боязнь тряски

Тревога — это интуитивное чувство, возникающее при восприятии потенциальной угрозы, что стимулирует нас к действию. Когда причина этого чувства ясно определена, мы называем его страхом. Однако в случаях, когда источник беспокойства остается неясным, это описывается как тревога. Патологические состояния возникают, когда наша реакция на угрозу становится несоразмерной, что может мешать нормальной жизни человека.

Вопросы лечения психосоматических расстройств должны включать, помимо медикаментозной терапии (антидепрессанты, анксиолитики, в некоторых случаях малые нейролептики), и немедикаментозные методы, такие как психотерапия и психологическое консультирование. Психотерапия должна быть неотъемлемой частью лечения, поскольку только с ее помощью можно выявить и проработать психологические конфликты, спровоцировавшие развитие психосоматического расстройства.

Боязнь дрожания или тремофобия — необъяснимый, подавляющий страх различных видов дрожи, начиная от вибрации мобильного, заканчивая сейсмическими толчками. Люди, страдающие от этого состояния, испытывают сильный дискомфорт, тревожность при возникновении вибраций. Даже одна мысль о том, что их придется почувствовать, сопровождается паническим ужасом.

Если вам нужна профессиональная помощь при борьбе с фобией, позвоните по телефону 8(969)060-93-93 и запишитесь на консультацию в центр психического здоровья «Лето».

8(969)060-93-93
Или закажите обратный звонок и мы перезвоним через 5 минут:

Киселев Тимофей ВикторовичКлинический психолог клиники «Лето»

Симптомы

Люди, страдающие этим видом тревожности, всеми силами стараются избежать причины беспокойства, максимально дистанцируясь от всего что может дрожать. Такие чрезмерные переживания, инциденты в прошлом и детские ассоциации играют роль триггер-факторов при возникновении патологии.

Клиническая картина очень похожа на признаки других форм фобии. Вместе с тем, набор симптомов у конкретного пациента всегда индивидуален, зависит от личной истории, тяжести расстройства, количества внутренних ресурсов и других обстоятельств.

Оставьте свой номер, мы перезвоним Вам через 5 минут и ответим на все вопросы!

Причиной возникновения тревожных расстройств является сочетание генетических и экологических факторов.

Факторы риска включают в себя историю жестокого обращения с детьми, семейную историю психических расстройств и бедность. Тревожные расстройства часто возникают вместе с другими психическими расстройствами, особенно с серьёзными депрессивными расстройствами, расстройствами личности и расстройствами потребления психоактивных веществ.

При повышенной тревожности следует посетить врача-психотерапевта. Врач подберет лечение, а при необходимости привлечёт психиатра.

Пациенты с психосоматическими расстройствами обращаются к врачам различных специальностей и получают лечение по поводу соматической патологии, направленное на коррекцию физиологических функций и клинических симптомов. Но поскольку психогенная причина заболевания, как правило, остается невыявленной, лечение оказывается малоэффективным, в основном направленным на снятие симптомов.

ВОП и узкие специалисты интуитивно предполагают, что проблемы подобных пациентов имеют психологические, психоэмоциональные корни, однако в большинстве случаев не обладают достаточной подготовкой для диагностики и лечения этих состояний. А сами пациенты довольно редко обращаются за психотерапевтический и психиатрической помощью и, с одной стороны, пополняют ряды недовольных результатами лечения, а с другой — становятся вечной «головной болью» для врачей соматических специальностей и одним из источников их неудовлетворенности своей работой.

ПРИЧИНЫ

Как и при всех других видах фобических расстройств, указать точную причину возникновения тремофобии невозможно. Как правило, это совокупность нескольких факторов, приводящих к необоснованному ужасу перед чем-либо.

Патология чаще всего связана с предыдущим опытом жизни. Если пациент переживает тот же инцидент, который был с ним в прошлом, срабатывает защитный механизм, в бессознательной сфере развивается фобия. Если индивидуум уже сталкивался с землетрясением раньше, любой катализатор, такой как простая сцена сейсмического удара по телевизору, может ее спровоцировать.

Например, ребенок, переживший землетрясение, запомнит происшествие как игрушки, спрыгивающие с полок, трясущиеся столы и стулья. В последующем, когда он слышит вибрацию телефона, испытывают любую форму тряски, возникает такой же уровень ужаса, как во время катаклизма в детстве.

