Приблизительно у 6% беременных женщин и у 10% женщин в послеродовом периоде возникает тревога. Иногда они испытывают только тревогу, а иногда испытывают ее в дополнение к депрессии.
Симптомы
Симптомы тревоги во время беременности или после родов могут включать:
Обстановка в продовольственных магазинах в Москве 6 марта 2022 года. ( Фото Дениса Воронина / Агентство «Москва»)
Согласно исследованию Аналитического центра НАФИ, только 30% россиян удается сохранять эмоциональное равновесие и контролировать уровень тревожности в текущей социально-экономической ситуации. В меньшей степени стрессу подвержены молодые россияне 18-24 лет, мужчины, люди с хорошим материальным положением и опрошенные без высшего образования
Согласно исследованию Аналитического центра НАФИ (есть в распоряжении Forbes), только трети россиян (30%) удается сохранять эмоциональное равновесие и контролировать уровень тревожности в текущей ситуации. В опросе приняли участие 1600 человек старше 18 лет из 53 регионов России.
По данным исследователей, большинство жителей России (70%) в той или иной степени испытывают тревогу. Острота психологической реакции зависит от возраста, пола, уровня образования и материального положения, отмечают специалисты. В меньшей степени стрессу подвержены молодые россияне 18-24 лет — 48% не испытывают или почти не испытывают стресса, мужчины (41%), россияне с хорошим материальным положением (43%) и опрошенные без высшего образования (33%).
При этом 48% опрошенных заявили, что так или иначе находят способы избавиться от стресса и тревожности. Респонденты справляются с тревогой с помощью развлечений и хобби (12%), занятий делами по дому (10%), работы и поиска дополнительных источников дохода (9%), общения с семьей и друзьями (6%). При этом прогулки или спорт для снижения уровня тревожности используют только 3% опрошенных.
«Ситуация неопределенности, в которой сейчас находятся большинство россиян, способствует повышению уровня тревожности и стресса. Длительное пребывание в таком состоянии может отрицательно сказаться на здоровье: человек, находящийся в состоянии стресса, постепенно теряет способность критически и объективно воспринимать информацию, становится менее работоспособным», — комментирует Ирина Иванкова, эксперт Аналитического центра НАФИ.
Диверсионная деятельность на территории РФ остается главным источником страха россиян: к середине года связанная с ней тревожность выросла вдвое. Это следует из очередного доклада в рамках «Национального индекса тревожностей. К РОС», подготовленного одноименной коммуникационной компанией по итогам второго квартала 2023 года. По откликам в соцсетях, лидерами рейтинга стали провалившийся мятеж ЧВК «Вагнер» и нашествие непарного шелкопряда на различные регионы страны.
В апреле—июне наибольший страх у россиян вызывала диверсионная деятельность. Эта тревожность остается лидером рейтинга КРОС уже второй квартал подряд. Однако если в начале года суммарный индекс тревожности, связанный с диверсиями, составлял 683,4 медиаюнга (применяемая КРОС единица воспроизводства тревоги), то по итогам второго квартала он вырос более чем вдвое, до 1584,8 медиаюнга.
Напомним, эксперты ранжируют страхи россиян на основе анализа новостей СМИ («медиаиндекс»), а также постов и комментариев в соцсетях («соцмедиаиндекс»). Суммарный индекс показывает масштаб «информационной волны» той или иной темы, а индекс «приживаемости» — насколько сильно она взволновала рядовых интернет-пользователей. Если какая-то проблема активно тиражируется СМИ, но не находит отклика в соцсетях, то эту тему авторы исследования относят к «псевдострахам».
Как следует из доклада, ключевым событием, сформировавшим «диверсионную» тревожность, стала атака беспилотников на Москву 30 мая.
Страх усилили теракт в Санкт-Петербурге 2 апреля, в результате которого погиб военкор Владлен Татарский, попытка атаки БПЛА на Кремль 3 мая, покушение на политика Захара Прилепина 6 мая, рейд диверсантов в Белгородскую область 22–23 мая, а также атаки дронов в Крыму, Подмосковье, Белгородской, Курской, Калужской, Воронежской, Брянской и Тульской областях.
На втором месте по суммарному индексу тревожности оказался неудавшийся мятеж ЧВК «Вагнер» (1158,2 медиаюнга). Хотя само выступление наемников было оперативно остановлено, быстрое мирное разрешение кризиса породило в соцсетях ряд конспирологических версий, которые способствовали дальнейшему нагнетанию этой тревожности, отмечают авторы исследования.
