тревожность иглоукалывание

У вас появились вопросы? мы поможем!

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами в
ближайшее время для уточнения всех нюансов.

Время для прочтения:
Примерно 6 мин.

Эта информация разъясняет, что такое тревожность и как можно с ней справиться во время ухода за близким человеком.

Что такое тревожность

Тревожность — это сильное чувство беспокойства или страха, которое влияет на вашу повседневную жизнь. Хотя это нормально испытывать чувство, что на вас навалилось слишком много дел, тревожность может помешать вам вести привычный образ жизни.

Каковы симптомы беспокойства?

Симптомы тревоги довольно обширны. Они могут выглядеть как проблемы, с которыми мы время от времени сталкиваемся. Они также могут быть знаками, на которые нам нужно обратить внимание, если они случаются часто и мы просто не можем их поколебать.

Они могут включать:

Лечение иглоукалыванием становится все более популярным в современном медицинском мире. Эта древняя методика, имеющая свои корни в традиционной китайской медицине, применяется сегодня во многих санаториях и медицинских центрах по всему миру. В этой статье мы рассмотрим, что такое иглоукалывание и как оно используется в санаториях для лечения различных заболеваний.

Что такое Беспокойство?

Время от времени все мы чувствуем тревогу. Это нормально. Но иногда тревога может овладеть нашей жизнью, и мы чувствуем себя подавленными чувством страха или страха. Тревога на самом деле является одним из наиболее распространенных расстройств здоровья, которым страдает почти каждый пятый взрослый в США.

Мы часто можем ожидать, что будем немного волноваться, когда нам предстоит сдавать сложный экзамен или выступать перед группой. Когда мы реагируем нормально, это временное ощущение. Когда мы все еще чувствуем страх или страх после того, как стресс прошел, или мы чувствуем общую панику, которая не проходит, или она ухудшается со временем и влияет на нашу повседневную деятельность, тогда рекомендуется получить конкретное лечение.

Причины тревожности у лиц, ухаживающих за пациентами

Уход за близким человеком, больным раком, может быть ценным опытом, несущим смысл и цель. Уход за близким человеком, когда вы сами справляетесь со своими обязанностями, чувствами и беспокойством по поводу его болезни, также может вызвать тревогу или стресс.

Лицу, осуществляющему уход, приходится выполнять множество задач: давать лекарства, готовить пищу, оформлять документы, планировать визиты к врачам и контролировать симптомы. Вас может преследовать чувство, что все эти дела необходимо выполнять одновременно, а это может оказаться непосильным начинанием. Именно поэтому осуществляющие уход лица часто испытывают тревожность.

Тревожность также может быть вызвана следующими причинами:

Ирт что это такое в медицине?

Все заболевания, проявляющиеся в организме комплексом симптомов (боли, расстройства пищеварения, гинекологические проблемы и др.), в первую очередь связаны с блокировкой или дисбалансом энергии в организме (как правило, из-за эмоций, стрессов, неправильного образа жизни и питания).

Классическая корпоральная иглорефлексотерапия что это? Это метод гармонизации потока энергии в организме человека. Воздействует на функции организма путем введения игл в определенные места на теле, так называемые «акупунктурные точки». Тонкие иглы обычно вводят в эти места, они лежат на меридианах, т.е. дорогах, по которым течет жизненная энергия Ци.

Направляя энергию туда, где есть ее дефицит, мы восстанавливаем правильную циркуляцию энергии. Можно сказать, что перезапускаем «системные ошибки» восстанавливая состояние здоровья. Классическая акупунктура – это метод поддержания или восстановления энергетического баланса в организме.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов для облегчения многих болезней. Бесспорным преимуществом акупунктуры перед врачеванием медикаментозными препаратами является то, что лекарства часто вызывают аллергические реакции, и в таких случаях людям с лекарственной непереносимостью наиболее подходит такой метод лечения.

Кроме того, иглоукалывание, в отличие от лекарств, не вызывает привыкания и оказывает лечебное действие, практически не имея побочных эффектов. Также следует заметить, что иглотерапия может использоваться как один из методов рефлексотерапии не только для устранения имеющегося заболевания, но и в качестве общей профилактики.

ПАНИМАШ ЕКАТЕРИНА ВАСИЛЬЕВНА

Да, акупунктура может быть полезной при управлении стрессом и тревогой. Акупунктура может оказывать позитивное воздействие на психоэмоциональное состояние пациентов, помогая снизить уровень стресса и тревожности.

