инфантилизм тревожность

Диагностика и лечение

При трудностях адаптации ребёнка к условиям, режиму и нагрузке в детском саду и образовательных учреждениях назначается психическая диагностика, которая включает:

В зависимости от причин и формы расстройства назначаются лечебные мероприятия. При органическом и соматогенном психическом инфантилизме (1 и 2 вид) усилия направлены на устранение основного заболевания, при психогенном (3 вид) — на психотерапевтическую коррекцию. Комплексный подход включает:

Что включают в себя признаки инфантилизма

Инфантилизм, как форма психической защиты и сопротивления, подразумевает в большинстве случаев активное нежелание, а в тяжелых случаях неспособность человека брать на себя ответственность за свои действия и вести себя как зрелый взрослый. Людей, демонстрирующих инфантильные поведение и стиль жизни, часто называют безответственными, при этом само слово инфантильность несет в себе сильный стигматизирующий контекст. Важно осознать, что во многих случаях инфантильный человек демонстрирует отсутствие самостоятельности, эгоцентризм и склонность обвинять других в своих проблемах потому что он не умеет по-другому, в силу различных причин.

Признаки инфантилизма могут включать в себя:

Что делать с инфантилизмом?

Инфантилизм можно преодолеть, если человек хочет измениться к лучшему. Первое, что следует понять: инфантильность не является болезнью и не требует лечения. Она скорее представляет собой неполноценное развитие личности, когда взрослый человек остается в некотором ребячестве, не принимает на себя ответственность за свои поступки и не стремится к росту и самосовершенствованию.

Нельзя забывать и о роли риска в жизни. Разнообразие и новизна помогут вам преодолеть стереотипы и избежать стагнации. Стремитесь к новым эмоциональным и физическим переживаниям, ставьте перед собой амбициозные цели и добивайтесь их.

Инфантильность нельзя рассматривать как болезнь, требующую лечения. Однако она может помешать вам чувствовать полноту жизни и развиваться как личность. Бороться с инфантильностью — значит принять себя, стремиться к развитию и принимать риск в жизни.

Какие есть признаки инфантилизма

Обычно, когда говорят о признаках инфантилизма, имеют в виду именно социальные, например отсутствие отдельного жилья и стабильного дохода. В середине 20 века американские ученые даже ссылались на «большую пятерку» критериев взросления: человек получил хотя бы школьное образование, нашел работу, съехал от родителей, женился и завел детей.

Но выполнение этих формальных условий не всегда гарантирует зрелость личности. К примеру, инфантильные люди могут вступать в брак как раз для того, чтобы было проще перекладывать ответственность на партнера. Потому нужно учитывать и психологические признаки.

Выделяют такие психологические признаки инфантилизма.

Несамостоятельность. Инфантильный человек постоянно просит помощи даже в делах, в которых справиться сам, всячески старается переложить принятие решений на других или ждет от них совета. Также у инфантилов зачастую нет сформированной точки зрения, они предпочитают ориентироваться на мнение своей социальной группы или большинства.

Экстернальный, или внешний локус контроля. Так называют склонность перекладывать ответственность за свои неудачи на других людей или внешние факторы. Например, отсутствие работы можно объяснить несправедливым устройством рынка труда, а неудачи в личной жизни — испорченностью общества, в котором нет места настоящей любви. Противоположность внешнего — внутренний локус контроля, то есть склонность считать, что все происходящее с человеком зависит от него самого.

Пониженная критичность по отношению к себе. Инфантильный человек не только стремится обвинить в своих несчастьях обстоятельства, но и вообще не допускает мысли, что сам сделал не так. При этом к окружающим и их действиям он бывает очень критичен и может, например, вообще прекратить общение с тем, кто дает советы по решению проблемы вместо того, чтобы все сделать за него.

Эгоцентризм. Верить в собственную исключительность, мало заботиться об эмоциях окружающих и считать свою точку зрения единственно верной вполне нормально для детей и подростков. Большинству людей по мере взросления удается избавиться от таких особенностей мышления и развить эмпатию, но инфантильный человек может оставаться эгоцентричным всю жизнь.