Тройку основных страхов замкнули стихийные бедствия — пожары и наводнения (549,5 медиаюнга). Следом расположились тревожности, связанные с украинским контрнаступлением (532,3), ростом ядерной угрозы (414,2), пищевыми и алкогольными отравлениями (132,4), вопросами призыва и мобилизации (132,3), нападениями бродячих собак (120,4), нашествием непарного шелкопряда и других вредителей (56), а также ущемлением российского спорта на международной арене (35,8).
Интересно, что индекс «приживаемости» во втором квартале продемонстрировал несколько иную картину.
Лидером по отклику интернет-пользователей безоговорочно стал мятеж ЧВК «Вагнер»: действия наемников в соцсетях обсуждали в 4,6 раза активнее, чем в СМИ. На втором месте внезапно оказался непарный шелкопряд: крылатый вредитель становился героем постов и комментариев в 1,7 раза чаще, чем новостей.
Отметим, что пожары и наводнения, которые активно освещались в СМИ, не вызывали аналогичного ажиотажа в интернете и в результате по «индексу» приживаемости перешли в разряд «псевдотревожности» (0,3) вместе с ущемлением российского спорта (0,3) и ростом ядерной угрозы (0,6).
«Впервые с начала специальной военной операции (СВО, февраль 2022 года.— “Ъ”) мы видим, что люди острее воспринимают иную, не связанную с ней тематику. Безусловное лидерство по приживаемости тревожности, связанной с кризисом 23–24 июня,— это скорее временное явление, так как вооруженное выступление, конечно, было шоковым событием, но его быстро купировали»,— объясняет директор по аналитике КРОС Андрей Лебедев.
Впрочем, гендиректор ВЦИОМа Валерий Федоров отмечает, что предмет обеспокоенности россиян последние полтора года остается неизменным — это «в целом происходящее в зоне СВО»: «Что касается мятежа, то его можно поставить на второе место. Он имел сильный, но краткосрочный эффект — все произошло очень быстро, в субботу. Многие просто не успели включиться».
Разнонаправленные сигналы власти только сбивают с толку российское общество. Те, кто встревожен, получают все новые поводы для волнения. А сторонники эскалации, наоборот, злятся из-за умиротворяющего тона чиновников
Высокий уровень тревожности российского общества заметен не только социологам, но и власти. Такой фон плохо годится для достижения рекордных результатов на президентских выборах 2024 года, поэтому внутриполитический блок Кремля озаботился тем, чтобы успокоить людей — провести для них обнадеживающие сеансы с участием Владимира Путина и заверить, что репрессивность режима остается в разумных рамках.
Однако действия силового блока и устремления самого президента во многом нивелируют работу гражданских чиновников. После выборов успокоительная психотерапия Кремля наверняка закончится, а размах репрессий выйдет на новый уровень.
Эпидемия тревожности
Во время декабрьской прямой линии Путин старался максимально осторожно обходить острые вопросы, четкие ответы на которые неизбежно вызвали бы недовольство или одной, или другой части российского общества. Например, президент никак не прокомментировал все более громкие требования жен мобилизованных вернуть родных с фронта.
Ведь если бы Кремль пошел им навстречу, то потребовалась бы новая волна мобилизации, а вместе с ней — и новая волна тревоги и недовольства. Но прямой отказ родственникам мобилизованных тоже чреват всплеском общественного напряжения. Поэтому Путин выбрал самый простой путь — обойти проблемный вопрос стороной, лишь вскользь упомянув об отсутствии необходимости в новой мобилизации.
Максимально осторожно президент высказался и о запрете абортов — другой вызывающей споры теме. Путин не стал прямо осуждать сторонников запрета, но в то же время постарался сдержать их пыл, чтобы успокоить тех, кого встревожил новый консервативный виток в риторике властей.
Недавнее признание некоего «международного движения ЛГБТ» экстремистской организацией вообще обошли стороной — видимо, чтобы лишний раз не тревожить россиян еще одним направлением репрессий. Зато Путин показательно изумился жесткости наказания, которое потребовала прокуратура по делу экс-министра Михаила Абызова — его хотят приговорить к 19,5 годам колонии.
Накануне выборов Кремль явно пытается что-то сделать с тревогой, которая распространилась в обществе после начала войны, и особенно после прошлогодней мобилизации. По данным Фонда «Общественное мнение», долгое время доля «тревожных» россиян была значительно выше доли тех, кто сохранял спокойствие. Сейчас представителей второй категории стало больше, но все равно речь идет примерно о равных по численности группах.
