лекарства от тревожности

ЛЕКАРСТВА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ Тревога

Ежедневно мы сталкиваемся со множеством стрессовых ситуаций. Ответственная работа, семейные проблемы, финансовые заботы могут привести к постоянному ощущению тревоги, мешающему полноценной жизни. Если со стрессом не бороться, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений сна, депрессии. Когда справиться с высоким напряжением самостоятельно не получается, врач может рекомендовать прием успокоительных препаратов.

Воздействуя на центральную нервную систему, эти средства снижают повышенную возбудимость головного мозга. Их компоненты способствуют расслаблению, нормализации сна, улучшению работоспособности и настроения. Делимся подборкой средств для снятия нервного напряжения.

Содержание
  1. Что такое тревога?
  2. Кортизол контроль от Evalar Laboratory
  3. Магний L-треонат от Evalar Laboratory
  4. Слип Формула от Evalar Laboratory
  5. Комплекс 5-НТР
  6. Витамины группы В
  7. Что такое стресс
  8. Быстрая помощь при стрессе
  9. Если стресс мешает уснуть
  10. Витамины против стресса
  11. Питание при стрессе
  12. Причины стресса
  13. Симптомы стресса
  14. Стадии стресса
  15. Лечение стресса
  16. Хронический стресс
  17. Заключение
  18. Рецептурные препараты для лечения тревоги
  19. Противотревожные средства
  20. Антидепрессанты
  21. Когда нужны успокоительные средства
  22. Топ-10 успокоительных препаратов
  23. Персен
  24. Мелатонин-СЗ
  25. Мелаксен
  26. Валокордин
  27. Стрессовит**
  28. Триптофан**
  29. Пустырник Комплекс**
  30. Валериана Комплекс**
  31. Незверин**
  32. Инсомнил**
  33. Способы борьбы с тревогой
  34. Противотревожные средства. Полезная информация для фармацевтов и провизоров
  35. Какие выбрать успокоительные средства
  36. Группы успокоительных средств
  37. Часто задаваемые вопросы
  38. Безрецептурные препараты от тревоги
  39. Растительные препараты от тревоги
  40. Комбинированные лекарства против тревоги
  41. Консультирование по вопросам противотревожных средств в аптеке

Что такое тревога?

Тревога — эмоциональная реакция, которая возникает из-за неопределенности и ожидания плохих событий. Она является естественным ответом психики на стресс, поэтому не всегда является патологическим состоянием.

О нормальной (адаптационной) тревоге речь идет, когда человек сталкивается с угрожающей ситуацией, неясностью перспектив, а также дефицитом времени, информации или ресурсов. Выражается нормальная тревога в ощущении эмоционального дискомфорта и беспокойства, при этом эффективность деятельности не снижается. Тревожное состояние длится недолго и прекращается после адаптации к ситуации.


ЛЕКАРСТВА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

Патологический характер тревожное состояние приобретает, когда оно становится неадекватным ситуации и не связано с реальной угрозой. Человек чрезмерно переживает, и качество его жизни снижается.

Патологическая тревога бывает двух видов: приступообразная и постоянная. Первая наступает эпизодически и часто заканчивается страхом или паникой. Именно поэтому ею страдают люди с различными фобиями.

Постоянная тревога переживается как волнение и эмоциональное напряжение на протяжении долгого времени. Она может быть связана с длительным стрессовым воздействием на человека, соматическим заболеванием, травмой и множеством других факторов, которые, как правило, носят житейский характер.

Главные симптомы постоянного тревожного состояния:

На фоне патологической тревоги может развиться депрессия. Это более тяжелая форма расстройства настроения, которая требует наблюдения специалиста.

С тревожными расстройствами и депрессией работают неврологи, психотерапевты и психиатры. Однако многие воспринимают эмоциональные проблемы как недостаточный повод для обращения к врачу и идут в аптеку с просьбой подобрать «таблетки от тревоги и стресса».


ЛЕКАРСТВА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

Испытания нового отечественного препарата Авиандр подтвердили его эффективность и безопасность. После регистрации с его помощью можно будет лечить тревожные расстройства и с осложнения нервной системы после COVID-19.

Новый российский препарат Авиандр для лечения заболеваний нервной системы успешно прошел клинические испытания и может быть зарегистрирован летом 2023 года. Его смогут назначать пациентам с генерализованным тревожным расстройством и с осложнениями центральной нервной системы после перенесенной коронавирусной инфекции (так называемый «долгий ковид»). Лекарство разработала отечественная фармкомпания «Авинейро», являющаяся участником рынка НТИ «НейроНет».

