поведенческая тревога

В каких сферах применяют бихевиористский подход сегодня?

Подход, принципы, методы и приемы, разработанные когда-то бихевиористами, широко используются и сегодня. Например,

Бихевиоризм в интерпретации Э. Торндайка

Эдвард Торндайк – выдающийся американский психолог. Он разработал теорию научения, стал автором научных трудов – «Интеллект животных», «Основы обучения» и др. Последователем бихевиоризма Торндайк себя не считал, хотя многие его законы и исследования как раз говорят об обратном.

Под руководством своего наставника У. Джеймса, еще в Гарварде, Э. Торндайк начал проводить опыты над животными. В подвале дома Джеймса он занимался тем, что обучал цыплят находить выход из лабиринта. Поскольку в университете для подобных опытов места не было, то именно этот подвал можно считать первой в мире экспериментальной лабораторией по зоопсихологии и изучению бихевиоризма.

Он продолжил свои эксперименты в Колумбии, где изучал закономерности привыкания организма к необычным условиям, когда тот умеет вести себя только так, чтобы справиться с этими условиями не может. Торндайк изобрел специальные «проблемные ящики» – устройства различной степени сложности. Животное, попавшее в такой ящик, должно было справиться с препятствиями, найти выход и решить проблему.

В основном экспериментаторы работали с кошками, но были разработаны такие же ящики и для собак, и для обезьян. Животное могло выйти из ящика и получить лакомство только в том случае, если производило нужное действие – нажимало на пружину, дергало за веревку и т.п. По результатам исследований строились графики, названные «кривыми научения». Целью этой научной работы было изучение двигательных реакций животных.

Эксперимент показал однотипность поведения животных. Сначала их движения носили беспорядочный характер – они бросались на стенки ящика, кусали его, царапали, пока случайно одно из движений не попадало в цель. Последующие опыты показали, что число хаотичных движений уменьшалось, животное все быстрее находило выход, пока не начинало делать это без ошибок. Данный вид обучения получил название метода «проб и ошибок».

Затем Торндайк занялся изучением того, как связи, лежащие в основе научения, зависят от поощрения и наказания. Результаты этой научной работы позволили сформулировать основные законы научения.

На основе проведенных экспериментов Торндайк вывел концепцию «распространения эффекта». Это означает, что субъект готов усвоить новую информацию из областей, смежных с уже изученными. Психолог также заметил ситуации, в которых одно уже освоенное действие может помешать обучению другому («проактивное торможение»), а научение новому виду деятельности может уничтожить то, что было выучено ранее («ретроактивное торможение»).

Так работает память. Какой-то изученный материал может быть забыт не только по истечении длительного периода времени, но и в связи с влиянием на сознание индивида иных видов деятельности.

Классическое направление бихевиоризма Дж. Уотсона

Основателем бихевиоризма считается американский психолог Джон Уотсон. Своими исследованиями он пытался поднять психологию до уровня естественных наук, чтобы при ее изучении можно было пользоваться объективными методами.

В своих работах Уотсон выделял методы классического научения, когда организм объединяет различные стимулы. Например, если звук колокольчика является условным раздражителем, то выделение слюны у собаки в ответ на этот звук – условный рефлекс. При таком виде научения результатом становятся непроизвольные, автоматические действия.

Организм и человека, и животного умеет приспосабливаться к окружающему миру, используя для этого врожденные и приобретенные навыки поведения. По Уотсону все психические действия воспринимались как поведение. Другими словами, поведение – это объединение реакций организма на стимулы, по принципу «стимул – реакция». Джон Уотсон был уверен, что, если подобрать правильный стимул, то можно сформировать в индивиде нужные навыки и качества.

Когда русский физиолог И. П. Павлов открыл и описал классические условные рефлексы, он и не предполагал, что его исследования лягут в основу бихевиоризма. Уотсон внимательно изучил работы Павлова и пришел к выводу, что наблюдение за поведением индивида сводится к описанию стимулов (S) и реакций (R). Хотя сам Павлов считал данный вывод ошибочным и утверждал, что его просто не так поняли.