Люди с генетической историей психических заболеваний, особенно тревожных расстройств, имеют более высокий риск развития тремофобии.

У вас есть вопросы?

Не откладывайте лечение, получите бесплатную консультацию прямо сейчас.

Основные характеристики, развитие

Тремофобия определяется как болезненный, неконтролируемый, постоянный страх тряски, дрожи или сейсмических колебаний. Термин происходит от английского слова «тремор», означающего непроизвольные дрожащие движения. Болезнь тесно связана с сейсмофобией.

Беспокойство может быть настолько сильным, что его результатом становится развитие эпизодической пароксизмальной тревожности различной степени выраженности, подчас требующей госпитализации. Хотя обычно в жизни указанный уровень паники встречается редко, среди пациентов, страдающих тремофобией, это вполне вероятно.

Тремофобия стала более распространенным паническим состоянием из-за увеличения сейсмической активности во всем мире. Даже малейшее сотрясение может вызвать воспоминания о прошлой катастрофе.

Тревога исходит от неизвестности. Землетрясение — это то, что невозможно контролировать, следовательно, ничего нельзя сделать, чтобы его избежать. Люди боятся разрушений, которые оно оставляет после себя. Они испокон веков связывали их с концом света.

Распространено мнение, что один или серия толчков могут положить конец цивилизации на Земле. У тех, кто следует этому убеждению, опасения за свою безопасность также могут способствовать развитию тревожности.

Третья группа — собственно психосоматические заболевания, при которых психологические и поведенческие факторы рассматриваются как основная этиологическая причина развития этих заболеваний и расстройств (соответствует F54 в МКБ-10, кодируется дополнительно). Примерами таких заболеваний и синдромов могут быть: астма (F54 и  J45), дерматит (F54 и L23-L25), язва желудка (F54 и K25), синдром раздраженного кишечника (F54 и K58), язвенный колит (F54 и K51), крапивница (F54 и L50) и др.

Эти заболевания являются наиболее распространенными. И если связь ряда из них (например, булимии, нервной анорексии, нейродермита) с психоэмоциональным состоянием очевидна даже неспециалисту, то многие другие заболевания этой группы врачи соматических специальностей гораздо реже связывают с психологическими проблемами.

Выявление психосоматических заболеваний, тревожно-депрессивных расстройств у пациентов требует от ВОП тщательного анализа спектра жалоб пациента, применения диагностических критериев, проведения дифференциальной диагностики, соблюдения необходимого объема обследования с целью своевременного установления диагноза и проведения медикаментозной терапии с включением в лечебно-диагностический комплекс при необходимости консультации психотерапевта, психиатра-нарколога, психолога.

Основные разновидности тревоги и страха

2. Однако существуют различные формы тревоги, которые могут быть менее адекватными реакциями на внешний мир.

Таким образом, в то время как страх может служить полезной функцией, различные формы тревоги часто указывают на наличие психологических проблем или расстройств.

Первая группа — соматоформные расстройства (F45 в МКБ-10). Пациенты с соматоформным расстройством составляют 30 % или более от всех занятых больничных коек и посещений поликлиник, и около 4 % населения.

Признаками, характерными для всех соматоформных расстройств, являются повторяющиеся физические/соматические жалобы в сочетании с требованиями пациента проходить медицинское обследование снова и снова, даже несмотря на то, что отсутствие соматического заболевания уже было объективно доказано в ходе медицинских осмотров и обследований. В итоге эти пациенты получают многочисленные (и обычно безрезультатные) консультации врачей соматических специальностей, проходят ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Таких пациентов можно узнать по толстым амбулаторным картам, а также целым папкам выписок и результатов обследований, которые они приносят с собой на прием. Они негативно относятся к попыткам объяснить свое расстройство психологическими причинами. В их поведении присутствуют демонстративные элементы, направленные на привлечение внимания, характерно напористое и драматичное изложение жалоб.

Из группы соматоформных расстройств выделяют: соматизированное расстройство (F45.0), ипохондрическое расстройство (F45.2), соматоформную дисфункцию вегетативной нервной системы (F45.3) и устойчивое соматоформное болевое расстройство (F45.4).