Как рассказал порталу InScience лидер рабочей группы «НейроНет» Андрей Иващенко, кроме этих свойств, у нового лекарства есть способность бороться с депрессией и слабостью (противоастеническое действие). Также Авиандр не вызывает сонливости, увеличивает жизненный тонус и работоспособность человека.

Специалисты «Авинейро» разрабатывали этот препарат с 2011 года. Одним из его преимуществ перед имеющимися на рынке аналогами считается отсутствие привыкания и синдрома отмены после окончания лечения. Кроме того, Авиандр не вызывает побочных реакций со стороны эндокринной системы, таких как набор веса и расстройство половой функции.

«Обычно от начала приема лекарственных препаратов против тревоги и депрессии проходит 3-4 недели до наступления облегчения, поэтому часто пациенты не дожидаются какого-либо эффекта и бросают прием уже в первые 1-2 недели. Препарат Авиандр быстро снимает симптомы тревоги и тем самым повышает удовлетворенность терапией и приверженность к лечению»,

— рассказал Иващенко.

Разработчики лекарства идут в ногу со временем и уже в ближайшие годы планируют выпустить приложение для обратной связи пациентов с лечащим врачом при приеме Авиандра.

Еще одно российское лекарство, сочетающее в себе свойства антидепрессанта, противотревожного и повышающего работоспособность препарата, разрабатывают ученые Университета «Сириус» и Волгоградского государственного медицинского университета. Предполагается, что данная разработка также не вызовет привыкания и синдрома отмены, а значит, у врачей и пациентов будет большой выбор эффективных и безопасных отечественных лекарств от нервных расстройств.

Затяжные стрессы бьют абсолютно по всем системам организма: от нервной и кровеносной до пищеварительной и иммунной. Как же себя защитить? Мы не будем в сотый раз давать невыполнимый совет избегать стрессов. Давайте лучше учиться ими управлять и снижать риск негативных последствий. В этом нам помогут специальные биодобавки. Мы отобрали для вас лучшие антистресс-новинки и бестселлеры от Эвалар.


ЛЕКАРСТВА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

Кортизол контроль от Evalar Laboratory

Высокий кортизол негативно влияет на внешность: вызывает истончение и дряблость кожи, появление ранних морщин и бордовых растяжек на боках живота, ломкость ногтей, избыточное выпадение волос.

Специально для того, чтобы восстановить баланс кортизола, ученые разработали уникальный* комплекс Кортизол контроль от Evalar Laboratory. Он не имеет аналогов. В составе препарата — экстракты солодки, джимнемы, горянки и женьшеня, фосфатидилсерин, L-теанин, важнейшие витамины группы В, кальций и фосфор.

Анна Бабурина, директор по разработке БАД ЗАО «Эвалар»:

«Кортизол контроль от Evalar Laboratory имеет научно обоснованный состав. Мы отобрали 16 компонентов с клинически доказанными свойствами, причем в особых высокоактивных и легкодоступных формах: не измельченные травы, а стандартизированные экстракты, не просто витамины и минералы, а их биодоступные формы в сбалансированных дозировках. Многие компоненты комплекса действуют в синергии и дополняют свойства друг друга, усиливая антистресс-эффект от приема каждой капсулы».

Магний L-треонат от Evalar Laboratory

Известно, что недостаток магния связан с низкой устойчивостью к стрессам, повышенной тревожностью, депрессией и бессонницей. Магний L-треонат – одна из самых современных форм магния на сегодняшний день. Она проникает через гематоэнцефалический барьер — непосредственно в головной мозг.

Магний L-треонат от Evalar Laboratory
способствует снижению уровня стресса и избыточного образования кортизола.2

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании у пациентов, которые принимали магния L-треонат, значительно снизилась тревога, уровень стресса и страха.3

А за счет того, что магний L-треонат проникает в головной мозг, он помогает поддерживать «когнитивную молодость». Регулярный прием препарата может способствовать уменьшению когнитивного возраста мозга на 9,4 года.4

Слип Формула от Evalar Laboratory

Компоненты в жевательных пастилках начинают усваиваться уже в полости рта, способствуя легкому засыпанию и глубокому сну.2 Это особенно важно при ограниченном времени на отдых, когда нужно выспаться буквально за считанные часы. А утром не чувствовать разбитости, сонливости и быстрее включиться в работу.

Активные компоненты комплекса Слип Формула от Evalar Laboratory естественны для организма, поэтому он не вызывает привыкание даже при длительном приеме.