Власти как могут шлют сигналы разным частям общества, что все не так плохо и жизнь продолжается. Например, в ноябре Путин провел встречу с представителями крупного бизнеса, которая стала своеобразным сеансом психотерапии. По официальной версии, обсуждались перспективы перевода в Россию компаний с иностранной регистрацией, принадлежащих участникам встречи. Но де-факто главными вопросами были новые повышения налогов и угроза все более массовой национализации крупных предприятий.
Ведь боевые действия не заканчиваются, а на войну нужны деньги. Самое простое решение — взять их у бизнеса. Страх перед дальнейшим ростом государственного давления заставляет вполне лояльных российских бизнесменов думать о продаже активов и эмиграции. Остановить это не помогают даже западные санкции — попадание в черные списки в Европе не помешало основателю «Еврохима» Андрею Мельниченко переехать в ОАЭ. Купировать нарастающую тревогу в бизнес-сообществе Кремлю пришлось с помощью личной встречи с Путиным.
Психотерапия от Путина
Успокаивать приходится не только бизнесменов, но даже сторонников власти. Их тревожат участившиеся аресты высокопоставленных работников региональных администраций, уголовные дела в отношении авторов вполне патриотических телеграм-каналов.
Процесс над администратором телеграм-канала «Адские бабки» Александрой Баязитовой и пиарщицей Ольгой Архаровой, которых обвиняли в вымогательстве денег у топ-менеджера «Промсвязьбанка», всерьез напугал российских пропагандистов. В защиту обвиняемых стали публично высказываться даже самые статусные из них, вроде депутата Госдумы Евгения Попова, обеспокоившись тем, что готовность поддерживать Кремль перестала быть индульгенцией.
Власть прислушалась и пошла навстречу своим недовольным сторонникам. Прокурор просил для обвиняемых наказание в виде 14 лет тюрьмы, но суд проявил нетипичную для последних лет мягкость: Баязитова получила 5 лет лишения свободы, Архарова — 4,5 года.
Есть и другие примеры неожиданного гуманизма российских судов за последнее время. Штраф, а не реальный срок получил социолог Борис Кагарлицкий, признанный виновным в оправдании терроризма. А действующим и бывшим чиновникам, обвиненным в коррупции, все чаще назначают домашний арест. Так произошло с бывшим вице-губернатором Санкт-Петербурга Михаилом Москвиным, а также с и.о. министра строительства Самарской области Михаилом Асеевым. Вряд ли это было решением самих судей. Скорее, вести себя мягче им порекомендовал Кремль, обеспокоенный ростом тревожности среди чиновников.
Миролюбивая риторика звучит и в адрес релокантов. Пресс-секретарь Путина Дмитрий Песков регулярно успокаивает уехавших специалистов, давая понять: тех, кто открыто не выступал против войны, на родине ждут с распростертыми объятиями. Обещаниями безопасности и высоких зарплат пытается вернуть в Россию журналистов бывшая пресс-секретарь движения «Наши» Кристина Потупчик, которая начала издавать глянцевый журнал «Москвичка».
Тревожащий блок
Тем не менее эффективность всех этих успокоительных усилий остается под большим вопросом. Силовой блок российской власти мало волнуют выборы, результат которых должны обеспечить «гражданские», а потому о завершении репрессий говорить не приходится. Например, обвинение явно хочет ужесточить наказание правозащитнику Олегу Орлову из «Мемориала». Силовики устраивают рейды по гей-клубам и обыски в издательствах, выпускающих книги неугодных писателей. А консерваторы не собираются успокаиваться и продолжают давить на больную тему абортов.
Все это смазывает эффект от и без того расплывчатых успокоительных сигналов Путина. Тем более что сам президент не чувствует особой необходимости бороться с тревогой в российском обществе. По результатам исследований «Левада-Центра», перед прямой линией россиян больше всего интересовали сроки завершения войны. Но отвечать на этот вопрос Путин не стал, зато долго рассуждал о войне. То есть воевать ему нравится и он не готов останавливаться ради улучшения общественных настроений.
В результате разнонаправленные сигналы власти только сбивают с толку российское общество. Те, кто встревожен, получают все новые поводы для волнения. А сторонники эскалации, наоборот, злятся из-за умиротворяющего тона чиновников.
Поэтому в дальнейшем тревожность российского общества будет только расти — особенно после мартовских выборов. Силовой блок окончательно перестанет сдерживать себя, а гражданские успокоители свернут свои сессии, как только Путин будет переизбран с рекордным результатом.
Фонд Карнеги за Международный Мир и Carnegie Politika как организация не выступают с общей позицией по общественно-политическим вопросам. В публикации отражены личные взгляды авторов, которые не должны рассматриваться как точка зрения Фонда Карнеги за Международный Мир.