Вот как акупунктура может помочь при стрессе и тревоге

Если вы рассматриваете акупунктуру как метод управления стрессом и тревогой, рекомендуется обратиться к опытному и квалифицированному акупунктурному специалисту. Они смогут провести оценку вашего состояния и разработать индивидуальный план лечения, а также подсказать, сколько сеансов может потребоваться для достижения желаемого эффекта.

Данная статья носит информационный характер

Методы

Используются различные методы рефлексотерапии.

Рефлексотерапия стоп

Одним из них является рефлексотерапия стоп, заключающаяся в стимуляции точек, расположенных на стопах. Для этой цели используется карта, содержащая расположение мест, соответствующих отдельным органам.

Согласно этой карте, например, массаж точек на большом пальце ноги влияет на мозг, гипофиз, шишковидную железу или пазухи и зубы. Остальные квадраты «отвечают» за глаз, ухо или висок. С другой стороны, стимуляция точки на пятке приводит к воздействию на седалищный нерв, а на середину стопы — на сердце, легкие, щитовидную железу, желудок, печень или желчный пузырь.

Рефлексотерапия лица

Еще одна методика – рефлексотерапия лица. Это приятная процедура, цель которой – расслабиться и внутренне успокоиться. Его сторонники утверждают, что она помогает при эмоциональных и психических расстройствах, так как снимает напряжение и стресс. Также можно восстановить внутренний покой и жизненную силу.

Лицевая рефлексотерапия оказывает положительное влияние на кожу лица, которая после процедуры становится более гладкой и лучше воспринимает питательные вещества. Безусловно, как и другие техники, этот вид массажа также может стимулировать глубокие слои кожи и мышц, что положительно сказывается на их состоянии и внешнем виде лица.

Меридиональная терапия

Несколько иной техникой является меридиональная терапия. Предполагается, что на стопах есть так называемые меридианы, т.е. энергетические каналы, на которых расположены акупунктурные точки. Стимуляция этих точек направлена на разблокирование зон энергетического потока, что в свою очередь должно улучшить кровообращение, работу нервной системы, устранить боль и нормализовать работу эндокринной системы.

Этот метод также относится к методам нетрадиционной медицины и не подтвержден научными данными. Однако доказано, что рефлексотерапия – это приятная, расслабляющая процедура, позволяющая снять напряжение, например, после нервного дня. Это помогает расслабить мышцы, тем самым уменьшая боль в спине или головные боли.

К терапевтическому эффекту этого метода при тяжелых заболеваниях следует подходить с осторожностью и не использовать рефлексологию в качестве замены фармакологического или хирургического лечения, необходимого при многих заболеваниях. Можно относиться к этому виду, как к поддерживающей терапии, ведь известно, что она нам не повредит.

Что такое иглоукалывание?

Иглоукалывание, или акупунктура, это методика лечения, в которой тонкие иглы вводятся в определенные точки на теле пациента. Этот метод имеет свои корни в традиционной китайской медицине и основан на представлении о том, что в организме человека присутствует энергетическая система, в которой энергия (которую китайцы называют «ци»), циркулирует по определенным каналам. При помощи иглы можно влиять на эту энергию и восстановить баланс в организме.

Преимущества процедуры иглоукалывания

Иглоукалывание предлагает ряд преимуществ в качестве метода лечения. Во-первых, это относительно безопасный процедура, при правильном применении которой минимальны риски для пациента. Во-вторых, иглоукалывание может помочь в лечении широкого спектра заболеваний, включая боли в спине и шее, артрит, мигрень и даже проблемы с пищеварением.

Иглоукалывание в санаториях

При иглоукалывании иглы вводятся в определенные точки на теле пациента. Это вызывает реакцию в организме, которая стимулирует освобождение эндорфинов — естественных анальгетиков, снижает воспаление и повышает общую циркуляцию крови и энергии в организме. Это помогает снизить боль, улучшить функции органов и способствует общему оздоровлению организма.

Популярные виды иглорефлексотерапии

Существует несколько различных видов иглоукалывания, которые могут быть применены в санаториях. Один из самых распространенных видов — это классическое иглоукалывание, при котором иглы вводятся в точки по всему телу. Есть также электроакупунктура, при которой электрический ток применяется к иглам для дополнительной стимуляции. Кроме того, существует микроакупунктура, при которой иглы вводятся в определенные точки на ушах.