Комплекс 5-НТР

В Западной и Центральной Африке произрастает кустарник под названием гриффония. Его семена содержат натуральный «антидепрессант» 5-гидрокситриптофан, из которого образуется «гормон счастья» серотонин. А по одной из теорий, нехватка серотонина вносит вклад в появление тревоги, паники и фобий.6 А вот высокий уровень серотонина улучшает переносимость стресса.7

В Комплексе 5-НТР Эвалар 5-гидрокситриптофан из стандартизированного экстракта гриффонии усилен экстрактами мелиссы, мяты, пассифлоры и валерианы. Мелисса – естественный стресс-протектор. Она снижает агрессивность, конфликтность и обладает успокаивающим действием, как и мята. Мелиссу и пассифлору называют природными анксиолитиками, то есть противотревожными средствами. Валериана снижает возбудимость нервной системы и эмоциональное напряжение.8-9

Также в комплексе содержится магний в легкодоступной хелатной форме и витамин В6 в биологически активной форме пиридоксаль-5-фосфата, который участвует в синтезе серотонина.10

Витамины группы В

Частые стрессы – важный триггер синдрома хронической усталости.11 А он, в свою очередь, снижает устойчивость к стрессам. Разорвать порочный круг помогут витамины группы В. Их не зря называют нейротропными: они просто необходимы для нормальной работы нервной системы.12

Витамины группы В играют большую роль в образовании энергии, а мозг – один из самых энергозатратных органов. Синтез «гормона счастья» серотонина, запасы которого истощаются при стрессах, тоже идет с участием этих витаминов. Кроме того, они способствуют поддержанию когнитивных функций.13

Новый В-комплекс от В1 до В12 Эвалар помогает восполнять потребность в семи важнейших витаминах группы В с помощью всего одной таблетки в день.2 Дозировка каждого витамина соответствует физиологической потребности для взрослых, согласно методическим рекомендациям.14

А еще у Эвалар есть Витамины группы В в шипучих таблетках. Они содержат 8 витаминов группы В, три из которых (витамины В2, В12 и фолиевая кислота) — в коэнзимных формах. Такие витамины не нуждаются в предварительной активации, поэтому могут использоваться в организме быстрее и эффективнее. Состав комплекса дополнительно усилен витамином С, цинком, магнием и кальцием.

Биодобавки, о которых мы рассказали, можно заказать прямо сейчас в фирменном интернет-магазине shop.evalar.ru.

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ПСИХОТЕРАПИЯ ЛЕЧЕНИЕМ ТРЕВОЖНОСТИ?

Основное лечение тревоги основано на методах психотерапии. Тревожному человеку следует систематически проводить психотерапию, возможно, в сочетании с лекарствами, если симптомы слишком тяжелы для переноса. Поддерживающая психотерапия может быть начата врачом общей практики с первой консультации. Он слушает и консультирует пациента в зависимости от ситуаций, которые вызывают у него беспокойство. Во время этого первого подхода тревожный человек может ощутить интерес к специализированной и структурированной психотерапии. Когнитивная и поведенческая терапия наиболее изучена при лечении тревоги. Они показали стойкую эффективность при условии, что лечение было достаточно интенсивным и продолжительным: не менее одного сеанса в неделю в течение трех-шести месяцев. Эти методы лечения направлены, прежде всего, на то, чтобы понять обстоятельства, при которых возникают симптомы тревоги, определить негативный и иррациональный образ мышления, который вступает в игру, а затем изменить его. При поддержке терапевта тревожный пациент учится распознавать факторы, вызывающие тревогу, и отслеживать их реакции. Он осознает свою катастрофическую интерпретацию событий. Постепенно он лучше измеряет реальный уровень угрозы, связанной с опасностью, и свою способность с ней справляться. Когнитивная и поведенческая терапия может также включать методы релаксации и дыхания, которые помогают пациенту расслабиться. Психотерапия, основанная на анализе, может помочь раскрыть коренные причины беспокойства, выявив ранние травмы ранних аффективных отношений. Несмотря на отсутствие референтных исследований, опыт показывает, что этот вид терапии значительно и надолго улучшает состояние людей, страдающих инвалидизирующим тревожным расстройством.

КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ НАЗНАЧАЮТ ПРИ ТРЕВОЖНОМ РАССТРОЙСТВЕ?

Тревожные расстройства можно лечить несколькими типами лекарств: некоторыми антидепрессантами , анксиолитиками (в основном бензодиазепинами и буспироном) и другими препаратами (прегабалин). Первые применяемые анксиолитики ( транквилизаторы ) были мощными седативными препаратами , которые снимали тревогу, уменьшая состояние бдительности пациента. Тревога уменьшилась за счет более или менее постоянной сонливости. За последние тридцать лет появились более целенаправленные препараты. Они облегчают симптомы тревоги, не вызывая таких побочных эффектов.