Импульсивность и склонность к рискованному поведению. Их инфантильные люди тоже сохраняют с детства. Считается, что ребенку из-за особенностей растущего мозга тяжело контролировать свои порывы, но с возрастом это проходит, и мы начинаем принимать решения более взвешенно, учимся не давать волю эмоциям в неподобающих ситуациях и избегаем опасностей. А инфантильные взрослые продолжают вести себя импульсивно, например могут из-за рабочих разногласий оскорбить коллегу, не задумываясь, что это приведет к конфликту и увольнению.

Неспособность к волевому усилию и систематической деятельности. Готовить рабочие отчеты, заполнять документы для налогового вычета, убирать квартиру — таких занятий, требующих усилий и концентрации внимания, инфантильный человек старается по возможности избегать. Но если делать сложное и скучное приходится, он будет постоянно отвлекаться и ждать помощи со стороны.

Сделать над собой волевое усилие ему сложно и в случаях, когда дело касается финансов. Вместо того чтобы откладывать деньги, планировать расходы, тратиться на  нужное вроде лечения зубов, такие люди часто совершают импульсивные покупки и берут кредиты.

Проблемы с самоопределением. Небольшое исследование бельгийских ученых показало, что почувствовать себя взрослыми помогают наличие работы, причастность к какой-либо социальной группе и самоопределение. Например, статус семьянина или работника накладывает на людей определенные обязательства и подталкивает вести себя соответствующим образом. Инфантильный человек, наоборот, редко может определить свою социальную роль.

Инфантильность — это плохо

У инфантильности есть не только минусы, но и плюсы. Некоторые инфантильные черты полезно сохранять во взрослом возрасте.

, человек в состоянии сильного стресса может будто вернуться в детство — расслабиться, побыть беззащитным, — и это помогает пережить ситуацию. Потому важно сохранить доступ к этой детской уязвимости и уметь находить к ней путь в критические негативные моменты.

, детям и инфантильным людям присуща беспечность, беззаботность, умение получать удовольствие от жизни. И во взрослом возрасте тоже бывает полезно почувствовать себя будто у бабушки на каникулах.

, инфантильные люди не теряют доступ к игре, что позволяет им относиться к реальности не так серьезно. У них часто более активное воображение, развита креативность.

Если развитие человека в детстве идет нормально и сопровождается зрелым и заботливым взрослым, оно будет плавным. Человек будет взрослеть, но не потеряет доступ к своей детской части — воображению, спонтанности, способности расслабиться, получать удовольствие, умению делегировать. Дети, если рядом с ними заботливый взрослый, умеют передоверять некоторые вопросы, не думают, кто их сегодня покормит.

В случаях, если такого взрослого рядом нет или ребенок вынужден взрослеть очень быстро, это не идет ему на пользу. Старый стиль воспитания, когда говорили, что в 12 лет нужно выбросить все свои игрушки, лучше не использовать. Это не только не полезно, но и может стать причиной травмы. Условия должны усложняться постепенно.

Инфантильность в повседневной жизни

В повседневной жизни такая незрелость может проявляться в самых разнообразных формах:

— Отсутствие трудоустройства при очевидной необходимости иметь доход и отсутствии оного. Сопротивление попыткам трудоустройства, попытки (часто безуспешные), добывать деньги в сомнительных местах.

— Застывшие трудности на работе, в учебе в личной жизни (особенно в части, связанной с финансовым успехом), решающиеся очевидными способами, но продолжающие существовать в том виде, в котором есть. Незрелому человеку очень трудно просто взять и сделать, даже если известно, что, где и сколько взять, а также, как и для чего делать.

— Явное или скрытое стремление к зависимости от кого-то более (сильного, значимого, умного, красивого, богатого – здесь возможны вариации и комбинации). Стремление к тому чтобы кто-то другой взял всю ответственность (а на деле не ответственность, а только ее неприятные части, вроде труда, дисциплины и т.д.) на себя, оставив в жизни человека только радость, счастье и наслаждение (как мама забирает все невзгоды у младенца когда приходит по первому его крику, целует, кормит, любит). Например, стремление, обычно из одних отношений немедленно уходить в другие — одно из проявлений незрелости. Обычно такое желание ещё сопровождается страхом быть покинутым.