Основными жалобами пациентов с соматизированным расстройством являются телесные ощущения, от болезненных до неопределенных по своему характеру, часто изменяющиеся и длящиеся не менее 2 лет, для обозначения которых пациенты используют специфические термины.

Ипохондрическое расстройство характеризуется постоянным беспокойством пациента о возможности серьезного, прогрессирующего соматического заболевания. Внимание пациента чаще всего сосредоточено на одном или двух органах или системах, и он интерпретирует нормальные ощущения как признак болезни. У таких пациентов обычно есть свое представление о заболевании, они часто очень оригинальны, разрабатывают для себя особое «лечение», питание, щадящий распорядок дня. Часто используют то, что считают болезнью, как средство манипулирования в семье или в других социальных ситуациях, пытаясь получить какую-либо выгоду, льготы или преимущества.

Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы является наиболее распространенным типом соматоформного расстройства, ранее обозначавшегося термином «органные неврозы». Помимо общих диагностических признаков соматоформного расстройства в этих случаях в жалобах пациента наблюдается сходство с симптомами функциональных нарушений вегетативной нервной системы. У пациентов обычно проявляются два типа симптомов: первый — отражающие признаки вегетативного возбуждения (сердцебиение, тремор, потливость, покраснение или бледность), второй — субъективные неспецифические симптомы, такие как кратковременная боль, жжение, чувство тяжести, вздутие живота, растяжение и т. д.

Эти пациенты обычно наблюдаются врачами общей практики, кардиологами, эндокринологами, гастроэнтерологами, урологами и неврологами с соответствующими диагнозами в зависимости от органа или системы, которые пациент считает источником симптомов: соматоформная дисфункция сердца и сердечно-сосудистой системы, верхних или нижних отделов ЖКТ (нередки соматические диагнозы «дискинезия желчевыводящих путей», «хронический панкреатит», «синдром раздраженного кишечника»), дыхательной системы («синдром гипервентиляции»), мочеполовой системы («нейрогенный мочевой пузырь») и др.

Одним из типов соматоформного расстройства является устойчивое соматоформное болевое расстройство. В дополнение к общим диагностическим критериям оно проявляется постоянными, сильными, психически угнетающими болями, которые являются мучительными, изнуряющими, невыносимыми для пациентов, обычно ограниченными каким-либо органом или анатомической частью тела. Симптомы появляются в связи с конфликтами или психосоциальными проблемами. Обычные анальгетики практически не купируют такой болевой синдром.

Вторая группа представляет собой так называемые псевдосоматические нарушения —– соматические симптомы при депрессивных (F32, F33) и тревожных расстройствах (F40, F41).

Депрессивные расстройства часто сопровождаются такими симптомами, как слабость, снижение или повышение аппетита и массы тела, нарушения сна (бессонница или сонливость), сухость во рту, боли без очевидной соматической причины, как правило, блуждающие, меняющие свой характер (чаще всего головная боль, боли в пояснице), головокружение, псевдоаллергические симптомы (зуд, крапивница, бронхоспазм), тошнота, запор, диарея, сексуальная дисфункция. На приеме у врача соматической специальности такие пациенты жалуются в первую очередь на соматическое состояние, поэтому без настороженности и постановки соответствующих вопросов врач может пропустить истинные (психопатологические) симптомы депрессии, к которым относятся: снижение настроения, потеря желаний, удовольствия и интереса к тем видам деятельности, которые обычно были приятными, апатия, потеря уверенности в себе, снижение самооценки, чувство безнадежности, пессимизм, чувство вины, мысли о надвигающейся смерти и суицидальные помыслы, нарушения памяти, концентрации и внимания.

При тревожных расстройствах спектр соматических симптомов не менее разнообразен. В дополнение к соматическим жалобам, сопровождающим депрессию, для тревожных расстройств характерно более частое возникновение симптомов, связанных с хроническим мышечным напряжением: ком в горле, головная боль, миалгия, боли в спине и пояснице (часто интерпретируемые как «остеохондроз»). Кроме того, для тревоги очень характерны различные вегетативные симптомы: учащенное сердцебиение (вплоть до пароксизмальной тахикардии), экстрасистолия, кардиалгия, повышение артериального давления, тремор, спастические боли в животе, тошнота, диарея и т. д.