Лекарства следует назначать только в тех случаях, когда тревожные расстройства становятся инвалидизирующими и мешают повседневной жизни. Основное лечение тревожных расстройств в основном основано на психотерапии.

Определенные ингибиторы обратного захвата серотонина ( ИРС ) и антидепрессанты норадреналина ( ИРСНА ) назначают при некоторых инвалидизирующих формах тревожности: генерализованной тревожности, развивающейся более 6 мес, панических расстройствах , социальной фобии . Сейчас это препараты, назначаемые в приоритетном порядке. Их эффективность против беспокойства проявляется не сразу; требуется не менее двух-четырех недель, чтобы почувствовать положительный эффект. Продолжительность лечения не менее шести месяцев представляется необходимой для устойчивого излечения. Прекращение лечения проводится постепенно, чтобы избежать возможых побочных эффектов, связанных с этим прекращением.

Дулоксетин (CYMBALTA и дженерики ) может вызывать проблемы с печенью и подвергать вас риску самоубийства. Органы здравоохранения считают, что его соотношение риска и пользы неблагоприятно при лечении генерализованной тревоги  Препараты на основе дулоксетина не покрываются медицинской страховкой по этому показанию.

Анксиолитические бензодиазепины работают, увеличивая способность к расслаблению и уменьшая физические проявления беспокойства. Их действие быстрое. Они не могут составлять основное лечение  Их следует использовать только в течение коротких периодов времени (максимум двенадцать недель) и в минимально возможной эффективной дозе из-за риска развития зависимости  Лечение регулярно проверяется врачом. Прекращение лечения производится очень постепенно, чтобы избежать реакции отмены, даже в случае кратковременного приема.
Обычно в начале лечения ощущается сонливость. Внимание, при приеме этих препаратов желательно избегать вождения.
НАШИ Анксиолитические бензодиазепины могут вызывать парадоксальные реакции с повышенной тревожностью или нарушением памяти ( антероградная амнезия ).

Буспирон является анксиолитиком , который кажется более эффективным при психологических признаках тревоги, чем при физических симптомах . Это может занять две-три недели, чтобы почувствовать его эффект. Продолжительность лечения варьируется в зависимости от типа тревоги, которую лечат. Это вызовет меньший риск привыкания , проблем с памятью и сонливости, чем бензодиазепины 

Гидроксизин (ATARAX и его дженерики ) — анксиолитик из семейства антигистаминных средств  Показан при незначительных проявлениях тревоги. Его основным побочным эффектом является седативный эффект . Он подвергает риску сердечных аритмий , что накладывает ограничения на использование в определенных случаях. Срок действия рецепта ограничен 12 неделями.

Этифоксин (STRESAM) является анксиолитиком с действием, отличным от действия бензодиазепинов  Скорее, он предназначен для облегчения психосоматических проявлений тревоги.

Вещество, обычно назначаемое при эпилепсии, прегабалин (лирика), показало эффективность в лечении симптомов генерализованного тревожного расстройства.

ДРУГИЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ БЕСПОКОЙСТВА

Определенные нейролептики также показаны для лечения определенных тревожных состояний, в частности, в случае неэффективности других обычно используемых методов лечения.

КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЛЕКАРСТВО ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

Важно соблюдать дозировку и условия приема, рекомендованные врачом. Как правило, лечение начинают с постепенного увеличения дозы  Цель состоит в том, чтобы определить минимальную эффективную дозу для ограничения побочных эффектов и риска привыкания  Пожилые люди часто чувствительны к более низким дозам. Бесполезно и опасно одновременно принимать два анксиолитика 

Лечение бензодиазепинами не должно длиться дольше нескольких недель (обычно от четырех до шести недель). Затем он должен быть переоценен врачом в зависимости от ситуации и результатов психотерапевтического лечения. Прекращение лечения осуществляется постепенным снижением дозы.

Прием анксиолитиков подразумевает отказ от алкоголя  Сочетание этих двух веществ действительно может привести к проблемам с поведением и памятью и увеличить риск несчастных случаев. Поэтому не рекомендуется управлять автомобилем или использовать потенциально опасные инструменты.

Риски взаимодействия между анксиолитиками и другими лекарствами значительны. По этой причине важно сообщать о приеме анксиолитиков своему фармацевту или любому новому врачу, с которым вы консультировались.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ БЕРЕМЕННОСТИ ИЛИ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ?

В случае беременности никогда не следует принимать анксиолитики без предварительной консультации с врачом. Лучше воздержаться от любого использования бензодиазепинов в течение первого триместра. Во время грудного вскармливания важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать этот тип лекарств.

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ УСТРАНИТЬ ВАШУ ТРЕВОГУ, ИЗМЕНИВ ЖИЗНЕННЫЕ ПРИВЫЧКИ?