Чтобы доказать правильность бихевиористической теории, Джон Уотсон и Розали Рейнер решили поставить эксперимент, который вошел в историю науки как «маленький Альберт».

Для своих экспериментов Уотсон и Рейнер выбрали нормально развитого 11-месячного малыша Альберта. Сначала, они проверили реакцию Альберта на то, что он видел у них в руках – белую крысу, маску, горящую бумагу и хлопковую пряжу. Ни один из предметов не вызвал страха у ребенка.

Классическое направление бихевиоризма Дж. Уотсона

Затем они решили сформировать реакцию страха. В тот момент, когда Альберту давали поиграть с белой крысой, один из экспериментаторов сильно бил молотком по металлическому листу, но так, чтобы малыш его не видел. Альберта громкий звук удара каждый раз пугал. В дальнейшем ребенок стал бояться и белой крысы, хотя звука в момент ее появления могло и не быть. В результате у маленького Альберта закрепился условный рефлекс страха на крысу.

Через пять дней эксперимент продолжили. На другие предметы у Альберта не было никакой реакции, а вот крысы он продолжал бояться. Тогда исследователи решили проверить, не перешла ли его реакция страха на других животных или на схожие по внешнему виду предметы. Им удалось выяснить, что малыша действительно пугают животные и предметы, не имеющие отношения к крысе, например, кролик (сильно), собака (слабо).

Бихевиоризм Б. Скиннера

Бернес Скиннер, известный американский психолог и писатель, продолжил развитие бихевиоризма, используя идеи Дж. Уотсона, разработавшего теорию оперантного научения.

Он называл организм человека «черным ящиком», в котором лежат эмоции, мотивы, влечения – все то, что по мнению ученого нельзя объективно измерить. Следовательно, их не надо включать в перечень объектов эмпирического наблюдения. А вот поведение Скиннер активно измерял.

При этом он считал, что поведение человека направляет или стимулирует не его личность (потребности, мысли, чувства), а какие-то внешние силы (окружающая среда). По Скиннеру изучение личности связано с определением характера взаимоотношений между поведением индивида и результатами этих поступков, которые в дальнейшем оказывают на него влияние. Такой подход нацелен на прогнозирование и контроль наблюдаемого поведения.

Б. Скиннера, как и Дж. Уотсона в свое время, очень интересовало явление научения. Он взял за основу эффект, открытый Э. Торндайком, и сформулировал свою концепцию оперантного научения.

Только до 8.02

Чтобы получить файл, укажите e-mail:

Введите e-mail, чтобы получить доступ к документам

Подтвердите, что вы не робот,указав номер телефона:

Введите телефон, чтобы получить доступ к документам

Уже скачали 52300

Оперантное научение в бихевиоризме – это метод обучения, включающий в себя систему поощрений и наказаний, призванную укрепить или сократить приобретенный тип поведения. При этом научаемый индивид связывает свое дальнейшее поведение с результатом этих действий. Метод направлен на закрепление поведения, которое контролирует индивид.

К примеру, человек хочет, чтобы собака выполняла определенную команду. Когда она это делает, то получает награду в виде похвалы, ласки или лакомства. Если собака команду не выполнила, то поощрение ей не достается. В результате собака улавливает связь между определенным поведением и получением награды, а последующие тренировки эту связь укрепляют.

Точно так же собаку можно отучить грызть обувь. Только в этом случае за каждое нарушение пса надо наказывать (например, отругать). Получился наглядный пример метода «кнута и пряника».

Бихевиоризм Б. Скиннера

Скиннер спроектировал специальное устройство, получившее впоследствии название «ящик Скиннера», в которое он сажал голодных животных или птиц (крыс, голубей). Ящик был абсолютно пуст, только на дне был смонтирован выступающий рычаг, под которым стояла небольшая емкость. Крыса, оказавшись внутри, начинала изучать пространство, в какой-то момент натыкалась на рычаг и нажимала его.