— Расхождение слов с делами, частые обманы даже по мелочам, пустые обещания. Незрелым людям тяжело держать данные обещания, трудно находиться под «гнетом» обязательств.

— Сложность в поддержании самодисциплины, эмоциональная неустойчивость, проявляющаяся при первых трудностях, стремление все бросить, если не получается сразу и лучше всех. Неприятие истины о том, что успех дается регулярным трудом.

Незрелое поведение часто стигматизируется обществом. Многие люди, страдающие от этого, испытывают стыд или смущение из-за своего поведения и могут пойти на многое, чтобы скрыть это от других (что обычно только ухудшает их положение). Важно понимать, что большинство людей у которые есть проблемы с ответственностью, часто не могут иначе. Это не оправдывает их, однако это важно учитывать при построении отношений и подходить к такому поведению с пониманием, поскольку для некоторых людей оно может быть глубоко укоренившимся механизмом преодоления.

Психический инфантилизм

Под данным понятием подразумевают совокупность медицинских симптомов. Иными словами, это считается патологией. Когда мы говорим об «инфантильном расстройстве личности», то имеем в виду болезненное состояние психики, которое нуждается в коррекции.

Здесь речь идёт о задержке развития лобных и других долей мозга. Именно они отвечают за поведение, программирование, контроль психической деятельности. Если есть проблемы, то происходит ретардация темпов эмоционально-личностного становления.

В обиходе термин «инфантилизм» используется в большинстве случаев для описания второго понятия – психологического инфантилизма. В отличие от первого, этот уже патологией не является.

Как вести себя с инфантильными людьми

На работе инфантильные коллеги могут доставлять немало проблем: они часто обращаются с просьбами и стараются выглядеть беспомощными, чтобы сделал все за них. В этом случае стоит обозначить свою зону ответственности и обязанности: что действительно придется сделать, например обучить нового сотрудника, а что — просто следствие инфантильного поведения коллеги. Не нужно ничего делать за таких людей, так как это только подкрепит их поведение.

Инфантильному коллеге придется отказывать, но делать это нужно уважительно и корректно. Например, так: «Я этого делать не буду, но не потому, что плохо к тебе отношусь, а потому, что у каждого из нас есть своя работа. Если ты не справляешься, может, тебе пройти обучение?»

А вот родителям или партнерам, уставшим делать все за инфантильного близкого, может быть сложнее: в этом случае нет такого четкого разграничения ответственности, потому просьбы могут повторяться снова и снова. Для начала нужно понять, какие именно действия поощряют инфантильность: например, вы можете постоянно возмущаться немытой посуды и невытертой пыли, но потом все равно проводите уборку, избавляя человека от этой обязанности.

Также следует обозначать свои границы. Скажем, назвать сумму, которую вы готовы выделить несамостоятельному партнеру, или период, когда вы готовы помогать. Так нужно постепенно уменьшать зону своего контроля и передавать инфантильному человеку все больше ответственности.

Чтобы начать это делать, стоит улучшить контакт с собой, то есть понять, где именно вам приходится терпеть, испытывать дискомфорт и раздражение. Лучше пресекать эти чувства на ранней стадии — когда инфантильное поведение другого человека нервирует, но еще не выводит из себя.

Дальше с инфантильным человеком нужно договариваться — не кричать и не требовать немедленно измениться, а обсуждать, что для этого можно сделать. Свои просьбы лучше подавать в виде предложений. человек не соглашается, стоит задуматься о том, продолжать о нем заботиться. Отношения — как романтических партнеров, так и детей и родителей — не могут быть односторонними, когда один постоянно приспосабливается, а другой делает то, что хочет.

Данная статья имеет статус «готовой». Это не говорит о качестве статьи, однако в ней уже в достаточной степени раскрыта основная тема. Если вы хотите улучшить статью — правьте смело!

Как узнать больше?

Если вы хотите получить профессиональные знания и навыки не только в теме инфантильности, ее признаков и причин, но и в целом в психологии, обратите внимание на онлайн-обучение психологии с дипломом, дающим право проводить психологические консультации.