Физическая активность в сочетании со сбалансированной диетой и регулярным ритмом жизни особенно хорошо дополняет другие виды лечения. Поэтому для снятия стресса и борьбы с тревогой рекомендуются ходьба, бег, плавание и езда на велосипеде, по возможности около тридцати минут в день. Отказ от алкоголя и курения, а также сокращение потребления кофе также могут уменьшить симптомы беспокойства. Наконец, каждый может выбрать метод релаксации по своему вкусу, среди всех имеющихся в его распоряжении, таких как йога, медитация, массажи или софрология.

Как снять стресс? Какие таблетки помогают от стресса? Бывают ли боли на фоне стресса? Изучаем борьбу со стрессом со Здесь Аптекой.

Что такое стресс

По характеру влияния на организм различают стрессы:

Также различают кратковременный (острый) и хронический стрессы.

Дополнительными проявлениями острого стресса могут быть агрессия, учащенное сердцебиение, нервная дрожь, плач, истерика.

Быстрая помощь при стрессе

Для оказания первой помощи человеку, который оказался в стрессовой ситуации, можно использовать успокоительные средства растительного происхождения на основе валерианы, пустырника, мяты перечной, боярышника, пиона.

Пиона настойка, 25мл

При нарушениях сна, повышенной нервной возбудимости

Производитель: ФЛОРА КАВКАЗА

Корвалол капли флакон-капельница 25 мл

Устраняет раздражительность, колебания настроения, улучшает сон

Производитель: ФАРМСТАНДАРТ-ЛЕКСРЕДСТВА

Если стресс мешает уснуть

Помогают уснуть быстродействующие комбинированные успокоительные препараты, в которых содержатся растительные и синтетические компоненты.
Принимать успокоительные препараты, которые снимают симптомы стресса, на постоянной основе не рекомендуется. Необходимо выяснить причины стресса и подобрать меры комплексного лечения, чтобы он не стал хроническим.

Витамины против стресса

Берокка плюс тб шипуч N30

Улучшает внимание, усиливает концентрацию, повышает работоспособность

Действующее вещество:
Поливитамины + Минералы

Производитель: DELPHARM GAILLARD

Подробнее о витаминах и минералах читайте в наших статьях «Авитаминоз», «Витамины для детей: какие выбрать?».

Питание при стрессе

Недостаточное, несбалансированное, бедное на необходимые вещества питание также способно ослабить защитные силы организма перед лицом стресса. Под влиянием стрессовой нагрузки пищевые привычки деформируются обычно в сторону более калорийной быстроусваиваемой пищи, сахара, алкоголя. Очень важно правильно и сбалансированно питаться, не испытывать дефицита калорий (но и не допускать их избытка), а при необходимости — вводить в свой рацион дополнительные источники так необходимых организму питательных веществ:

Причины стресса

Когда человек находится в стрессовой ситуации, в большом количестве вырабатываются гормоны стресса: адреналин, норадреналин, кортизол. Благодаря этим гормонам активизируются защитные механизмы для борьбы со стрессом: увеличивается частота нервных сокращений, возбуждается нервная система. Но повышенная концентрация гормонов стресса негативно сказывается на работе всех систем организма.
Хронический стресс провоцирует повышенную выработку адреналина, что негативно влияет на сердечно-сосудистую ситему. Кортизол в большом количестве повышает уровень глюкозы в крови, нарушает обмен веществ, ослабляет иммунную систему.

Важно своевременно диагностировать повышение гормонов стресса. Для определения их концентрации можно сдать анализ крови, реже биологическим материалом для исследования являются слюна или моча. Не следует самостоятельно интерпретировать результаты анализов. Обязательно обращайтесь к врачу для назначения схемы лечения.

Симптомы стресса

Общими симптомами стресса являются:

Дополнительными симптомами стресса у женщин выступают нарушение менструального цикла, снижение выработки половых гормонов, отклонения в пищевом поведении. Также может появиться кожный зуд или сыпь, волосы становятся ломкими, может начаться их выпадение.

Признаками стресса у мужчин могут быть повышение уровня холестерина, проблемы с потенцией.

Симптомами стресса у ребенка являются ухудшения сна, плаксивость, проблема с контролем мочеиспускания, усиление детских страхов, могут возникнуть дефекты речи. Помогают снять тревожность, раздражительность, выровнять перепады настроения помогают чаи, добавки к пище, которые выпускаются специально для детей.

Баю-Бай фл 50мл

Мягко успокаивает, снимает раздражительность, нервозность, защищает от факторов стресса, адаптируя к школьным нагрузкам. Стимулирует умственную деятельность, укрепляет нервную систему, нормализует различные фазы сна.