Пациенты далеко не всегда осознают наличие психических симптомов, характерных для тревоги, а именно: чувство опасности, беспокойство, постоянное «планирование», повышенная настороженность. Для их выявления необходимо активно расспрашивать пациентов.

Наиболее значимыми для дифференциальной диагностики с соматическими заболеваниями являются два типа тревожных расстройств — паническое расстройство (панические атаки, эпизодическая пароксизмальная тревожность, F41.0) и генерализованное тревожное расстройство (F41.1). Пациенты с паническим расстройством обычно сообщают о приступах сильной тревоги с вегетативными проявлениями в виде учащенного сердцебиения, ощущения нехватки воздуха, сильной слабости, предобморочного состояния, сопровождающегося страхом смерти, потерей самоконтроля, падением, потерей сознания или безумием, часто связанными с нарушением восприятия окружающего (дереализация) и собственной личности (деперсонализация). Врача не должен вводить в заблуждение тот факт, что пациенты часто интерпретируют тревогу как вторичное возникновение соматических симптомов («стало страшно, что сердце останавливается», «я боялся потерять сознание»). На самом деле тревога в данном случае первична, и соматические проявления являются ее симптомами, а не причиной.

Генерализованное тревожное расстройство характеризуется стойкой тревогой, не ограниченной какими-либо конкретными обстоятельствами («свободно плавающая тревога»), и сопровождается страхами за свое здоровье и жизнь, а также здоровье и жизнь близких, дурными предчувствиями, напряженностью, готовностью взорваться, мышечным напряжением (суетливость, тремор, неспособность расслабиться, боли в мышцах спины), вегетативными или вегетативно-болевыми симптомами. Часто единственной жалобой, предъявляемой пациентом, является астения, слабость, которую он ощущает физически как результат хронического мышечного напряжения.

Врачу общей практики следует также помнить еще об одной псевдосоматической проблеме — диссоциативных (конверсионных) расстройствах (F44). Чаще всего они проявляются различными симптомами в двигательной и чувствительной областях. Это может быть кожная анестезия или гипестезия, частичная или полная потеря слуха, зрения или обоняния, двигательные нарушения (парезы, параличи), нарушения координации (снижение устойчивости и походки), дисфония или афония. Пациенты, убежденные в реальности и тяжести заболевания, описывают свои ощущения ярко, выразительно, демонстративно, преувеличенно, часто претенциозно.

Эпизодические внезапные приступы сильнейшего страха и беспокойства за собственную жизнь в медицине называются «пароксизмальной тревожностью» или более просто — «панической атакой». В этом состоянии возникает сильнейший страх потерять контроль над собой, упасть без сознания или умереть. Это состояние отличается от обычного волнения или небольшой тревожности перед важным событием. Человек может ощущать нехватку воздуха, удушья, сильное сердцебиение, аритмию, головокружение, дереализацию, тошноту, прилив жара или холода, дрожь в руках и ногах.

Физические симптомы могут быть самыми разнообразными, но их объединяет сильнейший, не поддающийся объяснению, страх за свою жизнь и абсолютная уверенность в том, что пришёл конец. В этом состоянии человек не способен воспринять такие советы близких, как: «Успокойся», «Да ладно тебе, всё же в порядке», «Ты переживаешь без повода» и так далее. А всё потому, что мозг человека посылает телу сигналы об опасности, и даже если никаких видимых причин для этого нет — тело реагирует так, будто нужно срочно спасаться. Вырабатывается кортизол и адреналин, которые диктуют: «Бей или беги», но ни защищаться от кого-то, ни бежать куда-то человек не собирается, и просто остаётся в этом состоянии до тех пор, пока оно его не отпустит. Паническая атака может длиться от 5 до 30 минут, но в некоторых случаях — сутками напролёт.

Ещё несколько десятилетий назад люди не знали о том, что такое «симпатоадреналовый криз», так как жизнь была более спокойной и размеренной. Сейчас же, в эпоху больших мегаполисов, технологий, тенденций к «успешному успеху», мы всё чаще переживаем о разных вещах, не успеваем качественно отдохнуть, испытываем сложные эмоции и не всегда можем их осознать и прожить. Мы становимся заложниками постоянного стресса и чувства тревоги о прошлом или будущем, поэтому развиваются такие состояния, как тревожное расстройство и депрессии.