Генерализованные тревожные расстройства
Управление тревогой: как меньше тревожиться и продолжать жить
В лекции представлены современные вопросы диагностики и лечения тревожных расстройств. Особое внимание уделено психосоматическим и неврологическим аспектам тревоги. В конце вебинара даны психотерапевтические рекомендации по уменьшению тревоги.
Аффективный континуум при нейродегенеративных заболеваниях
На Междисциплинарной Конференции «Вейновские Чтения» д.м.н. Олег Семенович Левин обсудил последние научные данные о роли аффективного континуума в развитии когнитивных нарушений и их связи с нейродегенеративной патологией
Тревожные расстройства у пожилых пациентов
Тревожные расстройства особенно часто развиваются с возрастом. Как правило, такие пациенты обращаются не к психиатру, а к соматическим специалистам. Профессор О. С. Левин рассказывает, как выявить симптомы этой патологии и правильно подобрать лечение
Симпозиум «Три возраста тревоги». Вейновские чтения
14-ая ежегодная конференция, посвященная памяти Академика А. Н. Вейна. Председатель симпозиума «Три возраста тревоги» – Левин Олег Семенович, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой неврологии ГБОУ ДПО РМАПО
Тревога у молодых
В рамках Симпозиума «Три возраста тревоги» д.м.н. Анна Владимировна Васильева рассказала о патогенезе, диагностике и терапии тревожных расстройств у молодых пациентов
Тревога у женщин
Об особенностях психофизиологии тревожных расстройств у женщин в рамках симпозиума «Три возраста тревоги» рассказала Федотова Анастасия Валерьевна, д.м.н., доцент кафедры неврологии заведующая кафедрой неврологии центра В. И. Дикуля
Тревога у пожилых
Доклад Левина Олега Семеновича, д.м.н., профессора, заведующего кафедрой неврологии ГБОУ ДПО РМАПО на симпозиуме «Три возраста тревоги» 14-ой ежегодной конференции, посвященной памяти Академика А. Н. Вейна
Взаимоотношение депрессии и деменции у пожилых больных
Взаимосвязь депрессии и когнитивных нарушений у пожилых выявлена относительно недавно и служит объектом многочисленных исседований. В видеолекции д.м.н., профессор О. С. Левин, рассмотрит современное состояние проблемы
Пять языков психосоматики
Предложен мультилингвальный словарь клинической психосоматики. Он объединяет языки пациентов, Международной классификации болезней, психофармакологии, неврологии и психиатрии
Как действует буспирон (Спитомин)?
Буспирон (Спитомин) – альтернативное решение в терапии панического расстройства и генерализованного тревожного расстройства, лишенное недостатков, характерных для антидепрессантов и бензодиазепинов
Влияние приема буспирона на когнитивные способности
Буспирон – агонист серотониновых рецепторов подтипа 5-HT1A, одобренный для лечения тревожного расстройства. Анксиолитики других классов (бензодиазепины) оказывают значительный седативный и другие нежелательные эффекты, в т.ч. снижение когнитивных функций
Новости
Комплексное лечение панического расстройства
Паническое расстройство — крайне распространенное, склонное к хронизации заболевание, манифестирующее в молодом, социально активном возрасте. Распространенность его, по данным эпидемиологических исследований, составляет 1,9–3,6%. В 2–3 раза чаще оно набл
Лечение тревожно-депрессивных расстройств в кардиологии
XXI век — время стрессов и перегрузок, преимущественно психических, вследствие этого распространенность психических расстройств в человеческой популяции (по данным Эпидемиологической программы Национального института психического здоровья, США) составляе
Факторы риска
Факторы риска перинатальной тревоги и паники включают личный или семейный анамнез тревоги, предыдущую перинатальную депрессию или тревогу или дисбаланс щитовидной железы.
Помимо генерализованной тревожности, существуют некоторые специфические формы тревожности, о которых вам следует знать. Один Послеродовое паническое расстройство. Это форма беспокойства, при которой больной очень нервничает и испытывает повторяющиеся приступы паники. Во время панической атаки она может испытывать одышку, боль в груди, клаустрофобию, головокружение, учащенное сердцебиение, онемение и покалывание в конечностях. Панические атаки, кажется, идут волнами, но важно знать, что они пройдут и не причинят вам вреда.
Послеродовая и дородовая тревога носит временный характер и поддается лечению с помощью профессиональной помощи. Если вы чувствуете, что можете страдать от одной из этих болезней, знайте, что это не ваша вина и вы не виноваты. Вы можете использовать наш страница ресурсов обратиться сейчас. Мы понимаем, через что вы проходите, и свяжем вас с людьми, которые понимают и могут помочь.