Производитель: КУРОРТМЕДСЕРВИС, ПЛУТОН-ФАРМ

Тенотен Детский табл. д/рассас. N40

Улучшает внимание и память, способствует улучшению поведения ребенка

Действующее вещество:
Гомеопатический состав

Производитель: МАТЕРИА МЕДИКА ХОЛДИНГ НПФ

Стадии стресса

Релаксация для снижения мышечного тонуса

Расслабляющие ванны с морской солью с экстрактами хвои, ромашки, морских водорослей. Использование пены, бурлящих шариков для ванны позитивно сказывается на общем самочувствии.

Массаж положительно влияет на нервную систему, обмен веществ, снимает физическое напряжение.

Медитация помогает восстановить силы и энергию, позволяет сосредоточиться на настоящем моменте и снять напряжение. Существуют разные виды медитации: на дыхание, на визуализацию.

Расслабляющая музыка успокаивает, улучшает настроение.

Дыхательные техники на расслабление

Например, примите удобную позу, подождите, пока дыхание самостоятельно не отрегулируется до нормального ритма. Когда вы станете улавливать удары сердца, остается сознательно синхронизировать сердечный и дыхательный ритмы. Отсчитывайте два удара на вдох и четыре удара на выдох и дышите так в течение минуты.

Сон должен быть не менее 8 часов. Перед сном лучше прогуляться, проветрить комнату, принять теплую ванну. Использование специальных ортопедических подушек способствует полноценному восстановлению организма во время сна.

В рационе должны быть свежие овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта рыбы и мяса. Нужно ограничить употребление сахара и кофеина.

Исключить алкоголь, никотин.

Прогулки на свежем воздухе.

Лечение стресса

Если перечисленные выше меры не помогают улучшить самочувствие, дополнительно можно использовать препараты для лечения стресса.

Плюсом лекарственных трав является их мягкое действие, возможность длительного применения.

Валериана и пустырник — одни из самых популярных успокоительных трав. Эффективны при бессоннице, повышенной тревоге, нервной возбудимости.

Ромашка мягко успокаивает нервную систему после сильных нагрузок, помогает лечить неврозы.

Мята помогает снять усталость, расслабиться.

Мелисса обладает антидепрессивным, седативным действием.

Женьшень помогает снять синдром хронической усталости.
Также для лечения стресса используют душицу, зверобой, хмель, чабрец, боярышник.

Валериана корневища с корнями 50 г

Растительное сырье, применяется в качестве седативного средства

Действующее вещество:
Валерианы лек. корневища с корнями

Производитель: Европлант

Препараты при тревоге и стрессе

В зависимости от состава лекарственные препараты при тревоге и стрессе можно разделить на следующие группы:

Препараты на основе лекарственных трав в виде капсул, капель, таблеток, сиропов. Обычно курс лечения составляет 1,5 месяца. Они оказывают успокоительный эффект, но также влияют на скорость реакций и концентрацию внимания.

Комбинированные лекарственные средства. Сочетают природные и синтетические компоненты. Помогают не только при тревожности, но и при хронической усталости, апатии. Выпускаются в виде капсул, таблеток, сиропов, бальзамов. Курс приема обычно составляет 1,5-2 месяца.

Нотта капли фл 50мл

Производитель: RICHARD BITTNER

Синтетические препараты. Их применяют при чрезмерной тревожности, нервозности, хронических стрессах и продолжительной бессоннице, когда нервной системе уже сложно восстановиться самостоятельно. Курс лечения и дозировки определяются врачом.

Тенотен, 40 таблеток

Постепенно снимает все признаки тревожности и стресса, возвращает собранность

Хронический стресс

В отличие от острого хронический стресс не имеет ярко выраженных симптомов, поэтому его можно перепутать с другим заболеванием.

Причинами хронического стресса могут быть:

Хронический стресс опасен тем, что помимо прямого вреда, который он причиняет здоровью, обостряются уже имеющиеся у человека хронические заболевания:

На фоне хронического стресса могут возникнуть опасные для здоровья состояния:

Для лечения хронического стресса рекомендуется обратиться к специалисту, так как необходимо комплексно подходить к лечению этого заболевания.

Лечение может в себя включать:

Заключение

Полностью избежать стресса нельзя, но мы можем предпринять необходимые меры, чтобы наш организм мог ему противостоять во избежание негативных последствий для здоровья.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Н ЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

БАД. Н Е ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Зенкина Татьяна Николаевна

Должность: Заведующая аптекой

Стаж 17 лет.