Панические атаки никогда не возникают на пустом месте, хотя и кажется, что это совершенно беспричинный «сбой организма» из-за усталости, ссоры в семье или переполненного вагона метро. На самом деле, человек может длительное время находиться в депрессивном или тревожном состоянии и просто не понимать этого, так как привык к нему. У некоторых людей с самого детства присутствуют ментальные нарушения, о которых они не знают. Паническая атака — это крик о помощи, когда организм все свои ресурсы направляет на то, чтобы попросить: «Обрати на меня внимание, у меня больше нет сил расходовать энергию на бесконечные стрессы и переживания».

Важно научиться взаимодействовать с панической атакой. У человека возникает желание сопротивляться её проявлениям и сделать всё возможное, чтобы это быстрее закончилось. Но парадокс в том, что чем больше вы сопротивляетесь, тем сильнее проявляются эти неприятные ощущения. Во время приступа важно сделать следующее:

✔ Осознать и проговорить про себя или вслух: «У меня началась паническая атака, я знаю, что это».

✔ Далее переключить фокус на процесс дыхания — вы заметите, что вдохи и выдохи стали прерывистыми, поверхностными, быстрыми. Не нужно оставлять это без внимания. Сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать дыхание более глубоким. Вдох на 5 счётов, а выдох на 10. Дышим через нос.

✔ Обязательно расслабить живот, челюсть и пальцы на ногах и руках. Во время панической атаки эти части тела автоматически сильно сжимаются и напрягаются. Нужно расслабиться, даже если для этого придётся приложить усилия.

✔ Выпить стакан воды маленькими глотками. Даже если в моменте не хочется пить, лучше сделать это. Простое действие быстро вернёт к ощущению настоящего момента и собственного тела.

✔ Если паника застала там, где большое скопление людей и кажется, что вы задыхаетесь — обратите внимание на других людей. В случае нехватки кислорода в помещении, не только вы начали бы задыхаться. Но если окружающие люди абсолютно спокойно делают свои дела, значит, сейчас у вас приступ. Если есть возможность выйти куда-то, сменить локацию, оказаться в уединении — сделайте это. При отсутствии такой возможности не суетитесь — осознайте происходящее, продолжайте дышать, почувствуйте опору под ногами.

✔ Написать или позвонить близкому человеку. Сообщите, что у вас паническая атака, попросите его помочь вам справиться с этим состоянием, обратитесь за поддержкой.

Чего делать НЕ стоит?

Не нужно гуглить свои симптомы в Интернете. Это ещё сильнее погрузит вас в панику, в этом состоянии вы остро начнёте выдумывать себе болезни и ещё сильнее волноваться о своём здоровье.

Хатха-йога — комплексная система по совершенствованию физического тела и духа. Регулярные занятия йогой могут стать отличной профилактикой возникновения тревожно-депрессивного расстройства и панических атак.

Во-первых, йога меняет восприятие жизни: человек становится более спокойным, эмпатичным, уравновешенным. Следует принципам Ямы и Ниямы, благоприятно влияет на свою реальность и на жизни окружающих людей.

Во-вторых, работа с телом в асанах учит лучше понимать себя, чувствовать каждую часть своего тела, не игнорировать никакие ощущения. Взаимодействовать с телом в необычных положениях, наблюдать за тем, как это происходит: где возникает боль, а где, наоборот, приятное вытяжение или укрепление мышц.

В-третьих, благодаря пранаямам, человек учиться контролировать дыхание, что также может быть эффективно при возникновении панической атаки.

В целом, йога от панических атак и тревоги делает человека более восприимчивым к самому себе, к своим ощущениям. Это благотворно сказывается на ментальном здоровье в дальнейшей перспективе. Также техники йоги будут эффективны и непосредственно в момент острого приступа паники — об этом поговорим далее.

Диагностические критерии

Разбор и понимание этих симптомов важны для диагностики и выбора правильного подхода к лечению.

2. Эпизодическая пароксизмальная тревога характеризуется резкими и неожиданными приступами паники, которые могут сильно влиять на повседневную жизнь индивида. Особенности этого состояния включают:

Распознавание и понимание признаков эпизодической пароксизмальной тревоги важны для выбора эффективных методов лечения и поддержки.