Как выбрать подходящий санаторий?

При выборе санатория для проведения иглоукалывания важно учесть несколько факторов. Во-первых, убедитесь, что санаторий имеет лицензию на проведение медицинских процедур и квалифицированных специалистов. Во-вторых, оцените условия проживания и окружающую среду санатория, чтобы убедиться, что она соответствует вашим предпочтениям. И, наконец, обратитесь к отзывам пациентов, чтобы узнать их опыт и результаты лечения в данном санатории. В нашем санатории «Магистральный», соблюдены все эти пункты.

Процедура иглоукалывания в санатории

Когда вы прибываете в санаторий для проведения иглоукалывания, сначала вам будет проведена консультация со специалистом. Врач обсудит с вами ваше состояние здоровья, цели лечения и расскажет о процедуре иглоукалывания. Затем вы будете направлены на процедуру, где специалист введет иглы в определенные точки на вашем теле. Процедура обычно безболезненная, и пациенты ощущают только легкое покалывание или тепло. После процедуры вы можете провести время в расслабляющей атмосфере санатория, чтобы усилить эффект иглоукалывания.

Безопасность иглоукалывания

Важно отметить, что акупунктура является относительно безопасной процедурой, при условии, что она проводится опытным специалистом. Однако существуют некоторые меры предосторожности, которые следует принять. Убедитесь, что специалист использует стерильные иглы и соблюдает все санитарные меры. Также обязательно сообщите специалисту о всех своих медицинских проблемах и лекарствах, которые вы принимаете, чтобы он мог адаптировать процедуру к вашим потребностям.

Эффективность иглоукалывания

Иглоукалывание доказало свою эффективность в лечении многих заболеваний. Многочисленные исследования показали, что иглоукалывание может снизить боли в спине, шее и суставах, улучшить функции органов и даже помочь в борьбе с зависимостью. Однако результаты могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и специфики заболевания.

Эффект от процедуры

Многие пациенты, прошедшие лечение иглоукалыванием в санаториях, отмечают положительные результаты и улучшение своего состояния. Они отмечают снижение боли, улучшение сна и общее оздоровление организма. Опыт каждого пациента может быть индивидуальным, но многие отмечают, что иглоукалывание действительно помогает им в их путешествии к здоровью и благополучию.

Противопоказания к иглоукалыванию

Терапию нельзя проводить при наличии следующих заболеваний или состояний организма:

Также к показаниям и противопоказаниям иглорефлексотерапии могут относится и другие заболевания. Процедура может быть показана при хронической бессоннице, расстройствах пищевых привычек, мышечных болях и длительных отеках. Противопоказаниями так же могут стать, если есть поражение тканей, большое количество папиллом и родинок, а также шрамов.

Иглоукалывание и другие методы лечения

Иглоукалывание является одним из многих методов лечения, которые могут быть применены для решения здоровотворных проблем. Важно помнить, что каждый пациент индивидуален, и что один метод может быть более подходящим, чем другой. Перед принятием решения о лечении обязательно проконсультируйтесь со специалистом и оцените все возможные варианты.

Показания для иглоукалывания

Иглоукалывание в санатории может быть подходящим выбором для многих людей, страдающих различными заболеваниями. Оно может быть особенно полезным для тех, кто ищет натуральные и безопасные методы лечения, а также для тех, кто хочет сочетать лечение с отдыхом и восстановлением в приятной атмосфере. Вот некоторые показания к процедуре:

Заключение

Иглоукалывание — это эффективный метод лечения, который можно получить в санатории «Магистральный». Мы предлагаем ряд преимуществ, включая безопасность, широкий спектр применения и уникальную атмосферу санатория. Если вы ищете натуральные и эффективные методы лечения, иглоукалывание в санатории «Магистральный» может стать интересным вариантом для вас.

В нашем санатории вы можете пройти курс лечения иглами под присмотром опытного персонала в расслабляющей и комфортной обстановке.

Автор статьи: Игнатова Жанна Степановна, врач-рефлексотерапевт.

Повышенная тревожность

Почему повышена тревожность? В каждом конкретном случае ответ будет разным. Тревога – состояние, в котором можно выделить несколько реакций:

Возникает тревога после воздействия различных стрессов, причем у каждого пациента есть свой основной сигнал. Это может быть негативный опыт прошлого, конфликт с определенным человеком, травмирующая ситуация или хронический болевой синдром при болезнях внутренних органов.