После того, как крыса начнет с определенной периодичностью нажимать на рычаг, исследователь подключает к устройству кассету с пищей, установленную снаружи. Как только крыса давит на рычаг, в емкость под ним падает небольшой кусочек. Крыса лакомится и вскоре снова давит на дно ящика. Поскольку после каждого нажатия в тарелку падает еда, это заставляет крысу увеличить частоту своих действий. После отсоединения кассеты пища перестает появляться после давления на рычаг, и число нажатий будет постепенно уменьшаться.

Скиннер определил экспериментально, что выученная реакция при отсутствии подкрепления угасает точно так же, как и классически обусловленная реакция. В ходе исследования можно установить дополнительный критерий – подавать пищу только тогда, когда крыса нажимает на рычаг при включенной лампочке. Таким образом у крысы вырабатывается условная реакция при избирательном подкреплении. В данном случае свет – это контролирующий реакцию стимул.

Кроме всего прочего Скиннер вывел положения о двух видах поведения: респондентном и оперантном.

Примеры оперантной реакции (операнты) – катание на роликах, игра на гитаре, написание собственного имени. Они контролируются результатами соответствующего поведения.

Когнитивный бихевиоризм Э. Толмена

Эдвард Толмен известен как американский психолог, представитель необихевиоризма, автор концепции «когнитивных карт», разработавший когнитивный бихевиоризм.

Он не принял открытый Э. Торндайком закон эффекта, утверждая, что вознаграждения (поощрения) практически не влияют на научение, и предложил свою когнитивную теорию. По убеждению Э. Толмена только постоянное выполнение одного и того же действия укрепляет возникающие связи между окружающей средой и предположениями организма.

Ученый выдвинул идею, что поведение следует рассматривать как функцию пяти основных независимых переменных: стимулы окружающей среды, психологические побуждения, наследственность, предшествующее обучение и возраст.

Толмен считал, что бихевиористская модель S-R является неполной – формула поведения должна выглядеть так: стимул (независимая переменная) — организм (промежуточные переменные) — реакция (зависимая переменная), т.е. S-O-R.

К промежуточным переменным относится все, что связано с организмом (О) и способно сформировать реакцию поведения на конкретное раздражение. Получается, что среднее звено состоит из психических моментов, за которыми нельзя вести прямое наблюдение (например, ощущения, знания, ожидания и т.п.). В качестве примера можно взять чувство голода, которое экспериментатор не в состоянии разглядеть у подопытного объекта. Но в то же время голод объективно связан с переменными, участвующими в эксперименте, например, с промежутком времени, в течение которого индивид был лишен пищи.

Толмен проводил опыты над крысами, запуская их в лабиринт, чтобы они самостоятельно нашли выход. Результаты исследования позволили сделать главный вывод: достоверно установлено, что при тщательно контролируемом и наблюдаемом поведении животных управляют им совсем не те раздражители, которые в данный момент применяются к крысам, а особые внутренние механизмы.

На поведение животных оказывают влияние своего рода ожидания, гипотезы, познавательные (когнитивные) «карты». Это субъективная картина с пространственными координатами, возникающая у конкретной особи, благодаря которой она воспринимает отдельные локальные объекты. Эти «карты» животное генерирует само, чтобы ориентироваться в лабиринте, знать, куда и как ему надо двигаться, чтобы выбраться из ловушки.

Положение о том, что психические картины, возникающие в мозгу, могут служить регулятором действия, подтверждено гештальт теорией. С учетом данного положения Толмен разработал собственную теорию, которую назвали когнитивным бихевиоризмом.

Схема поведенческой терапии

Эта процедура в поведенческой терапии называется «функциональным анализом» или «прикладным анализом поведения».
На этом этапе в первую очередь составляется список паттернов поведения, которые имеют негативные последствия для пациента. Каждый паттерн поведения описывается по следующей схеме:

Составление плана терапии

В поведенческой терапии считается необходимым, чтобы в работе с пациентом терапевт придерживался определённого плана, поэтому после оценки состояния пациента терапевт и пациент составляют список проблем, которые следует решить. Однако не рекомендуется работать с несколькими проблемами одновременно. Множественные проблемы должны решаться последовательно. Не следует переходить к следующей проблеме, пока не будет достигнуто значительное улучшение в работе с предыдущей проблемой. При наличии сложной проблематики целесообразно разбить её на несколько компонентов. При необходимости терапевт составляет «лестницу проблем», то есть диаграмму, которая показывает, в каком порядке терапевт будет работать с проблемами клиента. В качестве «мишени» выбирается паттерн поведения, который следует изменить в первую очередь. При этом для выбора используются следующие критерии:

Приоритет в выборе цели всегда согласуется с пациентом. Иногда терапевтические приоритеты могут быть пересмотрены в ходе терапии.

