.

Однако доктор Майкл Манос, доктор философии, основатель и директор Центра оценки и лечения СДВГ при Кливлендской клинике, не придерживается гипотезы о том, что детский и взрослый СДВГ — это два разных состояния. Он говорит: «Дело не в том, что кто-то может перерасти или вырасти до СДВГ. Дело в том, ухудшаются ли симптомы, которые, вероятно, были всегда. Адаптивность, средства управления или даже усиления симптомов СДВГ, — вот что меняется на протяжении всей жизни».

Почему СДВГ остается недиагностированным или неправильно диагностируемым?

К сожалению, две трети проблем с психическим здоровьем остаются недиагностированными и нелеченными. С ДВГ является сложным, и симптомы могут проявляться совершенно по-разному у людей. Симптомы СДВГ могут также имитировать некоторые другие психические расстройства, поэтому его бывает трудно диагностировать. Например, существует множество различных причин беспокойства и проблем с концентрацией внимания.

Несмотря на обширные исследования, причины СДВГ остаются плохо изученными. Исследования показывают, что существуют серьезные разногласия относительно правильной диагностики СДВГ и что в диагностике есть различия также существуют в диагнозах между полами.

Но важно поставить диагноз. Симптомы СДВГ могут вызывать чувство вины, стыда и смущения из-за невозможности вести себя так же, как сверстники. Это может быть крайне угнетающе для человека с СДВГ. Диагноз может уменьшить эти обостренные эмоции.

Какие другие расстройства пересекаются с СДВГ?

Наиболее распространенными психическими состояниями, имеющими общие симптомы с СДВГ, являются:

Кроме того, хроническая усталость, гормональные нарушения, бессонница и недосыпание могут вызывать у людей трудности с концентрацией и вниманием, что имитирует симптомы СДВГ или усугубляет их.

Каковы последствия нелеченного СДВГ во взрослом возрасте для психического здоровья?

Многие взрослые могут не знать, что у них СДВГ. Это может привести к разочарованию в жизни, пропуску встреч, забывчивости, высокому уровню нетерпения, неспособности контролировать гнев (вспышки), перепадам настроения, плохому планированию, трудностям в многозадачности и проблемам совладения со стрессом. Жизнь с СДВГ может казаться неконтролируемой и подавляющей.

Тревога, депрессия, расстройство поведения (устойчивые модели антисоциального, агрессивного или вызывающего поведения), злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами и проблемы со сном также чаще встречаются у людей с СДВГ.

Последствия СДВГ могут быть серьезными, влияя на производительность труда и профессиональные и личные отношения. Люди с СДВГ могут казаться лихорадочными или хаотичными и могут испытывать трудности с управлением финансами.

Люди, живущие с невыявленным СДВГ, также чаще попадают в дорожно-транспортные происшествия из-за рискованного поведения: человек с СДВГ не может отфильтровать отвлекающие факторы и не может сосредоточиться.

Эмоциональная дисрегуляция — один из наиболее неправильно понимаемых аспектов СДВГ, часто приводящий к неправильной диагностике других психических расстройств. Обычно вместо этого диагностируют депрессию, биполярное расстройство или пограничное расстройство личности (ПРЛ).

У людей с невыявленным СДВГ чаще возникают проблемы в отношениях. Существует определенный уровень дисфункции, смещенных целей и повышенного напряжения, что может расстраивать партнера. Неудивительно, что люди с СДВГ чаще разводятся. У родителей с СДВГ также могут быть разочаровывающие и конфликтные отношения со своими детьми.

Каково лечение СДВГ?

СДВГ является неизлечимым заболеванием, но с ним можно эффективно справиться при правильном плане лечения. Он может включать:

СДВГ, при правильном лечении, также имеет свои положительные стороны. Многие успешные люди страдают СДВГ. В действительности, успех часто идет вместе с состоянием. Общеизвестно, что энергичность, импульсивность и склонность к риску являются общими чертами руководителей и предпринимателей. Среди известных и успешных людей, страдающих СДВГ, Ричард Брэнсон, Билл Гейтс и Уолт Дисней.