Тревога возникает и у здорового человека в опасной ситуации, и такая реакция считается нормальной, потому что после разрешения трудностей уходит и тревога. Расстройство считается психическим только в том случае, если пациент живет с постоянным, неизменным и неугасимым чувством тревоги.

Особенности повышенной тревожности

Частота признаков повышенной тревожности отличается в разных возрастных группах:

• у детей и подростков – до 2%;
• у взрослых – до 12%;

Тревожные расстройства – это целая группа болезней, наиболее значимые из которых:

Повышенный уровень тревожности также развивается при стойкой длительной недостаточности витамина В12, снижении уровня глюкозы в крови, а также в качестве парадоксальной реакции на прием отдельных групп лекарств, особенно атропина и других холинолитиков.

В разговорной речи понятия тревоги и страха идентичны, но это неверно. Страх – эмоция, возникающая в ответ на конкретную опасную ситуацию. Тревога – более диффузное чувство, не всегда имеет определенную причину, касается воображаемых событий (человек переживает о том, что существует только в его фантазии).

Причины повышенной тревожности

Возникает расстройство при совпадении наследственных генетических факторов и неблагоприятных внешних воздействий. Тип личности, паттерны реагирования на различные ситуации обусловлены наследственностью.

Факторы риска синдрома повышенной тревожности:

Сочетание нескольких факторов риска повышает риск формирования тревожности.

Повышенная тревожность у ребенка или подростка имеет несколько другие причины формирования:

Симптомы повышенной тревожности

Критерием расстройства считается наличие симптомов в течение 6 месяцев после окончания травмирующей ситуации или события. Признаки такие:

Повышенная тревожность и страх у взрослых характерны для пациентов с затяжными болезнями – онкологическими, сердечно-сосудистыми, эндокринными, дегенеративными. Пациенты осознают реальную угрозу здоровью, с опасением ожидают результата промежуточного обследования, понимают ограничение жизненных перспектив.

Диагностика повышенной тревожности

Выявлением заболевания занимаются психиатры и психотерапевты. Объективных признаков этого расстройства не существует. Во время беседы врач замечает повышенную тревожность по таким проявлениям:

Для подтверждения используют опросники – тесты на повышенную тревожность:

Пациент за определенное время отвечает на вопросы, результат оценивается в баллах. По количеству баллов судят об интенсивности тревоги.

С большим успехом применяются также проективные тесты:

В том случае, если пациент не может указать на ситуацию, которая стала триггером (пусковым моментом), назначается комплексное обследование с участием интернистов, чтобы не пропустить болезнь внутренних органов.

Лечение повышенной тревожности

Терапия проводится в трех направлениях:

Повышенная тревожность: что делать и как избавиться? Первым делом требуется модифицировать образ жизни, то есть удовлетворить основные физиологические потребности:

Рекомендации при повышенной тревожности от врачей прошлых лет – путешествия, смена надоевшей обстановки – не утратили актуальности до сих пор.

Для снижения внутреннего напряжения применяются антидепрессанты и транквилизаторы-анксиолитики, назначения в каждом случае индивидуальные. Средняя длительность лечения составляет от 6 месяцев до года.

Набор психотерапевтических методик широк, на практике часто используются когнитивно-поведенческая и семейная терапия. У детей прекрасные результаты дают игровая и арт-терапия – рисование, лепка, ролевые спектакли с участием значимых взрослых.

Своевременное обращение к врачу дает возможность справиться с расстройством в короткие сроки.

опыт работы 15 лет

отзывы оставить отзыв

Услуги

Тревожность может вызвать симптомы как физического, так и эмоционального характера, или и те, и другие одновременно. Важно распознать признаки тревожности и попросить помощи тогда, когда вы в ней нуждаетесь.

Некоторые симптомы могут появиться вследствии проблем со здоровьем или из-за приема определенных лекарств. Поэтому важно обращать внимание на свое самочувствие. Если у вас появились какие-либо из этих признаков, обратитесь к вашему медицинскому сотруднику. Вы также можете получить помощь, воспользовавшись любым из ресурсов, перечисленных в разделе «Ресурсы центра MSK».