В поведенческой терапии крайне важным фактором успеха является то, насколько хорошо пациент понимает смысл приёмов, которые применяет терапевт. По этой причине обычно в самом начале терапии пациенту подробно объясняются основные принципы этого подхода, а также разъясняется цель каждого конкретного метода. Затем с помощью вопросов терапевт проверяет, насколько хорошо пациент понял его объяснения, и при необходимости отвечает на вопросы. Это не только помогает пациенту правильно выполнять упражнения, которые рекомендует терапевт, но и увеличивают мотивацию пациента ежедневно выполнять эти упражнения.

В поведенческой терапии широко распространено использование метода самонаблюдения и применение «домашних заданий», которые пациент должен выполнять ежедневно, или даже, при необходимости, несколько раз в день. Для самонаблюдения используются те же вопросы, которые были заданы пациенту на этапе предварительной оценки:

Давая пациенту «домашнее задание», терапевт обязательно должен проверить, правильно ли пациент понял, что он должен делать, и имеет ли пациент желание и возможность ежедневно выполнять это задание.

Проблемы, возникающие в ходе терапии

Иногда у клиента присутствуют дисфункциональные убеждения и установки, мешающие его вовлечению в терапевтический процесс. К этим установкам относятся:

При наличии подобных дисфункциональных убеждений имеет смысл применить методы когнитивной психотерапии, помогающие клиенту пересмотреть свои установки.

Одним из препятствий к достижению успеха является недостаточная мотивация клиента. Как было указано выше, сильная мотивация является необходимым условием успешности поведенческой терапии. По этой причине мотивация к изменению должна быть оценена в самом начале терапии, а затем, в ходе работы с клиентом, её уровень следует постоянно проверять (не следует забывать, что иногда демотивация клиента принимает скрытые формы. Например, он может прекратить терапию, уверяя, что его проблема решена. В поведенческой терапии это называется «бегство в выздоровление»). Для повышения мотивации:

При этом терапевт не должен забывать, что неуспех терапии может быть связан не с дисфункциональными установками клиента, а со скрытыми дисфункциональными установками самого терапевта и с ошибками в применении методов поведенческой терапии. По этой причине необходимо постоянно использовать самонаблюдение и помощь коллег, выявляя, какие искажённые когнитивные установки и проблемные типы поведения мешают терапевту добиться успеха в работе. Для поведенческой терапии характерны следующие ошибки:

Суть бихевиоризма

Это название получило одно из направлений в психологии, изучающее поведение человека. Изначально предметом бихевиоризма было исследование поведения животных в рамках биологии, но потом к этому добавился социальный аспект. Термин имеет английские корни и происходит от слова behavior – «поведение».

Психологи-бихевиористы выбрали для изучения самую простую универсальную схему, которая прекрасно объясняет наше поведение. В нее входят два компонента – стимул и реакция. Другими словами, большое значение отводится механическому влиянию внешней среды, благодаря которому мы совершаем различные действия.

Если, к примеру, будет поставлена задача выяснить, почему господин X или госпожа Y поступили именно так, а не по-другому, то сначала надо самым подробным образом описать поведение этих людей, затем найти в их окружении стимул, который заставил так себя вести, и после этого установить связь между стимулом и реакцией на него у господина X и госпожи Y.

Схема достаточно проста, но ее применение подразумевает знания психологии, социологии, философии. И если начинался бихевиоризм как физиологическое учение, где простейшие связи выглядели как «видишь пищу – выделяется слюна», то в отношении человека все схемы стали гораздо сложнее.

Где можно этому научиться?

Хотите более детально познакомиться с различными направлениями психологической науки, основательно изучить интересующие вас темы? Приглашаем к нам в Национальную академию дополнительного профессионального образования!