г. Тула, ул. Дмитрия Ульянова 1аАптека «Здесь Аптека»

Рецептурные препараты для лечения тревоги

В терапии тревожного расстройства применяют противотревожные средства и антидепрессанты. Все они назначаются врачом и отпускаются строго по рецепту. Мы предлагаем для общего понимания ознакомиться с препаратами этой группы.

Противотревожные средства

В группу входят два вида препаратов:

Выбор препарата на основе типа тревожного расстройства условный. Врач определяет целесообразность приема того или иного лекарства отдельно для каждого клинического случая.

Антидепрессанты

Существует несколько групп антидепрессантов, но согласно «Рекомендациям WFSBP по фармакологическому лечению тревожных, обсессивно-компульсивных и посттравматических стрессовых расстройств» препараты первой линии — это селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН). Они могут заменять терапию перечисленными выше противотревожными рецептурными препаратами, дополнять ее или даже заменять.


ЛЕКАРСТВА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

Когда нужны успокоительные средства

Успокоительные средства назначают, когда тревога и стресс начинают нарушать самочувствие и качество жизни. Показаниями к их приему считаются:

Успокоительные препараты могут применяться также при функциональных расстройствах, связанных со постоянным беспокойством — спазмах кишечника, кардиалгии, тахикардии.

Топ-10 успокоительных препаратов

Мы составили для вас рейтинг успокоительных препаратов, которые наиболее часто приобретают в аптеках «Столички»*. Обращаем внимание: у препаратов имеются противопоказания. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом и изучите инструкцию.

Персен

Лекарственное средство с натуральным составом — мелиссой, мятой и валерианой. Применяется при тревоге, бессоннице, раздражительности.

Мелатонин-СЗ

Средство содержит аналог гормона мелатонина, который вырабатывается в головном мозге и отвечает за регуляцию сна. Рекомендовано при бессоннице, вызванной стрессом, переменой часовых поясов, посменной работой.

Мелаксен

Препарат является точным аналогом мелатонина, отвечающего за естественный сон. Показан для профилактики и лечения нарушений сна при вахтовой и посменной работе, авиаперелетах, метеочувствительности, депрессии, у пожилых людей.

Валокордин

Капли содержат комбинацию успокоительных трав с фенобарбиталом, оказывающим снотворное действие. Применяется при расстройствах сердечно-сосудистой системы, неврозах, тревожности и нарушениях засыпания.

Стрессовит**

Комбинированный препарат содержит магний, витамин В6 и растительные компоненты с расслабляющим действием — экстракты пустырника, липы и хмеля. Рекомендуется при частых стрессах, повышенной возбудимости, раздражительности.

Триптофан**

Является источником незаменимой кислоты L-триптофана, из которой образуется «гормон счастья» серотонин. Он поддерживает эмоциональную устойчивость и качество сна. Формула дополнена витаминами В5 и В6. Показаниями к приему считается подавленное настроение, раздражительность, агрессия, нарушения сна.

Пустырник Комплекс**

В состав входят витамин Д, В6, магний и экстракт пустырника. Может применяться в качестве источника полезных микронутриентов для поддержки нервной и сердечно-сосудистой систем на фоне стресса.

Валериана Комплекс**

Содержит экстракт валерианы и магний. Рекомендуется при бессоннице, тревожных состояниях, климактерических расстройствах, сердечных неврозах, мигрени.

Незверин**

Содержит комбинацию лекарственных растений с аминокислотой глицином, которая нормализует процессы защитного торможения в головном мозге. Может применяться при частых стрессах, нервном переутомлении, неврозах, вегетососудистой дистонии.

Инсомнил**

Является источником витаминов группы В и мелатонина. Рекомендуется при проблемах со сном, перед длительными перелетами, при нервном перенапряжении.

Способы борьбы с тревогой

Снизить тревожность и раздражительность можно с помощью немедикаментозных мер. Медитация, упражнения на расслабление мышц, ароматерапия, прослушивание музыки, профессиональная помощь психолога — прекрасные «лекарства» от нервов. Здоровое питание также уменьшает подверженность стрессу. Если эти методы не помогают, следует обратиться за медицинской помощью.

Эксперты ВОЗ рекомендуют начинать терапию с более мягких средств, например растительных препаратов на основе валерианы, пустырника, мелиссы, пассифлоры и др. Также могут использоваться магнийсодержащие средства. Они повышают стрессоустойчивость, нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой систем, улучшают самочувствие и настроение. В наиболее серьезных случаях назначаются рецептурные препараты. Таким образом, эффективное успокоительное средство может подобрать только специалист.