Делать с инфантильностью и как

Считается, что на взросление человека толкают две причины.

Первая — это любопытство и желание двигаться вперед: даже полугодовалым детям становится скучно только лежать, поэтому они начинают ползать и изучать окружающий мир. И чем старше человек становится, тем больше у него возможностей узнавать новое, быть более независимым в реализации своих желаний.

Вторая причина, которая толкает людей к взрослению, — требования среды: в определенном возрасте приходится столкнуться с негативным опытом, а значит — стать более бдительным, научиться считать деньги и начать нести ответственность. Обычно, если человек оказывается в такой среде, то он адаптируется к ней и взрослеет.

Но иногда среда позволяет человеку оставаться инфантильным. Например, если все вопросы решают родители или партнер. В этом случае повзрослеть можно только благодаря желанию быть более автономным и независимым.

Как объясняет Александра Каплун, оставаться инфантильным получится, только если пойти на определенные компромиссы: человеку придется подстраиваться под чужую точку зрения, быть мягким и неконфликтным, отказаться от некоторых своих желаний и даже выглядеть определенным образом, к примеру, одеваться в соответствии со вкусами родителей. позволит избавиться от такой необходимости и реализовать свой потенциал.

Вот какие шаги помогут начать взрослеть.

Подумать о своей выгоде. Инфантильными люди часто становятся потому, что им это выгодно: если другой человек возьмет на себя неприятные и скучные дела, легче экономить свои ресурсы. Но у взросления есть свои выгоды, и их важно понять. Это и независимость, и уважение в себе, и возможность сохранить отношения: партнер, на которого долгое время перекладывают обязанности, может решить, что ему это не подходит.

Не ставить сразу большие цели. То, что ребенок делает впервые в процессе взросления, не обязательно сразу получается отлично: первые самостоятельно приготовленные макароны наверняка разварятся, а первая попытка накопить на телефон закончится покупкой чипсов. и с избавлением от инфантильности: сначала может не получиться сделать все правильно и идеально. Потому не стоит сразу ставить большие цели — найти высокооплачиваемую работу, переехать, полностью себя обеспечивать. Весь процесс взросления лучше разделить на маленькие промежуточные цели и начать с  одного. Например, достаточно будет просто начать работать и взять на себя часть домашних дел.

Выбрать ролевую модель взрослого. Инфантильному человеку может показаться, что взрослая жизнь скучна и безрадостна: нужно только ходить на работу, разбираться с оплатой счетов за ЖКХ и отдавать кредиты. На самом деле эмоционально зрелые люди живут совсем не так: умение нести ответственность и планировать будущее не мешает им веселиться, путешествовать и совершать спонтанные поступки. Так что стоит найти в своем окружении взрослого, но не скучающего человека и вдохновляться его примером.

Найти группу поддержки. Взрослеть будет проще, если окружающие поддержат эту инициативу и помогут справиться с новыми обязанностями. Так что следует найти людей, чтобы делиться с ними своими трудностями и достижениями. Например, это могут быть друзья, которые уже прошли путь взросления и готовы дать совет и предостеречь от типичных ошибок.

Научиться получать удовольствие от взрослой жизни. Свобода, автономия, возможность не согласовывать свои действия с другими людьми и не подстраиваться под них в принятии решений — все это приносит удовольствие и может стать хорошей мотивацией для того, чтобы взрослеть.

Как повзрослеть, если родители или партнер мешают это сделать

Созависимые отношения, в которых один партнер решает проблемы, а другой находится в позиции ребенка, всегда будут сопряжены со страданиями для обоих партнеров. Фактически взрослому человеку в таких отношениях невозможно не сталкиваться с напряжением: пускай он и не хочет ни за что отвечать, но хочет иметь права и власть, например не планировать поездку, но при этом выбирать маршрут.

В  время разорвать созависимые отношения бывает сложно. У партнера, который терпит и делает больше, может быть синдром спасателя: он чувствует себя хорошо только тогда, когда нужен, о  заботится. Но все равно он рано или поздно начинает раздражаться на инфантильного партнера, который не всегда хочет подчиняться и безоговорочно принимать условия. А инфантильный партнер в это время считает, что о нем плохо заботятся.