Советы о том, как лицам, осуществляющим уход за пациентом, справиться с тревожностью

Тревожность может влиять не только на ваше настроение, но также на ваше здоровье и на качество ухода за близким вам человеком. Вот почему важно позаботиться о себе. Без этого вы очень скоро почувствуете такое перенапряжение и усталость, что уже не сможете ничего делать. Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь.

Выделите время для себя

Из-за необходимости выполнять как собственные обязанности, так и ухаживать за больным вам может казаться, что у вас нет возможности заботиться о себе. Ухаживающие за больными часто чувствуют себя виноватыми или эгоистичными, когда уделяют время себе. Многие переживают, что что-то может случиться с близким человеком, пока их нет рядом.

Если вы планируете ухаживать за больным в течение долгого периода времени, вам необходимо заботиться и о себе. Это поможет вам чувствовать себя лучше и лучше заботиться о своем близком человеке.

Каждую неделю ставьте 3 цели по уходу за собой. Небольшие, выполнимые цели позволят вам достичь успеха. Например, вместо планирования большего времени на сон попытайтесь каждый вечер начинать готовиться ко сну на 15 минут раньше. Когда вы выполняете небольшие цели, вы получаете заряд энергии для того, чтобы двигаться дальше.

Задавайте себе вопросы

Спрашивайте себя о своих ощущениях и учитывайте собственные эмоции. Некоторые ухаживающие за больными считают, что полезно вести дневник. Другим людям помогает привычка записывать свои мысли и чувства. Кто-то предпочитает выражать свои эмоции с помощью искусства, йоги или танца.

Просите помощи и принимайте ее

Просите друзей и членов семьи помогать вам с домашними делами или приготовлением пищи. Принимайте помощь, когда вам ее предлагают. Если вы приняли помощь и испытываете чувство вины — это нормально, однако потребность в поддержке не является признаком слабости или беспомощности. Чем меньше вы будете чувствовать подавленность, тем легче вам будет заботиться о близком вам человеке и о себе.

Расставляйте приоритеты

Уход за близким человеком представляет собой выполнение многочисленных обязанностей. Вас может преследовать чувство, что все эти дела необходимо выполнять одновременно, но это невозможно.

Выберите дела, которые нужно сделать в первую очередь; так вам будет проще ничего не забыть и не чувствовать подавленности. Возможно, вам поможет составление списков дел на день, неделю или текущий месяц. Если вы не уверены, как расставить приоритеты, обратитесь за помощью.

Выполняйте легкие физические упражнения

Легкая физическая активность поможет улучшить настроение и снять стресс. Выйдите на свежий воздух и солнечный свет, совершив прогулку пешком или небольшую поездку на велосипеде. Прежде чем начинать выполнять какие-либо новые физические упражнения, проконсультируйтесь с врачом.

Проводите время с друзьями и семьей

Создайте для себя систему поддержки, чтобы оставаться на связи с людьми, которые могут помочь вам и поговорить с вами о вашей ситуации. Тревожность и обязанности по уходу за больным могут значительно затруднить решение этой задачи. Система поддержки может помочь снять стресс и улучшить ваше самочувствие.

Попробуйте овладеть техниками релаксации

Изучение техники релаксации может помочь вам преодолеть тревожность. Попробуйте глубокое дыхание, медитацию и точечный массаж (надавливание на определенные участки тела, помогающее расслабиться). Послушайте бесплатный курс медитации, перейдя по ссылке www.msk.org/meditation.

Лекарства

EAP часто включают консультации по решению финансовых трудностей, преодолению стресса, тревожности и депрессии. Такие программы могут отличаться в зависимости от места работы.

Если тревожность каким-либо образом влияет на вашу жизнь, проконсультируйтесь с врачом. Вы также можете получить помощь, воспользовавшись любым из ресурсов, перечисленных в этом разделе. Мы поможем подобрать наиболее подходящий для вас метод лечения.

Что вызывает беспокойство?

Нет единой причины, но, как правило, это может быть вызвано травмирующим событием. Это может произойти из-за ужасного опыта, из-за которого мы чувствуем себя уязвимыми, незащищенными или незащищенными. Иногда это вызвано химическим дисбалансом в организме или в нашем мозгу. Тревога может быть вызвана злоупотреблением психоактивными веществами. Существует несколько типов тревоги: от общего страха перед многими вещами в жизни до очень специфических фобий, вызванных определенной ситуацией.