Вы можете выбрать для себя наиболее подходящий вариант и приступить к обучению сразу после оплаты. В НАДПО есть:

Кто и когда придумал это направление?

Оно, по мнению ученого, представляет собой комплекс ответных действий на внешние раздражители. Взаимосвязанность стимулов и ответных действий Уотсон представил в виде простой схемы — «S — R» (где S — stimulus, стимул, а R — response, отклик, ответная реакция). Он полагал, что действуя на субъект разными раздражителями и вызывая разные отклики, можно менять поведение. В этом, по мнению Уотсона, и состоит суть обучения.

Впрочем, приписывать Джону Уотсону авторство бихевиористской теории не совсем корректно. При разработке своей концепции ученый опирался на исследования условного поведения животных, проведенные русским физиологом, создателем науки о высшей нервной деятельности Иваном Петровичем Павловым. Повлияли на возникновение бихевиоризма и дарвиновская теория эволюции, и закон эффекта, открытый Эдвардом Торндайком. А философской базой для бихевиористической школы послужили идеи Джона Локка. Английский педагог и философ был уверен, что человек приходит в этот мир абсолютно «чистым листом» — у него нет никаких врожденных идей, знания он приобретает через опыт и чувственное восприятие. Все это лишь подтверждает бихевиористскую позицию относительно того, как велика роль окружающей среды в процессе развития и жизнедеятельности индивидов.

Чему может научить бихевиоризм

Несмотря на серьезную критику, некоторые положения и направления бихевиоризма не утратили своей актуальности и сегодня.

Сильное воздействие окружающей среды на человека

Бихевиоризму уже больше 100 лет, но этот принцип продолжает оставаться одним из основных в психологии. Все наши страхи, переживания, комплексы по мнению психологов кроются во внешних причинах.

По мнению одного из известных бихевиористов, Бернеса Фредерика Скиннера, большинство наших действий зависит от реакции на них окружающей среды. Человек запоминает, как на его поведение отреагировали окружающие, и в дальнейшем корректирует свои поступки с учетом предполагаемых последствий. Люди быстро усваивают, как надо себя вести, чтобы добиться положительного результата и по возможности избежать отрицательного. Если хотите сохранить собственное лицо, постоянно анализируйте свои действия: действительно ли вы поступили так по своему желанию, или на вас повлияли какие-то внешние факторы.

Влияние на поведение людей

Последователи социального бихевиоризма практически отрицали роль личности в поведении человека, приписывая ведущую роль внешнему воздействию. Они заявляли, например, что из ребенка, помещенного в полностью контролируемую среду, можно вырастить кого угодно. И считали, что его способности, склонности и желания не будут при этом иметь почти никакого значения.

Сегодня понятно, что это серьезное заблуждение. К примеру, воспитанники детского дома растут примерно в одних и тех же социальных условиях, но в результате становятся разными людьми с собственным характером.

Чему может научить бихевиоризм

Но какое-то зерно истины в идеях бихевиоризма все же есть. Возьмем рекламу. Маркетологи способны с помощью ее многократного повторения сформировать у потребителей желание приобрести этот продукт. А ведь это наглядный пример схемы «стимул – реакция», только немного усложненный: в рекламном ролике многократно звучит призыв купить товар, и у вас начинает появляться мысль о том, что он вам действительно необходим. Так что прежде, чем что-нибудь приобрести, подумайте – а не навеяно ли это решение слишком назойливой рекламой.

Борьба с причиной психологической проблемы, а не с ее последствиями

Когнитивисты фокусируют свое внимание на поиске источника проблем, а не на исправлении последствий. Именно этот принцип лег в основу когнитивно-поведенческой терапии, которая помогает человеку отказаться от определенных привычек, изменить образ действий и мыслей таким образом, чтобы избежать негативных психологических эффектов. К примеру, слишком эмоционально реагировать на поведение окружающих.

Поощрение эффективнее, чем наказание

Награда укрепляет определенное поведение, а наказание отталкивает от него. Именно так организована работа системы школьных оценок.