Потому инфантильному человеку придется перестраиваться. Стоит понять минусы своего положения, ощутить преимущества взрослой жизни. Например, если постоянно приходится обращаться с просьбами оплатить и сталкиваться с отговорками, лучше начать делать это самостоятельно.

Другой пример — родители, которые не хотят отпускать детей и не позволяют им взрослеть. Они продолжают опекать, давать деньги, готовить еду и могут даже манипулировать фразами: «Не оставляй меня. Я без тебя не справлюсь. Мы столько для тебя сделали, а ты неблагодарный». И хотя в этом случае инфантильный человек тоже имеет вторичную выгоду, поскольку получает определенную помощь, он все равно будет испытывать неудовлетворенность, тревогу, напряжение. Родители так или иначе будут влиять на выбор уже повзрослевшего ребенка: что ему носить, во сколько возвращаться домой, с кем встречаться.

В  момент сделать захочется сильнее, чем порадовать родителей. Это нужно использовать как топливо для своего взросления и начинать постепенно расширять свои обязанности, действовать более самостоятельно.

Психологические упражнения

клинический психолог, консультант (университет Манчестера)

Советский психолог Лев Выготский ввёл такое понятие, как «зона ближайшего развития». Это гармоничное становление ребёнка, когда постепенно, с поддержкой взрослого, он всё больше и больше расширяет свои умения и навыки.

Тогда укрепляются его уверенность и способность отвечать за себя. В противном случае, вырастая, человек может транслировать беспомощность, отправляя послание: «Смотри, я слабый, я без тебя не справлюсь». Мир ему видится опасным и пугает настолько, что человек капитулирует перед этим страхом. Как исправить ситуацию?

1. Работа с мыслями и видением. Когда в голове появляется формулировка — «я не смогу, задайте себе вопрос: «А когда мне удавалось и я справлялся с чем-то?». Пусть это даже будут мелочи. Вспомните их.

Если вам кажется, что сделать нужно слишком много и ноша неподъёмная, необходимо попробовать разделить процесс на маленькие части. Пугает? Попробуйте сделать ещё меньше. Важно набраться мужества и совершить первый шаг. А затем — обязательно порадоваться успеху. Лучше даже отпраздновать его.

2. Работа с чувствами и блокирующими установками. Например, «Быть взрослым страшно» или «Я никогда не смогу взять на себя ответственность». Такие убеждения требуют глубинной проработки и поиска альтернативных объяснений.

Вы можете поразмышлять о том, что явное преимущество взрослых — обладание свободой. Что ответственность – это тяжело, но зато приносит удовлетворение. Что страшно только сначала, а потом приходят уверенность и навыки разрешения сложных ситуаций.

3. Работа с поведением. Идти и делать, несмотря на страх и тревогу. Так поступают все взрослые люди.

4. Работа над тем, чтобы стать родителем для самого себя. Будьте мамой и папой для «внутреннего ребёнка». Подбадривайте его, заботьтесь о нём, берите за него ответственность.

Помните, что порой преодолеть этот путь самому очень сложно. Особенно если есть сопутствующие расстройства, депрессивные или тревожные состояния, СДВГ. В таком случае потребуется медикаментозная поддержка. Помощь психотерапевта существенно ускоряет прогресс.

Разбираемся во всех нюансах прокрастинации вместе с психологом по ссылке:

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?

Признаки инфантильности

Инфантильных людей обычно можно охарактеризовать следующим образом:

Инфантилизация общества

Говоря об обществе, стоит отметить, что инфантилизации подвержен не только отдельные люди, но и целые сообщества. В последние годы растет беспокойство по поводу инфантилизации общества в целом. Этот феномен характеризуется отсутствием и избеганием ответственности, нежеланием противостоять трудным реалиям и предпочтением упрощенного, черно-белого мышления среди людей.

Вот некоторые примеры инфантилизации общества:

— Преобладание «фейковых новостей» и теорий заговора, продвигающих упрощенные объяснения сложных проблем.