В краткосрочной перспективе ситуации, вызывающие повышенную бдительность, стресс или тревогу, могут помочь нам преодолеть серьезный вызов или опасную ситуацию. Адреналин может заставить нас двигаться или реагировать быстрее и избежать вреда.

Однако, если это будет продолжаться, это может нанести как физический, так и психологический ущерб и сделать нас гораздо менее способными справляться с жизнью в целом.

Косметическая акупунктура

Иглорефлексотерапия – это процедура, которая омолаживает и оживляет кожу без необходимости хирургического вмешательства. Лечение иглоукалыванием заключается во введении тонких игл в разные области лица, что запускает процесс обновления клеток кожи, выработку естественного коллагена и оживление кожного покрова.

Данная процедура стимулирует поток жизненной энергии (Ци) по меридианам (энергетическим каналам в теле), а также улучшает кровоснабжение лица. Косметическая акупунктура стимулирует метаболизм клеток кожи, их регенерацию и очищение от токсинов. Ирт — что это за процедура? Этот метод значительно улучшает гибкость лицевых мышц, укрепляет и растягивает их.

Иглоукалывание замедляет процесс старения, оптимально используя естественный потенциал регенерации кожи. Процедуры заставляют влагу кожи двигаться изнутри к поверхности, морщины становятся менее выраженными и наполняются веществами, поступающими только из естественных внутренних резервов организма.

Акупунктура очень расслабляет и является естественной, безопасной и относительно недорогой альтернативой обычных косметических и эстетических процедур, которые включают использование лекарств, скальпеля и вредных химических веществ. Рекомендуемое количество сеансов варьируется от девяти до четырнадцати, в зависимости от возраста пациента и состояния кожи.

Процедура длится час и проводится два раза в неделю. В большинстве случаев после окончания лечения можно увидеть значительное улучшение, а регулярные поддерживающие сеансы один раз в месяц обеспечивают сохранение эффектов и постепенное улучшение достигнутых результатов.

Продолжительность первого посещения салона зависит от улучшения состояния кожи и ее реакции на иглоукалывание. Регулярные процедуры способствуют коже бороться с признаками старения. Сеансы сочетаются со скорректированной диетой и пищевыми добавками для замедления признаков старения. Акупунктура не имеет побочных эффектов и дает очень быстрые результаты. В некоторых случаях эффект наступает сразу.

Восстановить баланс нервной системы, энергетический баланс тела, повысить уровень энергии организма и устранить пробелы, через которые она нерационально расходуется, восстановить эмоциональную устойчивость, душевное равновесие, повысить стрессоустойчивость, создать позитивного настроения, восстановление качества сна.

Следующий этап лечения воздействует на соматическую зону. Улучшает работу внутренних органов и функциональных систем организма. Нарушение циркуляции энергии по меридианам тела проявляется, в том числе, невротическими признаками. В то же время есть связь между определенными меридианами (кишечник, печень, желчный пузырь) и конкретными видами неврозов. Если в первом случае акупунктура и другие виды воздействия проводятся в основном на биоактивные точки нервной системы, то во втором случае — на меридианах внутренних органов.

Тибетские лечебные травы, используемые для лечения в клинике Наран, улучшают работу нервной системы, укрепляют эмоциональную устойчивость, помогают улучшить сон, повышают стрессоустойчивость, создают положительный психоэмоциональный настрой, обладают успокаивающим, антидепрессивным действием, устраняют тревогу, беспокойство и т. д. улучшить умственную деятельность. В отличие от транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков, используемых в западной медицине, тибетские лекарственные травы не вызывают привыкания и не имеют побочных эффектов.

Поставить точный диагноз, определить заболевание и его причины, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач.

ОСТАВЬТЕ СВОЙ НОМЕР ТЕЛЕФОНА ПРЯМО СЕЙЧАС И Мы с Вами свяжемся в один клик
Или позвоните нам
+74950213939

Статья проверена экспертом

Главный врач, Врач высшей категории, Врач тибетской медицины, рефлексотерапевт, фитотерапевт, невролог, кардиолог, педиатр

96% советуют нас родным и друзьям
Пациенты лучше нас расскажут о результатах лечения

Заслуженная артистка Республики Татарстан Фардеева Эльза Фаридовна о лечении в клинике Наран

модель, телеведущая, финалистка конкурса «Мисс Эстония 2012»
Диагноз: Синдром хронической усталости