Но по мнению бихевиористов все не так просто. Скиннер утверждал, что роль пряника важнее, чем кнута. Ученый придерживался той точки зрения, что поощрение является лучшим стимулом для человека, в то время как наказание не отталкивает от плохих поступков, а только заставляет искать другие пути для их совершения. Например, обманывать. Так что, если хотите сформировать у себя или у кого-то другого хорошие привычки и свести к минимуму плохие, то чаще говорите похвальные слова.

Человек – существо очень сложное, изучение его самого и его жизни требует времени и множества усилий. Идеи психологического бихевиоризма помогли этому процессу лишь отчасти.

Подведем итоги бихевиористских исследований: выработка частичного понимания человеком своего и чужого поведения, открытие возможности создания условий, которые способны подвигнуть к выполнению определенных действий. Но при этом и поведение отдельного человека влияет на его окружение, вызывая собой конкретную реакцию людей.

Сильные и слабые стороны подхода

Бихевиоризм — важная веха в развитии психологии, педагогики, психотерапии. Для своего времени этот подход являлся прогрессивным взглядом на многие аспекты, позволил провести множество исследований и сделать значимые открытия, что послужило отправной точкой для формирования новых направлений психологической науки.

Впрочем, у бихевиоризма, как и у других течений были свои сильные и слабые стороны.

К преимуществам бихевиористского подхода можно отнести следующие моменты:

Среди недостатков этого подхода выделяют:

Пытаясь выстраивать новые сценарии реагирования, бихевиористы оставляли без внимания важные внешние факторы, а именно — социум, психический образ, мотивацию, которые оказывают заметное влияние на то, как человек себя ведет и что делает.

Направления бихевиоризма и их представители

На этапе формирования поведенческий подход был представлен классическим бихевиоризмом, который рассматривал поведение человека (или животных) как сочетание стимулов и связанных с ними ответных действий. Позже, в процессе развития, появились отдельные самостоятельные направления, которые во многих моментах дополнили и уточнили основную схему бихевиоризма. Правда, какой-то единой универсальной классификации по понятным критериям создано не было.

Рассмотрим наиболее известные и значимые направления бихевиористского течения и обозначим их принципиальные моменты.

Классический бихевиоризм Уотсона

Классический (или методологический) бихевиоризм — это то, с чего все началось. Его создатель Джон Уотсон стремился приблизить психологию к естественным наукам, сделать ее более объективной.

Ученый придерживался такой позиции: поскольку наблюдать и измерять можно только внешние проявления — например, ответные реакции индивида на какие-то раздражители, значит, нет смысла скрупулезно изучать все, что скрыто от посторонних глаз — внутренний мир индивида, его внутренние переживания, чувства, мысли, сознание, которые невозможно измерить, оценить, сделать объективный вывод. При этом Уотсон считал, что между поведением человека и других живых существ особой разницы нет.

Таким образом, внимание классических бихевиористов было приковано к поведению человека. Детальное изучение реакций на стимулы им было необходимо для того, чтобы формировать у индивида желаемые качества, конкретные умения и навыки посредством воздействия на среду, в которой он находится.

Радикальный бихевиоризм Скиннера

Если классический бихевиоризм исследовал только внешние проявления — действия, реакции, поступки, за которыми можно наблюдать, то радикальный бихевиоризм (или необихевиоризм) рассматривал алгоритм «стимул — реакция» несколько иначе. Представители нового направления — его основатель Беррес Скиннер и Кларк Халл — расширили классическую схему, дополнив ее промежуточными переменными и предложив учитывать внутренние факторы (в число которых входили, например, чувства и мысли). По мнению ученых, это необходимо, например, чтобы объяснить изменчивость поведения или его кажущуюся спонтанность.

Скиннером была сформулирована теория оперантного обусловливания (или научения) — так называется метод обучения, суть которого сводится к тому, что поведением управляют его последствия (положительный или отрицательный результат действий).

Толмен и его когнитивный бихевиоризм

Второе название этого направления, которое появилось во второй половине XX века, — целевой бихевиоризм. Его основал американский психолог, автор концепции так называемых «когнитивных карт» Эдвард Чейз Толмен.