— Рост «культуры отмены», при которой люди подвергаются наказанию или остракизму за выражение взглядов, которые считаются оскорбительными или политически некорректными. Это часто включает в себя тактику публичного порицания и издевательств, которые больше напоминают поведение на игровой площадке, чем зрелый дискурс.

— Прославление молодости и красоты в популярной культуре, продвигающее идею о том, что внешний вид является наиболее важным аспектом достоинства человека.

— Упрощение языка и дискурса, в котором сложные идеи сводятся к упрощенным лозунгам и коротким клипам.

— Чрезмерное использование технологий и социальных сетей, которые поощряют мгновенное удовлетворение и импульсивное поведение.

Все эти явления способствуют формированию культуры инфантилизма, при которой людей поощряют думать и вести себя как дети, а не зрелые, ответственные взрослые. Это может иметь серьезные последствия для отдельных людей и общества в целом, поскольку мешает нам справляться со сложными проблемами и находить осмысленные решения.

Существуют различные подходы к классификации расстройства. Инфантилизм бывает врожденным и приобретенным. Кроме того, выделяют:

Выделяет три вида психического инфантилизма:

Какие бывают проявления инфантильности в отношениях и работе

В отношениях инфантильность одного из партнеров может проявляться : от вполне безобидных просьб помочь до попыток сложить с себя все домашние обязанности и занять положение ребенка, за которого решают все проблемы. Кроме того, своей эгоцентричности инфантильный человек может воспринимать такое отношение как должное.

Реакция партнеров, берущих на себя роль взрослого, бывает разной: пытается перевоспитывать, а  бывает проще все сделать самому, чем объяснять и переделывать. Но такие отношения, как правило, не бывают функциональными.

Психологи считают, что инфантильные люди зачастую вообще не заинтересованы в отношениях. Для таких людей партнер представляет интерес только до тех пор, пока связь с ним приносит положительные эмоции и не требует нести обязательств. Как только отношения переходят на более серьезный уровень, например партнер предлагает съехаться и планировать совместную жизнь, инфантильный человек инициирует расставание. Причем для этого использует не самые взрослые стратегии, скажем, гостинг.

Работы инфантильные люди по возможности стараются избегать. Но если работать приходится, они могут стать проблемой для коллектива. Они нередко перекладывают вину за свои провалы на других и плохо контролируют свои эмоции.

Какие виды инфантилизма бывают

Стоит различать инфантилизм психический и психологический.

Психологический инфантилизм — это не медицинский диагноз, а особенности личности. В этом случае человек вполне может приложить усилия, измениться и начать поступать , но сознательно предпочитает этого не делать.

Также иногда выделяют социальный инфантилизм — несоответствие поведения человека нормам общества, в котором он живет. Такие нормы могут меняться со временем. Так, пару десятков лет назад критериями взрослости считались собственное жилье, официальный брак и наличие детей к тридцати годам. Но это отличается от того, как живут нынешние тридцатилетние: сегодня можно называться взрослым даже без детей и в съемной квартире, но при наличии стабильного дохода.

Чтобы понять, свойственно вам такое поведение или нет, обратите внимание на следующие симптомы:

1. Нежелание брать на себя ответственность за свои же поступки. То есть отказ от обязательств, которые кажутся обременительными. Это может касаться как рабочих, так и семейных обстоятельств.

2. Постоянные жалобы на жизнь. Вам свойственно считать, что «судьба-злодейка» и вас преследует «злой рок».

3. Бегство от решения проблем. Склонность выжидать, пока кто-то другой сделает всё за вас. Особенно любите перекладывать ответственность в важных вопросах.

4. Неумение контролировать свои эмоции. Речь о бесконтрольных истериках, оправдании своих поступков чувствами. Часто употребляете «Меня довели», «Я был не в себе».

5. Эгоизм и эгоцентризм. Для детей характерна особая картина мира, в которой они – центр всего. Про таких ещё говорят «весь мир вокруг тебя крутится».

6. Импульсивность в исполнении своих желаний. Захотел – сделал. Человек не способен оценить и проанализировать последствия своих решений, потому что действует под влиянием импульса.