Певица, телеведущая, экс-участница группы «Тутси»
Диагноз: Синдром хронической усталости

Запарованый Валентин Сергеевич
пациент клиники “Наран”, Санкт-Петербург
Диагноз: Остеохондроз поясничного отдела

Рекомендуемые программы лечения

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВИЧНЫЙ ПРИЕМ К ВРАЧУ
Мы перезвоним вам в ближайшее время

Характеристика терапии

На определенных частях тела, таких как ступни, голова, лицо, уши или руки имеются точки, так называемые рефлексы или рецепторы, которые связаны со всеми частями тела, органами и железами. Стимулируя их, мы влияем на их работу и, таким образом, на состояние организма.

Таким образом, рефлексотерапия — это вид массажа, выполняемого в определенных местах и определенным образом, основанный на надавливании на эти точки.

Исследования на людях, страдающих остеоартритом, показали, что после серий терапии пациенты заметили уменьшение интенсивности боли. Аналогично это выглядело в случае использования рефлексотерапии у людей, больных раком. Здесь также исследования показали, что этот метод может уменьшить боль. Безусловно, массаж ног, рук или головы – это процедура, которая приносит расслабление, улучшает настроение и помогает снизить уровень стресса, который влияет на чувство боли.

Рефлексология — это обширная наука. Основные ее виды:

Программы поддержки в центре MSK, которые могут помочь вам справиться с тревожностью

Центр MSK предлагает множество вариантов поддержки для осуществляющих уход лиц. Для получения дополнительной информации о предложениях центра MSK посетите страницу www.mskcc.org/experience/caregivers-support/caregiver-services. Другие организации также предлагают образовательные ресурсы и поддержку. Для получения дополнительной информации о других службах поддержки и советов по осуществлению ухода ознакомьтесь с материалом Руководство для лиц, ухаживающих за больными.

Какими бы ни были ваши чувства, мы готовы поддержать вас. В центре MSK есть много программ поддержки, которые могут помочь вам справиться с тревожностью:

Группы поддержки с личными встречами

212-639-7020www.mskcc.org/experience/patient-support/counseling/individual-family-counseling/social-work-experts
Наши социальные работники оказывают эмоциональную поддержку и предоставляют консультативную помощь пациентам, а также их родственникам, друзьям и лицам, осуществляющим уход. Социальная работа подразумевает участие в программах поддержки пациентов, как личное, так и удаленное (через Интернет). Также вам может быть оказана помощь при решении практических вопросов, таких как транспортировка на прием к врачу и обратно, предоставление временного жилья и решение финансовых проблем. Вы можете обратиться за помощью к социальным работникам в любом из отделений MSK. Чтобы связаться с социальным работником, обратитесь к вашему врачу или медсестре/медбрату либо позвоните по номеру 212-639-7020.

Центр по предоставлению консультаций (Counseling Center)

646-888-0200www.msk.org/experience/patient-support/counseling
Многие люди считают, что получение консультаций помогает им лучше контролировать свои эмоции во время ухода за пациентом. Консультанты MSK проводят индивидуальные, групповые, семейные сеансы, а также консультации лиц, обеспечивающих уход за больными. Они также могут назначать медицинские препараты для лечения тревожности, депрессии и других симптомов расстройства психики. Для получения более подробной информации обратитесь к вашему врачу или медсестре/медбрату либо позвоните по номеру 646-888-0200.

Клиника для ухаживающих за больными лиц (Caregivers Clinic)

Клиника для ухаживающих за больными лиц оказывает специализированную поддержку людям, которые осуществляют уход за больными и испытывают трудности при выполнении этих обязанностей. Для получения более подробной информации позвоните по номеру 646-888-0200 или перейдите по ссылке www.msk.org/cancer-care/doctor/allison-applebaum.

Местонахождение
Центр по предоставлению консультаций (Counseling Center) центра MSK
641 Lexington Avenue (на улице 54th Street между Lexington Avenue и Third Avenue)
7-й этаж
New York, NY 10022

Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service)

Вы также можете запланировать консультацию с медицинским сотрудником службы интегративной медицины. Совместно вы составите план, который поможет вам придерживаться здорового образа жизни и справляться с побочными эффектами. Для записи на прием позвоните по номеру 646-608-8550.