Роль психотерапии в лечении СДВГ

Психотерапия является эффективным вариантом лечения СДВГ, поскольку она помогает людям лучше справляться со своими симптомами и поведением. Систематический обзор психологических методов лечения СДВГ у взрослых обнаружил сильную эмпирическую поддержку вмешательств когнитивно-поведенческой терапии. Кроме того, результаты показали эффект применения терапии осознанности, диалектической поведенческой терапии и нейробиоуправления.

В клинике CALDA есть большой опыт лечения и поддержки сверхбогатых людей с СДВГ. Мы составляем индивидуальную программу лечения; Мы используем научно обоснованные методы классической медицины в сочетании с проверенными методами лечения комплементарной медицины, традиционной китайской медицины (ТКМ) и ортомолекулярной медицины.

Наши программы устраняют любой дисбаланс с помощью нутритивной поддержки, пищевых добавок и упражнений, а интенсивные сеансы психотерапии помогут вам понять свое поведение и вооружат вас практическими способами управления повседневными ситуациями.

СДВГ — это нарушение психического развития, характеризующееся тремя основными признаками: проблемами с концентрацией внимания, гиперактивностью и импульсивностью. Этот синдром обычно диагностируется в детском возрасте, но продолжается в подростковом и взрослом возрасте. С ДВГ оказывает существенное влияние на обучение, работу, социальные отношения и качество жизни в целом.

Симптомы СДВГ у подростков

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью — психологическое расстройство среди подростков. Около 5-10% детей страдают от этого расстройства. У мальчиков риск развития СДВГ выше, чем у девочек, примерно в 2-3 раза.

Это отклонение развивается постепенно, начиная с незначительных изменений в пищевом поведении. Подросток начинает избегать определенных продуктов, ограничивать порции или устанавливать строгие правила по времени приема пищи. Постепенно эти изменения усиливаются, и происходит отказ от определенных групп продуктов, появляется стремление к идеальному телу, используя различные методы контроля веса.

С развитием СДВГ у подростков появляется беспокойство по поводу внешности и телесной формы, а также негативное отношение к себе и своему телу. Чувство непривлекательности, недостойности и никчемности. Тревожность и депрессия, усиливают симптомы СДВГ и приводят к социальной изоляции.

В более тяжелых случаях СДВГ провоцирует серьезные физические и психологические последствия: нарушение обмена веществ, дефицит витаминов и минералов, нарушение работы внутренних органов, ухудшение здоровья кожи и волос, нарушения менструального цикла и др. В крайних случаях, СДВГ приводит к смерти.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности проявляется по-разному и не у всех случаев это расстройство выявляется в раннем возрасте. Некоторые подростки с СДВГ справляются со своими проблемами без какой-либо поддержки или медицинского лечения, тогда как у других симптомы бывают более выражены и требуют специализированного вмешательства.

Наличие этих симптомов не означает, что у подростка обязательно есть СДВГ. Если вы обнаруживаете подобные симптомы у своего ребенка, обратитесь к специалисту, чтобы получить точный диагноз и лечение.

Особенности проявления симптомов у подростков:

Причины возникновения СДВГ у подростков

Синдром дефицита внимания и гиперактивности имеет комплексную причину, и не является результатом одного конкретного фактора.

Последствия СДВГ

Расстройство влияет на качество жизни, образование, работу и отношения.

Нарушение учебного процесса. Дети с СДВГ имеют проблемы с концентрацией, памятью, организацией и планированием, что затрудняет успешное обучение и приводит к плохим оценкам. Подростки с СДВГ испытывают трудности во время социальных взаимодействий и чувствуют себя отвергнутыми, что порождает социальную изоляцию и депрессию.

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью приводит к проблемам в поведении, неуважению к авторитетам, нарушению правил, закона и увлечению опасными видами деятельности. В некоторых случаях, СДВГ становится причиной нарушений в психическом здоровье, таких как тревожность, депрессия и биполярное расстройство.

Физическими последствиями СДВГ могут быть боли в животе, головные боли, артрит и другие заболевания, связанные с хроническим стрессом и тревогой.

СДВГ влияет на отношения в семье, со сверстниками и другими людьми. Подростки испытывают трудности в общении с другими и ощущают себя непонятыми. Это порождает проблемы в отношениях и усиление чувства низкой самооценки.

Диагностика СДВГ у подростков

Здесь применяется комплексный подход:

Для диагностики СДВГ важно обратиться к квалифицированному специалисту, он точно определит наличие расстройства и назначит необходимое лечение.