3. Фобические тревожные расстройства характеризуются наличием выраженного страха или тревоги, связанных с конкретными объектами или ситуациями. Эти проявления могут включать:

Примеры таких расстройств

Для успешного преодоления таких расстройств необходимо правильное понимание их причины, а также подбор эффективных методов лечения.

4. Острая реакция на стресс:

5. Посттравматические стрессовые нарушения:

6. Особенности навязчивых компульсивных расстройств: отмечают постоянные мысли и убеждения, которые могут принимать форму непрошенных идей или образов, а также импульсы к действиям, проявляющиеся через повторяющиеся стереотипы. Кроме того, существуют навязчивые действия, представляющие собой регулярно повторяемые стандартные действия.

7. Адаптационные расстройства: проявляются симптомами, напоминающими невротические или депрессивные нарушения, но не соответствующие полным критериям этих состояний. Они обычно возникают в ответ на значительные изменения в жизни человека в течение короткого времени.

9.1. Соматизированное расстройство:

9.2. Недифференцированные соматоформные растройства: проявления частично совпадают с критериями соматизированных расстройств.

9.3. Ипохондрические расстройства: избыточное беспокойство по поводу своего здоровья, восприятие обычных ощущений как признаков болезни.

9.4. Автономные расстройства: пациенты воспринимают симптомы, связанные с работой различных систем организма (например сердцебиение) как проявления конкретных болезней.

9.5. Длительная психогенная боль, жалобы пациента, которые не могут быть объяснены физиологическими причинами.

Варианты менее распространенных невротических нарушений:

Лечебная тактика

Люди, страдающие фобиями, редко ищут помощи, предпочитая сторониться ситуаций, вызывающих негатив. Такая тактика позволяет им сохранять ложное ощущение контроля над происходящим.

Однако существуют моменты, когда уход от проблемы становится невозможным. Тогда необходима поддержка профессионалов. Такой подход позволяет предотвратить ухудшение состояния, помогает пациентам успешно адаптироваться в обществе, поддерживать работоспособность и сохранять ясное восприятие происходящего.

Понимание характера собственной патологии дает больным возможность справляться с треморофобией, после разъяснений психотерапевт может приступить к разрешению страхов перед дрожанием. Важно отметить, что, хотя большинство фобий поддаются лечению, нет универсального подхода, обеспечивающего гарантированный результат. Эффективность зависит от индивидуальных особенностей пациента и степени выраженности симптомов.

Существует широкий спектр методов, которые применяются для преодоления тревожных состояний. Они подходят для большинства случаев, связанных с фобиями, включают в себя разнообразные техники и подходы:

КПТ — психотерапевтический подход, нацеленный на изменение негативных эмоций, ошибок мышления и неправильных поведенческих паттернов. Считается эффективным методом лечения фобий, помогает сформировать новые стратегии управления эмоциональным фоном.

Основные принципы КПТ при тремофобии включают:

КПТ может быть эффективной альтернативой медикаментозному лечению, так как помогает пациентам развивать навыки управления своими эмоциями и поведением в ситуациях, которые раньше вызывали тревогу. Этот подход признан одним из наиболее исследованных и успешных методов в психологической практике.

Взаимосвязь эмоциональной сферы и соматической патологии

В развитии практически всех патологических состояний и заболеваний участвуют психогенные компоненты. Эмоциональная сфера человека оказывает воздействие на морфологические структуры через гормональную регуляцию, вегетативную нервную систему и иммунитет. Поскольку эти регуляторные процессы тесно взаимосвязаны, можно представить это взаимодействие как единую нейроэндокринно-иммунную суперсистему, определяющую морфофункциональное состояние всех систем организма и его состояние в целом.

В свою очередь соматические изменения и повреждения, в соответствии с принципом обратной связи, влияют на психическое состояние. Когда заболевание имеет органическую природу и вторично вызывает патологические психические реакции, его можно назвать соматопсихическим. Если первично психические причины ведут к физическим нарушениям, то такие заболевания и расстройства называют психосоматическими.

Психосоматические расстройства — группа заболеваний, возникающих под влиянием эмоциональных переживаний и психического стресса; их клиническая картина и течение характеризуются сочетанной психопатологической и соматической (телесно-органной) симптоматикой с явным преобладанием последней.