Он придерживался точки зрения, что классическая бихевиористская модель «стимул — реакция» (S-R) не является полной, завершенной. Толмен предложил включить в эту схему промежуточные переменные, под которыми подразумевалось все, что касалось организма индивида (его когнитивной деятельности) и могло повлиять на его поведение. Такими промежуточными переменными являлись знания и опыт, ожидания, эмоции и ощущения (например, чувство голода или жажды) и т. д. Эти внутренние механизмы, руководящие поведением, получили название когнитивных (познавательных) карт. Иными словами — это субъективные картины, содержащие субъективные координаты в пространстве, которые помогают индивиду ориентироваться, воспринимать мир вокруг него.

С учетом дополнений новая формула поведения принимает вид S-O-R, где S — внешний стимул (или независимая переменная), O — организм (промежуточные переменные), а R — ответная реакция (или зависимая переменная).

Психологический бихевиоризм Стаатса

Эту версию бихевиоризма предложил американский психолог Артур Стаатс. Если классическое направление бихевиористики фокусировалось на наблюдаемом поведении — внешних проявлениях, то у психологического ответвления появился другой предмет исследований — фокус внимания сместился на личность и внутренний мир индивида. Стаатс был убежден, что психологию (а она включает личность, эмоции, обучение) можно объяснить через то, как человек себя ведет, как реагирует на мир вокруг себя.

Стаатс предполагал, что каждая личность — это в том числе репертуары поведения, т. е. определенные наборы навыков, ответных реакций, которые индивид усваивает и использует в различных ситуациях. Причем для одной и той же ситуации адекватными могут считаться разные репертуары поведения, разные способы решения вопросов.

Ученый выделял три поведенческих репертуара:

У новорожденных нет никаких сценариев поведения. Когда они растут и развиваются, они учатся и усваивают множество полезных и жизненно необходимых навыков, накапливают багаж знаний — формируется базовый поведенческий репертуар. С ним человек и будет «гастролировать» по жизни, постепенно пополняя его новыми «ролями».

Основатель психологического бихевиоризма известен в том числе и тем, что придумал такую воспитательную технику, как «тайм-аут»: Стаатс предложил на время изолировать от общества непослушных или нашкодивших детей, чтобы они осознали свои проступки и наедине с собой подумали над своим поведением. Этот прием ученый предварительно протестировал на собственных детях.

Определение, суть, ключевые понятия бихевиоризма

Бихевиоризм — является одним из основных направлений в психологии, внимание которого сфокусировано на изучении поведения индивида и способов влияния на него. Уже само название помогает уловить суть подхода: в переводе с английского слово «behavior» означает «поведение».

Ключевым для бихевиоризма является предположение о том, что поступки и действия индивида складываются из рефлексов — тех, которые ему предстоит получать при рождении и приобретать в течение жизни, из его откликов на воздействие внешних факторов, на какие-то события, явления, которые могут иметь место в настоящем, а также те, что произошли в прошлом и были «заархивированы» в памяти — в виде личного опыта.

Обозначим основные понятия бихевиористского подхода:

На решение, принимаемое индивидом, и его действия в ответ на внешние раздражители может повлиять подкрепление. Этот дополнительный вспомогательный фактор бывает позитивным и негативным.

Примерами положительного подкрепления (поддержки и одобрения) могут являться словесная похвала или поощрение. Отрицательным подкреплением станут критические замечания или наказание.

Все, что происходит у человека внутри — его мысли, состояния, чувства, ощущения, желания или мотивы, бихевиористы учитывают, но в расчет не берут. Аргумент прост: эти переживания зависят, но не определяются внешними факторами и являются слишком субъективными, что может повлиять на точность исследований.

Целью бихевиористских изысканий является изучение взаимосвязанности стимулов и откликов на их воздействие. Понимание этой связи даст возможность в последующем прогнозировать поведение индивида и управлять им.

Поведенческая психотерапия третьего поколения

Поведенческая психотерапия не должна применяться в следующих случаях:

В этих случаях основной проблемой является то, что пациент неспособен понять, для чего он должен выполнять упражнения, которые рекомендует психотерапевт.