7. Страх перед миром и избегающее поведение. Это особый вид инфантилизма – социальный. Индивид не может позвонить по важным вопросам в какую-нибудь организацию, оформить документы, договориться с кем-то о сделке и т. д.

8. Обидчивость и вера в справедливость мира. Здесь речь идёт о морализаторстве, частых возмущениях по поводу несправедливости и постоянных обидах. Такой признак отрыва личности от реальности говорит об отрицании действительности и неготовности увидеть правду.

9. Частое использование детских слов и выражений при общении. Подростковый стиль одежды. Безусловно, это не явный признак. Помните, что полагаться исключительно на него не стоит. Однако если общая картина содержит в себе вышеперечисленные пункты, то любовь к такой атрибутике может подтверждать теорию об инфантильной личности.

Рассказываем, как «подружиться» со своими минусами и начать жить счастливо:

Как преодолевать незрелость и инфантилизм

Не существует универсального подхода к преодолению инфантилизма, учитывая, что он сам по себе является лишь симптомом, а не ядром проблемы. Способы преодоления необходимо выбирать исходя из конкретной проблематики. Но скорее всего, особенно если незрелость явная и мешает жить, то необходимо обращаться за помощью к психологам или психотерапевтам.

В гештальт-терапии всегда подчеркивается важность личной ответственности в преодолении социально-психологического инфантилизма. Тема ответственности проходит сквозь весь процесс психотерапии. Ответственность входит в систему базисных принципов гештальт-терапии: актуальность — осознанность — ответственность. Одной из целей гештальт-терапии является возвращение ответственности за свою жизнь. Это фундамент для остальных изменений.

Экзистенциальные терапевты также рассматривают инфантилизм как форму избегания, но сосредотачиваются на отношениях человека с самим собой и окружающим миром. Они помогают человеку осознать свою собственную свободу и возможности, которые существуют для него, чтобы создать осмысленную жизнь. Это включает в себя признание трудных аспектов жизни и принятие на себя ответственности за собственный выбор, а не полагаться на других в принятии решений за них.

В когнитивно-поведенческой психотерапии упор делается на преодоление и изменение неадекватных паттернов мышления и поведения. Терапевт работает с человеком, чтобы выявить и изменить негативные модели мышления и разработать более адаптивные стратегии преодоления. Этот подход может быть особенно полезен для людей, которые борются с тревогой, депрессией или другими расстройствами настроения, которые могут способствовать инфантильному поведению.

Путь к обретению зрелости, преодоление инфантилизма, пожалуй, один из самых сложных, если говорить о личностном росте. Это достаточно трудная задача и для психотерапевта — такая терапия требует большой квалификации, устойчивости и собственной зрелости. Такая терапия обычно занимает много времени, не меньше года, а если случай, осложнённый (как часто бывает) внешними обстоятельствами, то еще больше.

Инфантилизм или незрелость и их потенциальное влияние на общество — сложная и многогранная проблема, которая многими рассматривается как блажь, баловство и невинное выражение личных предпочтений, на практике же за ней часто стоит тревожный и болезненный процесс, часто неосознаваемый самим носителем. Такая двойственность создает опасность того, что человек не получит помощь т.к. к нему никто не отнесется серьезно, но при этом он может подвергнуться стигматизации, и опять же не получить помощь из-за всепоглощающего чувства стыда, вины и собственной ничтожности.

Важно понимать, что существует целый ряд факторов, которые могут способствовать незрелости человека во взрослом возрасте, включая детские травмы, социальную изоляцию и другие основные проблемы психического здоровья, и что инфантилизм, выученная беспомощность и безответственность, в большинстве случаев — это симптомы более глобальной проблемы. Не стоит забывать и о том, что существует более широкий культурный контекст, который может способствовать распространению инфантилизма. В обществе, которое больше ценит молодость и незрелость, нетрудно увидеть, как некоторые люди могут чувствовать себя вынужденными принять более детскую идентичность чтобы сохранить статус-кво.

Как проявляется инфантилизм?