Условно психосоматические расстройства можно подразделить на 3 группы: соматоформные расстройства, псевдосоматические нарушения, психосоматические заболевания.

Медикаментозная курация

Препараты принимаются строго по назначению лечащего доктора, наблюдающего за течением и развитием патологического состояния. Это вспомогательное лечение, предусматривающее прием медикаментов следующих групп:

Применение анксиолитиков, таких как бензодиазепины, может помочь снизить уровень тревожности и панических атак, которые часто сопровождают фобии. Лекарства оказывают успокаивающее действие на ЦНС, однако их назначение требует осторожности, поскольку они могут вызвать привыкание и побочные эффекты.

ЗАПИШИТЕСЬ ОНЛАЙН ПРЯМО СЕЙЧАС!

Позвоните по телефону или оставьте заявку на обратный звонок:

Помощь самому себе — как лечить, советы

Тревожные расстройства, в том числе тремофобия, требуют использования самопомощи — это может быть одним из действенных типов воздействия на патологию, не дающим фобии взять под контроль вашу жизнь. Есть много стратегий самопомощи, которые вы можете использовать:

При неэффективности перечисленных мероприятий требуется профессиональная поддержка. Не надо погружаться в себя, свои эмоции, лучше обратиться к за помощью психотерапевту. Чем раньше начнется терапия — тем легче будет справиться с фобией.

Клиническая картина, диагностика

Страх и тревога — сложные эмоциональные состояния, сформированные из различных компонентов:

Но важно понимать, что страх и тревога могут проявляться по-разному у разных людей и не всегда все эти аспекты будут присутствовать одновременно.

Лечение тревожного расстройства в Майкопе

Тревожные расстройства (ТР) представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги и страха. Тревога — это беспокойство о будущих событиях, а страх — реакция на происходящее в настоящий момент времени. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение и шаткость.

Начальные психотерапевтические методы

Целью взаимодействия с пациентом является восстановление его душевного равновесия и укрепление уверенности в себе. Для достижения этой цели следует:

Фармакотерапевтическое лечение

При лечении острой тревоги важно сначала прибегать к психотерапевтическим методам. Они, как правило, достаточно эффективны для снижения тревожности и могут служить отправной точкой для долгосрочного взаимодействия. Если же психотерапевтическое воздействие оказалось безрезультатным в течение около 30 мин, можно рассмотреть вариант фармакотерапии.

При необходимости фармакологического вмешательства в случае острой тревоги наиболее предпочтительными являются бензодиазепины, которые можно применять внутрь или внутримышечно. Однако их применение должно быть временным и до того момента, пока пациент не получит психиатрическую консультацию, которая определит дальнейший план лечения.

Если применение бензодиазепинов невозможно из-за наличия противопоказаний, можно использовать гидроксизин. Если же основными являются вегетативные признаки тревожности, то можно рассмотреть применение пропранолола в дозе, например, 10 мг внутрь.

Психосоматические аспекты при артериальной гипертензии

На базе Брестской городской поликлиники № 2 нами проведено исследование с целью выявления уровня тревожности и депрессии у пациентов с АГ и сравнение с группой лиц без АГ.

В исследовании, которое проводилось индивидуально, приняли участие 60 человек: 30 больных с АГ в возрасте от 44 до 65 лет и 30 участников контрольной группы, не страдающих АГ и не имеющих других хронических заболеваний, в возрасте от 49 до 66 лет (выборка рандомизирована по возрасту). В группе без АГ — 2 мужчины, 28 женщин, в группе с АГ — 7 мужчин, 23 женщины.

Использовались следующие методики исследования: тест цветовых выборов Люшера, личностная шкала проявлений тревоги (Дж. Тейлор, адаптация Т. А. Немчина) и госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS).

В результате эмпирического исследования было выявлено наличие тревожно-депрессивных расстройств в обеих группах исследуемых, тем не менее установлены достоверно значимые более интенсивные проявления тревожности и депрессии в группе пациентов, страдающих АГ. Результаты исследования не позволяют установить прямую причинно-следственную связь уровня тревоги и депрессии и АГ, но позволяют отметить достоверную корреляцию более выраженной степени тревожности и депрессии с наличием АГ у пациента.