Время работы
Понедельник — пятница: с 9:00 до 20:00
Суббота: с 9:00 до 17:00

Местонахождение
Центр интегративной медицины Бендхейма (Bendheim Integrative Medicine Center)
205 East 64th Street (на 64th Street на пересечении Second и Third Avenue)
New York, NY 10065

Образовательные материалы для пациентов и ухаживающих за ними лиц (Patient and Caregiver Education)www.mskcc.org/pe
Посетите веб-сайт, посвященный обучению пациентов и ухаживающих за ними лиц, где вы сможете найти обучающие материалы в нашей виртуальной библиотеке. Вы можете найти обучающие ресурсы, видеозаписи и онлайн-программы.

Виртуальные программы (Virtual Programs)www.msk.org/vp
Виртуальные программы центра MSK предлагают онлайн-обучение и поддержку для пациентов и ухаживающих за ними лиц, даже если вы не можете прийти в центр MSK лично. С помощью интерактивных занятий вы можете больше узнать о диагнозе близкого вам человека и о том, чего ожидать во время лечения и как подготовиться к различным этапам лечения рака. Занятия проводятся конфиденциально, бесплатно и с привлечением высококвалифицированных медицинских работников. Возможно, вам также станет легче от общения онлайн с другими осуществляющими уход лицами в одной из наших образовательных групп или групп поддержки.

Если вы хотите присоединиться к виртуальной программе, посетите наш веб-сайт www.msk.org/vp для получения более подробной информации.

Как лечить тревогу?

При наличии конкретной оценки и плана лечения тревога часто хорошо поддается лечению. Варианты лечения включают естественные методы, такие как:

В некоторых случаях лечение также или попеременно включает:

Важно помнить, что, как правило, тревога не возникает в одночасье, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы лечение полностью подействовало. Также может потребоваться некоторая корректировка, чтобы увидеть, какие методы лечения наиболее эффективны. У некоторых людей симптомы быстро улучшаются после начала лечения, в то время как у других это занимает больше времени.

Поддержка члена семьи или друга, у которого есть тревога

Помочь человеку с тревогой может быть проблемой. Возможно, вы не совсем понимаете, почему они так себя чувствуют, и что вы можете сделать, чтобы помочь. Тем не менее, одна из лучших ролей, которую вы можете предложить, — это постоянная, терпеливая, постоянная поддержка. Иногда просто сидеть и слушать без комментариев или суждений может быть именно тем, что им нужно, пока они получают поддерживающее лечение. Вы можете дать им понять, что вы рядом с ними и будете с ними через все это.

Самое главное, помните, что беспокойство вашего близкого не по его вине. Если бы они могли немедленно «починить» это самостоятельно, они, вероятно, так и сделали бы. Кроме того, позаботьтесь о себе на этом пути, чтобы не перегореть.

Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на то, что быстрое и простое «лечение» редко бывает возможным, с правильными лекарствами и подходом к лечению тревогу можно эффективно контролировать и часто значительно уменьшить.

Эта информация была получена из нескольких источников о том, как справиться с тревогой, включая Ресурсы для восстановления, Ключи для развития внимания, Американскую ассоциацию тревоги и депрессии и Healthline.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самолечения и самодиагностики. В случае схожих симптомов, боли или иного обострения заболевания лечение должен назначать только лечащий врач.

Тревога — психологическая особенность человека, вызванная тревогой или предчувствием чего-то плохого.

В тибетской медицине считается, что сильный стресс и паника вызывают заболевания ЛА-ЧАМ, что по-тибетски означает «душа не на своем месте».

Выделяют два типа тревожности:

Классическая корпоральная рефлексотерапия

Классическое иглоукалывание — немедикаментозный метод лечения, заключающийся в воздействии на определенные точки на теле акупунктурными иглами, которые имеют длину от 15 мм до 150 мм. Обычно за один сеанс вводят от 2 до 15 игл. Они настолько тонкие, что процедура практически безболезненна.

На теле человека точки акупунктуры располагаются по специальным каналам (меридианам), связаны между собой и определенными органами и системами организма. При этом стимулируются нервные окончания, усиливается кровоток, улучшается трофика тканей и укрепляется иммунитет.

Процедура показана людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата и всем тем, кто не страдает более серьезными заболеваниями, но ощущает дискомфорт и боль в некоторых местах. Продолжительный стресс и связанное с ним мышечное напряжение также могут быть показанием.