Инфантилизм чаще всего заметен окружающим, он бросается в глаза. Он может проявляться в разных аспектах повседневной жизни:

Инфантилизм в отношениях

Инфантильность также может проявляться в отношениях между людьми:

Инфантилизм касается не только отдельных людей, но и всего общества. Инфантилизация общества — это процесс, при котором общество теряет свою зрелость, самостоятельность, ответственность и способность к развитию. Она может быть вызвана разными факторами: политическими, экономическими, культурными, информационными и т.д.

Одним из факторов, способствующих развитию инфантильности в обществе, является развитие интернета и социальных сетей. Молодые люди проводят все больше времени в виртуальном мире, где им легко уйти от реальности и ответственности. Они создают свои виртуальные образы, предпочитают компьютерные игры и медиаконтент, который оправдывает и поддерживает их инфантильное поведение.

Еще одним фактором является изменение социальных ценностей. Современное общество все больше ставит на первое место индивидуальное благополучие, комфорт и удовлетворение мгновенных потребностей. Ответственность за свои поступки и проблемы часто перекладывается на других, а индивиды становятся все более ориентированными на себя и мало о чем задумываются. Это еще один признак инфантилизации.

Также стоит отметить роль магического мышления и современных трендов. Многие молодые люди предпочитают верить в обещания мгновенного успеха и легких решений вместо того, чтобы вложить усилия в свое развитие и достижение поставленных целей. Это способствует уклонению от ответственности и дальнейшей социальной инфантилизации.

Инфантилизация общества влечет за собой множество проблем, включая нарушение баланса ответственности. Поэтому важно осознать это явление, замечать его признаки и стремиться к развитию взрослости, ответственности и сознательности. Ответственность за собственные поступки и принятие решений — это фундаментальные ценности, которые помогут обществу справиться со своими проблемами и стать более зрелым и устойчивым.

Как избавиться от инфантилизма?

Хорошая новость – «вырасти» можно. В первую очередь необходимо потихоньку решить ключевые проблемы. Какие?

1. Избегание ситуаций, где нужно нести ответственность. Попробуйте для начала сделать несложные шаги. Например, покупка продуктов, уборка квартиры. Если речь идёт о работе, то возьмите небольшой участок, за который вы полностью будете отвечать. Отслеживайте, чтобы понять свои ощущения в случае удачи. В случае неудачи постарайтесь найти реальные причины, почему так произошло.

2. Поиск кого-то вовне. Попросите близких не помогать вам, даже если им очень хочется. Они смогут подключиться, если вы реально попадёте в затруднительное положение и сами не сможете справиться. Прежде чем по привычке обвинять кого-то, возьмите паузу. Попробуйте восстановить цепочку событий, которые привели к ошибке. Оцените ваш вклад туда. Признайте, что вы могли бы сделать что-то лучше, либо раньше включиться. Сделайте это в следующий раз.

3. Уход в мир фантазий или иную реальность. Тут понадобится контроль времени, которое вы проводите за своим любимым занятием. Если это игры, попробуйте подсчитать, сколько вы потратили часов в другой «реальности». Полученный результат разделите для начала на два. Ровно столько вы теперь можете посвятить этой деятельности. Что же делать в освободившееся время? Гулять, читать, смотреть художественные фильмы, встречаться с друзьями и семьёй.

4. Несдержанность в эмоциях. Заведите себе маленький блокнотик и всегда носите его с собой. Если захлёстывают чувства, постарайтесь описать на бумаге всё, что с вами происходит.

Психологический инфантилизм

Это состояние, при котором взрослый человек сохраняет в себе черты детства. Речь про «больших детей». Они зрелые на вид, но внутренне явно незрелые. Такие люди, как правило, наивны, эгоистичны и не хотят нести ответственность за свою жизнь. Более того инфантил нуждается в постоянном внимании и заботе со стороны других людей. Сам он не готов принимать решения. Далее речь пойдёт об этом виде инфантилизма как о специфике характера человека.

Преимущества обучения в НАДПО

Обучение у нас имеет ряд преимуществ, среди которых:

Обучение в НАДПО — это уникальная возможность получить диплом о профессиональной переподготовке по психологической специальности без отрыва от работы и семьи. Кроме того, вы сможете применять полученные знания и навыки в своей жизни и работе.