Противотревожные средства. Полезная информация для фармацевтов и провизоров

По данным агентства DSM Group, за период с конца февраля по начало марта 2022 г. продажи безрецептурных снотворных и «противотревожных препаратов» выросли почти в 2 раза. И фармацевтам есть что предложить, потому что выбор средств очень большой.

В статье рассмотрим, какие эффективные безрецептурные и рецептурные препараты от тревоги и стресса существуют и какие из них может рекомендовать фармацевт посетителям аптеки.

Какие выбрать успокоительные средства

Препараты стоит подбирать вместе с врачом. Он назначит средство с учетом диагноза и тяжести состояния, возможных противопоказаний. Специалист будет ориентироваться на несколько параметров:

Важно помнить, что некоторые успокоительные средства могут вызывать сонливость, снижение концентрации внимания, замедление реакций. Поэтому при их приеме не следует управлять транспортом, работать с механизмами, заниматься опасными видами деятельности. Информация об этом указана в инструкции.

Группы успокоительных средств

Седативные препараты делятся на несколько групп:

Выбор подходящего средства рекомендуется доверить врачу. В зависимости от симптомов и диагноза могут назначаться различные лекарства. Также в комплексной терапии и в качестве профилактики могут рекомендоваться биологически активные добавки к пище.

Часто задаваемые вопросы

Насколько эффективны растительные препараты при стрессе?

Растительные средства устраняют легкое нервное напряжение и нарушения сна, если стрессовая ситуация существуют непродолжительное время (до двух месяцев). Если симптомы сохраняются на фоне их приема, возможно, следует сменить препарат.

Возникает ли привыкание к успокоительным?

Большинство препаратов, которые отпускаются без рецепта, не вызывают привыкания и синдрома отмены, если не превышать дозировку и длительность курса.

Допустимо ли употреблять алкоголь при лечении седативными средствами?

Нет. Успокоительные препараты усиливают действие алкоголя. Одновременный прием может привести к нарушению сна, проблемам с пробуждением, нарушению концентрации внимания и другим побочным эффектам.

Могут ли помочь витамины при стрессе и какие?

Достаточный уровень витаминов и минералов, особенно витаминов Д, С, группы В, магния, помогает организму бороться со стрессом. Для профилактики недостатка этих веществ выпускаются витаминно-минеральные комплексы с антистресс-формулой.

Какие успокоительные можно принимать подростку в период экзаменов?

Для выбора препарата для подростка посоветуйтесь с врачом. Если предстоящие экзамены вызывают сильное беспокойство и волнение, могут быть рекомендованы растительные средства на основе валерианы, мяты, мелиссы, которые разрешены детям и подросткам. Они не снижают концентрацию внимания и не вызывают дневную сонливость.

* Рейтинг составлен на основании данных о покупках в аптеках «Столички» с 01.01.23 по 05.05.23.

**БАД. Не является лекарственным средством.

Безрецептурные препараты от тревоги

Без рецепта в аптеке можно купить успокоительные растительные и комбинированные средства. Они обладают не очень сильным действием, но у них минимальные побочные эффекты.

Вебинар по теме


ЛЕКАРСТВА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

Растительные препараты от тревоги

В качестве фитосредств от тревоги можно порекомендовать таблетки, капли или сборы:

Магний, глицин и витамины группы В в комбинации с травами окажут дополнительную поддержку нервно-сосудистой системе. Мелатонин поможет при бессоннице.

При отпуске фитопрепаратов стоит предупредить, что эффект от них наступает не сразу, травы нужно принимать курсами, следуя инструкции. При первых признаках аллергии, прием средств нужно прекратить.

Комбинированные лекарства против тревоги

Комбинированные препараты получают путем добавления в травы этилового спирта, фенобарбитала, брома и димедрола. Они обладают более выраженным эффектом, чем фитосредства, однако разрешены лишь для однократного снижения тревоги. Длительный прием может привести к осложнениям.

В качестве популярных комбинированных средств, снимающих тревогу, рекомендуют:

Безрецептурные препараты — это симптоматическая помощь. К ней могут прибегать здоровые люди в кризисные моменты. Если речь идет о патологической тревоге, когда безрецептурные медикаменты не помогают и нужно более «сильное» лекарство, следует обратиться к врачу. Самостоятельный подбор сильных седативных средств приводит к тяжелым психическим и соматическим последствиям.


ЛЕКАРСТВА ОТ ТРЕВОЖНОСТИ

Консультирование по вопросам противотревожных средств в аптеке

Чтобы предложить покупателю те противотревожные средства, которые действительно окажутся эффективными в его случае, нужно узнать:

В таком случае специалисту «первого стола» будет проще подобрать для клиента средство наиболее эффективное в его случае.

Оцените статью
Избавиться от тревоги